поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума» +31
какие анализы делают беременным в жк бесплатно?» +19
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Глаша64 -1 07.12.21 07.12.2021 ОБАЛДЕТЬ, ОТВЕС 100 ГРАММ
 8 26 21 1 25 похудела -кг спортивные занятия рацион 803 процедуры 32% 2
описание   +4
я думала 1 кг будет, после вчерашней физнагрузки На старой работе позвали поучаствовать в демо экзамене, как всегда - сказали учеба, а в итоге защита презентации, и уже на след.неделе конечно можно было сказать нет, но задняя мысль говорит, а вдруг надо будет на работу устраиваться, ведь директор меня звала все из-за уважения к руководителю,эх
рацион   +4
завтрак: вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр,
обед: молоки- 40.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, орех кешью- 10.00 гр, вода- 400.00 гр, печень говяжья тушеная- 200.00 гр, соус томатный- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, киви- 50.00 гр, яблоко- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 179%»
спорт   +3
вес: 77.20 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 16.9 кг
вода: 27.15 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, вождение машины - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 196 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 30, месяц: 135
дневники сутки: +2, неделя: +8, месяц: +31, итог: +19
баллы сутки: +31, неделя: +145, месяц: +499
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 21, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +1, голоса участницы за дневники: +48, голоса за дневники участницы: +19, персональный шанс, аквариум: +28.97% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, подарков от участницы: +3, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +26, комментарии в дневниках участницы: +12, командный план, пожелания отправлены: +2, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 25 -1, баллы участницы: 499

вес 75.4 кг съела 873 к сожгла 382 к баллы 499
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: -6.6 кг
                                         
75.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1560» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 98»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : Adeliya 24 спорт : Глаша64
план команды
18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-1.1
2. koshka15070
3. Ириша840
4. Фиялка0
5. BSv0
6. babenfuhrer0
ник кг
7. Xозяйк@ судьбы0
8. Алекс740
9. Белая Цапля0
10. Глаша640.4
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +31
статистика просмотры: +64
голоса: +21
читают +1: xозяйк@ судьбы

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +2724 -3 завтра на работу, а так не хочется.» +4
+6
Типа ФЕЯ) пока как-то ровно и без отвесов, надо в понедельник разгрузиться и урезать» +7
+13

Эйва Шекер сейчас на сайте +2533 +1 мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление» +12
+32



Xозяйк@ +540 +2 почему в офисе пропадает объём у причёски?» +49
+15



Ш@хиризада сейчас на сайте +2 +7 всем хорошего дня и настроения» +7
+10
KissЮлик сейчас на сайте +3219 -119 вчера ходила в магазин и накупила себе разных класных масочек. уже одну» +6
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +3514 -3 привет всем! спала вроде хорошо, но в половину шестого утра проснулась» +9
+9



Шмидт +2733 +2 сегодня с утра бутер с сыром, на ужин сыр и кефир, на обед капуста тушеная.» +33
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +3514 -3 привет всем 6-й день кетодиеты.вес не изменился, хотя снова хочется отвеса)» +14
+25



KissЮлик сейчас на сайте +3219 -119 всем хорошего воскресного отдыха! мне сегодня вобще ничего не хочется» +1
+8



Стройняшка Т +87 -3 16.01.202» +1
+5
SSS112 +3182 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +24
+20



Тати 18 +60 -4 16.01.202» +8
+6
poxydelki +1010 +2 похуделки.» +6
+25


Лисёночек 68 +517 -6 всем доброго утра. вчера так день быстро пролетел, что не заменила.сегодня» +14
+29



Самая +2724 -3 всем приветульки!» +10
+16
KissЮлик сейчас на сайте +3219 -119 погодка у нас конечно жесть. вчера весь день была вьюга и мело, заметало» +7
+16



Шмидт +2733 +2 сегодня усилено лечу старшую. не получаются у меня сейчас, девочки,» +21
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +3514 -3 привет всем весь день пробыли на квартире, всё доделали. риэлтор все» +33
+17



