КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 05.12.21 05.12.2021ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ХОРОШО НАЧАТЬ ДЕНЬ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ, ПРОСНУВШИСЬ, ПОДУМАТЬ, НЕЛЬЗЯ ЛИ ХОТЬ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДОСТАВИТЬ СЕГОДНЯ РАДОСТЬ. ФРИДРИХ ВИЛЬГЕЛЬМ НИЦШЕ    +4
описание   +3
Сегодня как белка в колесе закупил мясом и прочее к нему(сердце, печень, ноги , рулька) сердце покупала себе, но мои собаки опробовали так что мне досталось мало Еще прикупила в Метро леопардовый пледик себе по скидке
рацион   +2
рацион за день: ячменный напиток- 2.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 400.00 гр, свиные субпродукты- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, киви- 60.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр,
творог нежирный- 50.00 гр, яблоки печеные- 180.00 гр рацион написала весь, правда яблоко еще не ела, оставлю на вечер
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 180%»
спорт   +1
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, хождение по магазинам - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, вождение машины - 120 мин, мытье посуды - 12 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 458 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +37
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 3.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 25»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1429 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Миссис Дарси +2654 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
KissЮлик +3654 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
I am +2633 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Аленька26 +4538 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
liliya26 +1112 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Шмидт +3523 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Хотюшка +407 -37 доброго всем вечерочка» +2
+3
Эйва Шекер +2733 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Классика +4087 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
I am +2633 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Классика +4087 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Миссис Дарси +2654 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Классика +4087 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
I am +2633 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Mirlona +322 -2 18.04.2024» +8
+2
KissЮлик +3654 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Mmdms +1278 -29 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Миссис Дарси +2654 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Шмидт +3523 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Шмидт +3523 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Эйва Шекер +2733 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
новая_я_) +1011 +1 запуталась в днях» +25
+10
Планет@ +1429 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3523 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Ринуся +534 +76 немного информаци о фисташках» +10
+6
Классика +4087 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Эйва Шекер +2733 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Маво4ка +517 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
KissЮлик +3654 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт +3523 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Ринуся +534 +76 прикупила бананов» +1
+6
BuketSireni +107 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Маво4ка +517 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Миссис Дарси +2654 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Шмидт +3523 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
новая_я_) +1011 +1 не в ресурсе» +22
+9
Шмидт +3523 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
BuketSireni +107 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Аленька26 +4538 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Эйва Шекер +2733 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3523 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Классика +4087 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24

топ темы»       ««       новые темы       »»
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
чего вкусненького сегодня ели? » 77
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
любите стихи маяковского? » 19
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»