26.11.2021-2

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ElenaAvd 26.11.21

26.11.2021-2

описание

Кушаю по техонечку и стараюсь пить побольше воды , только что-то сегодня воды не пьется.. Сейчас буду готовить макароны по-флотски, дети их очень любят, но последние две недели я вообще не готовила макароны, порадую их сегодня.

рацион

обед: капуста тушеная- 288.00 гр, сметана 10 %- 85.00 гр Капуста тушеная со сметаной

разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»

спорт

вес: 92.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35
жир: 38.7 кг
вода: 35.22 кг

хочу вес»

грудь: 106.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 124.00 см.

прогулка медленный темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, одевание - 3 мин, мытье посуды - 2 мин, зарядка - 10 мин Легкая прогулка, и танцы по дому) поднимают настроение

сожгла: 148 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: +0.3, неделя: +0.7, месяц: +0.7, итог: +1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +35

статистика

просмотры: +10
голоса: +3

начало

«« »»

шмидт
26.11.21 13:44

ответ для: ElenaAvd

вес 98.4 кг съела 347 к сожгла 1028 к баллы 4657

100

elenaavd
26.11.21 13:43

ответ для: Шмидт

Привет Лена))) хорошего тебе дня

вес 96.6 кг съела 353 к

90

100

шмидт
26.11.21 13:38

привет, Лена

вес 98.4 кг съела 347 к сожгла 1028 к баллы 4657

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4657 -1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Миссис Дарси +3211 +1	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Глаша64 +385 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
I am +3318 -25	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Шмидт +4657 -1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Соня 89 +1406 -25	23.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 -25	23.04.2024»	+1 +3
Аленька26 +5797 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Аленька26 +5797 -1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
KissЮлик +4720 -29	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Eve-Lina +1343 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Аленька26 +5797 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Соня 89 +1406 -25	23.04.2024»	+1 +1
Mmdms +1676 -25	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
SSS112 +1580 +63	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
OLIVOCHKA))) +1820 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Бусинка Кэт +1367 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4657 -1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17

Д@ШуткА +3258 -25	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Svetlanкa +5401 -1	привет всем!»	+23 +12
Шмидт +4657 -1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Olgadobro +358 -25	2.04.2024»	+3 +7
Mirlona +377 +1	2.04.2024»	+5 +3
KissЮлик +4720 -29	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Классика +5133 +3	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Соня 89 +1406 -25	23.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 -25	23.04.2024»	+1
Eve-Lina +1343 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
KissЮлик +4720 -29	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Шмидт +4657 -1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4657 -1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
liliya26 +1460 -29	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Аленька26 +5797 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Шмидт +4657 -1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Эйва Шекер +3417 +63	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Совушка ДВ +5192 +63	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Mmdms +1676 -25	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
KissЮлик +4720 -29	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
KissЮлик +4720 -29	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Шмидт +4657 -1	как перец чили влияет»	+16 +9

«« топ темы »» новые темы»
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14

	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	вы бы так оделись в офис? »	30
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9

	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	вам нравится её внешность? »	35
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	мой уход за руками и маникюр »	11
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как вам фоточка? »	32
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	как вам такое платье? »	19
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	как вам костюм? »	12
	чистите язык? чем? »	16
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как вам платье? »	22
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»