Классика +3481 +2 6-й день omad keto питание» +20
+35



Шмидт +2733 +2 вчера наляпали пян-се и почти все сразу их съели, ещё в заморозку наляпали» +18
+28



SSS112 +3182 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью просыпалась» +28
+19



Бусинка Кэт +682 -4 по шагам не очень много вышло вчера, за прогулку прошла пять тысяч и днём» +2
+11



Krispi +315 -1 у кого-то сегодня на весах три 6ки.» +17
+25




Svetlanкa сейчас на сайте +3514 -3 привет всем! сегодня дела домашние. только стирки накопилось за неделю» +10
+15



Olacutechik сейчас на сайте +1018 +1 снова в строй» +23
+28



ruzannacat +115 -134 15.01.202 день 6» +6
+10

Gaedbl +143 -1 16.01.202 измерила своё бреное тело см лентой» +1
+10


Шмидт +2733 +2 какое-то сегодня настроение не очень. мне обидно, например, что я перестала» +44
+33



Самая +2724 -3 смотрим сериал родком» +1
+4
Глаша64 сейчас на сайте +499 -1 16.01.202святки (10 день праздника) гордев день» +7
+11



Gaedbl +143 -1 15.01.202 можно уже отмотать до 9.06?» +6
+20


Весна7 +77 -119 16.01.202» +3
+9

Xозяйк@ +540 +2 средство от мешков под глазами? особено если появляется по любому поводу:» +31
+10
Самая +2724 -3 сегодня спокойный домашний день» +1
+4
KissЮлик сейчас на сайте +3219 -119 всем доброе утро! отлично сегодня я выспалась и теперь готовлю себе завтрак.» +8
+19



Eve-Lina +223 -5 с понедельника. все дела будут с понедельника. неделя прошла после праздников,» +5
+11



Шмидт +2733 +2 бережливость — это экономия на себе, а жадность — экономия на окружающих.» +12
+26



Olacutechik сейчас на сайте +1018 +1 идем за заказом» +40
+7



главная цель +912 +5 вчера из дома не выходила,поэтому и шагов было очень мало,чуть больше» +1
+10


Шмидт +2733 +2 пошла я поухаживаю за собой - маска для волос, маска для лица, сыворотка» +13
+22



KissЮлик сейчас на сайте +3219 -119 от жадности вчера купила огромный ананас увидела распродажу ананасов» +8
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +2533 +1 прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было настроение» +12
+22



Кисюня83 +74 -3 вчера даже не стала писать в дневник, вылезли боком мне пирожки). верне,» +3
+11

Eve-Lina +223 -5 с утра уборку сделала, теперь приступила к готовке, завтра на работу брать» +4
+12



Эйва Шекер сейчас на сайте +2533 +1 доброй ночи, дорогие девочки! неделя заканчивается, сегодня уже воскресенье,» +9
+25



Шмидт +2733 +2 работа над отношениями – это в большой степени работа над собой. над своей» +15
+42



Эйва Шекер сейчас на сайте +2533 +1 утро сегодня так же начала с чашечки ароматного лате, открыла окно проветривать,» +11
+24



Классика +3481 +2 думаю на подарок будет самый клас!» +8
+36



Eve-Lina +223 -5 за эту неделю чудом не ушла в привес.кушала лишне и периодически много.» +4
+18



President +2201 +2 если ночью мне ещё что-то хотелось сегодня делать-то с утра всё изменилось» +8
+22




