вышла на новое место, а коллектив даже не» +73
были поцелуи без продолжения. написал мне пару» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877198
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Xозяйк@ судьбы +1 07.12.21 С ДОБРЫМ УТРОМ! ДУМЫ...
10 13 1 10 спортивные занятия рацион 335 18% 2
описание   +4
Никак не могу выбрать для себя комплекс упражнений после пятидесяти, чтобы нравился Мне надо и всё и сразу Причём не подумайте что к Олимпиаде типа готовлюсь)))) ну прям надо мне что-то и всё тут! Ходьбы что я стандартно могу позволить себе, 5000 шагов/день. маловато! Рабочий день сижу. А вечером и утром либо готовлю, либо что-то по дому делаю. Гимнастика лёжа для суставов... Вот что ч ещё могу. Но время уходит 40 минут!!! Это много... Цигун тут пробую онлайн занятия , но кто знает, насколько качественно я их выполняю? Никто. Везде нужен инструктор. Соответственн морально я не удовлетворена
рацион   
гречневая крупа- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 7.8 кг
вода: 22.95 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.
лыжный тренажер - 5 мин
сожгла: 58 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 53, месяц: 128
дневники сутки: +3, неделя: +16, месяц: +69, итог: +43
баллы сутки: +18, неделя: +144, месяц: +540
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 22, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
командная цель, голоса за дневники участницы: +17, голоса участницы за дневники: +2, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +13, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +8, комментарии в дневниках участницы: +8, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 23 +1, баллы участницы: 540

вес 69 кг баллы 540
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1563» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 100»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : Adeliya 24 спорт : Глаша64
план команды
18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-1.1
2. koshka15070
3. Ириша840
4. Фиялка0
5. BSv0
6. babenfuhrer0
ник кг
7. Xозяйк@ судьбы0
8. Алекс740
9. Белая Цапля0
10. Глаша640.4
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +31
статистика просмотры: +26
голоса: +13

начало

Adeliya 24 +223 -3 начала читать [*1508* ]книгу лорана гунеля “интуиция“. понравилось, что» +3
+8
Mmdms сейчас на сайте +1204 +1 у нас идет просто обалденый снег, большими хлопьями! хоть он и не надолго,» +26
+12



Совушка ДВ +2414 -3 18.01.202дневник № 1 сегодня просто дома.» +24
+32



Эйва Шекер +2597 +1 с утра с машей завтракали круасанами, я ей какао на молоке сварила, а» +1
+5



Шмидт сейчас на сайте +2735 -1 а ещё хочу творожных печенюшек, тоже сегодня сделаю. короче, не худется» +38
+11



SladkoezhkaP сейчас на сайте вчера прошло все четко по плану.я стала замечать, что вечером не вырубаюсь» +2
+2

Д@ШуткА +2540 -3 ходила на рынок, купила крыжалки буду к вечеру крутить голубцы, фарш почти» +5
+8



KissЮлик сейчас на сайте +3257 -70 вчера вечером пришла после работы с настроем ничего не жрать. ходила,» +5
+12



KissЮлик сейчас на сайте +3257 -70 всем еще раз приветик! сегодня у меня будет попытка номер 3 - не жрать» +1
+1



Классика +3482 +4 чуть не сдуло ветром» +9
+28



Эйва Шекер +2597 +1 завтра уже крещение, мы поедем к маме, они хотят шашлыки приготовить,» +2
+3



KissЮлик сейчас на сайте +3257 -70 не знаю даже и стала задумываться о диете я. может попробовать с понедельника» +1
+7



KissЮлик сейчас на сайте +3257 -70 всем доброго дня! у нас на работе обед и я с собой взяла супчик с фрикадельками.» +5
+9



BSv +30 -70 18.01.202 вчера ходили в библиотеку» +5
+6
SSS112 +3182 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пришлось выйти из» +7
+13



