как вести себя в новом коллективе? 20 подчинённых» +6
как вам внешность этой актрисы? считаю очень» +22
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Эйва Шекер +2 28.11.21 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НАСТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО И БЛАГОТВОРНО, ЧТО ЕГО МОЖНО И ДАЖЕ НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ ВО ИМЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ И ЗДОРОВОЙ ВНЕШНОСТИ.
 7  7 4 16 3 1 спортивные занятия 25м рацион 682 процедуры 53% 5
описание   +2
Правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и даже нужно придерживаться на протяжении всей жизни во имя стройной фигуры и здоровой внешности.
рацион   +2
биточки из птицы- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 14.00 гр иточки из птицы - 40.00 гр, яйца куриные вареные - 14.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 63.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 2.5 кг
вода: 20.33 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
набор текста на компьютере - 20 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, кардио - 25 мин иточки из птицы - 40.00 гр, яйца куриные вареные - 14.00 гр
сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 99 ккал. (11 гр.)
процедуры   +3
-: LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +2, итог: -8.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +11, итог: -7
спорт мин. сутки: 20, неделя: 310, месяц: 1950
дневники сутки: +9, неделя: +38, месяц: +149, итог: +114
баллы сутки: +70, неделя: +594, месяц: +3298
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 6, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +48, голоса участницы за дневники: +35, персональный шанс, аквариум: +53.27% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +18, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +21, комментарии в дневниках участницы: +10, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +3, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 6 +2, баллы участницы: 3299

вес 65.2 кг съела 260 к сожгла 190 к баллы 3299
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +25220» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 352»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +59
статистика просмотры: +10
голоса: +16
Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.» +12
+7



Mmdms сейчас на сайте +1645 -131 в общем, ледовый отменился. сначала нас замело аж нельзя было выехать» +188
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 23.01.202дневник № 1 погода в находке» +36
+21




Тили +590 +223 23 января, воскресенье. (6:31)» +17
+12




Olacutechik +1258 -1 что-то с кишечником» +34
+26



@nn@_y@ +995 -3 привес» +29
+16

SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +16
+25



Глаша64 сейчас на сайте +617 +1 23.01.202 григорий летоукозатель» +6
+12



13th Month +48 +89 выхи в деревне. сплю жру и читаю книжку. в интернете не сижу, чото надоел.» +1
+5
Алекс74 +76 -1 тортик» +66
+8
poxydelki +1265 -1 привесик.» +5
+7


KissЮлик сейчас на сайте +4079 +77 погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде» +8
+7



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в» +16
+19



SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод из готовки в плане» +11
+21



Самая +3131 +1 так хочется, чтобы зима уже побыстре закончилась, не люблю когда холодно.» +7
+4
KissЮлик сейчас на сайте +4079 +77 всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то» +13
+14



Mmdms сейчас на сайте +1645 -131 кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз» +9
+9



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 в моём будущем доме на первом этаже две мои слабости - кофикс и цветочный» +14
+11



Эйва Шекер +3299 +2 проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» +3
+11



KissЮлик сейчас на сайте +4079 +77 вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым» +11
+17



Olacutechik +1258 -1 вчера я была в ударе» +7
+8



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,» +8
+10



KissЮлик сейчас на сайте +4079 +77 вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня» +7
+10



Ш@хиризада +74 -1 хорошего денька» +6
+5

President +2768 +1 сегодня ещё плюс 10 грам» +12
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



SSS112 +4136 +1 1. доброго воскресных ночи - утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +9
+16



Аленька26 еще минус 40гр.,прибавлю еще 5 минут на велотренажере» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 23.01.202дневник № 2 прогулка медлено.» +37
+16



KissЮлик сейчас на сайте +4079 +77 всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» +4
+6



Xозяйк@ +672 +1 20.01.202» +32
+14

Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 преступник» +9
+9



Классика +4495 -3 14-й день omad keto питание» +12
+37



Самая +3131 +1 началась новая волна короны. уже среди знакомых опять есть заболевшие.» +9
+7



Svetlanкa +4564 -4 привет всем вчера была лентяйкой, гоняла на машине и совершено не ходила» +10
+5



Svetlanкa +4564 -4 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +14
+5



Самая +3131 +1 всем приветики!» +5
+7



Самая +3131 +1 вчера было столько людей в магазине, прям как перед новым годом. интересно,» +9
+4
Svetlanкa +4564 -4 привет всем спала сегодня неплохо, проснулась в 7 утра и не стала разлеживаться,» +22
+3