««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 377
с девчонками застали интим в препараторской! оба женаты! все бы ничего, но » 40
уже сто раз пожалела! надыбал мой номер телефона и увидел во мне подружку. » 8
мужик с руками и мозгами, с деньгами, но нет чувств к нему! если я приму решение » 37
выбирают себе женщин такими, какие они есть, а потом начинается: сделай это, » 47
что-то мистическое мешает достичь цели! кто-то сразу повышение получает, а » 12
тема содержит фото как вам фото? не выглядит ли слишком откровенным? » 38
тема содержит фото оцените фигуру. какой примерный рост, вес, тип фигуры? как в целом? » 37
свекровь строит из себя бедную овечку, после того как вытрепала мне все нервы! » 19
если у мужчины нет серьёзных намерений, можно ли это изменить? » 63
с пополамщиками живут те, кто себя не уважает! женщина не для работы родилась, » 71
бывший написал, что хочет меня! думал, что я развелась! отличный интим с ним » 10
это редкость, когда ребенку 2-3 месяца, и женщина случайно беременеет? про » 33
эндокринолог прописал нейролептик! но это же влияет гормональный фон, а у меня » 44
тема содержит фото хожу регулярно на инъекции, но как был уродом, так и остался! что можно сделать » 18
как долго после вируса у вас появились запахи и вкусы? » 8
вы бы хотели стать врачом? на какого бы вы врача отучились? » 40
тема содержит фото вам она нравится? видела несколько ее клипов и видела ее в фильме-сериале. » 17
кто покупает вещи в этом магазине? что там за длинные петли на каждой вещи? » 16
за время нашего знакомства были романы со стриптизёршами и участвовал в эротических » 39
а вы часто заносите темы в список любимых? что это за темы обычно? » 25
тема содержит фото как вам джинсы эти на мне? обычная классика. мне кажется, идут. » 28
тема содержит фото я не знаю как перестать себя так вести! не могу справиться с негативом внутри » 7
тема содержит фото сколько должно стоить пальто лёгкое весеннее, классика? нашла за 5 тысяч! это » 12
поставит ли мужчина фото детей на аву? и если да, то зачем? себя никогда не » 14
посоветуйте стойкие и очень приятные ароматы. нравятся именно фруктовые, и » 10
никогда не сделает комплимент, зато расхваливает свою подружку! и самоутверждается » 18
чем больше играет, тем меньше близости! хлопает глазами, проблемы не видит. » 43
посоветуйте какой-нибудь гель без кислот для очищения кожи. мне после пилинга » 3
зарегистрировалась и у 80% даже информации нет! вы только с теми, у кого информация » 78
кто разбирается, такой показатель имуноглобулина - это много или нет? есть » 3
у кого были проблемы с надпочечниками или гипофизом? это всегда влияет на месячные » 4
почему так много развелось инста коучей? у каждой свой курс, марафон, гайд! » 45
в меня никто не влюбляется! я красивая, милая, добрая, но у парней ко мне только » 32
родные обижаются, если делаешь по-своему! у вас бывают ситуации, что вам сложно » 12
ощущение, что я живу не своей жизнью. чувство апатии, быстро теряю интерес, » 6
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 33
тема содержит фото вы носите полуприлегающие футболки или прямого свободного покроя? » 28
все напились и девушка легла на колени спиной к парню, что-то начало упираться. » 9
пройдитесь по уютным улочкам, вдохните аромат хвойных деревьев. а настоящие » 13
кот каждое утро провожает. прям дорогу к двери преграждает, а собака перестала » 32
тема содержит фото в любом весе с любыми недостатками чувствуете себя огонь? насколько хорошая » 16
забыл свой телефон у меня. у меня даже мысли не возникает полазить в нём! поводов » 19
кто пользовался перцовой настойкой для волос? как эффект? » 4
очень странно: пришёл анализ, а гормон вырос! я рада, что в 40 лет такой, и » 6
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1406
тема содержит фото что видите на картинке, какие ассоциации? » 8
мать требует, чтобы шоколадки или подарки покупала детям двоюродного брата! » 84
сказала, что заболела, а человек пугает, что у меня пневмония может. уже неделю » 9
еду она заказывала и ела у себя в комнате, даже не предложила! я сказала, что » 58
