боюсь, что ковид! начало першить горло, появилась» +55
ей 38! как считаете она выглядит на свой возраст» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876713
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мадам_булка +1 22.10.21 ПЯТНИЦА, КАК Я ТЕБЯ ЖДАЛА)
23 15 1 8 спортивные занятия 20м рацион 255 процедуры 16%
баллы: + 6.15   описание   +4
Записалась к мастеру бровисту на начало ноября. Походу все закроют и я пролетаю. Впервые хотела оформить брови как-то профессионально и тут такая подстава Написала в студию, посмотрим что скажут.
баллы: + 4.06   рацион   +3
яйца куриные вареные- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр Простое питание без излишков, но в удовольствие.
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 88%»
баллы: + 4.06   спорт   +3
вес: 74.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29

жир: 21.9 кг
вода: 24.45 кг
приготовление еды - 25 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, работа в офисе - 480 мин, растяжка - 20 мин ЛФК 20 минут +10 минут кардио
сожгла: 580 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 65, месяц: 355
дневники сутки: +2, неделя: +7, месяц: +26, итог: +62
баллы сутки: -530, неделя: -399, месяц: +14
место в рейтинге сутки : 182, неделя: 180, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +21, персональный шанс, аквариум: +15.89% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 20 +1, баллы участницы: 14

вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 14
70
          
80

73.6 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -0.95 кг
                                         
74.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +22» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: -2261»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : oxyd см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-1.5
2. isle-0.6
3. Т@лиЯ-0.5
4. Ринуся-0.2
5. oxyd0
ник кг
6. Beautiful300
7. Рукоделкина0
8. Мадам_булка0
9. Жиротучка1.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 15.32 статистика просмотры: +57
голоса: +15

начало

Самая +49 +1 сегодня я уже на работе» +7
+15



Белая Цапля +10 +1 30. 1. 2021 отвес» +6
+9



Глаша64 +29 +1 30.1.2021 злая писала, писала» +11
+5


Kvo +2 +1 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


Шмидт +85 +1 меня пмс с головой накрывает, но я выдержу разгрузку. может, завтра себе» +17
+22



Krispi +1 ничего не получается» +3
+11



Мадам_булка +14 +1 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +26
+22



Mmdms сейчас на сайте +35 +1 вчера отправила посылку своим в казахстан машиной попутной. как всегда-они» +17
+13
Глаша64 +29 +1 30.1.2021 ну вот, сейчас сходим погулять и все - я выдержала» +10
+18



главная цель +35 +1 2 неделя 2 день» +17
+38



Мадам_булка +14 +1 активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» +3
+12



-Very Well- +1 +1 сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. когда вы понимаете, что сможете» +4
+4



-Мася- +13 +1 30.1.2021 осень уходит» +2
+8



-Very Well- +1 +1 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.» +4
+3



Шмидт +85 +1 сегодня я к терапевту, открою запись к эндокринологу - пора сходить, посмотрю,» +9
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +78 +1 30.1.2021 дневник 1» +40
+34



Жиротучка +1 отключили» +5
+11



Olacutechik +34 +1 плюсануло снова.» +27
+24



Шмидт +85 +1 я сегодня ем вредное, но прям по чуть-чуть, чтобы совсем не потерять такой» +15
+22



Бусинка Кэт +1 в 60-х годах ученые впервые заговорили о механизме аутофаги, когда клетки» +4
+6



Шмидт +85 +1 не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано,» +14
+22



Бусинка Кэт +1 разумется, интервальное питание разрешено не всем. его нельзя практиковать» +4
+6



Мисс Мэри +1 +1 30.1.2021 день второй.худею по миркину.»загадочное +4
+6




Svetlanкa +144 +1 привет всем почему-то не выспалась, хотя спала очень хорошо. проспала» +28
+30



Mmdms сейчас на сайте +35 +1 в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я просто» +19
+16


Svetlanкa +144 +1 привет всем вчера наела на 1358 калорий, нормально) вес, как на линейке.всем» +29
+36



-Very Well- +1 +1 расказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже.» +4
+2



Mmdms сейчас на сайте +35 +1 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +25
+12


isle +1 30.1.2021 - 1010 кал - болит горло» +2
+14

BSv +7 +1 29.1.2021 новостей особо никаких» +13
+11
Классика сейчас на сайте +35 +1 всех поздравляю с окончанием осени» +3
+7



SladkoezhkaP сейчас на сайте ноги болят - не согнуть, уже третий день. еще пришел менстряк, а у меня» +10
+5
Xозяйк@ +14 +1 с добрым утром, девчата! 30 ноября.эх дела!» +20
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +78 +1 29.1.2021дневник1» +44
+26



President +97 +1 сегодня тяжело тренировка шла» +15
+11



Xозяйк@ +14 +1 здорово я придумала готовить зимний салат слоями раньше всегда перемешивала.» +11
+7
Самая +49 +1 сегодня в 8 часов утра нашагала на работе, как за день дома на карантине)» +5
+19



