|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Эмоциональное переедание является бессмысленным действием, от которого можно достаточно быстро избавиться, если начать действовать от обратного. Именно поэтому в первую очередь нужно наполнить собственную жизнь более важными приоритетами. прислушаться к следующим советам: 1. Старайтесь каждый день заниматься физическими упражнениями, но нагрузки должны быть умеренными. Та энергия, которая рождается при помощи спорта, является созидательной. Именно это позволит легко выбраться из трясины бесконтрольного переедания. Постепенно тело начнет требовать не очередной трапезы, а посещения спортзала. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| расслабляющая ванна | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23 спорт мин. сутки: 35, неделя: 165, месяц: 685 дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +93, итог: +366 баллы сутки: +46, неделя: -2070, месяц: +596 место в рейтинге сутки : 7, неделя: 196, месяц: 11 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 7, месяц: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +13, голоса участницы за дневники: +119, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +72.9% , подарков от участницы: +44, подарков участнице: +13, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +104, комментарии в дневниках участницы: +11, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +4, место в рейтинге участниц: 11  +15, баллы участницы: 597
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 339»
 лидеры
баллы :
Классика Жанра
кг :
@nn@_y@
см :
@nn@_y@
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я боюсь выломать сустав своей массой потом... |
конкурсы:
0
|
| вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1209 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): операция не сильно сложная, делают её сейчас часто, поэтому не переживай и вставай на очередь |
|
конкурсы:
0
|
| вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 597 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Да, Света. Я думаю, что и у нас к концу года уже просто всё выбрали... Но травматолог сказал. что это только оттянет мне операцию на месяцев 6. Операция неизбежна... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1209 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): У меня муж как раз в декабре ходил к врачу, по поводу операции на позвоночник, потому что в январе появляются новые квоты. Может и у вас так??? Но в любом случае на очередь вставать надо!!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 597 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Классика Жанра
Классика Жанра писал(а): Спасибочки за информацию, пригодиться! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 597 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Приветик, Светочка!! Я только вернулась с больницы. Сейчас поужинала, и не знаю, за что хвататься. Устала. Вообще не заполняла дневы, не зашла не к кому... С утра была на процедурах в центре. С обеда ходила узнавать к терапевту об анализе на онкологию это в рамках диспансеризации, а потом ушла на консультацию к травматологу, по поводу закачки гиалуроновой кислоты в колено. Не получится у меня, так как все квоты в этом году уже выбраны.. Короче, нужно записываться к ревматологу, она даст направление на операцию. И вставать в очередь. Очередь от года до 2 лет... Как раз к этому времени он у меня и разрушится окончательно похоже... Вот такие новости... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1209 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Ты где пропала??? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 597 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 72.5 кг съела 217 к сожгла 347 к баллы 1088 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Мисисс Дарси
+780 +18
|
сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» |
 +4+5   |
| Мисисс Дарси
+780 +18
|
сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» |
+5+4 |
| Классика
+1088
|
73-й день omad keto питание (очень неожидано)»
|
+6+25 |
Victoria_88
+403  -1
|
29.1.2021вечер»
|
+19+17 |
| tatyanakorol
+145 +16
|
30.1.2021 omad 20:4» |
+4+6 |
Эйва Шекер
+769 -5
|
без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке,» |
+4+4 |
| SSS112
+1087 +16
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»
|
+9+14 |
Kvo
+92 +15
|
купленые вчера яблоки “забродили“.посмотре шкафы, морозилку и холодильник,» |
+2+12 |
| Krispi
+11 +17
|
ничего не получается» |
+3+17 |
Blossom
+3 -197
|
30.1.2021» |
+1+3 |
| KissЮлик
+979 +15
|
всем еще раз приветик! у нас обед и мы заказали себе - теперь ждем когда»
|
+9+19 |
| Мисисс Дарси
+780 +18
|
сегодня расольник варю на обед, так давно его не готовила, вот захотелось.» |
+5+8 |
| Мисс Мэри
+33 +18
|
29.1.2021 день первый.»
