какую бы вы выложили из всех? » +8
хороший топик? хотела взять на весну, стоит 250» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877318
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -1 26.11.21 день 69-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 2  2 24 49 1 26 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 240 процедуры 91% 8
описание   +7
69-й день OMAD keto питание Отвес имеется (-600 грамм) Отвес вроде хороший, но всё равно он ушёл не весь, а частично, ещё 400 грамм в привесе у меня. Вот казалось бы, вчера было +1, а я так сильно чувствовала этот один килограмм, он мне мешал сильно, ощущения словно бочка... По питанию сегодня как обычно, интервал 24 часа и всё что разрешено на кето, пока ничего не меняю и не собираюсь.
рацион   +6
вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр 69-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
спорт   +7
вес: 72.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15 кг
вода: 24.35 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
современные танцы - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 265 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
процедуры   +6
-: ароматерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: +0.55, неделя: -1, месяц: +1.9, итог: -37.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 6010
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +135
баллы сутки: +102, неделя: +765, месяц: +5336
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +139, голоса участницы за дневники: +253, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +90.65% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +47, подарков от участницы: +20, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +112, комментарии в дневниках участницы: +50, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 -1, баллы участницы: 5337

вес 72.3 кг съела 1109 к сожгла 2760 к баллы 5337
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -1.3 кг
                                         
72.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +30385» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 574»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.2
2. Классика Жанра-1.9
3. tatyanakoroleva-1
4. Шмидт-0.6
5. Эйва Шекер-0.6
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Olacutechik0.3
9. poxydelki0.5
10. @nn@_y@0.6
11. Лисёночек 680.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +54
голоса: +49

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4230 -1 подходящий день для радости, сегодня должны получить документы. надеюсь,» +22
+33



Самая +3469 +3 у нас ещё и семи утра нету, а я уже на работе, надо было выйти сегодня» +21
+10
SSS112 +4905 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +22
+36



SSS112 +4905 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня как и вчера» +19
+34



главная цель +1470 -1 доброе утро» +19
+33



freyaa 26.01.202» +5
+9

Эйва Шекер +3949 +3 вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю» +6
+13



Victoria_88 +2000 +1 26.01.202вечер» +8
+14



SSS112 +4905 +2 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)» +21
+30


Эйва Шекер +3949 +3 я сегодня снова буду в делах, ещё хочу слепить две порци пельменей, потом» +6
+25



Самая +3469 +3 всем приветики!» +13
+16
Svetlanкa +5393 +3 привет всем хорошо вчера походила, хотела поменьше, да транспорта не» +49
+17



ruzannacat +200 +171 26.01.202 день 17» +5
+9

Eve-Lina +296 +1 обед:суп из чечевицы и телятины, ломтик цельнозернового хлеба, салат из» +4
+7



Svetlanкa +5393 +3 привет всем фото похудения сегодня спала очень хорошо, проснулась около» +9
+22



Тати 18 +74 +5 27.01.202» +1
+6

SSS112 +4905 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семье» +38
+29



SSS112 +4905 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера наготовила своим:» +20
+33




Bljostka +8 -62 упала 3 недели назад. и ударила голень сбоку. до сих пор внутри сильное» +9
+14

poxydelki +1562 +214 день 3. привесик.» +6
+15


Алекс74 +115 -1 слова благодарности» +50
+19
Д@ШуткА +3834 +1 двадцать четвертый день луного цикла» +4
+15



Svetlanкa +5393 +3 привет всем сегодня электричка пришла почти вовремя, только такая развалина.» +19
+25



Olacutechik +1521 +1 сегодня на твороге» +9
+22



Мисисс Дарси +3799 -78 чтобы утро стало добрым, нужно просто улыбнуться. приготовить вкусный» +7
+20



Eve-Lina +296 +1 посмотрела фильм “сахар“ еще раз на досуге. всем кто еще не видел- рекомендуюдата» +5
+6


Классика +5337 -1 17-й день omad keto питание» +21
+43



Шмидт +4230 -1 кусочек пломбы откололся от 7 зуба. не очень сильно, но всё же надо» +18
+27



Svetlanкa +5393 +3 привет всем сына дома оставила, что-то у него горло болит, насморк и» +35
+27



Рукоделкина +303 +1 сегодня уже можно сказать что выспалась, впервые за последние пять дней.» +9
+31



Совушка ДВ +3434 +149 25.01.202дневник № 1 погода в находке» +63
+32



Д@ШуткА +3834 +1 общие рекомендаци: если есть возможность, проведите день спокойно, без» +4
+9



Д@ШуткА +3834 +1 вчера маникюр сделала, до педикюра не дошла, лень было да и времени маловато» +4
+14



Тили +748 -10 26 января, среда. (8:12)» +31
+22



SSS112 +4905 +2 4. доброго четверга галчатки! вчера как то умудрилась находить 6480 шагов» +26
+35



Мисисс Дарси +3799 -78 сегодня в планах у меня уборочка генеральная, надо пропылесосить, полы» +7
+16



Mmdms +2099 +1 среда-это маленькая пятница правда, наши раслабоны кончились, так как» +34
+30



Mmdms +2099 +1 под конец рабочего дня свалился торт-у колеги др. с голодухи кусок умяла.и» +35
+8



