КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Eve-Lina 04.11.21 ЗАВТРАК: МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ И БЕЛОК (КАША И ТВОРОГ; ЯЙЦА)    
описание   +1
Завтрак: медленные углеводы и белок (каша и творог; яйца)
рацион   
маслины без косточки- 20.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, водоросли- 30.00 гр, салат из редиски с маслом- 70.00 гр, скумбрия- 80.00 гр Завтрак: медленные углеводы и белок (каша и творог; яйца)
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   
вес: 68.90 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24

жир: 8.6 кг
вода: 22.79 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, уборка - 20 мин, бег - 35 мин Завтрак: медленные углеводы и белок (каша и творог; яйца)
сожгла: 391 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.4, итог: +5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +1
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1



OченьBезучая +521 +105 вселеная меня любит!» +7
+2
Стройная +1483 -5 21.04.2024» +1



Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11


Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1


I am +3263 -5 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20



KissЮлик +4510 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17



I am +3263 -5 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1


Классика +4976 -6 почти что 20 тысяч» +5
+12



Лисёночек 68 +1465 -6 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16



Классика +4976 -6 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12



ЯРыба@ +1541 -5 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5



Стройная +1483 -5 17.04.2024 среда» +2
+2
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2

SSS112 +1542 -5 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




Svetlanкa +5230 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18




Эйва Шекер +3383 -5 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3



Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



KissЮлик +4510 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6



Mmdms +1601 +84 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11



Классика +4976 -6 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7



Sparkl star +159 -5 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2

Классика +4976 -6 на сегодня обещают дождь» +5
+12



KissЮлик +4510 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5558 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



Классика +4976 -6 по весу сегодня не знаю что» +6
+13



Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12




SSS112 +1542 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 вот и суботка» +13
+5
Стройная +1483 -5 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2


Совушка ДВ +4982 -5 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21



Лисёночек 68 +1465 -6 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11



Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9



Винга +289 -5 20.04.2024» +2
+2
KissЮлик +4510 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



I am +3263 -5 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1



KissЮлик +4510 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7



KissЮлик +4510 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6



I am +3263 -5 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5



I am +3263 -5 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1



Истина +352 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Тили +742 +105 20 апреля, субота. (5:48)» +12




Mmdms +1601 +84 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото кто красивее? » 14
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»