КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 14.11.21 утро 14 НОЯБРЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (7:28)    +3
описание   +2
Сон (22:45-6:35) восемь часов. Вес 101,6 кг. На завтрак (7:15) творог, яйцо, кофе, хлеб белый, повидло яблочное - 380 ккал. Обед (12:40) телятина, картошка, редька зелёная, сок гранатовый - 340 ккал. Виноград, йогурт, кабачок, лаваш. Вчера нарезала антоновки, засыпала сахаром, сегодня варю яблочное повидло. Зелёную редьку вчера почистила, положила в миску с водой, сегодня сделаю салат. Ещё надо пожарить телятину на обед. Есть варёная картошка. С обедом определилась. Ну а на ужин кабачок.
рацион   
редька- 100.00 гр, картофель- 200.00 гр, говядина отварная постная- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, повидло- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр На завтрак (7:15) творог, яйцо, кофе, хлеб белый, повидло яблочное.
разгрузочные дни»
ГИ: 64» ИН: 223%»
спорт   
вес: 101.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 42.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -2.2, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +40
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4573 +1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
KissЮлик +4655 +6 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Svetlanкa +5306 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Шмидт +4573 +1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Эйва Шекер +3421 +5 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3421 +5 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Эйва Шекер +3421 +5 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3421 +5 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Миссис Дарси +3215 +6 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
KissЮлик +4655 +6 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Миссис Дарси +3215 +6 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Хотюшка +503 +6 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Классика +5071 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Шмидт +4573 +1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Лисёночек 68 +1508 +6 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Классика +5071 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Классика +5071 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
KissЮлик +4655 +6 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
ЯРыба@ +1602 +5 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3421 +5 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Миссис Дарси +3215 +6 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Глаша64 +379 +5 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Mmdms +1665 +5 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
I am +3298 +5 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Миссис Дарси +3215 +6 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4655 +6 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +5071 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Миссис Дарси +3215 +6 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4655 +6 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Svetlanкa +5306 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Шмидт +4573 +1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Классика +5071 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
разбила зеркало. что делать? » 91
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
какой у вас любимый город в россии? » 36
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото любите роллы? » 51
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото фото как вам? » 22
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото нравится или нет? » 13
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото нормальные фото? » 23
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»