КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 28.10.21 ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ - 500    +5
описание   +5
Всем привет!! За десятый день ушло 500 г (НИ 3,5 кг) Сегодня самый сложный день - минералка Прям самой интересно - ВЫДЕРЖУ? Не уверена, что смогу сегодня заниматься спортом, но именно он отбивает мне аппетит Вечер покажет - буду действовать по самочувствию
рацион   +2
На весь день: вода боржоми- 1500.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр вода боржоми - 1500.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 68.00 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 16.7 кг
вода: 21.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, кардио - 40 мин сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, кардио - 40 мин
сожгла: 756 ккал., сожгла за счет жиров: 155 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +176
голоса: +21

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1422 +27 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4921 -77 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Классика +5227 -2 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4921 -77 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Ms Sosisa +46 +33 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Маво4ка +1008 -1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ +5409 +28 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
KissЮлик +4921 -77 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Д@ШуткА +3307 +28 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3550 +28 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Совушка ДВ +5409 +28 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
oxyd +180 +28 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Roberta +1258 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
OченьBезучая +551 -1 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ +5409 +28 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
KissЮлик +4921 -77 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Миссис Дарси +3290 +34 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Лисёночек 68 +1590 +34 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Соня 89 +1422 +27 2.04.2024» +2
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4921 -77 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Классика +5227 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Д@ШуткА +3307 +28 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3550 +28 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ +5409 +28 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +5227 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Mmdms +1726 -60 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
BuketSireni +195 +1 2.04.2024» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3550 +28 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Тили +767 +7 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ +5409 +28 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Маво4ка +1008 -1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Тили +767 +7 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ +5409 +28 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +5409 +28 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
новая_я_) +1502 +1 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Эйва Шекер +3550 +28 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Классика +5227 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото кто красивее? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»