КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Глаша64 07.12.21 07.12.2021 ОБАЛДЕТЬ, ОТВЕС 100 ГРАММ    +6
описание   +4
я думала 1 кг будет, после вчерашней физнагрузки На старой работе позвали поучаствовать в демо экзамене, как всегда - сказали учеба, а в итоге защита презентации, и уже на след.неделе конечно можно было сказать нет, но задняя мысль говорит, а вдруг надо будет на работу устраиваться, ведь директор меня звала все из-за уважения к руководителю,эх
рацион   +4
завтрак: вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр,
обед: молоки- 40.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, орех кешью- 10.00 гр, вода- 400.00 гр, печень говяжья тушеная- 200.00 гр, соус томатный- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, киви- 50.00 гр, яблоко- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 179%»
спорт   +3
вес: 77.20 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 16.9 кг
вода: 27.15 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, вождение машины - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 196 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.1, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +64
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +4018 +20 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

KissЮлик +5763 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Классика +5865 +2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Svetlanкa +6942 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



KissЮлик +5763 +2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Эйва Шекер +4018 +20 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Эйва Шекер +4018 +20 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Аленька26 +7601 -4 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Ш@хиризада +287 +20 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Svetlanкa +6942 -4 привет всем! ! !» +36
+10



Шмидт +5107 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Olgadobro +450 +1 25.03.2024» +6
+8



SSS112 +1931 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Соня 89 +1171 +14 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



I am +3875 -6 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



ЯРыба@ +2033 +14 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Эйва Шекер +4018 +20 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Шмидт +5107 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



ЯРыба@ +2033 +14 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Классика +5865 +2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



ЯРыба@ +2033 +14 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Классика +5865 +2 пока ничего нового.» +1



Винга +455 -1 хорошего всем дня» +7
+9
KissЮлик +5763 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



liliya26 +1673 +20 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Шмидт +5107 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Эйва Шекер +4018 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



ЯРыба@ +2033 +14 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



KissЮлик +5763 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Классика +5865 +2 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Аленька26 +7601 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Аленька26 +7601 -4 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Глаша64 +527 +20 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Д@ШуткА +3584 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



KissЮлик +5763 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Классика +5865 +2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Миссис Дарси +3573 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Аленька26 +7601 -4 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Mmdms +1938 +14 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 +7601 -4 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



I am +3875 -6 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +2033 +14 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
посоветуйте крем от носогубок. » 18
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
тема содержит фото как вам девушка? » 29
а вас раздражают коллеги? чем? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»