вход
112.00 см. Тающий_килограмм писал(а): Она, вообще, крутая ...мотивирует, как самый лучший мотиватор |
| ||||||
| ||||||
|
Тающий_килограмм
03.12.21
|
||||||
| ||||||
| девочки, спасибо, за то что поставили мозги на место (Полли, тебе особенное) Вче не ужинала, отчес от привеса 300 гр. В обед на работе и вечером, отзанималась бодифлексом. Померила парочку параметров, в районе груди....за 10 дней объем уменьшился на 2 см, сама грудь - на 4 см Вес 98.5 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см за 10 дней) Объем под грудью 100 см Объем живота 108 см Объем низа живота 112 см Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 |
| комментарии: +8, просмотры: +104 |
начало
-
ответ для: Тающий_килограмм
-
ответ для: Тающий_килограмм
ага!!!Тающий_килограмм писал(а): Она, вообще, крутая ...мотивирует, как самый лучший мотиватор -
ответ для: SladkoezhkaPolly
Молодец, настрой у тебя ого-гоSladkoezhkaPolly писал(а): Я оч быстро набрала и даже не заметила. Покупать новьё xl я не планирую. Только худеть обратно. А с кд не парься, всегда же можно просто пойти на прогулку, подольше, без всякого доп спорта. Это очень полезно. Мы гуляем каждый день, хоть потоп. Болит голова, живот, месячные, сопли, понос - не канает. Только так можно добиться успеха. Прогулка - это меньшее, что мы можем сделать -
привет, отредактируй днев просто))
-
ответ для: Тающий_килограмм
отредактируй простоТающий_килограмм писал(а): забыла вес внести в дневник, зато описала его падение -
Всегда пожалуйста)))
Самой мне тяжелей, ведь я, можно сказать, только под собственным контролем, и поэтому, если сбиваюсь с толку, остановить себя могу только я, а это сложно.
Но я стараюсь. Во имя красивой фигуры. Во имя всей своей одежды, которая не налезает на меня. Без шуток. У меня сейчас в “рационе“ только футболки оверсайз (спасибо нынешней моде за то, что у меня такие есть в гардеробе) и леггинсы. Остальное не лезет. Я оч быстро набрала и даже не заметила. Покупать новьё xl я не планирую. Только худеть обратно.
А с кд не парься, всегда же можно просто пойти на прогулку, подольше, без всякого доп спорта. Это очень полезно.
Мы гуляем каждый день, хоть потоп. Болит голова, живот, месячные, сопли, понос - не канает. Только так можно добиться успеха. Прогулка - это меньшее, что мы можем сделать
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|