КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 24.10.21 24.10.2021 ДНЕВНИК № 5 ВОСКРЕСЕНЬЕ.    +4
описание   +5
Эмоциональное переедание является бессмысленным действием, от которого можно достаточно быстро избавиться, если начать действовать от обратного. Именно поэтому в первую очередь нужно наполнить собственную жизнь более важными приоритетами. прислушаться к следующим советам: 1. Старайтесь каждый день заниматься физическими упражнениями, но нагрузки должны быть умеренными. Та энергия, которая рождается при помощи спорта, является созидательной. Именно это позволит легко выбраться из трясины бесконтрольного переедания. Постепенно тело начнет требовать не очередной трапезы, а посещения спортзала.
рацион   +4
ужин: зелень- 20.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, свинина- 100.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, грибы шампиньоны- 168.00 гр, капуста цветная- 222.00 гр Запеченные грибы, капуста цветная и перец сладкий. Котлета из свинины.
разгрузочные дни»
ГИ: 22» ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 107.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 55.1 кг
вода: 44.39 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин Разминаем боковые мышцы: вытянув руку, выполняем наклоны, по 10 раз в каждую сторону;
сожгла: 152 ккал.
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +79
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



er5o4t43pfp4 +174 +70 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Классика +5751 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Соня 89 +1171 -23 27.03.2024» +1
+4



Классика +5751 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Ринуся +603 +1 в минске» +3
+5



Шмидт +4997 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Классика +5751 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



I am +3778 -2 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5649 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



er5o4t43pfp4 +174 +70 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
ЯРыба@ +2027 -23 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Классика +5751 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

KissЮлик +5649 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Тили +853 -33 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5649 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Эйва Шекер +3917 +70 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Миссис Дарси +3563 -33 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



vfqjh +284 +54 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



I am +3778 -2 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5649 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Шмидт +4997 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Olgadobro +436 -2 26.03.2024» +8
+7



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Svetlanкa +6798 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Классика +5751 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Шмидт +4997 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




babenfuhrer +74 -23 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Svetlanкa +6798 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



ЯРыба@ +2027 -23 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Ш@хиризада +282 -33 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Шмидт +4997 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



KissЮлик +5649 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



I am +3778 -2 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Тили +853 -33 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Olgadobro +436 -2 27.03.2024» +6
+9




I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
любите стихи маяковского? » 19
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»