богатая знакомая ответила, что мои посты меня» +32
на работу так можно? у нас нет дресс-кода, но всё» +12
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877318
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -4 27.11.21 СЕГОДНЯ НАЧНУ ПОКУПАТЬ ПОДАРОЧКИ ПОД ЁЛОЧКУ
 2  2 11 52 8 спортивные занятия 30м рацион 698 процедуры 91% 8
описание   +7
Сегодня начну покупать подарочки под ёлочку, начну с дочери скорее всего, потому что я знаю что она хочет и где это можно купить. С сыном немного сложнее, там надо подумать ещё над подарком.
рацион   +7
сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, бульон из цыпленка- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр 70-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +7
вес: 72.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15 кг
вода: 24.35 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: ароматерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: +0.55, неделя: -1, месяц: +1.9, итог: -37.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 6010
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +135
баллы сутки: +102, неделя: +765, месяц: +5336
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +139, голоса участницы за дневники: +253, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +90.65% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +47, подарков от участницы: +20, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +112, комментарии в дневниках участницы: +50, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 -4, баллы участницы: 5337

вес 72.3 кг съела 1109 к сожгла 2760 к баллы 5337
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -1.3 кг
                                         
72.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +30385» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 574»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.2
2. Классика Жанра-1.9
3. tatyanakoroleva-1
4. Шмидт-0.6
5. Эйва Шекер-0.6
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Olacutechik0.3
9. poxydelki0.5
10. @nn@_y@0.6
11. Лисёночек 680.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +24
голоса: +52

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3834 +1 всех танечек поздравляю с днём ангела! и ещё сегодня день студента! поэтому» +6
+19



Бусинка Кэт +1165 +60 желаю всем удачного нового дня!» +7
+16


Самая +3469 всем приветики!» +10
+15
Мисисс Дарси +3799 +50 пусть сегодня не выходной, но день все равно пройдет как нельзя лучше.» +6
+27



@nn@_y@ +1192 +4 все дела переделаны,можно и собой заняться» +12
+28

Svetlanкa +5393 +1 привет всем на улице как-то зябко, а точне влажность просто большая -» +55
+37



Бусинка Кэт +1165 +60 точно разгрузочный день устрою себе, посмотрела только что в холодильнике» +4
+11


Бусинка Кэт +1165 +60 нажарила вчера вечером картошки с луком и грибами наелась до отвала, что» +6
+9


Тили +748 -10 25 января, вторник. (6:52)» +23
+25



Roberta +871 +4 погодка на улице отличная сегодня! но я на работе, так бы прогулялась» +5
+11

Совушка ДВ +3434 +61 24.01.202 дневник № 3 нахожу дома занятия.» +37
+38



Mmdms +2100 +1 всех танюшек, татьянок, танечек с днем ангела!будем счастливы таньчик,» +44
+31



Планет@ +813 -1 не могу понять в чем дело, все так же придерживаюсь своих правил питания,» +6
+12


SSS112 +4906 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! чет совсем разваливаюсь» +25
+27



Roberta +871 +4 привес сегодня небольшой такой, всего 20 грам, видать вода задержалась,» +5
+11

Oikea +203 +1 у нас 70% отправили на удаленку, пцр теперь сдавать не каждые 10 дней,» +11
+11
Adeliya 24 +353 +2 сегодня у колеги день рождения, так что плана я сегодня точно выполню.» +5
+16
poxydelki +1562 +214 день 2.» +10
+20



Эйва Шекер +3949 +3 на завтрак съела йогурт, 20 грам. в 10-30. чуть позже банан съем, потому» +9
+17



SSS112 +4906 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! вобще никаких идей по поводу» +28
+25



freyaa 25.01.202» +5
+8

Шмидт +4230 +2 если подруга приглашает вас составить ей компанию в похудени и говорит,» +18
+15



Adeliya 24 +353 +2 из подборок о любви ко дню святого валентина, начала читать книгу джози» +4
+7
Совушка ДВ +3434 +61 25.01.202дневник № 2 вес приподнялся.» +34
+23


@nn@_y@ +1192 +4 выходные чумовые были» +20
+13

Xозяйк@ +863 +49 обед макароны. мясо и кабачок крючок на самом деле из кабачков что успешно» +14
+10
Oikea +203 +1 собиралась уйти в обед, но переустановка виндовс на ноуте только закончилась(» +5
+7
Мадам_булка +152 +71 присматриваю домой мфу. т.к часто нужно печать, подписывать и сканировать.» +6
+19


ElenaAvd +481 +1 всём привет. сегодня планы такие, отвести сына в школу, убраться дома» +1
+13



Тати 18 +74 +7 что-то я совсем распустилась. все, пора худеть! жору нет! всем хорошего» +15
+11
Roberta +871 +4 с утра небольшая силовая тренировка, и так же планка. сегодня в планке» +4
+13

Эйва Шекер +3949 +3 доброй ночки дорогие девочки! я сегодня буду отдыхать, вчера пельмени» +7
+25



KissЮлик +4823 +51 вчера я была на кето питани. ела 2 раза за день. в рационе была говядина,» +28
+30