Классика +3482 +4 9-й день omad keto питание» +11
+23



President +2201 -1 пора уходить от 61 +» +3
+11



Mmdms сейчас на сайте +1204 +1 надо постель поменять, прибраться. хотела елку убрать, но пусть постоит» +50
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +3516 -1 привет всем 8-й день кетодиеты. сегодня отвесило ещё 30г, замечательно,» +15
+11



Эйва Шекер +2597 +1 из индейки сегодня приготовлю котлетки, но я их не пожарю, а запеку в» +1
+4




SSS112 +3182 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня замечательная погода,» +12
+23


Mmdms сейчас на сайте +1204 +1 сегодня ночью обязательно надо принять душ! хотя нет, можно и утром наверное» +48
+15



President +2201 -1 может на диету недельки на две» +3
+10



Roberta +567 -1 отвес! ну наконец-то процес идёт хорошо, и хорошенький такой, 40 грам.» +1
+4



@nn@_y@ сейчас на сайте +766 -1 пока в том же духе продолжаю» +22
+13

President +2201 -1 минус 10 г» +4
+19




Victoria_88 +1223 -2 18.01.202день» +4
+4




Шмидт сейчас на сайте +2735 -1 хочется какого-то вредного салатика. что-то вроде оливье или гнездо» +18
+14



iizika капусту на чимчи засолила, вечером надо заправлять.» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +2735 -1 и ещё пирожки с картошкой сегодня сделаю - короче, пир горой. дети придут» +32
+30



Xозяйк@ +540 +1 жаркое просто огонь! как раз для меня в мешок для приготовления в духовке:один» +3
+7

tatyanakorol +427 -5 17.01.202 я тут | день 1 омад | 76кг» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +3516 -1 привет всем по еде вчера всё прошло по плану. ела вкусно и по кето. завтракала» +13
+15



Мисисс Дарси +2435 -1 мне так нравятся некоторые новые смайлики, прям класные! вот этот,» +4
+13



Mmdms сейчас на сайте +1204 +1 дочка тени фасует) делает из расыпчатых-пресова алхимик, блин) говорит,» +12
+12



SSS112 +3182 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +10
+14



Шмидт сейчас на сайте +2735 -1 у меня сегодня, девочки, снова жор. буду есть вкусняшки-вредняшки, но» +10
+15



ElenaAvd +262 -1 18.01.202(2)» +1
+5



SSS112 +3182 +4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+8



Kvo +108 -3 голод не тётка» +13
+9

Классика +3482 +4 мы дома на хозяйстве)» +5
+27



ruzannacat +115 -74 18.01.202 день 9» +4
+7
SSS112 +3182 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! хотела сегодня побыть на» +7
+6



Krispi +329 -1 наконец увидела новую цифру на весах.» +5
+11




Olacutechik сейчас на сайте +1018 +1 минус 60 наверно» +13
+9




Svetlanкa сейчас на сайте +3516 -1 привет всем ещё ни разу, начиная с нг электрички не пришли по расписанию.» +22
+20



Классика +3482 +4 занималась обработкой» +15
+33



Svetlanкa сейчас на сайте +3516 -1 привет всем спала сегодня очень хорошо, проспала 8 часов 5 минут и крепким» +22
+20




Классика +3482 +4 вчера такие часики себе прикольные купила» +11
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +3516 -1 привет всем натопала вчера вполне достойно. прошла 10 тысяч шагов, хорошо.» +13
+14



