кто пробовал такой шоколад? взяла впервые. самый» +19
вам нравится эта актриса на внешность? хорошо» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Olacutechik -1 29.11.21 СЕГОДНЯ НА КЕФИРЕ
37 21 3 8 спортивные занятия 10м рацион 316 процедуры 10% 1
описание   +5
Всем привет!! Начин все сначала.. По плану сегодня кефир, кофе, чай и вода А еще мне гадко после алкоголя, надо бросать пить
рацион   +3
На весь день: кефир нежирный- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр кефир нежирный - 1000.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 65.90 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26

жир: 14.6 кг
вода: 20.28 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, уборка - 60 мин, зарядка - 10 мин работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, уборка - 60 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 655 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +1.7, итог: -4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
спорт мин. сутки: 5, неделя: 165, месяц: 460
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +32, итог: +25
баллы сутки: +18, неделя: +121, месяц: +1258
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 22, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 7, месяц: 8
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +8, персональный шанс, аквариум: +10.28% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +5, комментарии от участницы в дневниках: +9, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 15 -1, баллы участницы: 1258

вес 64.2 кг съела 10 к сожгла 64 к баллы 1258
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +25220» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 353»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +60
статистика просмотры: +87
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4136 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



Шмидт +3523 +2 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




KissЮлик +4080 -49 всем доброго вечера!что-то я сегодня заработалась и вот недавно только» +5
+6



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня мало спала, долго не могла уснуть, а как уснула крепко пришлось» +4
+10



Самая +3131 -2 вчера был день не из лёгких и пришлось съездить аж в 9 мест, сегодня надо» +13
+14
Классика +4495 -2 1-й день omad keto питание» +28
+77



ElenaAvd +358 +181 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




KissЮлик +4080 -49 может мне начать снова пробовать омад и кето нужно все заново начинать» +8
+22



Бусинка Кэт +982 -60 наелась вечером блинов с вареньем, молодец, что я могу сказать. жду привес.» +5
+7


Планет@ +702 -60 сегодня осилила 1,5 литра воды, продолжаю в том же духе. было немного» +5
+10
Mmdms сейчас на сайте +1647 -49 сегодня в меню все то же самое. и + гранат, конечно же. пока не наемся,» +62
+25



edхqh7323395 20.01.202» +1

Бусинка Кэт +982 -60 села сделала маникюр, теперь сижу довольна любуюсь своей красотой, решила» +4
+7


SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +10
+19



Д@ШуткА +3183 -1 хороший сегодня день на улице, хоть и переменая облачность, утром прошлась,» +6
+12



poxydelki сейчас на сайте +1265 -1 день 4.» +5
+10


Бусинка Кэт +982 -60 если раньше люди мечтали дотянуться до звезд, то сейчас пытаются дотянуть» +4
+6


Эйва Шекер +3299 +2 сегодня у меня отдых, видать вчера протянуло меня (поясницу), когда на» +4
+15



Самая +3131 -2 всем приветики! сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу. немного» +12
+24



Шмидт +3523 +2 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



Планет@ +702 -60 в рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились! ещё и на завтра» +4
+8

Svetlanкa +4565 -5 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Шмидт +3523 +2 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



Мисисс Дарси +3114 -49 вес сегодня не изменился, такой как и на линечке в дневнике. просто думала» +5
+5



Эйва Шекер +3299 +2 обязательно надо наполнить морозилку мясом, рыбой, овощами, фруктами,» +4
+16



Roberta +658 -60 сегодня работается плохо, не могу понять в чём причина моей расеяности,» +4
+15


Roberta +658 -60 не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» +4
+8



Svetlanкa +4565 -5 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



Самая +3131 -2 сегодня отличная погода- морозец и солнце!» +11
+10
Д@ШуткА +3183 -1 люби себя и свое тело. устраивай маленькие праздники. например, принимай» +5
+22



SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня весь день» +21
+21



Мисисс Дарси +3114 -49 добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» +4
+7



Eve-Lina +236 -1 утром бегала и неудачно поскользнулась, хотя как можно удачно поскользнуться» +7
+10
Eve-Lina +236 -1 на завтра на работу беру с собой кефир и отварную куриную грудку, у меня» +4
+7
Эйва Шекер +3299 +2 сегодня вес у меня не изменился, почему-то думала что отвесик хоть немного» +5
+13



Д@ШуткА +3183 -1 изменения в калькуляторе на сайте стели лучше! с этими сердечками!» +5
+15




Мисисс Дарси +3114 -49 на завтра сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке,» +4
+7



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! пришли результаты пцр по» +19
+18



Мисисс Дарси +3114 -49 вечером был в еде очень большой перебор, съела много лишнего и выпила» +6
+12



Кисюня83 +103 -60 хочу купить пижамку себе из мраморного велюра. обошла всё, что можно,» +4
+6
Самая +3131 -2 после вчерашней бани с веником спала прям младенческим сном.» +9
+12
Д@ШуткА +3183 -1 ещё только зима, а кирил уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето,» +4
+15



Планет@ +702 -60 отвеса сегодня нет и до конца недели он уже вряд ли появится. но обжираться» +4
+6

Д@ШуткА +3183 -1 сегодня есть отвесик 20 грам, мелочь, но он есть. сегодня хочу просто» +5
+13



Эйва Шекер +3299 +2 дела-дела-дела, утром прядки навела, кушать приготовила, сейчас хочу» +4
+24



Roberta +658 -60 сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон» +4
+7
Svetlanкa +4565 -5 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



