правда ли что с орви и гриппом можно быть на» +4
видео с питомцем» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Шмидт -4 25.10.21 МОЖЕТ БЫТЬ, СЕГОДНЯ СДЕЛАЮ РЫБНЫЙ ПИРОГ, А МОЖЕТ БЫТЬ, И НЕТ. СМОТРЯ КАКАЯ СТЕПЕНЬ ЛЕНИ У МЕНЯ БУДЕТ. МОИ ВСЕ ДОМА ПОКА, НО ЭТО НЕНАДОЛГО, СКОРО СТАРШАЯ ПОЕДЕТ НА ЗАНЯТИЯ
 5 35 15 1 13 спортивные занятия 46м рацион 1583 процедуры 48%
баллы: + 6.15   описание   +3
Может быть, сегодня сделаю рыбный пирог, а может быть, и нет. Смотря какая степень лени у меня будет. Мои все дома пока, но это ненадолго, скоро старшая поедет на занятия в театралку, потом сына к лору надо свозить...
баллы: + 4.45   рацион   +3
масло растительное- 4.50 гр, свинина- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, торт- 80.00 гр Здравствуйте!
есть разгрузочный день: Моё питание (11» ГИ: 60» ИН: 176%»
баллы: + 4.36   спорт   +2
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
бег - 12 мин, письмо - 60 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, глажение - 12 мин, зарядка - 12 мин, набор текста на компьютере - 110 мин, сидение на ...
сожгла: 856 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +1
массаж , пиллинг, ароматерапия, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.7, итог: -5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 305, месяц: 1830
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +461
баллы сутки: +1, неделя: -2338, месяц: +507
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 198, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 10, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
командный план, место в рейтинге участниц: 7 -4, баллы участницы: 508

вес 92.7 кг съела 1802 к сожгла 1779 к баллы 508
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +3582» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 199»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Эйва Шекер
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Olacutechik-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +26
за дневник: + 16.09 статистика просмотры: +93
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +448 -4 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



Бусинка Кэт +117 -43 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



liliya26 +191 -43 сделала генеральную уборку в шкафу. нашла какие то брюки старые. падают» +13
+23



@nn@_y@ +156 -44 наконец-то понедельник»задумчивое +21
+24


Beautiful30 +22 +182 после операци с врачём» +5
+12
Victoria_88 +253 +182 29.1.2021ночь» +1
+7



Д@ШуткА +448 -4 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Эйва Шекер +532 +6 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Ринуся +79 -1 всем доброй и бодрой недели :)» +6
+8


Мисисс Дарси +425 +6 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Шмидт +508 -4 сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай» +31
+32



Самая +502 -43 итак, сегодня у меня первый день похуделок. никакой четко-строгой диеты,» +13
+39



Эйва Шекер +532 +6 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

Д@ШуткА +448 -4 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Самая +502 -43 сделала маникюр, а фото не может передать настоящий его цвет. это кошачий» +13
+22



Классика +689 +10 72-й день omad keto питание» +23
+39




Мисисс Дарси +425 +6 у меня уже сегодня девочки активно записывались на конец декабря, кто» +7
+12



Xозяйк@ +57 -43 на обеде я. с какого-то перепугу и борщ себе взяла из дома и порцию салата» +18
+9
Самая +502 -43 сегодня проснулась в 7 часов утра, могла бы потом ещё доспать, но не захотела,» +9
+36



Mmdms +208 -43 всех приветствую!у нас сегодня почти 18 градусов, просто лафа.но это не» +43
+36


Бусинка Кэт +117 -43 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




Глаша64 +124 +182 30.1.2021день “ч“» +24
+16



isle +83 -4 29.1.2021 - 1060 кал» +4
+14

Классика +689 +10 что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться» +6
+11



President +553 +6 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



Эйва Шекер +532 +6 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



Д@ШуткА +448 -4 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Шмидт +508 -4 сегодня сделала скраб - кофе с миндальным маслом, и остатки масла закончились,» +10
+16



Roberta +77 +5 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Классика +689 +10 снова у нас новогодне настроение» +4
+14



Самая +502 -43 вчера узнала, что кухоные полотенца становятся прям как новые, если их» +18
+27



РезультатЕже +94 -1 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Классика +689 +10 на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины.»хорошее +17
+39



Алекс74 +38 +182 сгоняла на игру» +36
+19
SSS112 +570 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +21
+28



Д@ШуткА +448 -4 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



Эйва Шекер +532 +6 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



Кисюня83 +69 -3 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

Шмидт +508 -4 что-то с настроением сегодня не очень - не выспалась совсем. старшая в» +19
+27



Тающий_килог вес 98.9 кг. эта цифру вижу третий раз.сегодня начались кд. вчера была» +14
+6
Мисисс Дарси +425 +6 первый выходной. он же действительно у меня выходной. выспалась, плавно» +6
+19



Бусинка Кэт +117 -43 всем хорошего настроения!» +4
+5



Самая +502 -43 всем приветики! отлично поспала прошлой ночью, проснулась по будильнику» +12
+32



Мисисс Дарси +425 +6 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



Olacutechik +200 -4 сегодня на кефире» +37
+21



Мисисс Дарси +425 +6 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Эйва Шекер +532 +6 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