@nn@_y@ сейчас на сайте +16 +1 на улице снежно!»задумчивое +27
+20



oxyd +1 у меня началась подготовка к новому году :) у меня всегда начинается с» +5
+9


Ринуся +13 +1 день домашних животных)» +15
+17


Самая +49 +1 дикий ветер не давал спать всю ночь.» +10
+24



Рукоделкина +10 +1 восхождение на большой уван обошлось не без жертв.» +6
+9


poxydelki +19 +1 день 10. первая тренировка на этой неделе.» +7
+16


Д@ШуткА +89 +1 всемирный день домашних животных» +4
+7



Шмидт +85 +1 я в большой шоке - у меня пмс, а меня просто организм огорошил огромным» +13
+14




Шмидт +85 +1 привет, так сегодня куриной печени захотелось, что решила себе в ней не» +19
+22



Бусинка Кэт +1 включите в меню продукты, которые могут запускать процес аутофаги естественым» +5
+6



Мисисс Дарси сейчас на сайте +93 +1 сегодня расольник варю на обед, так давно его не готовила, вот захотелось.» +5
+8



babenfuhrer +1 всю ночь лил дождь ,как из ведра. утром мы все “поплыли в школу“ .так» +3
+9
Svetlanкa +144 +1 привет всем ещё раз сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию» +11
+21



Svetlanкa +144 +1 привет всем ну вот и включен осене-зимний режим ходьбы. шагов намного» +37
+39



