какие меры профилактические можно предпринять,» +49
какую бы вы выложили из всех? » ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877318
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President 27.11.21 ДЕНЬ ТЮЛЕНЯ ПРИНЁС 100 Г
4 3 1 спортивные занятия 20м рацион 372 процедуры 27% 1
описание   +1
Отлично вчера отдохнули весь день ничего не делали. 80% времени провели в кровати. Вставали только обед и ужин приготовить и поесть. Нужно почаще такие дни устраивать. У мужа сегодня должен был быть второй выходной, но вчера в 21:30 звонит начальник и вызывает на работу.
рацион   +1
чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Утро начинается с зелёного чая
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.8 кг
вода: 18.77 кг
грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, тай-бо - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 307 ккал., сожгла за счет жиров: 107 ккал. (11 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.1, неделя: +0.6, месяц: +2.5, итог: +6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +8.11, итог: -0.3
спорт мин. сутки: 55, неделя: 580, месяц: 2853
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +134
баллы сутки: +85, неделя: +631, месяц: +3376
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 7, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +42, персональный шанс, аквариум: +27.1% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +13, комментарии в дневниках участницы: +20, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11, баллы участницы: 3376

вес 62.6 кг съела 325 к сожгла 717 к баллы 3376
60
          
70

62.1 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 0.9 кг
                                         
62.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +29868» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 536»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : Самая любиммая
план команды
27 января план по рациону +9 28 января план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1232
2. KissЮлик1156
3. SSS1121130
4. President997
5. Victoria_88544
ник баллы
6. Mmdms512
7. Самая любиммая477
8. главная цель286
9. liliya26208
10. -Мася-197
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +76
статистика просмотры: +7
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Adeliya 24 сейчас на сайте +353 +2 — дорогой, а за окном снег пошёл. такой пушистый! так романтично! можешь» +7
+11
Шмидт +4230 +2 здравствуйте, дорогие мои! настрой никуда не исчез, но маленький червяк» +43
+20



Д@ШуткА +3834 +1 хочется сегодня полежать на диванчике, но такая возможность у меня будет» +5
+19



Мисисс Дарси +3799 +14 вчерашний отвес у меня не сохранился, а всё потому что я вчера вечером» +4
+7



Д@ШуткА +3834 +1 утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять, думаю ещё» +4
+20



Кисюня83 +123 -1 испекла бисквиты всё-таки.» +4
+6
Аленька26 сегодня не взвешивалась,проспала на работу,поэтому бегала по квартире,» +5
+12


Adeliya 24 сейчас на сайте +353 +2 идите быстре снег убирать, а то растает.» +4
+10
SSS112 +4905 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +55
+29



Планет@ +813 +19 хочется уже вечер пятницы, кусок мяса со степенью прожарки медиум, ну» +4
+13


Mmdms сейчас на сайте +2099 +1 заценили мой кексик на работе. ну и отлично, пусть едят, меньше у меня» +21
+20



Adeliya 24 сейчас на сайте +353 +2 кот рыжик в полном смятени метался по сугробам, отмораживая своюлюбвеобильность,» +9
+20

Классика сейчас на сайте +5337 -4 16-й день omad keto питание» +15
+50




Д@ШуткА +3834 +1 вечером надо прогуляться в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +5
+24



Шмидт +4230 +2 почему-то сегодня опухла, хотя вчера солёного много не ела. то ли воды» +21
+19



Senat +274 +17 начало.» +4
+8

Xозяйк@ +859 +13 лежу в горизонтали)ни петь, ни свистеть. мультя готовит - антрекоты» +7
+12



Классика сейчас на сайте +5337 -4 фото где я вешу 10 килограм» +11
+49



Svetlanкa +5393 +1 привет всем сегодня спала хорошо, но можно было бы и ещё лучше. заметила,» +29
+24



KissЮлик +4822 +15 ну вот получила утром уведомление от валбереса, что пришли мои тесты на» +21
+37



Самая +3469 -1 забыла показать вам мой новый маникюр. фон красный, поверх стемпинг черные» +9
+13
Д@ШуткА +3834 +1 напекла круасанов вчера один противень, как-то быстро они у нас исчезли,» +5
+21



Классика сейчас на сайте +5337 -4 расчитываю утром на отвес» +12
+49



babenfuhrer +6 +13 все завалило снегом,идем в школу,буксуем.» +4
+14
President +3376 утром чувствую себя получше» +4
+18



