КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 23.10.21 23.10.2021 ДНЕВНИК № 3 СУББОТА.    +3
описание   +3
Вчера хотела значительно снизить свою активность. Думала ограничиться 6000-7000 шагами. У меня не вышло так Получилось 10300 . Посмотрим , что получится сегодня.
рацион   +3
обед: масло растительное- 5.00 гр, цыплята гриль- 150.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 150.00 гр Салат овощной из помидор,огурцов, перца сладкого и кусочек запеченной курочки.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 107.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 55.1 кг
вода: 44.39 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Стоя на четвереньках, делаем «кошечку»: чередуем выгибание спины вверх с прогибанием вниз;
сожгла: 307 ккал., сожгла за счет жиров: 121 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +26
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4022 -2 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Эйва Шекер +2778 +1 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



OLIVOCHKA))) +1614 +11 всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» +27
+20



Совушка ДВ +4022 -2 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Совушка ДВ +4022 -2 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



KissЮлик +3525 +11 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Ирис76 +121 +11 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Совушка ДВ +4022 -2 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Mmdms +1206 +11 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



Эйва Шекер +2778 +1 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



ЯРыба@ +1246 +11 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Совушка ДВ +4022 -2 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Классика +4105 +2 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



I am +2629 -3 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



Д@ШуткА +2521 +1 восьмой день луного цикла» +1



Д@ШуткА +2521 +1 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



Эйва Шекер +2778 +1 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Olgadobro +270 +13 16.03.2024» +3
+4



Совушка ДВ +4022 -2 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Совушка ДВ +4022 -2 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



KissЮлик +3525 +11 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» +8
+13



Лисёночек 68 +1165 +11 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



Классика +4105 +2 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Классика +4105 +2 много чего надо» +2
+12



Эйва Шекер +2778 +1 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



Д@ШуткА +2521 +1 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



KissЮлик +3525 +11 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



OLIVOCHKA))) +1614 +11 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Глаша64 сейчас на сайте +319 +11 16.03.2024» +2
+2
KissЮлик +3525 +11 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



Эйва Шекер +2778 +1 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Стройняшка Т +135 -2 17.03.2024» +1

Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



Olgadobro +270 +13 17.03.2024» +6
+6



KissЮлик +3525 +11 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



Лисёночек 68 +1165 +11 всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» +10
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Тили +565 +13 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



Классика +4105 +2 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» +8
+17



Классика +4105 +2 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
до скольки лет можно родить? » 77
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
тема содержит фото как вам? » 15
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю. » 17
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
как вы определяете овуляцию? » 33
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»