Kvo писал(а): Спасибо. Буду искать рецепт |
| ||||||
| ||||||
|
Krispi
04.11.21
|
||||||
| ||||||
Завтрак был по плану. А вот ужин нет, взяла и заказала доставку из ресторана. Траты конечно такие были неуместны. Но я вся на нервах кризис с мужем никак не закончится... греча с яичницей из 2х яиц, тёмный шоколад на меду 20гр. Ужин: поке с лососем и роллы Филадельфия. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: -1 |
комментарии: +8, просмотры: +53 |
начало
-
ответ для: Krispi
Krispi писал(а): привет,
Спасибо. Буду искать рецепт -
ответ для: Krispi
Krispi писал(а): столько сил у тебя. А я лентяйка.
Я по дому мало делаю, не работаю, и семьи у меня нет, так что могу много времени и усилий уделить физкультуре. -
Темный шоколад на меду.. Что это?
-
Эх, вводными словами злоупотребляю, надо было сообщение перечитать полностью.
-
Я опять батончиков много съела, похоже, в них сахара много, инсулин скачет, но в итоге, правда, наелась за первую половину дня, после аэробики творог, наверное, съем всё же, а то часов в 5 вечера полностью комплекс от Тони Хортона с гантелями сделала, вроде мышцы ночью растут в основном, а ужинать мне не хотелось особо. Белка, правда, в сумме очень много выйдет, если верить их содержанию в батончиках, но вроде бы с печенью и почками у меня проблем нет.
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|