у мужа постоянные боли в шее уже более 2-х недель. нейрохирург говорит, выпадение » 21
во сколько лет вы впервые пошли к психологу? согласны, что психолог необходим » 54
каждые 5 минут бегала по туалетам и неприятное ощущение будто наполнен пузырь, » 6
вы кидали в детстве с балкона что-нибудь: хулиганили в детстве? » 72
как вы поняли, что он тот самый? расскажите про ваше замужество. вы сомневались » 23
в пятницу иду сдавать на права теоретический экзамен. было у кого-нибудь, что, » 40
начинает навязывать: они не изменятся, выселяй их! товарищ, тебе чё надо? каким-то » 19
хочу написать книгу, но страшно! доставал гиперопекой, она сбегает в плохую » 22
пользовалась гелем долгое время. прыщи прошли, но лицо стадо белючее, а шея » 4
почему парням приятно, когда девушка одевает их одежду? например, спит в его » 36
у меня было бедное детство! было такое, что есть нечего было. одевались бедно, » 155
чем занимаетесь после работы вечером? активно проводите время? во сколько приходите » 16
кто-то пробовал смас-лифтинг лица? есть ли эффект и через какое время? сколько » 1
сидит на кухне перед телеком и учит меня как готовить, убираться, хотя мне » 46
жалуется моей сестре, что я готовлю редко! даже если и готовлю курицу с макаронами, » 95
знакомая назвала мужчин, которые немного зарабатывают, мусором! при этом у » 21
если вам нужно что-то распечатать или отсканировать, как вы находите место, » 21
не знаю как выйти из этой нищеты! все уходит на продукты. близкие помогать » 113
тема содержит фото что это за место в москве на фото? какой-то театр? » 14
тема содержит фото сейчас же носят такое? какой цвет пальто лучше выбрать? хочется, чтобы и классика, » 48
молодой человек не любит дарить цветы! разве тебе неприятно подарить то, что » 15
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 149
чем плохо быть пополамщиком? пополам - значит, честно. я бы не хотела все свое » 96
первый укол сделали неделю назад. пару дней сильно тянет живот, морозит и сегодня » 4
мужчина дает в долг! нормально ли это? не на развлечения, а на необходимость. » 24
ссыт тупо везде: на одежду, на диваны и кровать! отдать жалко, но уже испробовали, » 16
на одних женятся, тратят деньги, а других используют и даже гвоздику у забора » 164
себя не принимаю, у меня нет достоинств! парень 4 раза бросал, меня же не за » 25
сколько по времени вы занимаетесь интимом? зависит ли это от мужчины? кому » 50
есть такие, кто не пользуется сковородками и готовит всё в духовке, мультиварке, » 40
как прошел ваш 2021 год? что хорошего, что плохого случилось в вашей жизни? » 25
сколько должен стоить кожаный пиджак? 35000 - это дорого? очень понравился » 7
при выборе партнёра вам важно насколько он образован и грамотен? а если он » 73
лоханулась по полной! шарилась по ерунде и оплатились все заказы, что в корзине » 22
достаёт смск-ами! целую драму разыграла с этим мероприятием, а мне реально » 17
тема содержит фото подойдет ли такой браслет или ожерелье к этим серьгам и кольцу? » 11
как вас зовут? нравится ли ваш ваше имя? » 57
новеньких берут, дабы просто деньги платили, а занимаются только с теми, кто » 13
что вы больше всего любите в интиме? есть какие-то предпочтения? » 68
тема содержит фото стоит ли выравнивать волосы? портить. кудрявые от природы. » 42
тема содержит фото как вам актриса, модель и новая девушка канье уэста? кажется приятная внешне » 12
критическая проблема с выпадением волос! всё усыпано моими волосами, мыть вообще » 23
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 16
увидела у тренера в машине ароматизатор с надписью интим - наша работа. не » 32
что если бы для вас невозможны бы были никакие отношения с мужчинами и брак? » 23
парень хочет, чтобы я заплатила за него в кино! когда мы встретились, заплатил » 44
странно встречать молодых парней с животами, как на месяце 6 беременности! » 49
если отказались от услуг человека и вам бы сказали: ок, без проблем, как бы » 16
в ночь чудес не будет ни шикарной ели, ни роскошного пира у малышей в детских » 14
мама не хочет, чтобы я приезжала, пытается найти отговорки. когда делюсь, какая-то » 48

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»