Эйва Шекер +3949 +3 сейчас хочу сходить купить коробки, такие чтобы побольше, сегодня продолжу» +5
+13




KissЮлик +4822 +15 вчера забрала свои тест-полоски на определение кетонов. вечером не выдержала» +14
+21



Ш@хиризада сейчас на сайте +123 -1 наконец выпал снег» +21
+7


Adeliya 24 сейчас на сайте +353 +2 план дня выполнила: 839 шагов, 6.4 км, 194 калори. правда думала, что» +9
+18
Ш@хиризада сейчас на сайте +123 -1 25.01.202» +6
+10


Мисисс Дарси +3799 +14 целый казан голубцов накрутила, это конечно морока немного, фарш приготовь,» +4
+10



Планет@ +813 +19 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +5
+17


Эйва Шекер +3949 +3 чем больше вы будете благодарить , тем быстре ваш благостный поток соединится» +5
+14



Самая +3469 -1 похоже, у меня дома сюрприз. рыжий кот, наверное, девочка. потому что» +16
+15
President +3376 что-то слабость с утра» +3
+18



Adeliya 24 сейчас на сайте +353 +2 хотелось бы, конечно, для подержания здоровья регулярно заниматься спортом.» +4
+9
KissЮлик +4822 +15 всем доброе утричко! встала я конечно как обычно еле еле и потому, что» +14
+28



-Мася- +1110 -192 как хорошая девочка, чищу зубы иригатором перед сном» +3
+9



Мисисс Дарси +3799 +14 зашла в кондитерскую и купила себе и детям немного сладостей. себе мармелад» +4
+11



babenfuhrer +6 +13 сегодня минус 20 ,солнце и все вокруг ,как в сказке,в ине.ляпота какая!» +2
+9
Типа ФЕЯ) 10 грам отвеса это не серьёзно, могло бы быть и больше, да как-то вчера» +5
+10


Классика сейчас на сайте +5337 -4 учимся все вместе в онлайне.» +12
+48



Mmdms сейчас на сайте +2099 +1 не думала, что сидение на диване тоже забирает калори блин, как же замечательно,» +16
+20



Svetlanкa +5393 +1 привет всем ещё раз вчера натопала, как в обычный рабочий день) транспорт» +26
+32



President +3376 привесило 60 грам» +3
+5



Мисисс Дарси +3799 +14 надо уделить внимание себе ближе вечером, маникюр сделать, лаком покрою» +4
+10



BSv +109 +14 24.01.202 на выходных до попы не дошли руки» +17
+11
Victoria_88 +2000 +1 25.01.202день» +17
+23



Классика сейчас на сайте +5337 -4 запах пирога очень меня вчера соблазнял» +16
+56



President +3376 попытка номер два» +3
+5



Svetlanкa +5393 +1 привет всем вечером снова заглядывал григорий иванович, в простонародье» +31
+28



