вход
112.00 см. Тающий_килограмм писал(а): Она, вообще, крутая ...мотивирует, как самый лучший мотиватор |
| ||||||
| ||||||
|
Тающий_килограмм
03.12.21
|
||||||
| ||||||
| девочки, спасибо, за то что поставили мозги на место (Полли, тебе особенное) Вче не ужинала, отчес от привеса 300 гр. В обед на работе и вечером, отзанималась бодифлексом. Померила парочку параметров, в районе груди....за 10 дней объем уменьшился на 2 см, сама грудь - на 4 см Вес 98.5 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см за 10 дней) Объем под грудью 100 см Объем живота 108 см Объем низа живота 112 см Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 |
| комментарии: +8, просмотры: +103 |
начало
-
ответ для: Тающий_килограмм
-
ответ для: Тающий_килограмм
ага!!!Тающий_килограмм писал(а): Она, вообще, крутая ...мотивирует, как самый лучший мотиватор -
ответ для: SladkoezhkaPolly
Молодец, настрой у тебя ого-гоSladkoezhkaPolly писал(а): Я оч быстро набрала и даже не заметила. Покупать новьё xl я не планирую. Только худеть обратно. А с кд не парься, всегда же можно просто пойти на прогулку, подольше, без всякого доп спорта. Это очень полезно. Мы гуляем каждый день, хоть потоп. Болит голова, живот, месячные, сопли, понос - не канает. Только так можно добиться успеха. Прогулка - это меньшее, что мы можем сделать -
привет, отредактируй днев просто))
-
ответ для: Тающий_килограмм
отредактируй простоТающий_килограмм писал(а): забыла вес внести в дневник, зато описала его падение -
Всегда пожалуйста)))
Самой мне тяжелей, ведь я, можно сказать, только под собственным контролем, и поэтому, если сбиваюсь с толку, остановить себя могу только я, а это сложно.
Но я стараюсь. Во имя красивой фигуры. Во имя всей своей одежды, которая не налезает на меня. Без шуток. У меня сейчас в “рационе“ только футболки оверсайз (спасибо нынешней моде за то, что у меня такие есть в гардеробе) и леггинсы. Остальное не лезет. Я оч быстро набрала и даже не заметила. Покупать новьё xl я не планирую. Только худеть обратно.
А с кд не парься, всегда же можно просто пойти на прогулку, подольше, без всякого доп спорта. Это очень полезно.
Мы гуляем каждый день, хоть потоп. Болит голова, живот, месячные, сопли, понос - не канает. Только так можно добиться успеха. Прогулка - это меньшее, что мы можем сделать
вход
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|