главная цель +912 +5 доброе утро» +12
+21




««       топ темы       »»       новые темы»
не хочу отчитываться! если иду на кухню, в туалет, ванну, я должна ему об этом » 55
бывший жалуется, что тяжело найти девушку, которая была бы заинтересована в » 77
кто из прибалтийский актёров-мужчин для вас самый привлекательный, сексуальный? » 7
стоит ли покупать двухлетке снегокат? нужен ли он при наличии санок-коляски? » 30
я наверное старею или как это назвать, когда радуешься погоде? для дубая такая » 16
расскажите истории, после которых вы перестали общаться с подругами. у вас » 20
насколько отличается занятие любовью с презервативом и без? не пробовали без, » 40
какие качества в человеке для вас важны? » 15
фото каких форумчанок вам было бы интересно увидеть? » 63
вы играете в игры на телефоне? сестра в 40 лет играет в кошку какую-то, за » 37
прям воротило от него, но я это игнорировала. в итоге оказался очень мерзким » 9
мужчина должен быть красивее обезьяны! захочется ли детей от не очень симпатичного » 21
заказала платье для беременных и не влезла в 4 месяца! переживаю что идёт большой » 70
что нужно для того, чтобы записать песню на звукозаписи? » 29
надо в тц, а я никак не могу собраться! 4 часа до закрытия, а я что-то торможу » 12
тема содержит фото оцените маникюр. форму изменила, идёт? хочу чуть отрастить, для этой формы » 19
кто работал или работает в колл-центре на входящей линии? тяжело там? как по » 20
год пользовалась автозагаром и было вау! с белым лицом не так красиво, но словно » 11
тема содержит фото считаете ее красивой? какую оценку дали бы ее внешности от 1 до 10? » 21
муж любит доводить до слез! как только выведет меня, у него улучшается настроение! » 23
ровный срез - это красиво? повсюду его показывают как идеал. а если нет, то » 26
за обедом он ел из моей тарелки! раньше такого не было. ещё он не смотри в » 15
с каким рисом обычно плов готовите? всегда готовила с пропаренным, а сегодня » 52
не растет вес во время беременности! токсикоза нет, на диетах не сижу, врач » 30
тема содержит фото как вам она? нереально красивая внешность! » 20
эту процедуру очень любят делать перед корпоративом! какой корпоратив? я дома » 11
как вы переживали смерть близкого родственника? » 24
кто вы по темпераменту? на кого больше похожи по описанию? довольны этим или » 30
сколько у вас пар обуви на сезон? покупаете по одной базовой паре или под разные » 44
хотела с ним полежать еще 5 минут, а он говорит: в следующий раз! сидим кушаем, » 80
тема содержит фото можно ли как-то убрать зеленую шапку для худеющих тем, кому она не нужна? » 3
подруга расхлябанная, и меня тащит в свое болото! всех разводит на деньги, » 15
постоянно ездил к своей маме, думала встретимся, но он так активно отправлял » 43
с таким ттг можно беременеть? получается, я на грани. врач говорит, что норма, » 15
кто-нибудь беременел на 10 день цикла при 27-дневном цикле? ребёнку мы будем » 16
на отказ реагирует агрессией: кинул в игнор, а потом стал насмехаться! у всех » 4
папа мстит сыну! пока его дома нет, выносит имущество, мусорит, замки иногда » 26
со вчерашнего дня сильно тошнило и мутило. еще болит грудь. а также то плачу, » 11
живет у меня в квартире. пишет в 12 часов ночи: можно моя мама придет переночевать? » 64
не умею просить подарки у мужчин, как научиться делать это грамотно? может » 95
бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я » 4
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 185
у вас есть эмоциональная зависимость от мужа или родителей? самооценка зависит » 22
хотела снять деньги с карты, но превышен лимит! вроде бы должны просто проценты » 11
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » 28
почему он может возникнуть? как это влияет на жизнь, в чём опасность? у меня » 7
муж не даёт деньги! ему подарили деньги по поводу рождения дочери, мне ни копейки. » 52
попросила добавить за ребёнка. извини, денег нет! узнаю, что улетает в венесуэлу! » 36
тема содержит фото переезжаю в новую квартиру. две комнаты, кухня. как расставить мебель, телевизор » 14