|
+5+5 |
| SSS112
+1087 +16
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+17+12 |
Мадам_булка
+104 -1
|
активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» |
+3+12 |
| Самая
+799 +16
|
день пролетел очень быстро»
|
+9+12 |
| Тающий_килог | что ж, наконец-таки относительно “новая“ цифра на весах, которую я не» |
+4+4 |
| President
+916 +168
|
отвесило 40 грам»
|
+8+13 |
| Эйва Шекер
+769 -5
|
дождь сегодня неожидано начался, я уже думала что не будет, быстро тучи» |
+4+4 |
| KissЮлик
+979 +15
|
всем доброе утро! как плохо сегодня я спала и снились какие-то ужасы,»
|
+11+16 |
| SSS112
+1087 +16
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»
|
+11+20 |
| Mmdms
+361 -1
|
ну вот, после чудесной погоды наступил катаклизм. ночью был просто ужасный»
|
+18+20 |
| ElenaAvd | 27.1.2021-3» |
+2+3 |
| Мисисс Дарси
+780 +18
|
а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» |
+4+6 |
| KissЮлик
+979 +15
|
вчера вечером у меня конечно не получился кефир один, но все равно я на» |
+5+23 |
| KissЮлик
+979 +15
|
встала сегодня и болит спина под лопаткой. может остеохондроз снова обострился»
|
+7+13 |
| Svetlanкa
+1209 +1
|
привет всем ещё раз
сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию»
|
+11+21 |
| Д@ШуткА
+842 +2
|
всемирный день домашних животных» |
+4+7 |
| Эйва Шекер
+769 -5
|
последний день осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+769 -5
|
машу сегодня в садик на машине отвезла, обычно мы пешком идём 20 минут,» |
+5+7 |
| President
+916 +168
|
вчера была вана с солью и содой» |
+1+4 |
Глаша64
+278 +3
|
30.1.2021день “ч“»
|
+24+16 |
| Эйва Шекер
+769 -5
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4+4 |
| babenfuhrer
+18 +15
|
“веселуха “в транспорте началась.»
|
+27+6 |
| Mrs,Совершен | некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. тренироваться» |
+2+4 |
| President
+916 +168
|
вчера мотивировала себя на тренировки»
|
+1+5 |
| SSS112
+1087 +16
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+17+32 |
| РезультатЕже
+137 +1
|
два дня, за которые нельзя растолстеть»
|
+13+25 |
| РезультатЕже
+137 +1
|
уменьшен объем бедер. радостно»
|
+8+15 |
| @nn@_y@
+276 +2
|
на улице снежно!»
|
+27+20 |
| Мисисс Дарси
+780 +18
|
эту неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед новым» |
+4+3 |
| Kvo
+92 +15
|
купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» |
+4+9 |
| Svetlanкa
+1209 +1
|
привет всем
сегодня у меня день на воде. уже скоро он станет традиционым,»
|
+23+41 |
| Самая
+799 +16
|
всем приветы! у нас почти час дня и я вышла на обед. с собой взяла гречку»
|
+14+39 |
| SSS112
+1087 +16
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! спала почти 8 часов, кажется»
|
+16+15 |
| KissЮлик
+979 +15
|
на завтрак я слопала творог с бананом и запила кофе. так я на выходных» |
+4+13 |
| iizika
|
3/40меню на день:рыбный расольник.овощное рагугрушаяблокосегод начальство»
|
+7+8 |
| President
+916 +168
|
ноябрь ни о чем» |
+1+13 |
Тили
+146 +1
|
30 ноября, вторник. (5:30)»
|
+11+14 |
| Ириша84
+124 -1
|
жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше! наконец то сегодня выспалась!» |
+3+9 |
| SladkoezhkaP | так, ну вроде отпустило сегодня. вешу как в ту пятницу. на выходных меня» |
+1+5 |
 |
представьте, что вам за 30 и вы не замужем. вам бы было лучше жить одной или » | 50 |
|
у вас было такое, что любили сразу двух? » | 7 |
|
на свет ее поднимаю и вижу от кожуры какие-то волоски торчат. что это? что » | 49 |
|
поделитесь вкусным рецептом маринада для огурцов и помидоров, чтобы можно было » | 18 |
|
оплата онлайн кредитной картой не проходит! операторы говорят: у нас проблем » | 6 |
|
что скажете на счет образа? » | 16 |
|
может ли мч узнать свою бывшую по голосу по телефону, если провстречались плюс-минус » | 16 |
|
в 1 месяц вы ходили в поликлинику с ребёнком? мы должны ходить 3 дня подряд, » | 12 |
|
остались нити в швах спустя 6 лет! то кровили, то заживали. я думала, это просто » | 23 |
|
со мной знакомятся одни озабоченные! мне нужен серьёзный парень, который будет » | 25 |