««       топ темы       »»       новые темы»
заказала вчера роллы, а они мятые и вкус не очень! предложили деньги, я не » 27
у вас есть какие-то события, которые травмировали вас, оставили отпечаток на » 39
последний месяц беременности и начались проблемы со сном. можно каждый вечер » 26
если в обычном конверте почтой россии отправить открытку с шоколадкой, письмо » 8
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
муж исполняет все её прихоти, все выходные ей посвятил, а от неё только хамство! » 56
рост 170 - высокий, средний или может низковат, не модельный? » 21
как вы обычно пишете, что отправили деньги? если нужно заплатить за услуги » 17
ставить коронки на депульпированные зубы? пускай тёмные, но свои, а под коронками » 21
в конце всего этого кошмара так сильно начал биться своими костями об мои, » 11
улететь, не увидев его будет для меня травмой и пинком. поэтому поеду и позвоню » 19
не ёкнуло, написала как есть, он пожелал удачи. и спустя практически 3 месяца » 10
переспал с другой! а я думала, что у нас обоюдная симпатия! места себе найти » 22
каждый раз как накосячу он берёт вину на себя, хотя это мои косяки! и так всегда! » 17
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
почему нет серьёзных брачных агентств? максимум агентства с девушками на вечер » 5
на узи вроде все ок, но меня беспокоит мысль о частых мочеиспусканиях, а раньше » 8
расстались давно, а я до сих пор не могу прийти в себя! постоянно в плохом » 32
в провинции зарабатывают 12 тысяч в месяц! это так?! как вы обустраиваете свою » 28
отец нашёл себе молодую девушку и она как четвёртая дочь! делает похожие подарки. » 18
мне нужно общение 24/7. умом понимаю, что у него могут быть свои интересы, » 23
парень заявляет, что к нему приедет друг с ночевкой и мне нужно уйти, а завтра » 31
приехали поздравить, а она делает перевязку соседки и надо ждать на улице! » 19
подружка все время спрашивает, что я делаю, что я планирую делать, чем я занята! » 23
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
тема содержит фото вы считаете глупым и нелепым выкладывать такие фото? » 19
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
кто всё начинал заново в работе? во сколько лет вы добились успеха? что вам » 24
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
если в карте отеля указано проживание со 2 по 8, то когда выезд? сколько суток » 11
как у вас сегодня день прошёл? что делали? как настроение? я целый день дома, » 43
рот закрой, ты сейчас сидишь в моей квартире. вот когда свою купишь, тогда » 33
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
есть ощущение, что они немного снизили либидо, но стало более нежным и страстным » 46
вы бы завели роман с начальником, чтобы было легче работать? это бы точно помогло » 61
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 35
было ли в ссср заочное обучение в институтах? » 15
какие ваши любимые российские актер и актриса? мне нравятся: владимир стеклов, » 25
что тебе снилось? порой ничего, но такой момент романтизма и программирования » 11
в сауне осталась одна девушка, открываю глаза, а она на меня смотрит! пускай » 7
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
живу в квартире 1,5 года, заболела, денег пока нет. как попросить у хозяйки » 21
очень нравится читать психологию или смотреть видео известных психологов! а » 15
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
считает, что ей все должны! муж по глупости попал в тюрьму, заделал ей ребёнка » 6
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
как вы воспринимаете посудомоечную машину? что думаете об этом кухонном приборе? » 52
когда вы встречались со своим мч и когда он сделал вам предложение, он звал » 15
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
можно внести с капитала на остаточный долг, а оставшуюся часть внести в ипотеку » 1
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
люблю копаться в личных переписках мч, когда мне отдаёт все свои пароли от » 63
мама больше уделяет времени подруге, у которой круговорот мужчин, чем мне! » 15
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
вы ходили к психологу? он помог вам? как изменилась ваша жизнь? пожалели, что » 33
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
нравятся ли вам ароматы унисексы? какими пользуетесь из таких? » 25
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
стиральная машинка включается, горит индикатор, но не стирает. как её можно » 9
если человек на вас не подписан, но периодически смотрит ваши сторис. о чем » 21
нравятся арабские духи? какие хорошие ароматы знаете? » 13
тема содержит фото брови - моя вечная проблема! незаметные, бесцветные, бесформенные. сделала » 15
молодым людям будут раздавать контрацептивы бесплатно! и презервативы, и оральные » 86
тема содержит фото ребят, помогайте. как на самом деле верно? » 8
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
вам когда-нибудь приходилось драться с агрессивной собакой? кто кого? » 23
тема содержит фото помните как смотрели это мюзикл первый раз 20 лет назад? » 21
после корпоратива с коллегой уехали вместе ко мне домой! он был с похмелья » 13
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? если не брать в расчёт некрасивый нос » 8
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
если перед 100 мужчинами поставить полуголую красотку, 99 не устояли бы! согласны? » 49
тема содержит фото красивая? что изменить? что могли бы сказать по внешности? например, о характере, » 12
мужчина уходит и возвращается! какая причина может быть? ищет лучшее? приходит » 30
тема содержит фото с рождеством! какие у вас планы на рождество? » 32
кто ещё продолжает отдыхать и кому когда на работу? » 18
тема содержит фото виден мой пресс? на сколько процентов форма стала пухлее? фото » 13
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
мои родители против ночёвок! заикнулась о том, чтобы дочка осталась у них. » 18
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
сколько платят в москве одинокой матери при рождении ребенка, если зарплата »
есть ли те, кто просто счастлив? кто считает, что жизнь для него - это счастье » 21
ну как ты, влюблена? нашла парня? не знаю как отвечать, неприятно что лезут » 18
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
в роддомах и жк ведут агитацию за пользование услугами банков стволовых клеток. » 7
до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее » 28
что будет, если выйти на улицу в пальто, платье и на небольшом каблуке? выходила » 50
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
пролила зеленый чай на ноут, он просох, но показывает бред. хочу продать, но » 22
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
хочу сходить попрощаться, поддержать друга, но 7-го день рождения и рождество. » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»