проходите ли вы каждый год обследование, чтобы» +47
что означает эта надпись на ювелирном изделии? » +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876756
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Мисс Мэри 1171 +31 24.10.21 24.10.2021НАХОЖУСЬ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ С ПОДСЧЕТОМ КАЛОРИЙ
6 13 1 спортивные занятия рацион 1313 процедуры
баллы: + 6.03   описание   +3
Сегодня уже три дня как я питаюсь 2раза в сутки.18/6 С понедельника выхожу на 1разовое питание. Очень хочу начать по настоящему худеть и видеть отвесы! Буду красоткой скоро!
баллы: + 4.00   рацион   +3
кекс(ГИ:50)- 130.00 гр, лук репчатый, луковица- 60.00 гр, огурец- 125.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр, куриное филе- 280.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 80.00 гр, яйцо- 104.00 гр Омлет из 2х яиц,курица отварная,салат из капусты с огурцом,рулет к чаю.
разгрузочные дни» ГИ: 36» ИН: 135%»
баллы: + 3.03   спорт   +2
вес: 95.90 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 39

жир: 47.3 кг
вода: 36.32 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
прогулка быстрый темп - 55 мин, прогулка медленный темп - 45 мин ходьба
сожгла: 312 ккал., сожгла за счет жиров: 137 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.8, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 100, месяц: 160
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +19, итог: +56
баллы сутки: -393, неделя: -265, месяц: +1
место в рейтинге сутки : 174, неделя: 172, месяц: 51
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 49 +31, баллы участницы: 33

вес 91.7 кг съела 1048 к сожгла 487 к баллы 33
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +502» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : РезультатЕжедень кг : РезультатЕжедень см : Eireann спорт : ruzannacat
план команды
6 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 7 декабря лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжедень-0.3
2. Eireann0
3. Krispi0
4. Мисс Мэри 11710
ник кг
5. ruzannacat0
6. 23remqiy25x40
7. Kvo0
8. Кисюня830.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
за дневник: + 14.07 статистика просмотры: +23
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +799 +31 вчера узнала, что кухоные полотенца становятся прям как новые, если их» +18
+27



Эйва Шекер +769 -5 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



Самая +799 +31 итак, сегодня у меня первый день похуделок. никакой четко-строгой диеты,» +13
+39



Д@ШуткА +842 +2 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Тающий_килог вес 98.9 кг. эта цифру вижу третий раз.сегодня начались кд. вчера была» +14
+6
Классика +1087 на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины.»хорошее +17
+39



Бусинка Кэт +149 +28 всем хорошего настроения!» +4
+5



Бусинка Кэт +149 +28 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




Мисисс Дарси +780 +31 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Эйва Шекер +769 -5 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Эйва Шекер +769 -5 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



Roberta +121 +5 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Самая +799 +31 сделала маникюр, а фото не может передать настоящий его цвет. это кошачий» +13
+22



Мисисс Дарси +780 +31 первый выходной. он же действительно у меня выходной. выспалась, плавно» +6
+19



Шмидт сейчас на сайте +923 +1 что-то с настроением сегодня не очень - не выспалась совсем. старшая в» +19
+27



Roberta +121 +5 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



Кисюня83 +95 -3 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

Классика +1087 хочется увидеть на весах цифру 71» +5
+29



РезультатЕже +137 +1 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Mmdms сейчас на сайте +360 -1 всех приветствую!у нас сегодня почти 18 градусов, просто лафа.но это не» +43
+36


Д@ШуткА +842 +2 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



Olacutechik сейчас на сайте +354 +1 сегодня на кефире» +37
+21



Xозяйк@ +164 -192 на обеде я. с какого-то перепугу и борщ себе взяла из дома и порцию салата» +18
+9
Глаша64 +278 +3 30.1.2021день “ч“» +24
+16



Классика +1087 72-й день omad keto питание» +23
+39




Эйва Шекер +769 -5 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



Ринуся +106 +1 всем доброй и бодрой недели :)» +6
+8


Классика +1087 что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться» +6
+11



Шмидт сейчас на сайте +923 +1 сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай» +31
+32



liliya26 +329 -1 сделала генеральную уборку в шкафу. нашла какие то брюки старые. падают» +13
+23



Бусинка Кэт +149 +28 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



Самая +799 +31 всем приветики! отлично поспала прошлой ночью, проснулась по будильнику» +12
+32



President +916 +1 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



Шмидт сейчас на сайте +923 +1 сегодня сделала скраб - кофе с миндальным маслом, и остатки масла закончились,» +10
+16