SSS112 +4136 +1 2. доброго воскресного утра галчатки! ну вот 4 ночи, а я не сплю, снова» +7
+17



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 сегодня у меня планы - погулять, покататься на горках, и снова потихоньку» +9
+8



@nn@_y@ +995 -3 вчера день закончился неожидано приятно» +10
+8
Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас» +10
+10



Svetlanкa +4564 -4 привет всем вчера вечером, как с цепи сорвалась, наелась всего подряд,» +13
+4



Xозяйк@ +672 +1 от жизни никогда не устаю.» +16
+14



Д@ШуткА +3183 -1 двадцать первый день луного цикла» +2
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 19.01.202дневник № 1 с крещением господним!» +77
+26



Эйва Шекер +3299 +2 запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» +3
+11



Svetlanкa +4564 -4 привет всем сегодня заработала привес, заслуженый. весь день вчера жрала,» +35
+11



Самая +3131 +1 сегодня у меня третий рабочий день из шести.» +13
+8
Xозяйк@ +672 +1 бурито наш» +3
+1

топ темы       »»       новые темы»
вы б поехали в питер зимой на 3-4 дня? » 36
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы? считаю очень красивой, естественной, с благородными » 22
тема содержит фото как вам фото? » 67
я сейчас пойду в другой отдел, а ребёнок пусть документы добивает. всячески » 5
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » 84
везде платит за меня, но ездим на моей машине и когда он у меня, то я его комлю. » 37
тема содержит фото как-то посадила росток. приходится подпирать палочкой. у кого дома есть денежное » 13
начались нервные срывы от работы! продолжать страдать на нелюбимой работе или » 27
оцените полезность моего питания! всех ли витаминов и микроэлементов в нем » 30
тема содержит фото кто пробовал такой шоколад? взяла впервые. самый худший шоколад, который я » 17
парень орал, что она ему надоела, крыл матами. мама называет девушкой лёгкого » 14
какой ваш самый любимый чай? вид, сорт, марка? что покупаете? посоветуйте вкусный » 28
достали коллекторы! звонят по несколько раз в день, у меня долгов нет! даже » 10
для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка отселять в зал? как вы проживаете » 94
хотела намекнуть, чтобы помог в кое в чём, с лекарствами и вкусненьким, а он » 41
мне испортили брендовую куртку в химчистке! еле добилась, чтобы эту чудо-чистку » 2
замуж и встречи по любви не хочу! наелась уже этого. хочу комфортные встречи » 51
тема содержит фото вам нравится внешность дочки актрисы анастасии заворотнюк? » 19
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? хорошо сохранилась для своих лет? а » 3
как вести себя в новом коллективе? 20 подчинённых и на эту должность метили » 6
если бы человек все время обвинял, делал из вас сумасшедшую и искал в вас недостатки, » 17
кого из участниц гали считаете красивой? » 180
если в милицию пойдешь, ты опозоришься, ты меня сама позвала к себе в дом! » 43
тема содержит фото при ремонте криво положили плитку! можно ли ее снять? есть смысл ругаться с » 27
у вас дома всегда порядок? каждая вещичка на своем месте или нет? » 38
тема содержит фото как вам это фото? » 19
для вас рождение детей вне брака является абсолютно нормальным явлением? сами » 44
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 32
тема содержит фото прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно » 105
тема содержит фото какой ваш самый любимый цвет? » 31
какиз жизненных принципов вы придерживаетесь? не доверять никому, иметь запас » 28
вы бы стали спать на том же постельном белье, на котором спал ваш близкий родственник » 34
кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы » 8
пригласила меня с парнем на день рождение. в сауну! были полуголые родственники » 10
всегда хочет, чтобы я одевалась, как ему нравится! а я мёрзну! сам на машине » 34
у меня 50 лишних кг! не могу никак похудеть, гормоны пока в норме. посоветуйте » 24
парень сказал подруге, что запланировал с ней знаковое событие в этом году, » 7
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать? » 17
знакомые делают что-то своими руками, ни у кого не получилось заработать! угадать » 13
если на глазах у ребёнка, которому три с половиной года, родители постоянно » 38
подарила духи на праздники: если запах не понравится, мне отдай! то, что я » 11
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 48
тема содержит фото выставила в статусе фото, не успела скрыть ненужных. не хочу выглядеть в его » 41