Шмидт +4230 +2 с утра сегодня полное спа - ледяное обёртывание, скрабы, антицелюлитные» +34
+19



Oikea +203 +1 раследование закончилось благополучно, курьера отправили к клиенту на» +8
+12
Шмидт +4230 +2 и вот снова в ожидани - когда же документы передадут в мфц, чтобы уже» +20
+15



Эйва Шекер +3949 +3 сейчас хочу сходить купить коробки, такие чтобы побольше, сегодня продолжу» +5
+13




Эйва Шекер +3949 +3 детвора сегодня у бабушки с дедушкой, позвонила маме, она говорит что» +5
+12



Самая +3469 очень советую всем посмотреть фильм “прабабушка лёгкого поведения“. лёгкая» +20
+29



SSS112 +4906 +2 1. добрых ночи - утра галчатки! вот и вторник наступил, я в 4 утра опять» +30
+24


SSS112 +4906 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +24
+50




Svetlanкa +5393 +1 привет всем! сегодня спала неплохо. для понедельника) проспала 6 часов» +26
+18



Самая +3469 сегодня у меня пятый рабочий день из шести, уже ощутимо тяжело. ну ничего,» +16
+12
KissЮлик +4823 +51 еще вчера я получила худи шоколадного цвета. мне очень понравилось качество» +19
+27



Совушка ДВ +3434 +61 25.01.202 дневник № 4 всем танюшам!» +24
+25



Шмидт +4230 +2 вы знаете, что прародителем современой моркови был овощ ярко-фиолетового» +23
+14




Глаша64 +789 -2 25.01.202 разгрузка удалась» +20
+21




Совушка ДВ +3434 +61 24.01.202дневник № 2 погода в находке.» +39
+20



Совушка ДВ +3434 +61 25.01.202 дневник № 3 прогулка» +26
+21


Svetlanкa +5393 +1 привет всем 15-й день кетодиеты. вес стоит, но сегодня я его сдвину водным» +96
+27