Мисисс Дарси +780 +31 у меня уже сегодня девочки активно записывались на конец декабря, кто» +7
+12



SSS112 +1087 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +21
+28



Мисисс Дарси +780 +31 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Алекс74 +52 +31 сгоняла на игру» +36
+19
Классика +1087 снова у нас новогодне настроение» +4
+14



Д@ШуткА +842 +2 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

Эйва Шекер +769 -5 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



@nn@_y@ сейчас на сайте +276 +2 наконец-то понедельник»задумчивое +21
+24


Д@ШуткА +842 +2 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Д@ШуткА +842 +2 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Глаша64 +278 +3 29.1.2021интересно» +20
+25



Мисисс Дарси +780 +31 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



Самая +799 +31 сегодня проснулась в 7 часов утра, могла бы потом ещё доспать, но не захотела,» +9
+36



isle +127 -2 29.1.2021 - 1060 кал» +4
+14

Victoria_88 +403 -1 29.1.2021ночь» +1
+7



Beautiful30 +36 +31 после операци с врачём» +5
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это хорошая растяжка? поперечный не получается до конца, зато на продольный » 29
я на 6 неделе беременности, не выношу людей рядом с собой. лезут мысли, что » 21
тема содержит фото оцените наряд для корпоратива! вам в целом нравится? » 23
бюстгальтер при беременности очень важен! для меня новость, что нужно носить » 15
сняла квартиру и не спала всю ночь! в голове страшные картинки и истории. вспомнила » 21
я нам семечки купила! а нормальная еда есть? пошла дерганная мясо вытащила, » 57
жалко, что их чуть ли не позором клеймят в обществе! как вы относитесь к беременным » 32
вы бы переехали жить к парню, у которого ипотека? на каких условиях? помогали » 49
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 259
какой цвет глаз для вас самый красивый? бывают все цвета красивыми, но голубой » 34
как вы понимаете, что нравитесь парням? делают комплименты? » 25
тема содержит фото это же рассадник офисных клопов! вечером бегут к метро обгоняя друг друга будто » 35
тема содержит фото считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » 23
какое ваше любимое блюдо? что вы вообще любите из еды больше всего? » 31
отслойка сетчатки. кто сталкивался? как вас лечили? помогло ли? » 1
обильные месячные после родов! чет меня беспокоит, что так много вытекает. » 7
сказал, что ему не нужна машина, так как сейчас у каждой девушки она есть! » 22
нравятся ли вам салаты с фунчозой? готовите сами? какой состав нравится? » 26
тема содержит фото как вам фотография? » 13
любопытная соседка лезет в личную жизнь других: кто с кем живет, спит, встречается! » 24
слышали ли вы об этом деле? это наверное самое звериное, жестокое, что я когда » 37
почему может быть температура 37 несколько месяцев? анализы вроде в норме, » 12
тема содержит фото это большой нос? » 23
все ли ваши одноклассники живы? классная руководительница ошарашила что трёх » 38
одногруппница ярко красится! пацаны над ней стебутся, якобы она девочка лёгкого » 19
тема содержит фото как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » 25
тема содержит фото в шутку попросила кинуть парня деньги на карту и он кинул 4000 р! но он не » 40
оделась вызывающе, вульгарно! редко когда увидишь парня в лосинках или шортах » 57
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1118
четвёртый месяц слякоть длится, зима к нам что-то не спешит. а где-то вьюга » 3
если у совершенно обычной молодой девушки 12 тысяч подписчиков, что можно подумать? » 16
айфон 11, 12, 13 разряжается на морозе? стоит минусовая температуры, говорят, » 16
кто болел герпесной формой ангины? может она быть без температуры? болеем с » 7
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4176
тема содержит фото какой больше нравится? камешек у фиолетового в реале светлее » 24
девушки 35-40, что носите на работу? » 14
тема содержит фото светские львицы! кто красивее? » 19
брюки из х/б выглядят как пижама? вы носите брюки из такой ткани? » 5
в понедельник родительское собрание, а у моей сестры день рождения! учительница » 22
какие женские имена вы назвали бы красивыми? » 16
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 372
брюки из хб выглядят как треники? неприлично такое носить? » 26
тема содержит фото как она вам? как внешность фигура? мужчины мечтают о ней! » 14
тема содержит фото сделала открытку-самоделку. нужен совет коллективного разума! что еще добавить? » 22
