муж предложил пойти на грудничковое плавание. мне» +47
частое мочеиспускание, буквально каждые 40 минут,» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +7 19.11.21 19.11.2021 ДНЕВНИК № 4 ПЯТНИЦА
 8  2 19 13 7 1 спортивные занятия рацион 1522 процедуры 75% 5
баллы: + 6.48   описание   +2
Почему при диете вес стоит на месте? Вы выбрали диету, запланировали рацион питания, и вроде бы все шло хорошо, килограммы ежедневно уходили, и вдруг – плато на диете. Почему встал вес при похудении? Причины могут быть следующими: чересчур медленное выведение воды из организма; 2. слишком строгая диета; 3. функциональная перестройка организма; 4. замедление метаболических процессов. Есл причины того, что вес встал, связаны с задержкой жидкости, то откажитесь от потребления соли, чтобы заставить организм вновь худеть. Помните, что если вы мало пьете, это ведет не к выведению жидкостей, а к их накоплению. Если количество калорий, поступающих с пищей, чересчур мало и не покрывает их ежедневный
баллы: + 4.78   рацион   +1
перекус (17:55): простокваша- 200.00 гр На вечерний перекус у меня простокваша.
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.33   спорт   +1
вес: 105.90 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51 кг
вода: 43.92 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Расставив ноги максимально широко, сгибаем одну ногу и тянемся пружини...
сожгла: 251 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.22   процедуры   +2
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 690
дневники сутки: +2, неделя: +10, месяц: +102, итог: +360
баллы сутки: +45, неделя: -2121, месяц: +256
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 197, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 8, месяц: 6
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +4, добавлена в симпатии: +1, голоса участницы за дневники: +267, голоса за дневники участницы: +28, персональный шанс, аквариум: +74.77% , подарков от участницы: +69, подарков участнице: +23, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +165, комментарии в дневниках участницы: +18, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 11 +7, баллы участницы: 256

вес 105.9 кг съела 940 к сожгла 824 к баллы 256
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +2798» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 506»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Olacutechik-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +66
за дневник: + 16.81 статистика просмотры: +42
голоса: +13
читают +7: шмидт, svetlanкa, тили, самая любиммая, kissюлик, @nn@_y@, глаша64

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +506 +7 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
Классика +534 +5 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Ринуся +77 -4 всем прекрасного настроения!» +2


Шмидт +448 -6 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



РезультатЕже +95 +6 страно. вес сдвинулся» +4
+9



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

Svetlanкa +594 +7 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



Белая Цапля +20 -1 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

Svetlanкa +594 +7 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



Olacutechik +159 +7 максимальный загруз» +14
+13



Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
KissЮлик +467 +7 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



Svetlanкa +594 +7 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +30
+31



Классика +534 +5 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



Кисюня83 +71 +2 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
SSS112 +506 +7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



Victoria_88 +172 -4 29.1.2021день» +7
+15



tatyanakorol +46 +58 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
Svetlanкa +594 +7 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



isle +74 -16 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

Adeliya 24 +32 -26 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
SSS112 +506 +7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



President +468 -6 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




Стройняшка Т +11 -3 29.1.2021» +1
+3

KissЮлик +467 +7 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



KissЮлик +467 +7 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



Глаша64 +124 +4 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



главная цель +168 +3 2 неделя 1 день» +18
+22


KissЮлик +467 +7 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



President +468 -6 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



Adeliya 24 +32 -26 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10
Классика +534 +5 мне нравится такая погода» +7
+37



KissЮлик +467 +7 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Белая Цапля +20 -1 29. 1. 2021» +11
+5
SSS112 +506 +7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



President +468 -6 результаты за неделю» +4
+6



President +468 -6 сегодня после тренировки сделала растяжку» +1
+13



Шмидт +448 -6 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



Ириша84 +24 -2 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



liliya26 +158 -171 всем хорошего вечера. привес понемногу сбрасываю. боюсь даже про это писать,» +2
+17



poxydelki +122 +1 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




Svetlanкa +594 +7 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Senat +9 -170 94.3»спокойное +1
+6