@nn@_y@ +995 -3 микро отвес» +17
+13



Шмидт +3523 +2 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



Svetlanкa +4565 -5 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото брови - моя вечная проблема! незаметные, бесцветные, бесформенные. сделала » 15
каждый раз как накосячу он берёт вину на себя, хотя это мои косяки! и так всегда! » 17
пролила зеленый чай на ноут, он просох, но показывает бред. хочу продать, но » 22
отец нашёл себе молодую девушку и она как четвёртая дочь! делает похожие подарки. » 18
как у вас сегодня день прошёл? что делали? как настроение? я целый день дома, » 43
если перед 100 мужчинами поставить полуголую красотку, 99 не устояли бы! согласны? » 49
как вы обычно пишете, что отправили деньги? если нужно заплатить за услуги » 17
подружка все время спрашивает, что я делаю, что я планирую делать, чем я занята! » 23
рост 170 - высокий, средний или может низковат, не модельный? » 21
живу в квартире 1,5 года, заболела, денег пока нет. как попросить у хозяйки » 21
мне нужно общение 24/7. умом понимаю, что у него могут быть свои интересы, » 23
в провинции зарабатывают 12 тысяч в месяц! это так?! как вы обустраиваете свою » 28
есть ли те, кто просто счастлив? кто считает, что жизнь для него - это счастье » 21
переспал с другой! а я думала, что у нас обоюдная симпатия! места себе найти » 22
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
нравятся арабские духи? какие хорошие ароматы знаете? » 13
в сауне осталась одна девушка, открываю глаза, а она на меня смотрит! пускай » 7
у вас есть какие-то события, которые травмировали вас, оставили отпечаток на » 39
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
тема содержит фото виден мой пресс? на сколько процентов форма стала пухлее? фото » 13
тема содержит фото красивая? что изменить? что могли бы сказать по внешности? например, о характере, » 12
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
тема содержит фото вы считаете глупым и нелепым выкладывать такие фото? » 19
очень нравится читать психологию или смотреть видео известных психологов! а » 15
что будет, если выйти на улицу в пальто, платье и на небольшом каблуке? выходила » 50
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
улететь, не увидев его будет для меня травмой и пинком. поэтому поеду и позвоню » 19
если в обычном конверте почтой россии отправить открытку с шоколадкой, письмо » 8
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
молодым людям будут раздавать контрацептивы бесплатно! и презервативы, и оральные » 86
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 35
кто ещё продолжает отдыхать и кому когда на работу? » 18
можно внести с капитала на остаточный долг, а оставшуюся часть внести в ипотеку » 1
на узи вроде все ок, но меня беспокоит мысль о частых мочеиспусканиях, а раньше » 8
вы ходили к психологу? он помог вам? как изменилась ваша жизнь? пожалели, что » 33
вы бы завели роман с начальником, чтобы было легче работать? это бы точно помогло » 61
вам когда-нибудь приходилось драться с агрессивной собакой? кто кого? » 23
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
какие ваши любимые российские актер и актриса? мне нравятся: владимир стеклов, » 25
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
нравятся ли вам ароматы унисексы? какими пользуетесь из таких? » 25
тема содержит фото помните как смотрели это мюзикл первый раз 20 лет назад? » 21
не ёкнуло, написала как есть, он пожелал удачи. и спустя практически 3 месяца » 10
парень заявляет, что к нему приедет друг с ночевкой и мне нужно уйти, а завтра » 31
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
рот закрой, ты сейчас сидишь в моей квартире. вот когда свою купишь, тогда » 33
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
кто всё начинал заново в работе? во сколько лет вы добились успеха? что вам » 24
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? если не брать в расчёт некрасивый нос » 8
приехали поздравить, а она делает перевязку соседки и надо ждать на улице! » 19
что тебе снилось? порой ничего, но такой момент романтизма и программирования » 11
считает, что ей все должны! муж по глупости попал в тюрьму, заделал ей ребёнка » 6
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
люблю копаться в личных переписках мч, когда мне отдаёт все свои пароли от » 63
мужчина уходит и возвращается! какая причина может быть? ищет лучшее? приходит » 30
сколько платят в москве одинокой матери при рождении ребенка, если зарплата »
муж исполняет все её прихоти, все выходные ей посвятил, а от неё только хамство! » 56
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
в конце всего этого кошмара так сильно начал биться своими костями об мои, » 11
стиральная машинка включается, горит индикатор, но не стирает. как её можно » 9
почему нет серьёзных брачных агентств? максимум агентства с девушками на вечер » 5
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
было ли в ссср заочное обучение в институтах? » 15
если в карте отеля указано проживание со 2 по 8, то когда выезд? сколько суток » 11
есть ощущение, что они немного снизили либидо, но стало более нежным и страстным » 46
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
тема содержит фото с рождеством! какие у вас планы на рождество? » 32
ну как ты, влюблена? нашла парня? не знаю как отвечать, неприятно что лезут » 18
в роддомах и жк ведут агитацию за пользование услугами банков стволовых клеток. » 7
до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее » 28
когда вы встречались со своим мч и когда он сделал вам предложение, он звал » 15
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
хочу сходить попрощаться, поддержать друга, но 7-го день рождения и рождество. » 43
заказала вчера роллы, а они мятые и вкус не очень! предложили деньги, я не » 27
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
последний месяц беременности и начались проблемы со сном. можно каждый вечер » 26
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
мама больше уделяет времени подруге, у которой круговорот мужчин, чем мне! » 15
ставить коронки на депульпированные зубы? пускай тёмные, но свои, а под коронками » 21
тема содержит фото ребят, помогайте. как на самом деле верно? » 8
после корпоратива с коллегой уехали вместе ко мне домой! он был с похмелья » 13
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
расстались давно, а я до сих пор не могу прийти в себя! постоянно в плохом » 32
если человек на вас не подписан, но периодически смотрит ваши сторис. о чем » 21
мои родители против ночёвок! заикнулась о том, чтобы дочка осталась у них. » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»