КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Глаша64 07.12.21 07.12.2021 ОБАЛДЕТЬ, ОТВЕС 100 ГРАММ    +6
описание   +4
я думала 1 кг будет, после вчерашней физнагрузки На старой работе позвали поучаствовать в демо экзамене, как всегда - сказали учеба, а в итоге защита презентации, и уже на след.неделе конечно можно было сказать нет, но задняя мысль говорит, а вдруг надо будет на работу устраиваться, ведь директор меня звала все из-за уважения к руководителю,эх
рацион   +4
завтрак: вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр,
обед: молоки- 40.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, орех кешью- 10.00 гр, вода- 400.00 гр, печень говяжья тушеная- 200.00 гр, соус томатный- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, киви- 50.00 гр, яблоко- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 179%»
спорт   +3
вес: 77.20 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 16.9 кг
вода: 27.15 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, вождение машины - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 196 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +64
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +11 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



Шмидт +3311 +13 сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» +12
+14



13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
Глаша64 +332 +1 16.03.2024» +2
+2
Эйва Шекер +2778 +1 доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» +2
+2



I am +2671 -3 на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» +2
+2



Эйва Шекер +2778 +1 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Классика +4105 -1 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Шмидт +3311 +13 кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» +8
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Эйва Шекер +2778 +1 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



Классика +4105 -1 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Ирис76 +121 +11 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



KissЮлик +3634 +11 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



I am +2671 -3 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +3
+8



Шмидт +3311 +13 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



KissЮлик +3634 +11 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



Классика +4105 -1 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Эйва Шекер +2778 +1 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Шмидт +3311 +13 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



I am +2671 -3 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



Аленька26 +5146 +13 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



Д@ШуткА +2521 +1 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Миссис Дарси +2470 +1 вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» +1
+2



Аленька26 +5146 +13 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



I am +2671 -3 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



Аленька26 +5146 +13 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Д@ШуткА +2521 +1 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



Эйва Шекер +2778 +1 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



KissЮлик +3634 +11 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Аленька26 +5146 +13 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



SSS112 +1198 +13 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



Миссис Дарси +2470 +1 началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» +2
+14



Аленька26 +5146 +13 № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» +23
+12



Д@ШуткА +2521 +1 девятый день луного цикла» +2
+2



Аленька26 +5146 +13 №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» +23
+12



KissЮлик +3634 +11 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Шмидт +3311 +13 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Mirlona +196 +11 18.03.2024» +2

Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +11 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



Тили +567 +13 18 марта, понедельник. (5:28)» +13
+7


Глаша64 +332 +1 18.03.2024 начало поста» +9
+12



Эйва Шекер +2778 +1 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Классика +4105 -1 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Mmdms +1216 +11 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



Эйва Шекер +2778 +1 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



««       топ темы       »»       новые темы»
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
как понять что ты готова к браку? » 23
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
какие у вас завтраки бывают? » 64
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»