что значит “стать у мужчины первой“, если он» +17
развелась с мужем из-за драк и измен, он женился,» +27
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876702
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Совушка ДВ +5 12.11.21 12.11.2021ДНЕВНИК № 1 ПЯТНИЦА
 6 23 8 7 спортивные занятия 10м рацион 990 процедуры 45% 2
баллы: + 6.48   описание   +2
Всем приветик! На сон не могу сейчас вроде-бы и пожаловаться . Оценка сна 94. Медленный сон 2 часа 49 минут Быстрый сон 5 часов 52 минуты. Но спала очень не спокойно. Просыпалась за ночь раз 6, не сразу могла снова уснуть. Вот только и уснула в часика три ночи.
баллы: + 4.69   рацион   +2
завтрак (08:30): сыр пармезан- 16.00 гр, отруби- 20.00 гр, простокваша- 300.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр В привычке уже каша из отрубей. Это отруби плюс простокваша 2,5% жирности. Сыр пр-ва Белоруссии и парочку чашечек кофе.
есть разгрузочный день: Моё питание. (4» ГИ: 17» ИН: 88%»
баллы: + 4.33   спорт   +2
вес: 107.20 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.3 кг
вода: 44.81 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин ...
сожгла: 308 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.21   процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 20, неделя: 100, месяц: 695
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +111, итог: +354
баллы сутки: +23, неделя: +201, месяц: +4365
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 13, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 7, месяц: 3
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +72, голоса за дневники участницы: +8, аквариум: +44.86% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +25, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +31, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 7 +5, баллы участницы: 4365

вес 105.9 кг съела 997 к сожгла 502 к баллы 4365
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +33831» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 115»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.3
2. Совушка ДВ-1
3. Лисёночек 68-0.8
4. Классика Жанра-0.7
5. Шмидт-0.6
6. @nn@_y@-0.4
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +22
за дневник: + 16.71 статистика просмотры: +43
голоса: +8
читают +7: классика жанра, самая любиммая, svetlanкa, шмидт, @nn@_y@, глаша64, тили

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +5634 -2 сегодня самый обычный домашний день. приготовление еды, стирка, лёгкая» +5
+26



РезультатЕже +638 боли в сердце» +11
+11



РезультатЕже +638 уменьшен объем бедер. радостно» +7
+13




Самая +5634 -2 вчера, когда уезжали от кумовей, с нами попросился на ночёвку их сын,» +6
+24



Самая +5634 -2 всем приветики! сегодня такой хороший был суботний вечер, встретились» +9
+29



poxydelki +1430 -27 день 8. держусь. выходные.» +7
+8


ГлаvнаЯ +168 что то я так конкретно пропала с гали на этот раз.аж самой не привычно.девочки,как» +2


Бусинка Кэт +630 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



SSS112 +5597 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:40, наконец»задумчивое +4
+9



Глаша64 +1670 +1 28.1.2021 будет праздничный ужин» +6
+13



Тили +803 +1 28 ноября, воскресенье. (4:52)»хорошее +13
+12




Классика +5660 +3 71-й день omad keto питание» +5
+46



Тили +803 +1 27 ноября, субота. (5:34)»хорошее +7
+10



главная цель +1542 1 неделя 6 день» +7
+11



KissЮлик +4897 -2 вчера вобще ничего толком не ела, а вечером кефира выпила. получилась» +10
+14



Шмидт +4920 -3 сегодня у меня котлетки, жареная картошечка, салат мимоза и салат анастасия,» +22
+21



@nn@_y@ +1462 -27 а денек-то трындец сложным выдался»расстроенное +6
+7
Шмидт +4920 -3 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +8
+14



SSS112 +5597 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! займусь спа процедурами»улыбчивое +2
+9



Senat +298 94.3 мало ходила»спокойное +3
+13



@nn@_y@ +1462 -27 привалил привесик )»улыбчивое +15
+18


Mirlona +145 +1 28.1.2021» +3
+5

President +3978 -3 заказала себе утяжелители для ног» +5
+13



Шмидт +4920 -3 вчера закончила дистанционое обучение в нгу на курсах. пока не знаю,» +24
+30



President +3978 -3 сегодня ещё плюс 10 грам» +3
+8



13th Month +130 +1 поклеила вчера ровно половину, сегодня с утра доклею. одна стенка была» +5
+5
KissЮлик +4897 -2 всем доброе воскресное утро! хорошо я сегодня выспалась и даже переспала.» +8
+23



Бусинка Кэт +630 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



Классика +5660 +3 кетоз хороший у меня» +5
+39



Эйва Шекер +4074 -1 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



Kvo +372 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



Шмидт +4920 -3 сегодня приготовлю манку на завтрак, котлетки и пирожки с печенью , а» +27
+13




KissЮлик +4897 -2 из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и смысла» +1
+5



KissЮлик +4897 -2 всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться, масочки делать,» +2
+7