|
вот к тебе перееду и полегче будет мне финансово! мне уже не хочется с ним » | 27 |
|
вульгарная девушка напилась и приставала к парням, оголялась, вставала в позы » | 20 |
|
прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали? боитесь остаться без работы? » | 88 |
|
она просто бомба! вам нравится внешность и фигура певицы? » | 8 |
|
вас раздражает когда кто-то громко разговаривает в общественных местах? у меня » | 36 |
|
покупали такие торты, приготовленные на заказ в домашних условиях? в чём плюсы » | 45 |
|
как вам фото, лук и фигура? » | 48 |
|
с вами, диванными героями, по-хорошему и не хочется! поражаюсь, если вижу такие » | 49 |
|
вам нравятся видео рилс в инстаграм? как относитесь к шуточным роликам у девушек? » | 6 |
|
плачу огромные деньги, чтоб при входе не здоровались! на ресепшн на спасибо » | 55 |
|
от этих 2-3 тысяч не обеднеешь, но в дураках ходить не хочется! то день рождения, » | 14 |
|
работа делопроизводителем, секретарем без опыта и образования! тяжело ли было » | 7 |
|
маникюр с использованием фольги. расскажите, как делать? » | 13 |
|
какова вероятность беременности? в овуляцию пришли месячные после таблетки. » | 9 |
|
как вам телеведущая? » | 8 |
|
эх, началось! прихожу, а они говорят - с сегодняшнего дня цена чуть выше. а » | 43 |
|
хотелось интима, но было не с кем! организм требовал, даже бунтовал, но раз » | 28 |
|
как вам такая внешность девушки? можете назвать ее именно красивой? » | 29 |
|
вростают волосы там. чередую эпилятор и бритву. уже пробовала распаривать кожу, » | 17 |
|
хочу замуж за военного! лучше за офицера, чем за менеджера. в последнее время » | 34 |
|
купила себе на зиму пальто с меховым воротником. подруга сказала, что сейчас » | 27 |
|
ну зачем ты это делаешь? некрасиво же! отвечает, что ей не нравится на фото » | 12 |
|
какая перспектива отношений у 17-летней девочки и 26-летнего парня? » | 26 |
|
проблема после маникюра! у лунок появляются маленькие заусенцы. выглядит ужасно. » | 2 |
|
заведующая назвала предательницей, которая их бросает, бросает детей! что ужасный » | 10 |
|
с горечью подумала: если бы вчера была только суббота, было бы впереди еще » | 22 |
|
а ты почему меня не поздравила с др? чуть позже от мамы её: расстроилась, что » | 36 |
|
что хуже: мужчина со средним заработком, но щедрый, или с достойным заработком, » | 52 |
|
тебе тоже нужен такой, который зарабатывает 300 тысяч?! днём работает парикмахером, » | 34 |
|
не приходят на нужную карту! оказалось, номер карты другой совсем! и отправлены » | 33 |
|
а вы уже повесили гирлянду на окошко? про ёлку уж не спрашиваю, наверное ещё » | 23 |
|
в глаза хорошо общается, а за спиной лепит минусы и свинок! а вам не ставят? » | 107 |
|
какие подгузники самые лучшие? пригодился ли вам накопитель для подгузников? » | 22 |
|
договорились встретиться, говорит точно даст знать в понедельник. стали бы » | 11 |
|
как отнесётесь, если взрослая женщина 40 лет любит играть в компьютерные игры? » | 34 |
|
противно от его жижи! раньше не напрягал, а сейчас вообще тошнит. сам мужчина » | 13 |
|
на 9 день цикла начало мазать то коричневым, то каким-то грязно-розовым и это » | 7 |
|
оцените тело. что хорошего и что плохого. примерный рост, вес и тип фигуры » | 50 |
|
у вас было такое, что покупали абонемент в фитнес-клуб и по нему практически » | 21 |
|
кто покупает воздушные шары детям на праздники. заказываете сеты, покупаете » | 6 |
|
почему то, что репетиторы берут за месяц, психологи берут за один сеанс? на » | 65 |
|
мужчина, находясь в отношениях, пишет другим пошлые комплименты, фото голого » | 15 |
|
подруга стала игнорировать! так противно на душе: я ей столько про себя рассказывала! » | 8 |
|
почему многие боятся заказывать торты у домашних кондитеров? боитесь, что плюнут » | 38 |
|
подходит мужик и начинает просить то ли купить что-то, то ли денег! рожа помятая, » | 43 |
|
угарают над тобой в группе? с пацанами у тебя проблемы вижу, если хочешь, помогу. » | 25 |
|