сильно устаю и стала часто забывать даже мелочи! как справляетесь с завалами, » 21
тема содержит фото весной предпочитаете вещи с коротким рукавом или с длинным? если ткань одинаковая. » 16
если муж развёлся с женой, прошло много лет и они одиноки, должны они пожениться » 32
не буду встречаться с парнем без машины! что ты за мужик если тебе нравится » 21
что ты волосы распустила?! юбка, как у легкодоступной! что люди скажут? я выросла » 19
если человек следит за бывшим в соцсетях уже 4 год, о чём это говорит? » 16
тема содержит фото у кого есть игрушки, плед, шарф или какая-то другая одежда из этой популярной » 18
каждый день себя радуй. какой синоним к этому? » 4
ушёл пить с друзьями, сказал: недолго. проснулась в 4 утра - его нет дома! » 36
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » 24
квартиру потерял из-за убытков в малом бизнесе, теперь ни квартиры, ни машины » 18
вам нравятся кофты из трикотажа лапша? заметила, что они все обтягивающие. » 12
знаете ли вы, как сложилась жизнь ваших одноклассников? кто устроился в жизни » 8
как называется человек, который пишет всем гадости с фейкового аккаунта? чем » 16
муж не обращает на нас с ребёнком внимания. он любит папу, обнимает его, а » 40
тема содержит фото это сильные тёмные круги под глазами? как от них избавиться? » 19
собралась ехать к маме на неделю, есть маленький ребёнок. без денег не приезжай, » 73
съезжаю со съемной квартиры. арендодатель сказал просто ключи отдать. как это » 3
как пережить уход мамочки? она была лучиком света для меня. плачу постоянно, » 154
замахнулся в процессе ссоры! это случилось первый раз спустя 2 года знакомства. » 17
что бы вы ответили на ку-ку? » 30
мужчины и в 45 могут легко жениться, а женщины после 30 вряд ли! нафига им » 242
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » 42
кастрюли 3-5 л борща или супа на сколько дней вам хватает? сколько человек » 22
о, новые лосины! ты лучше длинные покупай, у тебя икры плотные. было неприятно, » 28
у мужчины ничего нет. с ним не смогу вести образ жизни, как мне хочется! придётся » 36
как узнать имя и фамилию человека, с которым ехала в одном вагоне поезда? ощущение » 31
кто не носит летом платья, вы носите бермуды или брюки? как относитесь к бермудам? » 41
тема содержит фото познакомлюсь для длительные серьёзные отношения, парень, 27 лет. скромный, » 41
чем проще вы одеты, тем больше к вам докапываются. чтобы не докапывались, ваш » 44
нравится парень, но он уже встречается с девушкой, она ему надоела! мне говорит » 29
тема содержит фото у вас бывают гнойные пробки в миндалинах? » 44
тема содержит фото как вам внешность девушки? что изменить? » 65
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 536
как сделать так, чтобы у меня тоже учитывались монетки в конкурсах как у других? » 5
добились ли ваши одноклассники, одногруппники чего-либо в жизни? ходите ли » 39
назначила сама встречу, я согласилась, отодвинула свои планы, а она заявляет » 24
как сделать даме намёк на приятное? цветы подарить, а между ними банан? или » 19
выгнала мужа! хорошо, что я своего сына оградила от такого мерзавца, как ты! » 165
сказать ли жене мужчины, что он со мной переспал? что бы вы посоветовали? » 24
тема содержит фото вам нравится данная певица? пошли бы на её концерт? » 41
посреди ночи позвонил соседу и спросил, какая цифра идёт после 6! они обнаруживают, » 1
как прошла ваша суббота и какие планы на воскресенье? мы поехали с мужем к » 24
уже 3 дня тоскливо! не радуют ни ванна с бомбочкой, ни интим, ни отдых, ни » 16
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 22
смогли бы прекратить полностью, навсегда токсичные отношения с родителями? » 63
стало раздражать его спокойствие и забота! у него гордость есть? бегает за » 11
не нравится атмосфера на работе! все какие-то нервные, раздражённые, недовольные » 17
никто не знает, будет ли показан в этом году новый сезон сериала тайны следствия? » 6
кто переехал из холодов в сочи или куда-то в теплые края? как вам? нравится? » 11
приветик, я занята с мебелью. наберу позже! не кажется ли вам недружелюбным? » 12
тема содержит фото кто она такая? почему она всех бесит? вас она бесит? » 28
можно ли где-то посмотреть историю своих тем и комментариев? не была здесь » 7
собрались ехать отдыхать за его счёт! близость с ним не приносит мне никакого » 73
тема содержит фото стоит ли делать окрашивание? как вам в целом состояние моих волос? что можете » 19
вы пойдете на корпоратив на работе? я уж лучше дома поем! скоро нг - будет » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»