главная цель +1470 -1 доброе утро» +30
+27




««       топ темы       »»       новые темы»
постоянно ездил к своей маме, думала встретимся, но он так активно отправлял » 43
тема содержит фото фото банальное, но кажется красивым! я так думаю. красиво ноги вышли и фигура. » 16
как вы проводите дома уборку? я стала мыть пол с добавлением белизны и протирать » 40
была ли у вас задержка месячных при фолликулярной кисте? были ли боли? как » 8
со вчерашнего дня сильно тошнило и мутило. еще болит грудь. а также то плачу, » 11
помогает ли магний в6 от боли внизу живота во время месячных? » 10
жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата » 19
стоит ли покупать двухлетке снегокат? нужен ли он при наличии санок-коляски? » 30
если выбирать между смартфоном сяоми и самсунг galaху, какой выбрали бы вы? » 46
вышла на новое место, а коллектив даже не познакомился! вроде бы нужна работа, » 74
не растет вес во время беременности! токсикоза нет, на диетах не сижу, врач » 30
за желание отдохнуть 9 дней начальник пошлёт далеко и надолго! а то, что детей » 21
кто рожал бесплатно, малыша при вас осматривали или уносили? клали на грудь » 22
мать парня названивала и написывала, почему он не поехал в плацкарте, а на » 85
удалила папиллому. уже больше месяца держится выпуклая корочка и даже не пытается » 2
сколько у вас пар обуви на сезон? покупаете по одной базовой паре или под разные » 44
мы планируем встретиться, а он параллельно в поиске! и не скрывает. меня унижают » 18
вы бы пошли сдавать анализы с чемоданом? прилетела на лечение, а до заселения » 18
куда лучше пойти: оператором в сотовую связь, в банк для назначения встреч » 6
год пользовалась автозагаром и было вау! с белым лицом не так красиво, но словно » 11
кто сидит в телеграмме, как удалить контакты с кем не общаешься больше? никак » 13
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, хорошее. » 31
как и где узнать, за что мне что поставили? » 12
зубы болят, как при пульпите, боль ноющая, пульсирующая! 2 недели назад удалили » 8
тема содержит фото какой тон лучше? » 56
у вас в текущих обстоятельствах есть возможность купить квартиру, не перейдя » 158
как часто с мужем вы делаете новых людей? » 10
парень, которого люблю, а он меня нет, наехал на меня, почему я его не поздравила » 13
подскажите простой рецепт печенья, где только мука, вода и соль в форме всяких » 24
осталась ненависть к бывшей подруге! хочется отомстить за все те выходки, где » 18
если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям » 10
куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области » 7
неприятный звонок в дверь. смотрю в глазок - мужик. а вы открываете незнакомым » 200
тема содержит фото как я вам с нарощенными волосами? мастера говорят, что смотрится натурально. » 56
тема содержит фото как вам это фото? сколько бы дали каждой девушке? » 38
можно ли сейчас в магазинах москвы найти мелкую бытовую технику европейского » 5
что нужно для того, чтобы записать песню на звукозаписи? » 29
я лохушка и пластырь! через 2 недели после кончины его жены позвал на свидание! » 20
я в шоке была, когда узнала, что это нейролептик! а врач сказал, что это успокоительное! » 18
вроде есть симпатия, но не звонит не пишет. виделись один раз. нравится очень » 24
от чего вы решили отказаться навсегда из еды? даже не для похудения, а просто » 40
можно ли проверить, сколько половых партнеров было у девушки и когда лишилась » 132
у вас есть заскоки? я всегда проверяю выключена ли газовая плита и плотно ли » 23
кто вы по темпераменту? на кого больше похожи по описанию? довольны этим или » 30
обокрал! вечно прикидывался жалким ягнёнком, по которому тюрьма плачет. выпрашивал » 29
есть чувство голода, но кусок в горло не лезет, постоянные переживания, плохо » 1
встречали девушек, у которых никогда не было отношений и не любил ни один мужчина, » 13
кто болел ковидом? » 92
ребенку полтора года можно ли давать мармеладки и зефирки? » 27
мне 25, у меня не было отношений, переживаю периодически. у кого не было никогда » 25
задели его слова и поступки. прошло достаточно времени, а я никак не могу выкинуть » 4
вы следите за жизнью бывших мужей, парней, за жизнью одноклассников, одноклассниц, » 33
вы любите говорить по видеосвязи? » 27
вы угадывали, человек какого знака зодиака перед вами? по общению, внешности, » 30
при каком весе вы понимаете, что пора худеть? ваш рост? » 30
глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не найти? » 100
не хочу отчитываться! если иду на кухню, в туалет, ванну, я должна ему об этом » 55
ревнивые девушки, вы смогли избавиться от ревности? что вам в этом помогло? » 15
познакомилась с мужчиной из другого города. предлагает встретиться на нейтральной » 55
какой фильм или сериал вам очень понравился? для меня это сериал 80-е - смотрела » 15
тема содержит фото сделала с опятами винегрет - очень вкусный получился! а как вы готовите винегрет? » 58
тема содержит фото дали задание сделаю такую таблицу на ворде. сложно её делать или нет? » 12
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 72
пью витамины каждый день, сегодня принимала витамины в спешке, то не помню » 16
какой синоним к была корректировка? если было вмешательство и вас спрашивают » 3
у кого постоянный партнер, как часто в вашей интимной жизни присутствует? » 23
зашла в инстаграм и заметила, что на фото почти все девушки с айфонами фоткаются. » 30
целуете при встрече или на прощание брата мужа или мужа сестры? как бы отнеслись, » 46
почему он может возникнуть? как это влияет на жизнь, в чём опасность? у меня » 7
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » 28
седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? » 23
папа мстит сыну! пока его дома нет, выносит имущество, мусорит, замки иногда » 26
приходите на осмотр! с чего это вдруг?! на мне хотят заработать? за 2 года » 13
были поцелуи без продолжения. написал мне пару фраз, но никуда не звал. метаюсь: » 15
тема содержит фото это пухлые, упитанные бедра? » 344
посоветуйте, книги похожие на 50 оттенков серого, только не совсем уж дебильные. » 17
он с вами свяжется, как только будет корреспонденция наберёт. как это понять? » 11
почему те, кто пьют, оскорбляют тех, кто не пьёт? облили помоями, что я скучная, » 30
поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума сошла?! никогда у тебя не будет » 193
бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я » 4
муж не даёт деньги! ему подарили деньги по поводу рождения дочери, мне ни копейки. » 52
ресепшн сразу начал разговаривать со мной грубо! но я пока прохожу по старой » 7
какая радость может быть с некрасивым и бедным мужчиной в браке? зачем? не » 81
ваши пристрастия, вкусы? я люблю гулять рано утром, люблю кофе, читать, слушать » 16
какой напиток или жидкость вы последний раз пили? я пила кофе » 35
дочке 2. 5 месяца, не может покакать из-за трещины. плачет от боли. как лечить » 46
свадьба - к похоронам! это правда? что потом было? ничего не случилось? » 18
тема содержит фото бабушка, мама, внучка. похожи? красивые! » 16
если любимый человек вас бросит, что заставит вас жить дальше? как будете выходить » 47
был интим и не предохранялись, а я выпила 31 и 1 и пару таблеток цитрамона! » 51
разбитый горшок не склеить? кто сходился через пол года после расставания и » 27
если человек прыгает с одних отношений в другие максимально в сжатые сроки » 31
тема содержит фото кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? » 13
жить возле работы, но в плохом районе или ездить на работу, но жить в лучшем? » 49
кто пользуется нишевым парфюмом? какой предпочитаете? пользуетесь ли также » 70
с начальницей общаемся, шутим, но не лайкает фото в соцсетях! знает, что я » 19
кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? » 1
общается с другими и такая ревность одолевает, хотя мы не в отношениях! врет » 19
кто из прибалтийский актёров-мужчин для вас самый привлекательный, сексуальный? » 7
уговаривать никого не будем, прилетай домой! мы с ним помирились, но проблемы » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»