машины какой марки вам очень нравятся? почему? » | 38 |
|
если бы предложили иногда возить людей как такси комфорт, согласились бы? или » | 20 |
|
просит ее друзьям сказать, что мы с ней через модельное агенство познакомились » | 30 |
|
летом мы одеты женственно, а некоторые не носят платья. почему хотя бы летом » | 40 |
|
была близость в конце месячных. задержка неделю. тесты с бледной второй полоской. » | 11 |
|
отрасли ли у меня волосы той же длины или нет? я не пойму. раньше у меня были » | 11 |
|
смотрит как на врага, взглядом сожгла! а позже пишет: быстро же ты решила соблазнить » | 21 |
|
мама не любит моего мужа! жутко вывело, что лезет в нашу семью и ищет повод » | 12 |
|
смотрели этот сериал в 90-х? по мне так жёсткий психодел! » | 2 |
|
мужа стала воспринимать как друга, а с другим чувствую себя женщиной, страсть » | 65 |
|
какой тип фигуры нравится парням больше: с большой грудью, прямой талией или » | 35 |
|
что красивее на девушках: футболки или рубашки? что вы носите из этих вещей? » | 67 |
|
через минут 30-40 предложил снять трусы! я без проблем разрешила. после этого » | 40 |
|
зефир в шоколаде с каким-то белым налётом. это означает, что несвежий? срок » | 27 |
|
какого цвета колготки подойдут к образу? и нормально ли вообще все выглядит? » | 7 |
|
вопрос сиротам, получившим квартиру. сколько должны предлагать квартир? читала, » | 9 |
|
муж в командировке. он не сможет получить квартиру, как сирота, нужна доверенность » | 11 |
|
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я замужем, дети. встретились, поахались, » | 168 |
|
оказалось, у него в другом городе девушка, которая пока не переехала! если » | 31 |
|
как растянуть туфли? лодочки жмут в пальцах. есть действенные способы растянуть » | 8 |
|
как узнать, почему люди не особо стремятся с тобой работать и общаться? хочу » | 33 |
|
кто-нибудь заказывал косметику ив роше доставку? нормальная приходила, не мятая? » | 9 |
|
помогите спасти цветы! стали усыхать в последнее время, листья как будто сдулись, » | 6 |
|
если женщина сидит на сайтах знакомств, она не востребована в жизни, не имеет » | 32 |
|
вы замечали, что в инстаграм каждая вторая модель, бизнес вумен, психолог! » | 7 |
|
думаешь, протирая штаны, найдёшь принца?! прилагай усилия! не ной в моей личке, » | 32 |
|
как вам платья на мне? какое самое красивое? » | 45 |
|
наткнулась на видео, где уничтожают косметику явно не дешёвую! мне иной раз » | 13 |
|
как долго вы учили пдд? с какого раза сдали теорию и практику? » | 22 |
|
вы ограничиваете в питании соль и сахар? сколько можете без соли и сахара прожить? » | 33 |
|
надоедает ли вам со временем работа? обязанности, атмосфера, люди? сколько » | 21 |
|
ни один парень не цепляет, все не так и хочется, чтобы оставили меня в покое. » | 8 |
|
поймала себя на мысли, что в каждом сообщении прям жалуется, что много работает » | 6 |
|
мачеха сожгла фото матери, которая трагически погибла! почему нельзя тактично » | 15 |
|
после смерти папы у мамы апатия. прошло уже 7 лет, а она одно и то же! а я » | 23 |
|
как добиться пресса стройной девушке? достаточно просто делать упражнения или » | 5 |
|
в разводе уже 2 года. за это время было 10 партнеров, но ни один не смог довести » | 18 |
|
добавилась к нему в друзья !зашёл только вечером, но не принимает заявку. стоит » | 25 |
|
можете подсказать примеры астеников и нормастеников из звезд или известных » | 7 |
|
у вас бывают дни когда вы тупо клацаете в телефон полдня и все, хотя дел много? » | 10 |
|
летом покусала мошка, чесалось сильно, остался шрам в виде укуса и тоже чешется. » | 1 |
|
вряд ли сможет бросить двоих детей и сделать больно жене изменой. подвёл что » | 33 |
|
носите рубашки или редко? лень одолевает. ее надо застёгивать, расстёгивать. » | 17 |
|
о чем вы мечтаете? ставите цели для осуществления мечты? или ничего не делаете » | 16 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
невероятная красавица! некоторых природа создает» +4
вход
худеем вместе
7
1
1
21
73%
6
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход