боюсь весов. вроде бы похудела, но взвешиваться» +17
расскажите как вы поняли, что начались схватки?» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877321
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Глаша64 -15 05.12.21 05.12.2021ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ХОРОШО НАЧАТЬ ДЕНЬ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ, ПРОСНУВШИСЬ, ПОДУМАТЬ, НЕЛЬЗЯ ЛИ ХОТЬ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДОСТАВИТЬ СЕГОДНЯ РАДОСТЬ. ФРИДРИХ ВИЛЬГЕЛЬМ НИЦШЕ
14 10 5 19 похудела -кг спортивные занятия рацион 709 процедуры 11%
описание   +3
Сегодня как белка в колесе закупил мясом и прочее к нему(сердце, печень, ноги , рулька) сердце покупала себе, но мои собаки опробовали так что мне досталось мало Еще прикупила в Метро леопардовый пледик себе по скидке
рацион   +2
рацион за день: ячменный напиток- 2.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 400.00 гр, свиные субпродукты- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, киви- 60.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр,
творог нежирный- 50.00 гр, яблоки печеные- 180.00 гр рацион написала весь, правда яблоко еще не ела, оставлю на вечер
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 180%»
спорт   +1
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, хождение по магазинам - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, вождение машины - 120 мин, мытье посуды - 12 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 458 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -0.9, итог: -7.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 160
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +30, итог: +28
баллы сутки: 0, неделя: +138, месяц: +801
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 20, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +13.08% , командный план, место в рейтинге участниц: 25 -15, баллы участницы: 801

вес 74.8 кг съела 913 к сожгла 14 к баллы 801
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 1, изм. веса: -7.2 кг
                                         
74.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +2647» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 29 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. koshka15070
2. Ириша840
3. ElenaAvd0
4. Adeliya 240
5. Фиялка0
6. BSv0
ник кг
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Глаша640
10. Алекс740
11. Белая Цапля0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +37
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4990 -15 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера наготовила своим:» +20
+33




Классика +5423 -2 17-й день omad keto питание» +21
+43



Mmdms +2146 -10 среда-это маленькая пятница правда, наши раслабоны кончились, так как» +34
+30



главная цель +1500 доброе утро» +19
+33



Глаша64 сейчас на сайте +801 -15 26.01.202 всем доброго времени суток!» +12
+14



SSS112 +4990 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня как и вчера» +19
+34



Шмидт +4291 +2 подходящий день для радости, сегодня должны получить документы. надеюсь,» +22
+33



Тати 18 +73 27.01.202» +1
+6

ElenaAvd +489 -15 доброе утро. отвела сына в школу, а с дочкой сегодня идём к врачу. днём» +1
+5



Самая +3504 -2 всем приветы! сегодня встала на весы, есть отвес 80 грам. скоро должны» +17
+20




Самая +3504 -2 у нас ещё и семи утра нету, а я уже на работе, надо было выйти сегодня» +21
+10
Olacutechik +1549 -1 сегодня на твороге» +9
+22



Мисисс Дарси +3839 -10 сегодня в планах у меня уборочка генеральная, надо пропылесосить, полы» +7
+16



Т@лиЯ +20 +1 выходные прошли на ура, отметили днюху мужа на турбазе. итог: привес 1,5,самочуствте» +9
+13
SSS112 +4990 -15 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +22
+36



KissЮлик +4887 -10 всем доброе утро! я сегодня еле встала с постели. все тело у меня ломит,» +9
+33



President +3409 +2 вчера узнала, что у зауча ковид» +8
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3588 -15 25.01.202дневник № 1 погода в находке» +63
+32



Бусинка Кэт +1168 -1 доброй ночки всем сладких снов!» +4
+7
Эйва Шекер +4002 вчера поздно легла спать, смотрела андрея данилко его самые первые выступления,» +9
+19



SSS112 +4990 -15 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)» +21
+30


KissЮлик +4887 -10 вот нашла я себе развлечение по утрам и тестирование на наличие кетонов.» +7
+24



Svetlanкa +5485 привет всем вчера была лентяйкой, гоняла на машине и совершено не ходила» +38
+32



SSS112 +4990 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +13
+21



Mmdms +2146 -10 под конец рабочего дня свалился торт-у колеги др. с голодухи кусок умяла.и» +35
+8



freyaa 26.01.202» +5
+9

Мисисс Дарси +3839 -10 чтобы утро стало добрым, нужно просто улыбнуться. приготовить вкусный» +7
+20



poxydelki +1590 -15 день 3. привесик.» +6
+15


Кисюня83 +125 +1 ничему меня жизнь не учит. вчера соседка слёзно просила блендер.» +14
+14

Svetlanкa +5485 привет всем сына дома оставила, что-то у него горло болит, насморк и» +35
+27



Самая +3504 -2 всем приветики!» +13
+16
President +3409 +2 беру паузу в похудени» +9
+14



President +3409 +2 собралась уборку делать, а такая слабость» +6
+11



Аленька26 весы сломались,вес не знаю вчерашня разгрузка прошла успешно,ничего» +7
+11


Рукоделкина +305 -10 сегодня уже можно сказать что выспалась, впервые за последние пять дней.» +9
+31



President +3409 +2 второй вечер подряд тошнит» +14
+16



@nn@_y@ +1219 -15 приплыли» +15
+15

KissЮлик +4887 -10 вчера вечером мне казалось, что я пережрала еды и мне прям было аж тяжко.» +11
+25



Svetlanкa +5485 привет всем сегодня электричка пришла почти вовремя, только такая развалина.» +19
+25



Тати 18 +73 27.01.202» +1
+4
Шмидт +4291 +2 кусочек пломбы откололся от 7 зуба. не очень сильно, но всё же надо» +18
+27



ruzannacat +202 -15 26.01.202 день 17» +5
+9

SSS112 +4990 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семье» +38
+29



Bljostka +7 -15 упала 3 недели назад. и ударила голень сбоку. до сих пор внутри сильное» +9
+14

Кувшинка35 13 день чакра + пранаяма из 1 минут трансформаци. слабость» +1
+6
Olacutechik +1549 -1 нужен волшебный пинок» +56
+34



главная цель +1500 доброе утро» +11
+27



Svetlanкa +5485 привет всем спала так себе, что-то горло побаливало, да нос забивался.» +25
+19




Алекс74 сейчас на сайте +117 -1 слова благодарности» +50
+19
Adeliya 24 +365 день пролетел.» +2
+4
President +3409 +2 пропала мотивация» +11
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
а зачем ехать на отдых куда-то далеко, в чужие страны, когда есть свое, такое » 32
муж достаточно серьёзно увлекается алкоголем. когда он пьяный, чувствую дикий » 68
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
когда появляется молозиво? на какой неделе? я вообще думала, что после родов » 10
не сможешь родить - муж бросит, и правильно сделает! женщина с плохим здоровьем » 110
тема содержит фото сделали смывку, но желтоватый оттенок остался. сказали купить тонирующий шампунь » 29
тема содержит фото смотрела сериал, а на следующий день мне было очень плохо. я и не такое видела, » 15
кто работает в it-сфере? работаете дома? зарплата хорошая? можно ли получить » 41
как выровнять длину волос? раньше была лесенка и чёлка, по всей длине разные » 17
работодатель проигнорировал смс! когда я занята, всё равно найду минутку ответить! » 6
выбрала престижную, но неинтересную профессию! приходишь домой, будто вагоны » 75
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
если мужчина несколько раз мельком видел мою дочь и передал ей подарок на нг, » 15
какое средство или маска вам реально помогли от выпадения волос? » 38
люблю химию и готовить тоже люблю! какая профессия будет прибыльнее: фармацевт » 16
кем вы работаете? какое у вас образование? много ли тех, кто работает не по » 17
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
у кого больше одного ребенка, внука, у вас есть такое, что одного любите больше » 14
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
ужас! сколько появилось агрессивный и злых мужчин! женщин вообще изводят, оскорбляют, » 88
тема содержит фото как вам известный голливудский актёр? и как актёр он ничего и как мужчина. » 19
тема содержит фото нормальный ли это эндометрий? 26 день цикла, 26 лет, месячные скудные. » 23
тема содержит фото как вам такой комплект? такие украшения ещё актуальны или уже устаревшие? » 22
рано или поздно ему придется выйти в люди и будет как дикарь! в классе дети » 42
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31
запустили ли вы себя после свадьбы? ходите чаще с хвостиком и в штанах, чем » 35
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и » 17
хирург сказал, что у меня узкая челюсть! предложил сделать операцию. ортодонт » 18
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
раньше маска очень хорошо увлажняла волосы, теперь стоит им высохнуть, и они » 5
увидела смс только в 10 вечера! почему не позвонила? я не ответила и она поставила » 15
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47
иду в первый раз в спортзал! есть советы, которые вы мне можете дать? нужна » 11
знакомая нигде не работает покупает себе дорогое авто! дом у нее огромный, » 48
вы бы позвонили сотруднику? или писали бы странные смс в мессенджере? » 6
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
руки растут из нужного места! какая профессия в бьюти самая лёгкая? на чем » 11
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
звоню по объявлению, спрашиваю агенство или нет, а мне говорят, что хозяйка. » 22
кто-то смог сократить количество приступов мигрени в месяц? у кого какие триггеры, » 21
а обувь, материал которой текстиль, растягивается при носке? » 6
что говорить, чтобы пройти любое собеседование? опыт работы, образование не » 11
кто-нибудь покупал детскую одежду этой марки? как качество? в какие ещё демократические » 5
стоит ли скрыть свою анкету в тиндере от бывшего? или пусть видит меня красивую » 53
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
мужики жадные! будет голый кофе в забегаловке! чуваку не за что квартиру снимать, » 92
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
дочь кричит, как только ей надеваешь комбез! мы без соски, но это мой единственный » 28
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
против чтобы дочь регистрировала брак, не знает чего ждать от зятьев, лучше » 39
тема содержит фото это кольцо подойдё-т для девушки 34 лет? или это бабушкин вариант? мне не идут » 38
едут рожать почти при полном раскрытии, а если только начало схваток, то могут » 24
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
очень хочу ребенка! прям уже гоню! с мужем 5 лет пробуем, проверяли всё, что » 31
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 74
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
4 месяца ждала что он приедет, ни с кем не общалась! на новый год работал, » 102
хочу научиться и работать в сфере онлайн, зп не особо хватает на жизнь, да »
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
деньги меняют мужчин! стал заносчивым, самовлюбленным и озлобленным: худей, » 44
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
муж работает перекупом, надоели встречи и звонки, стала подозрительной. он » 45
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
мама пила каждый день и обижалась, что я с ней не каждый час созванивалась! » 5
переключила внимание, чтобы не страдать, а он с друзьями по барам и знакомился. » 4
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
тема содержит фото как думаете, просто отшили? » 36
как вы лечили гайморит? » 9
оформили официально, а через пару дней ушла. зп выплатят за эти дни? официально » 40
тема содержит фото мне кажется или фигура становится слишком мышечной с мужским силуэтом? » 29
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
поеду первый раз на горнолыжный курорт, но но ничего нет. луноходы мои испортились, » 20
начальница меня терпеть не может! хотела отпроситься в больницу, сбрасывает » 39
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
прививка от краснухи перед беременностью. делать ли? или это лишнее? если и » 30
у кого кем работают мужья? какая у них профессия и где работают? где вы работаете? » 31
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
вам важна профессия и доход мужчины? важно, чтобы была умная профессия или » 77
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
муж на работу не гонит, но у меня шарики за ролики. хочу найти работу на дому, » 9
считанные разы за жизнь меня стригли удачно! волосы безобразно завиваются кверху » 7
тема содержит фото как вам такое платье? надели бы такое? » 15
не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы » 23
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
ты для меня как девочка из параллельного класса! как это понять? первый слышу » 8
жутко косячу на работе! коллеги недовольны, стали разговаривать с каким-то » 76

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»