President +3978 -3 вчера я вернулась на истиный путь» +4
+17



Ириша84 +22 -24 и снова я на гале, и снова вперёд к намеченой цели, но теперь с новыми» +8
+10
Xозяйк@ +815 -24 добрый вечер! борщ сварила, зимний салатик приготовила. обед на работу» +2
+8
Svetlanкa +6080 -3 привет всем вот сегодня проспала 8 часов 26 минут и в т. ч. медленым» +19
+25



KissЮлик +4897 -2 сегодня какой-то ленивый день. вобще ничего не хочется делать и только» +2
+6



SSS112 +5597 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод начинаю очередной круг»расстроенное +8
+15



Глаша64 +1670 +1 28.1.2021«будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар,» +13
+13


Mrs,Совершен — ты же собиралась худеть?— я ем салатик!— ты смешала мясо, колбасу, картошку,» +2
+14


Классика +5660 +3 на фото одна из моих любимых студий.» +8
+68



SSS112 +5597 +5 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»улыбчивое +6
+16



Mrs,Совершен говорят, что смех способствует похудению. помогите высмеять 12 килограм» +2
+7

Тающий_килог вес 98.9 кгв этом весе я уже была 4 дня тому назад. до вечернего зажора,» +1
+4

Шмидт +4920 -3 вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки застывают, желатин,» +6
+9



Классика +5660 +3 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +5
+46



isle +707 27.1.2021 - 940 кал» +3
+10


SSS112 +5597 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим»улыбчивое +1
+16