Тили +67 -1 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



President +468 -6 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



Svetlanкa +594 +7 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



13th Month +11 +57 понедельник, сегодня опять на работу, неохото. с утра надо сходить купить» +1
+5
Svetlanкa +594 +7 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Мисисс Дарси +372 +6 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
напишите типичные, странные, провокационные вопросы, которые могут задать на » 21
с понедельника нужно быть на работе, а на приём к врачу 10 декабря! сможет »
в коридоре есть углубление под шкаф. хочу поставить там кровать и сдавать! » 26
кто-нибудь беременнел и рожал с близорукостью и расширенные сосудами глаз? » 31
постоянно мч прибедняется, говорю мороженое ем, а он говори, что я богатая » 61
с первым днём последнего месяца этого года я вас поздравляю! какие планы на » 16
после похорон он говорит, что теперь год никакой свадьбы. я бы не поняла! можно » 65
силой выставил за дверь, выкинул вещи в окно, пока я их собирала, на меня сверху » 38
в вагоне метро каждый сидит со смартфоном! это просто зависимость. и смотрится » 35
никто не даст судье оправдать невиновного человека или отпустить тяжелобольного! » 7
дверь твоего кабинета открыта если что! намекнула, чтоб я вышла. потом другая » 41
пошли бы на роды со своей дочкой, если она попросила? если нет, то почему? » 39
как вам женское имя аглая? » 22
тренер начал меня трогать! в конце занятия оставил визитку и сказал написать » 18
сталкивались ли вы когда-нибудь в своей жизни с агрессией от незнакомых людей? » 19
приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке. чтобы вы делали, если есть » 259
после недели интимных отношений он просто пропал, перестал отвечать, стал игнорировать. » 89
мама наказывает детей спортом. заставляет отжиматься, встать в планку на 5 » 29
тема содержит фото как вам сейчас мои волосы? можно ли назвать ухоженными? на первых фото это » 8
какие носки носите на работе под обувью? » 10
гинеколог настаивает, чтобы я в дневной стационар роддома ездила! пусть там » 16
кто смотрел этот фильм? понравился? подруга посоветовала, сказала он самый » 33
как долго будет видно ватсап? человек удалил приложение, а не сам аккаунт » 3
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » 178
тема содержит фото как вам это фото в качестве баннера в соцсети о макияже? » 109
вам нравится фамилия мицкевич? взяли бы такую, выйдя замуж? » 27
на какие печеночные показатели проверяют кровь беременных в третьем триместре, » 1
соседи ведут бурную интимную жизнь! я это все слышу постоянно! у меня такая » 96
собрались ехать отдыхать за его счёт! близость с ним не приносит мне никакого » 57
друг предложил стать моим любовником! я замужем 6 лет, есть ребёнок, муж часто » 22
как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте принимать душ » 57
что скажете о московском садоводе? какие примерно цены? стоит ли туда ехать? » 11
пяткова и пяткина - одинаковые по равнозначности фамилии? » 21
девушки с кудрявыми волосами, есть ли у вас проверенные увлажняющие средства » 8
у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье! худая и сутулая, мужикам не понравишься! » 98
тема содержит фото как вам актриса и модель? правда, красивая? » 12
тема содержит фото узнали бы меня здесь? по фигуре не изменилась? » 27
вы становитесь участником каких-то ссор, разборок, ругани в общественных местах? » 34
что вам помогает от секущихся кончиков? » 18
сказал, что я тюкаю его своими разговорами в основном о замужестве и деторождении! » 44
пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами умыла все » 24
тема содержит фото как вам фото? черно-белое или цветное? » 43
да ты не толстая! у меня аж дыхание перехватило! зачем так говорят? я то вижу » 76
тема содержит фото как вам этот пиджак? » 20
а у вас был секс с незнакомцем? какие плюсы и минусы? » 74
тема содержит фото короткие лучше, здоровее выглядят! я растила их, полгода! а я радовалась, что » 13
не смогу чувствовать себя хозяйкой, хоть его мама непостоянно дома, но у неё » 22