мужики настолько тупые, что пригласить на нормальный ужин уже не доходит! реально » 103
тема содержит фото покажите ваши кудряшки, кто тоже не расчёсывает? » 7
редко, когда нравится, как сидит платье или кофточка. все подгоняю под себя! » 31
офисная работа не для меня. угнетает, не чувствую, что делаю что-то полезное, » 33
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 42
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 32
вроде есть симпатия, но не звонит не пишет. виделись один раз. нравится очень » 20
тема содержит фото зимняя сказка. вот такую красоту вчера засняла » 42
бывшим встречались 2 года, он открыто говорил, что брак его не интересует, » 9
тема содержит фото гастрономическая шизофрения! если бы в магазинах стояли такие автоматы, ваше » 30
муж вызывает отвращение после того, как поднял руку! а потом жаловался своей » 23
смотрю сериалы, документалки и юмор, но появляются истории с тётками полураздетыми, »
тема содержит фото фото банальное, но кажется красивым! я так думаю. красиво ноги вышли и фигура. » 16
ты такая хорошенькая, грудь налилась! сделал комплимент другой! я обиделась. » 107
произошло чп! облысел любимый фикус! как понять, жив ли корень и восстановится » 9
была ли у вас задержка месячных при фолликулярной кисте? были ли боли? как » 8
мч ждёт инициативу в общении от меня, если не предлагаю встречу или не пишу, » 20
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » 16
вы бы пошли сдавать анализы с чемоданом? прилетела на лечение, а до заселения » 18
можно ли проверить, сколько половых партнеров было у девушки и когда лишилась » 132
муж в дверь ногами колотил, а дети 2 часа канючили, чтоб она их впустила домой! » 14
был интим и не предохранялись, а я выпила 31 и 1 и пару таблеток цитрамона! » 51
познакомилась с мужчиной из другого города. предлагает встретиться на нейтральной » 55
я в шоке была, когда узнала, что это нейролептик! а врач сказал, что это успокоительное! » 18
вычитала, что после 30 здоровье начинает резко ухудшается. как у вас с этим? » 38
тема содержит фото какие планы на день? мне на работу к 12, поэтому есть время почитать и спортом » 16
если бы у вас была возможность поужинать с кем-либо из извеcтных людей, с кем » 47
куда лучше пойти: оператором в сотовую связь, в банк для назначения встреч » 6
сбоку выгляжу как обелиск из мультика! сделала абдоминопластику - не висит, » 9
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 24
есть примеры, когда женщина ушла от действительно хорошего мужчины? верите » 54
подала заявку на вакансию, мне выслали тестовое задание, но оно слишком сложное. » 9
почему, когда мужчина любит, он хочет сразу детей? » 33
кто болел ковидом? » 92
есть участницы, которые уже первого января занимались спортом? » 40
тема содержит фото девушки каких знаков зодиака чаще встречались вам красивые, а какие наоборот? » 63
сильно устаю! если на выходных не отдыхаю, выжата как лимон в будни. всегда » 18
тема содержит фото отец мне говорит что я худая и надо набирать, а здесь пишут, что рыхлая и бесформенная! » 161
через сколько месяцев планирования вы забеременели? как вам это удалось? следили » 21
кто лучше как певица и красивее - наталья орейро или бритни спирс? » 72
кто рожал бесплатно, малыша при вас осматривали или уносили? клали на грудь » 22
я уродина. как принять себя и смириться с одиночеством навсегда? всегда же » 44
звонит мне по видеосвязи, я в ужасе вижу на экране мое лицо: бледная, с » 27
тема содержит фото как вам это фото? сколько бы дали каждой девушке? » 38
если человек прыгает с одних отношений в другие максимально в сжатые сроки » 31
глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не найти? » 100
как должны начинаться отношения? говорят что легко и непринуждённо. у меня » 11
чувствую себя очень одиноко. парня нет, но я очень страшная. подруга общается, » 88
чем защищаться от бездомных собак, чтобы убежала и не напала? боюсь их до ужаса, » 51
тема содержит фото при ремонте криво положили плитку! можно ли ее снять? есть смысл ругаться с » 20
тема содержит фото какой тон лучше? » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»