««       топ темы       »»       новые темы»
почему если человек страдает, говорят что ему нравится страдать? кому нравится » 148
кто родил от нелюбимого? ребенка любите? не раздражаетесь на него? » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости? кто приятнее? » 9
договорились встретиться, говорит точно даст знать в понедельник. стали бы » 11
тема содержит фото как вам телеведущая? » 8
жлоб! заказал мне 50 грамм! ну как девушку не угостить! я же не студентка чаи » 91
через минут 30-40 предложил снять трусы! я без проблем разрешила. после этого » 40
носите рубашки или редко? лень одолевает. ее надо застёгивать, расстёгивать. » 17
тема содержит фото ах, какой мужчина! самый красивый актёр театра и кино. согласны? » 4
софокл имя мальчику! будто летит хищная птица, а за ней бегает неандерталец » 41
тема содержит фото как вам такие ногти? красивые? сделали бы себе такие? » 23
тема содержит фото какой мужчина! настоящий мужчина мечты! » 16
наткнулась на видео, где уничтожают косметику явно не дешёвую! мне иной раз » 13
для вас обои 2000-2500 рублей за рулон - дорого или дёшево? с учётом, что могут » 25
думаешь, протирая штаны, найдёшь принца?! прилагай усилия! не ной в моей личке, » 32
тема содержит фото купила себе на зиму пальто с меховым воротником. подруга сказала, что сейчас » 27
заведующая назвала предательницей, которая их бросает, бросает детей! что ужасный » 10
тема содержит фото вам нравится она? » 10
у вас было такое, что покупали абонемент в фитнес-клуб и по нему практически » 21
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 31
в разводе уже 2 года. за это время было 10 партнеров, но ни один не смог довести » 18
что красивее на девушках: футболки или рубашки? что вы носите из этих вещей? » 67
работа делопроизводителем, секретарем без опыта и образования! тяжело ли было » 7
в 1 месяц вы ходили в поликлинику с ребёнком? мы должны ходить 3 дня подряд, » 12
вряд ли сможет бросить двоих детей и сделать больно жене изменой. подвёл что » 33
о чем вы мечтаете? ставите цели для осуществления мечты? или ничего не делаете » 16
почему сейчас обычные шампуни из масс маркета стоят 500 рублей? выгоднее же » 22
какова вероятность беременности? в овуляцию пришли месячные после таблетки. » 9
тема содержит фото узнали бы меня здесь? по фигуре не изменилась? » 24
на 9 день цикла начало мазать то коричневым, то каким-то грязно-розовым и это » 7
проблема после маникюра! у лунок появляются маленькие заусенцы. выглядит ужасно. » 2
на узи малой поставили раздвоение почки. кто-то сталкивался? что это вообще »
низкая самооценка, как её повысить? может кому-то реально это удалось сделать? » 25
мачеха сожгла фото матери, которая трагически погибла! почему нельзя тактично » 15
как долго вы учили пдд? с какого раза сдали теорию и практику? » 22
у вас бывают дни когда вы тупо клацаете в телефон полдня и все, хотя дел много? » 10
замечаете, что в фильмах героини спят и просыпаются почему-то накрашенными? » 38
кто покупает воздушные шары детям на праздники. заказываете сеты, покупаете » 6
какие подгузники самые лучшие? пригодился ли вам накопитель для подгузников? » 22
тема содержит фото очень интересная, красивая, французская внешность! не идеальная, поэтому цепляет » 44
вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя » 54
вопрос сиротам, получившим квартиру. сколько должны предлагать квартир? читала, » 9
оказалось, у него в другом городе девушка, которая пока не переехала! если » 31
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » 19
о, новые лосины! ты лучше длинные покупай, у тебя икры плотные. было неприятно, » 23
остались нити в швах спустя 6 лет! то кровили, то заживали. я думала, это просто » 23
если женщина сидит на сайтах знакомств, она не востребована в жизни, не имеет » 32
тема содержит фото поделитесь вкусным рецептом маринада для огурцов и помидоров, чтобы можно было » 18
молчал, был со всем согласен, а сейчас как с цепи сорвался! боюсь караулить » 32
должна ли быть обувь с небольшим подъемом у пятки? слышала, что совсем плоская » 4
кто-нибудь заказывал косметику ив роше доставку? нормальная приходила, не мятая? » 9
смотрит как на врага, взглядом сожгла! а позже пишет: быстро же ты решила соблазнить » 21
мой муж странно ведет себя с женой бывшего друга! прям глаз не сводит. слышу » 33
тема содержит фото помогите спасти цветы! стали усыхать в последнее время, листья как будто сдулись, » 6
кто читал эти повести? понравились или нет? как считаете, что хотел донести » 26
плачу огромные деньги, чтоб при входе не здоровались! на ресепшн на спасибо » 55
противно от его жижи! раньше не напрягал, а сейчас вообще тошнит. сам мужчина » 13
полгода бушуют гормоны перед месячными. на всех бросаюсь как собака, могу целыми » 8
вам нравятся видео рилс в инстаграм? как относитесь к шуточным роликам у девушек? » 6
хотелось интима, но было не с кем! организм требовал, даже бунтовал, но раз » 28
эх, началось! прихожу, а они говорят - с сегодняшнего дня цена чуть выше. а » 43
подходит мужик и начинает просить то ли купить что-то, то ли денег! рожа помятая, » 43
муж в командировке. он не сможет получить квартиру, как сирота, нужна доверенность » 11
вы бы вышли замуж за бедного, если бы вы были из богатой семьи? » 48
летом покусала мошка, чесалось сильно, остался шрам в виде укуса и тоже чешется. » 1
тема содержит фото маникюр с использованием фольги. расскажите, как делать? » 13
можете подсказать примеры астеников и нормастеников из звезд или известных » 7
сегодня смотрела крема, выбрала один, но он оказался китайским. брать не стала. » 13
стесняюсь прямо сказать, что он мне не понравился. написал, если я не хочу » 36
тебе тоже нужен такой, который зарабатывает 300 тысяч?! днём работает парикмахером, » 34
бывший может ночью приехать и устроить скандал, поднимал руку на меня, что » 147
что хуже: мужчина со средним заработком, но щедрый, или с достойным заработком, » 52
поздравлять ли человека с др? родственница. практически не общаемся с ней. » 15
чувствуете себя здоровой и полной сил? что вам в этом помогает: здоровое питание, » 11
странный вопрос от одногруппника! спросил: обижали ли меня одноклассники в » 9
с горечью подумала: если бы вчера была только суббота, было бы впереди еще » 22
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? можете назвать ее именно красивой? » 29
оплата онлайн кредитной картой не проходит! операторы говорят: у нас проблем » 6
добавилась к нему в друзья !зашёл только вечером, но не принимает заявку. стоит » 25
тема содержит фото как добиться пресса стройной девушке? достаточно просто делать упражнения или » 5
тема содержит фото что скажете на счет образа? » 16
почему некоторым людям так сложно взять ответственность за расставание с партнёром? » 9
тема содержит фото хотели бы так выглядеть? » 21
почему то, что репетиторы берут за месяц, психологи берут за один сеанс? на » 65
тема содержит фото как вам фигура? » 15
если бы вы играли на желание и победа оказалась ваша, чтобы попросили у парня? » 10
тема содержит фото покупали такие торты, приготовленные на заказ в домашних условиях? в чём плюсы » 45
у вас было такое, что любили сразу двух? » 7
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я замужем, дети. встретились, поахались, » 168
может ли мч узнать свою бывшую по голосу по телефону, если провстречались плюс-минус » 16
хочу замуж за военного! лучше за офицера, чем за менеджера. в последнее время » 34
какой тип фигуры нравится парням больше: с большой грудью, прямой талией или » 35
мужа стала воспринимать как друга, а с другим чувствую себя женщиной, страсть » 65
угарают над тобой в группе? с пацанами у тебя проблемы вижу, если хочешь, помогу. » 25
как отнесётесь, если взрослая женщина 40 лет любит играть в компьютерные игры? » 34
тема содержит фото со мной знакомятся одни озабоченные! мне нужен серьёзный парень, который будет » 25
тема содержит фото смотришь на этого певца для школьников и думаешь: для своих лет не очень развитый. » 19
с мч нет общих фото, зато есть фотки другой девушки! тонна макияжа с яркими » 84
а вы уже повесили гирлянду на окошко? про ёлку уж не спрашиваю, наверное ещё » 23
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»