тема содержит фото как вам этот певец? нравится внешне? » 10
не брезгуете покупать красную икру, соленую красную рыбу, пресервы, всякие » 27
что бы вы ответили на всегда! в ответ на вашу просьбу » 7
наклонилась и как стрельнет в районе поясницы. врач сказал отдыхать. теперь » 12
у кого-то из вас были все роды одинаковы по времени? у кого было 3, 4, 5 родов. » 1
отец психанул и дёрнул меня сильно за руку. это считается рукоприкладством? » 14
телефон начал взрываться! до истерики довел меня. тысячу раз сказала, что между » 59
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 72
боюсь расстаться с парнем, хотя в брак не зовёт! но я не красавица, нет хорошей » 21
тема содержит фото как вам такая длинная коса? хотели бы себе такую? » 34
тема содержит фото кто была красивее в молодости? кто приятнее? » 11
хожу в рваной куртке и старых кедах: как уйти от парня, как сделать, чтобы » 29
как ведёт себя муж, когда вы болеете? мой может спокойно лечь спать, если у » 30
какой смартфон вам нравится? любите яблоко или андроид? каким пользуетесь? » 16
насморк, кашель, боль в горле, температура. пью таблетки, полощу горло. может » 5
у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели » 112
делайте ли замечание человеку, если он обращается на ты? для вас принципиально » 35
вас мч упрашивал на близость? прям такими словами: ну, пожалуйста! или что-то » 20
у кого 15-20 кг лишнего веса, вам окружающие говорят, что надо худеть? мужчинам » 19
кто пил магний+ b6 во время беременности, помогло нервы успокоить? » 29
ребенок не хочет есть то, что приготовила! при этом галдит: покормите меня! » 33
тема содержит фото как вам внешность актрисы? у нее не натуральная грудь? » 46
более года встречалась с женатым ради интима, вот он развёлся и сделал мне » 119
нарастила ногти, а теперь линзы снять не могу! как их теперь снять? » 12
у вас бывало такое, что глаза чесались и болели? это может быть аллергией? » 19
расспрашивает сплю ли я с его знакомым! развелись более года назад и до сих » 36
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1116
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 877
как вас зовут? нравится ли ваш ваше имя? » 47
не по залёту, а по расчету! заканчивала выпускной класс беременной. муж запил, » 11
даже живя за границей ищут себе парней из наших краёв! рассматриваете ли вы » 63
все равно на готовку, хоть дошик, главное интим! и сходи уже в салон! и худей! » 32
тема содержит фото кто вы по гороскопу? » 52
соседка сверху постоянно затапливает квартиру! ни разу не выплатила ущерб, » 6
понравился парень, работает в банке в моем поселке. хотелось бы познакомиться. » 28
болит спина после вчерашней тренировки. весь день мажу, делала массаж, но не » 4
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 34
без уколов, для улучшения качества кожи, какие процедуры хорошо бы сделать » 37
тут на гале несколько лет назад познакомилась с девушкой, потом контакты потеряла. » 15
собираюсь в город, где живет подруга. спросила ее, чтобы остановиться, а она: » 49
стала полностью разряжаться батарея при минусовой температуре. есть смысл покупать » 13
любопытная соседка лезет в личную жизнь других: кто с кем живет, спит, встречается! » 21
тема содержит фото оцените внешность » 61
тема содержит фото это же рассадник офисных клопов! вечером бегут к метро обгоняя друг друга будто » 26
деньги приходят, когда их тратишь? копишь, экономишь, откладываешь, а денег » 22
помогите придумать, что можно поесть вкусного! » 46
тема содержит фото как вам сумка вот такая? взяла на зиму, под курку, шубку. мне такое нравится! » 28
упал имунитет, стала рассеяна. с мужем отношения из-за этого стали хуже. хочется, » 3
тема содержит фото реально ли отрастить длинные волосы, как на фото, после 30 лет? сколько примерно » 67
волосы ломаются и нет блеска, как отрастить? посоветуйте средства для повреждённых » 6
я у него даже ни разу не оставалась, а он влюблён и предлагает вместе идти » 15
папа сказал, что я жирная! обиделась и ушла, а он говорит, что не может назвать » 24
тема содержит фото хочу комплиментов! мне 36. к подругам подкатывают мужчины, со мной такого не » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»