Olacutechik +1521 +1 нужен волшебный пинок» +56
+34



Eve-Lina +296 +1 на неделю пропала, были домашние дела неотложные, ремонтом занимались,» +6
+15


Svetlanкa +5393 +3 привет всем спала так себе, что-то горло побаливало, да нос забивался.» +25
+19




Бусинка Кэт +1165 +1 имт в пределах нормы, но зеркало говорит мне обратное, бока есть надо» +6
+12



Совушка ДВ +3434 +149 26.01.202 дневник № 2 погода в находке» +27
+15



Adeliya 24 +353 +2 день пролетел.» +2
+4
SSS112 +4905 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +13
+21



Victoria_88 +2000 +1 26.01.202доброе утро» +10
+28




Бусинка Кэт +1165 +1 доброй ночки всем сладких снов!» +4
+7
Бусинка Кэт +1165 +1 и снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была» +4
+8


Эйва Шекер +3949 +3 вчера поздно легла спать, смотрела андрея данилко его самые первые выступления,» +9
+19



Svetlanкa +5393 +3 привет всем вчера была лентяйкой, гоняла на машине и совершено не ходила» +38
+32



President +3376 -1 беру паузу в похудени» +9
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » 39
что говорить, чтобы пройти любое собеседование? опыт работы, образование не » 11
тема содержит фото смотрела сериал, а на следующий день мне было очень плохо. я и не такое видела, » 15
кто работает в it-сфере? работаете дома? зарплата хорошая? можно ли получить » 41
переключила внимание, чтобы не страдать, а он с друзьями по барам и знакомился. » 4
раньше маска очень хорошо увлажняла волосы, теперь стоит им высохнуть, и они » 5
а обувь, материал которой текстиль, растягивается при носке? » 6
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
иду в первый раз в спортзал! есть советы, которые вы мне можете дать? нужна » 11
рано или поздно ему придется выйти в люди и будет как дикарь! в классе дети » 42
у кого больше одного ребенка, внука, у вас есть такое, что одного любите больше » 14
кем вы работаете? какое у вас образование? много ли тех, кто работает не по » 17
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
хочу научиться и работать в сфере онлайн, зп не особо хватает на жизнь, да »
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
какое средство или маска вам реально помогли от выпадения волос? » 38
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
муж достаточно серьёзно увлекается алкоголем. когда он пьяный, чувствую дикий » 68
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
как вы лечили гайморит? » 9
тема содержит фото мне кажется или фигура становится слишком мышечной с мужским силуэтом? » 29
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
мама пила каждый день и обижалась, что я с ней не каждый час созванивалась! » 5
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
звоню по объявлению, спрашиваю агенство или нет, а мне говорят, что хозяйка. » 22
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
когда появляется молозиво? на какой неделе? я вообще думала, что после родов » 10
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
поеду первый раз на горнолыжный курорт, но но ничего нет. луноходы мои испортились, » 20
тема содержит фото это кольцо подойдё-т для девушки 34 лет? или это бабушкин вариант? мне не идут » 38
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
тема содержит фото как думаете, просто отшили? » 36
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
считанные разы за жизнь меня стригли удачно! волосы безобразно завиваются кверху » 7
запустили ли вы себя после свадьбы? ходите чаще с хвостиком и в штанах, чем » 35
муж работает перекупом, надоели встречи и звонки, стала подозрительной. он » 45
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
хирург сказал, что у меня узкая челюсть! предложил сделать операцию. ортодонт » 18
тема содержит фото как вам такое платье? надели бы такое? » 15
как выровнять длину волос? раньше была лесенка и чёлка, по всей длине разные » 17
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
деньги меняют мужчин! стал заносчивым, самовлюбленным и озлобленным: худей, » 44
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
тема содержит фото сделали смывку, но желтоватый оттенок остался. сказали купить тонирующий шампунь » 29
а зачем ехать на отдых куда-то далеко, в чужие страны, когда есть свое, такое » 32
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
кто-то смог сократить количество приступов мигрени в месяц? у кого какие триггеры, » 21
стоит ли скрыть свою анкету в тиндере от бывшего? или пусть видит меня красивую » 53
вам важна профессия и доход мужчины? важно, чтобы была умная профессия или » 77
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы » 23
если мужчина несколько раз мельком видел мою дочь и передал ей подарок на нг, » 15
ты для меня как девочка из параллельного класса! как это понять? первый слышу » 8
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
ужас! сколько появилось агрессивный и злых мужчин! женщин вообще изводят, оскорбляют, » 88
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
тема содержит фото как вам известный голливудский актёр? и как актёр он ничего и как мужчина. » 19
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
тема содержит фото нормальный ли это эндометрий? 26 день цикла, 26 лет, месячные скудные. » 23
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
знакомая нигде не работает покупает себе дорогое авто! дом у нее огромный, » 48
кто-нибудь покупал детскую одежду этой марки? как качество? в какие ещё демократические » 5
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
против чтобы дочь регистрировала брак, не знает чего ждать от зятьев, лучше » 39
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
дочь кричит, как только ей надеваешь комбез! мы без соски, но это мой единственный » 28
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
не сможешь родить - муж бросит, и правильно сделает! женщина с плохим здоровьем » 110
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 74
тема содержит фото как вам такой комплект? такие украшения ещё актуальны или уже устаревшие? » 22
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»