она вульгарно одета? вы так оделись бы? » +40
оцените мою внешность, как я выгляжу? интересно» +18
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Глаша64 25.10.21 25.10.2021 ВОТ И ПОНЕДЕЛЬНИК
13 21 1 8 похудела -кг спортивные занятия рацион 991 процедуры 18%
баллы: + 3.00   описание   +5
всем доброго здравия!
баллы: + 3.03   рацион   +5
еще солнышко не (07:00): вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 3.03   спорт   +2
вес: 79.60 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 28.47 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка быстрый темп - 35 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, шитье - 60 мин, мытье посуды - 12 мин, зарядка -...
сожгла: 498 ккал., сожгла за счет жиров: 214 ккал. (23 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -0.8, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 35, месяц: 165
дневники сутки: +1, неделя: +14, месяц: +76, итог: +132
баллы сутки: 0, неделя: -1041, месяц: +124
место в рейтинге сутки : 39, неделя: 192, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
командный план, место в рейтинге участниц: 20, баллы участницы: 124

вес 77.7 кг съела 423 к сожгла 595 к баллы 124
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 57, изм. веса: -4.3 кг
                                         
77.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +324» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : Глаша64 кг : koshka1507 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. BSv-1.7
2. Ириша84-0.5
3. Белая Цапля-0.5
4. Глаша64-0.1
5. Xозяйк@ судьбы0
ник кг
6. babenfuhrer0
7. Фиялка0
8. Алекс740
9. koshka15070
10. Adeliya 240.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 10.07 статистика просмотры: +29
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +502 -2 вчера узнала, что кухоные полотенца становятся прям как новые, если их» +18
+27



Д@ШуткА сейчас на сайте +430 -4 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



@nn@_y@ +156 +1 наконец-то понедельник»задумчивое +21
+24


Mmdms +208 всех приветствую!у нас сегодня почти 18 градусов, просто лафа.но это не» +43
+36


Самая +502 -2 сделала маникюр, а фото не может передать настоящий его цвет. это кошачий» +13
+22



Самая +502 -2 сегодня проснулась в 7 часов утра, могла бы потом ещё доспать, но не захотела,» +9
+36



Ринуся +79 -1 всем доброй и бодрой недели :)» +6
+8


Классика +689 +7 на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины.»хорошее +17
+39



Мисисс Дарси +425 у меня уже сегодня девочки активно записывались на конец декабря, кто» +7
+12



Шмидт +508 -3 что-то с настроением сегодня не очень - не выспалась совсем. старшая в» +19
+27



liliya26 +191 -1 сделала генеральную уборку в шкафу. нашла какие то брюки старые. падают» +13
+23



Мисисс Дарси +425 первый выходной. он же действительно у меня выходной. выспалась, плавно» +6
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +515 +7 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



РезультатЕже +94 -1 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Эйва Шекер сейчас на сайте +515 +7 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



Самая +502 -2 всем приветики! отлично поспала прошлой ночью, проснулась по будильнику» +12
+32



Эйва Шекер сейчас на сайте +515 +7 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Victoria_88 +253 29.1.2021ночь» +1
+7



Алекс74 +38 сгоняла на игру» +36
+19
Эйва Шекер сейчас на сайте +515 +7 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



Глаша64 +124 30.1.2021день “ч“» +24
+16



Д@ШуткА сейчас на сайте +430 -4 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Beautiful30 +22 после операци с врачём» +5
+12
President +516 +7 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



Roberta +77 +5 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



isle +83 -3 29.1.2021 - 1060 кал» +4
+14

Классика +689 +7 снова у нас новогодне настроение» +4
+14



Классика +689 +7 что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться» +6
+11



Шмидт +508 -3 сегодня сделала скраб - кофе с миндальным маслом, и остатки масла закончились,» +10
+16



Мисисс Дарси +425 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Кисюня83 +69 -3 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

Самая +502 -2 итак, сегодня у меня первый день похуделок. никакой четко-строгой диеты,» +13
+39



Классика +689 +7 хочется увидеть на весах цифру 71» +5
+29



SSS112 +570 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +21
+28



Бусинка Кэт +117 всем хорошего настроения!» +4
+5



Шмидт +508 -3 сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай» +31
+32



Глаша64 +124 29.1.2021интересно» +20
+25



Классика +689 +7 72-й день omad keto питание» +23
+39




Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

Д@ШуткА сейчас на сайте +430 -4 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



Мисисс Дарси +425 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



Бусинка Кэт +117 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



Roberta +77 +5 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Тающий_килог вес 98.9 кг. эта цифру вижу третий раз.сегодня начались кд. вчера была» +14
+6
Xозяйк@ +57 -1 на обеде я. с какого-то перепугу и борщ себе взяла из дома и порцию салата» +18
+9
Olacutechik +200 -3 сегодня на кефире» +37
+21



Д@ШуткА сейчас на сайте +430 -4 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Эйва Шекер сейчас на сайте +515 +7 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



Мисисс Дарси +425 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Д@ШуткА сейчас на сайте +430 -4 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Бусинка Кэт +117 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