Глаша64 +124 +182 29.1.2021интересно» +20
+25



Классика +689 +10 хочется увидеть на весах цифру 71» +5
+29



Roberta +77 +5 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4
какие мультики смотрят ваши дочки в 6-8 лет? как относитесь к любовной линии » 9
тема содержит фото оцените фото! как я вам? красивая? » 29
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
раздражают слёзные коллеги с детьми! я могу свои бабки слить чисто на себя, » 51
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
поступил звонок от феи-крёстной! залепетала про какие-то деньги. сразу отключилась » 23
последний кусок торта кому отдадите? мужу, маме, папе, сестре, ребенку? или » 63
от волнения сделала ошибки. шеф начал орать на меня. я заплакала, но никто » 31
тема содержит фото как вам внешность данной актрисы? непревзойдённая красавица! королева! » 14
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 59
боль в сердце отдаёт прямо в спину, лопатку! это сердце? мне 29. раньше такого » 21
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
может ли быть инфаркт у девушки до 30 лет? если есть аритмия, тахикардия » 18
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
тема содержит фото красивые подтянутые родители, красивые детишки! как вам эта знаменитая семья? » 12
хочет жить вместе, но жениться ему рано, нужно пожить для себя. и не видит » 20
что выглядит строже: блузы или рубашки? почему? » 8
знакомые удачно вышли замуж, а у меня не получается! готова выйти любого! у » 30
тема содержит фото как вам такое полупальто? элегантно смотрится? носили бы такое? » 34
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
клялся в любви, а второй ребёнок наверное от форточки появился! хочет быть » 36
тема содержит фото какой цвет лучше? блонд или темный? » 15
есть жены или девушки, но в компании могут пообсуждать ножки и фигуру сотрудницы! » 15
тема содержит фото голубоглазый блондин! как вам внешне футболист, футбольный эксперт и тренер? » 8
если ольга пустит, поедем, если нет - приеду к вам! рада их видеть каждый день, » 22
как я могу просмотреть свои старые темы 4-5-летней давности? » 10
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
тема содержит фото каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка, качественный » 22
хочу ходить к психотерапевту. бесплатные у нас сидят такие, что после них ещё » 29
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 39
тема содержит фото подруга на живот посмотрела: 100% девочка будет! сейчас пол по узи не узнаю. » 41
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
если женщина проверяет телефон мужчины, значит не верит ему? или неуверенна » 34
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33
вечный синдром раздраженного кишечника! лоперапид поможет или забьет желудок? » 16
сделала жёлтый пилинг. даже если есть дома дети, ни в коем случае лицом нужно » 2
свадебное кольцо из белого золота, хочу к нему сережки подобрать! подходящего » 5
тема содержит фото фигура мне не понравилась и на меня посыпался негатив, что я завидую, токсик. » 30
тема содержит фото как вам певица? » 13
тема содержит фото что по вашему даёт красивое спортивное тело? что изменилось в вашей жизни после » 21
вы пьете коллаген? есть толк от него? или маркетинг? » 7
можно ли откопать серьёзного мужчину в тиндере? или это утопическая задумка? » 41
нормально ли спать с сестрой своей бывшей жены? по мне это стрёмно, как будто » 28
встретила бывшего и второй день как ком в горле! он моя первая и последняя » 28
не отвечает девочка, которая забрала собаку! пишу ей, что в 6 вечера буду дома, » 23
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
наслышана, что это модно пить, но для чего?! для чего пьется протеин и коллаген? » 25
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
носите короткие куртки зимой? если из машины в машину, почему нет? » 33
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
когда у меня закончились деньги, выгнал меня и пригласил любовницу! унижал, » 101
мужчина чуть старше 50-ти ушел из семьи, где у него 3 детей. создал новую семью » 80
как справляетесь? депрессия, страх » 14
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » 9
тема содержит фото правда, редкая красавица? как вам она? » 30
стесняетесь, когда смотрите кино с родителями или взрослыми детьми, а там выскакивает » 22
после 8 лет отношений бессердечно ушёл, навешав ярлыков и жил в своё удовольствие! » 27
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
тема содержит фото правда, шикарна? как вам фигура актрисы в молодости? » 11
вас раздражает мужчины-пустословы? пишу что мне грустно, меня порадуют цветы » 25
парень закрывает глаза во время близости. нормально ли это? » 23
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? » 14
до какого возраста женщине уместно носить юбку выше колена, платья с открытой » 15
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без » 14
тема содержит фото кто красивее? » 9
тема содержит фото вам нравилась внешне алиса селезнёва из фильма гостья из будущего? все мальчишки » 12
тема содержит фото считаете красивой эту актрису? играла в сериале h2o: просто добавь воды. » 16
тема содержит фото бывший муж зашёл в эфир и начал писать гадости: закрой свой рот, какого фига » 69
тема содержит фото записали совместный трек. нравятся вам эти артисты? » 22
тема содержит фото вам нравится этот певец в молодости как мужчина? » 19
тема содержит фото вам нравится ведущий? смотрите его? » 10
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » 72
живёте сегодняшним днём? едите из красивой посуды, наряжаетесь в платья. или » 31
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? сделали бы себе такой? » 15
тема содержит фото как вам такие сапоги? » 31
как можно так нагло врать! при этом только чтобы жить за мой счёт! меня всю » 8
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29
тема содержит фото у кого голос был сильнее, приятнее и просто красивее? » 14
бдительно слежу за дочерью! это же ужас, что девушки в таком возрасте и вне » 45
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 35
это ж как надо над девушкой издеваться и допрашивать! люди не понимают, что » 65
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
тема содержит фото вам нравится внешне футболист? » 10
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дали бы? » 25
во сколько лет вы впервые почувствовали возраст? лицо изменилось, здоровье » 13
кто на данный момент самая красивая участница форума? а кто самая красивая » 93
вы боитесь трудностей? если в жизни придется начать всё с нуля. » 52
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
в 1 месяц были планово у педиатра, сказала маленький родничок, а это нехорошо. » 12
у кого-то проходил ваш день рождения скучно, как обычный день? » 24
кто избавился от целлюлита? лишнего веса особо нет, но ноги и попа покрыты » 13
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
тема содержит фото радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»