Классика +5660 +3 надо будет успеть до дождя.» +4
+41



««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте хорошие покупные огурчики соленые, маринованные. какую марку лучше » 17
посоветуйте зарубежный фильм, который вас зацепил. неважно какого жанра » 24
кому пожизненно сказали носить ретейнеры, через сколько они отклеились? потом » 10
у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой кожи? » 48
тема содержит фото ни кожи, ни рожи! ты в своей деревне только коров удивляй своей красотой! в » 20
питание без сладостей, майонезов, жирного ради фигуры и здоровья или есть все » 25
тема содержит фото если бы вам подарили один из этих автомобилей, вы бы на нём ездили? » 28
как шампунь может как-то навредить волосам или улучшить их состояние?! он ведь » 15
работаю помощником юриста за 40 тысяч. считаю, что это мало. предложили аналогичную » 27
тема содержит фото весь смысл я вижу в девушках, ничего прекрасней нет! мне очень страшно что » 24
когда у вас высокая температура, то вам что лучше: чтобы вас знобило или наоборот » 52
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 13
впервые такое пробую, чтоб не варить! коробка, как у обычной овсянки была, » 20
от чего зависит, как перенесешь любую болезнь? » 11
хочу открыть свой бизнес! с чего начать и в какой сфере лучше открыть? » 42
кто смотрел этот фильм? какое впечатление оставил он у вас? соответствует реалиям » 32
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 10
человек сильно бесит! раньше много меня обижал незаслуженно, сейчас я его терпеть » 8
тема содержит фото у меня короткие или длинные ноги? или средние? » 58
тема содержит фото когда вы видите вот таких людей, вы пытаетесь узнать, что с человеком, помочь » 36
тема содержит фото у нее холодная красота и пустота в глазах размером с космос! вы согласны? » 19
тема содержит фото стоит ли подстричь каре или оно немодно сейчас? хочется поменяться! не знаю, » 16
тема содержит фото я - приличная. иногда бываю - старомодной. а к какой категории относитесь вы? » 22
тема содержит фото родители совсем не хвалят, недавно сильно обидели. мама очень хвалит свою маму, » 46
вырвало от витаминов! позавчера пила 1 таблетку, потошнило немного и прошло, » 11
тема содержит фото как вам это фото? мне кажется макияж очень идёт этот » 58
если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь, добивается своего, » 25
говорил, что никогда не женится, но ставили вопрос ребром и всё-таки звал замуж? » 100
когда уже вы подарите нам внуков? 10 лет клюют этим бестактным вопросом! муж » 23
тема содержит фото как вам фото? правда, классное? » 12
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. » 1
напугали, что в женских купе чаще всего бабульки-зануды либо матери с орущими » 30
тема содержит фото круглый ли живот: сильно ли изменилась форма, какие есть эффективные упражнения » 6
купить небольшую квартиру и сдавать ее или на море купить где-то и сдавать » 43
как себя вести? самые тупые и богатые учатся на бюджете, я учусь на отлично, » 94
ты прям какая-то особенная, у меня таких нет. что значит эта фраза? есть значит » 11
тема содержит фото как вам? носили бы? на первой картинке модель надела, на второй - картинке » 72
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 19
какие вам нравятся мужские имена? какие для вас красивые? » 26
тема содержит фото на что вы готовы ради шикарной фигуры: пахать в зале, ограничивать себя в еде, » 23
ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после »
как человек он надёжный и порядочный, но его рост всего 130 см! отторжения » 62
специально про себя говорит плохое, чтобы его начали убеждать, что это не так. » 15
стали бы переезжать в другое место, если запланирована поездка за рубеж по » 13
родственники вечно цапаются! просила деньги у отца и мамы, как съехала. не » 18
тема содержит фото это хлопок или полиэстер? носили бы? с джинсами наверно носили бы? » 17
тема содержит фото на кого из знаменитостей вы похожи? может родители, знакомые говорили что похожи » 59
нашёл другую и хочет жить без скандалов, умоляла понять что я изменилась и » 18
впервые живу с парнем и многое удивляет! как вы разделяли расходы? всё оплачивал » 54
родственники хотят нас уничтожить! ничего не дают, только деньги требуют. бабушка » 11
через какой-то промежуток времени меня начинают ненавидеть люди! перестают » 24
проходит неделя и начинает писать что любит! зачем сначала не уделять внимание, » 5
что для вас важнее: дорогая машина, дорогой ремонт в доме, одежда с иголочки? » 30
начал лезть не в своё дело, говорить ты такая красивая и таким занимаешься, » 17
тема содержит фото как вам фото? » 8
мы с мамой обсудили: по-любому он обманывает жену! уверена, все мои секреты » 13
я здесь уже худела на 35 кг, но поправилась на 27! у кого есть желание, присоединяйтесь, » 19
нормально ли написать коллеге, поинтересоваться как дела на работе и вообще » 20
что быстродействующее и эффективное пьёте от тяжести в желудке? » 19
после неудавшихся отношений боюсь строить новые. уже год одна и нет симпатии » 13
тема содержит фото как вам это фото? похожа здесь на себя или нет? » 15
если бы ваш парень жил в другом городе, а у вас танцами, работа, жилье, переехали » 23
а вы слышите комплименты в адрес своей фигуры? часто вам такое говорят? » 31
везде надо вкладываться по полной! выбор образования, выбор работы, выбор места » 8
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 20
если в ватсапе не видно аватарку и время появления в сети, это значит удалён » 24
живут с парнями, а замуж не хотят! парень не уходит и терпит все от девушки, » 35
думала я гость, он будет за мной ухаживать, в итоге я 3 дня готовила и мыла » 42
почему в инстаграм пропала кнопка создать видео в igtv? и что теперь делать? »
у меня была норм врач, но она уже не работает. не знаю к кому податься! где » 11
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » 18
тема содержит фото какая стрижка больше нравится? выбираю: отращивать или уменьшать длину, но » 15
живу с тараканами и бомжами. питание однообразное. в отпуск никогда не ходила! » 104
тема содержит фото на кого чаще заглядываются мужчины? блондинок, брюнеток или шатенок? с каким » 28
профессия искусствовед. поступать или нет? нравится, но где потом работать? » 10
ищу-ищу, а в масмаркете не подходит ничего! посоветуйте хороший бальзам-ополаскиватель! » 15
тема содержит фото оцените фигуру! какой рост примерный? возраст? тип фигуры? » 4
тема содержит фото мне знакомый прислал предложение о работе. как думаете, лохотронщики? » 17
ушел к другой. везде заблокировал. сейчас пытается найти общение. чего ко мне » 19
я должна обнюхивать все твои трусы и носки в поисках грязных?! » 29
тема содержит фото вы считаете себя фотогеничной? где лучше выходите: на фото или в жизни? или » 29
каждая жирная бабень думает, если налепит ресницы, волосы в черный покрасит » 58
чувствую что ей со мной неинтересно, раздражаю, но она всё равно мне пишет! » 3
тема содержит фото у вас есть ушки на бедрах? галифе? смогли их убрать или это бесполезно? » 39
тема содержит фото делала макияж для нашей няни. как вам? хорошо получилась? » 43
не успела получить посылку до окончания срока хранения в почтомате! сталкивались » 5
я на эмоциях! налила себе винчика, лежу, так грустно на душе! а чем вы занимаетесь? » 7
не могу получить оргазм уже год! что делать? как быть? » 69
из-за неудачного опыта стала избегать сближения с мужчинами. вижу только плохое, » 20
тема содержит фото подарили бы подростку такую книгу на новый год, если он любит рисовать? » 13
тема содержит фото каждый раз, когда ноготь начинает отрастать, появляются белые штуки. для кутикулы » 13
опасно ли пользоваться тампонами девушкам? какие болезни от этого происходят? » 21
тема содержит фото только честно, мощновато ли смотрятся бедра? как визуально? » 76
странная ты стала после расставания! напиваться всегда было вне моих интересов, » 8
почему на wb все рубашки скучные и официозные? красивых нет. где вы находите » 28
тема содержит фото оцените фото, тип внешности. на сколько лет выгляжу? » 18
какая у вас любимая военная песня? » 32
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 23
залез руками в мусорное ведро! отшлепала и отправила мыть руки. этот оболтус » 17
сколько времени в среднем должна тратить женщина старше 30 лет на то, чтобы » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»