««       топ темы       »»       новые темы»
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 44
тема содержит фото как вам букет? нормально дарить такой на день рождения? » 22
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 9
хотелось бы найти подруг, родственную душу по интересам и просто веселого и » 3
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 79
просто закрыли мою заявку за неимением сведений! что за свинство? зачем тянуть » 2
у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на новогодний стол, » 33
как вы отмечали 30 лет? или как хотели бы отметить? с кем отмечали? сколько » 25
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
у вас нет ощущения, что раньше вы были добрее? » 41
какая фамилия лучше и почему? с чем ассоциируется каждая из них? » 19
тема содержит фото красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы? » 44
породистая внешность - это какая? что вообще порода в отношении человека? можно » 60
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
не могу смотреть, как люди едят. появляется отвращение к человеку. у кого-нибудь » 41
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
хочу жить одна, но у меня нет денег! меня все бесят, мотаюсь туда-сюда, а хочется » 12
боль в груди при вдохе. от чего может быть? только сегодня началась » 1
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 10
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и кричит, » 24
не могу записаться к парикмахеру! раскрутился, пока не напишешь грубо, он даже » 8
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 20
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
тема содержит фото прическа почти ничего не изменила из-за деформации лица и черепа! что изменить, » 106
тема содержит фото как вам мое фото? на сколько лет выгляжу? » 18
мастер не предоставляет пакет услуг на удаление волос, одно посещение довольно » 2
новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не поинтересовался, » 7
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
тема содержит фото красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она » 25
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
на какой работе должно быть стыдно работать молодой и красивой девушке? » 49
тема содержит фото как вам такие варианты макияжа? это свежие тренды! » 12
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 11
воспринимают мою роль в жизни их детей слишком утрированно! обязательно должны » 6
не понимают шутки, интонация, жесты трудны для понимания, избегают зрительного » 8
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
продала товар на одном сайте и уехала из страны на месяц. сейчас открыт спор, » 23
дарю деньги, купи что хочешь, но пришлёшь фотоотчет, на что потратила деньги » 55
почему успешных не любят? постоянно на меня смотрели с осуждением, что я учила » 88
не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд, становится стыдно, что что-то » 6
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » 42
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 15
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 258
можно ли протирать варочную поверхность стеклокерамическую влажными салфетками? » 13
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
спрашивает не забыли ли у вас одежду! приходит убираться и так много пишет » 4
боюсь отмечать праздники с друзьями! что-то может произойти нехорошее. ощущение » 14
тема содержит фото как на ваш взгляд сильно ли живот круглый стал живот, какой стал тип живота? » 4
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
тема содержит фото правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели? » 2
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
как защититься от токсичного человека, если вынужден пока сталкиваться? ведёт » 23
кем можно работать удалённо? » 5
у вас есть особенный для вас город, с которым связаны воспоминания? что это » 50
тема содержит фото как относитесь к таким беременным фотосессиям? себе делали подобные? » 22
у кого мужья или парни не знают размер дохода? на каком этапе считаете вопрос » 34
тема содержит фото я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки? » 26
тема содержит фото максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне нравится! » 20
волоски на бровях толстые и немного кучерявые. сделала процедуру прореживания. » 2
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 2
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
где питаетесь на работе? в кафе? за рабочим местом неудобно, люди ходят. » 22
жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата » 16
выпала из гулянок и встреч, перестала первая писать и растеряла всех знакомых! » 13
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 14
у меня очень тонкие волосы, стоит ли нарастить? кто наращивал недавно, сколько » 4
как отрастить быстро выщипанные и испорченные татуажем брови? масла - ни о » 24
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 64
чем ребёнок с диагнозом зпр может отличаться от ребёнка без такого диагноза? » 3
кто-то пил бад, который помогает урегулировать цикл и привести в порядок инсулин? » 9
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
как вам город ставрополь? может жили когда-либо там или учились » 6
если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в себе » 20
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 30
сестра парня недолюбливает меня, не воспринимает всерьёз. может ревнует, что » 15
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
тема содержит фото как вам такой подарок для дедушки и бабушки? подарили бы своим? » 21
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
переживаю, что за 23 года не было отношений. боюсь остаться одна. мне уже всё » 15
прошу поддержки в похудении. хочу стройность и подтянутость, за уменьшением » 13
дочь мне говорит сейчас тебя ударю! я закричала фильтруй базар и живо домой! » 95
тема содержит фото это стройные ноги или плотные? » 29
парню 27 лет нравится 50-летняя женщина! мечтает об отношениях с ней, даже » 46
тема содержит фото вам нравятся такие рубашки? считаете их стильными и модными? » 35
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
если мама ребёнку не сказала ни разу я тебя люблю, но воспитывала, обувала, » 35
каждый день мечтаю уволиться, насколько там ужасно! кто разочаровывался в профессии » 17
друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. » 16
несколько раз просила прощения, он тоже. ухаживает ещё больше. удалил инстаграм, » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»