женщина может сама позвонить и написать мужчине? я написала, но зря. теперь » 14
какой предмет в школе вы не любили больше всего? я - труд! мы шили фартук на » 62
тема содержит фото какие у вас животные дома живут? » 33
вчера сдала тест он положительный, нас посадят как контактных или уже нет? » 19
готов даже принять девушку с ребенком, но в постели пошлый, а в остальном золотой » 82
какие планы на выходные? чем занимаетесь? а у меня сегодня день рождения, ещё » 30
наговорила что безрукий, что толку от него никакого, обзывает его родителей, » 13
нравятся ли вам такие имена? какие ассоциации возникают? как можно сократить » 7
настроение на нуле! может пройтись пешком? боюсь, что в итоге пойду по магазинам » 23
муж сказал в порыве ссоры: кто платит, тот и диктует условия! намекая на себя. » 37
сколько переписываетесь перед первым свиданием? как вам больше нравится? день, »
тема содержит фото пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год народ пугать? я выгляжу ужасной » 91
парень продолжает называть крысем !это нормально вроде? » 16
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » 55
тема содержит фото муж не критикует, будто не замечая целлюлит. поэтому я спокойно продолжаю жрать » 31
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 210
какой у вас любимый сериал? » 32
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4563
куда бы вы рискнули полететь или летите в ближайшие месяцы? » 19
проснулась, полная энергии, выпила этот сироп и тело прям ватное было, лень » 15
тема содержит фото кто из девочек вам больше нравится? с прямыми волосами или с кудряшками? как » 31
тема содержит фото как вам египетская принцесса, ставшая первой женой шаха и получившая титул » 8
какие места у вас высасывают энергию? работа, пробки, интернет? после каких » 43
откуда у девушки могут взяться небольшие замашки в интиме? в жизни девушка » 58
подруга считает себя старой в 29! это она так берет на себя ответственность » 91
как вы реагируете на тупизм окружающих? раздражаетесь , жалеете их, просто » 31
тема содержит фото какое колечко понравилось? » 11
с какого возраста вы учили дочек шить, вышивать? просто для разнообразия. пришить » 13
после второй встречи он отдалился от меня! надо концентрироваться на учебе. » 4
месячные не идут, с беременным животиком не походить! боитесь климакса, когда » 33
кто рожал платно, вы потом дополнительно кого-нибудь лично благодарили материально? » 21
какие отношения у вас со свекровью? как часто общаетесь, видитесь? что хотели » 36
юлия или ирина - какое имя красивее? » 25
влюбилась в женатого! у него свой бизнес, машина и квартира. очень хотелось » 174
тема содержит фото спать с первым встречным тебе нормально, а попросить сделать фото для тебя » 33
строят розовые замки, а они все праздники будут с женой, которую не любит! » 19
сколько должно пройти после знакомства, чтобы случился интим с мужчиной? не » 26
он жирный? на что продавец мне говорит: в смысле? в общем взяла леща. дома » 9
было бы неплохо если бы обеспечил меня всем необходимым! думал, что денег будет » 37
повреждено горло при операции, трубкой. чем можно полечить гордо? врача только » 16
тема содержит фото ваше мнение о красных туфлях на каблучке? на загорелых ногах они выглядят как » 15
на любимой светлой-розовой кофте осталось после стирки небольшое пятно. есть » 5
завтракаю, как обычно, яйцами с беконом и, ничего не подозревая замечаю в пачке... » 3
сплю и не могу выспаться! могу сутками спать, если есть возможность. работа » 9
тема содержит фото спустя 15 лет раздумий, разродилась сделать татуировку. выбрала мордочку каракала. » 24
нашли с мамой ее утерянную в 1999 году трудовую. с 2006 года она по новой работала. » 12
чувствую себя сестрой или подругой! получаю сообщения не с романтикой и флиртом, » 2
искать такого же тюленя, как и я? мужчина хочет встречаться часов в 12, чтобы » 28
какая фамилия лучше? с чем ассоциируются? » 15
самодельный маникюр и педикюр всегда видно? » 26
как вы себя ощущаете внутренне в данный момент времени? оно с чем-то связано » 25
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 25
каким вы помните свой 2003 год? какие песни слушали, что смотрели? » 14
тема содержит фото сумочка. как вам? » 16
заметила, что много трачу на косметику, как декоративную, так и по уходу. а » 31
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1425
нет денег? не плодись! мужчины считают, что не должны платить алименты! им » 73

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»