хотел со мной отношений и отказался помочь! мне» +33
похудеть просто, если отварить ножки и лапки куриц» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876777
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Krispi +137 22.10.21 СЕГОДНЯ 5 ДЕНЬ, НАСТРОЙ БОЕВОЙ
2 12 1 1 спортивные занятия рацион процедуры
баллы: + 6.00   описание   +4
Итак, вчера ела 4 раза, последний приём перед сном, жаль, но зато ночь спала нормально, а то бывает у меня состояние гипогликемии, если ела очень рано, привет уставшие надпочечники и инсулинорезисте вчера офигенный бульон из шеи индейки, получилось очень вкусно, этим и поужинала.
баллы: + 1.00   рацион   +2
Завтрак : греча и яичница из 2х яиц Обед: греча и гуляш из говядины Ужин и второй ужин : бульон с индейкой
разгрузочные дни»
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26

жир: 15.3 кг
вода: 23.93 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 5 мин
сожгла: 13 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: +0.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +16
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 120
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +25, итог: +57
баллы сутки: -433, неделя: -400, месяц: 0
место в рейтинге сутки : 176, неделя: 181, месяц: 61
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 46 +137, баллы участницы: 56

вес 68.9 кг съела 256 к сожгла 38 к баллы 56
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +569» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 30»
лидеры баллы : РезультатЕжедень кг : РезультатЕжедень см : Eireann спорт : ruzannacat
план команды
7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 8 декабря лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжедень-0.3
2. Eireann0
3. Krispi0
4. Мисс Мэри 11710
ник кг
5. 23remqiy25x40
6. Kvo0
7. Кисюня830.3
8. ruzannacat0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 11.00 статистика просмотры: +9
голоса: +12
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Kvo +112 -1 нет настроения. очень мерзнут руки, они у меня и в +4+5 мерзнут, а сейчас» +2
+8


Svetlanкa +1432 -4 привет всем! вчера ходила чуть побольше, но это потому что рабочий день» +11
+16



Olacutechik +419 -4 творожная разгрузка» +30
+11



главная цель +436 +1 3 неделя 1 день» +20
+22


Совушка ДВ +707 -4 06.12.2021дневник “ 1» +22
+16



Стройняшка Т +23 -224 06.12.2021» +1

SSS112 +1276 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +5
+15



Шмидт +1109 +5 всем привет и доброго здравия! до чего же хорошо дома! надо только приготовить,» +8
+15



SSS112 +1276 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 4:35,»сонное +23
+13



Шмидт +1109 +5 сегодня у меня весь день сыр, йогурт, чай и кофе, а вечером рыбку поем,» +14
+15



Классика +1421 +5 79-й день omad keto питание» +22
+36




oxyd +45 -2 уже декабрь - почти что завтра уже новый год :) год кончается и год» +1
+11


главная цель +436 +1 3 неделя 2 день» +6
+25



Svetlanкa +1432 -4 привет всем вобще вчера не ходила. дел полно было, но все по кухне и» +15
+15



Mmdms +428 -81 заказала на вайлдбериз пуловер, ну очень симпатичный, как по мне. но теперь» +22
+14


poxydelki +371 -1 неделя 2. день 3.» +2
+8


Совушка ДВ +707 -4 07.12.2021 дневник № 1» +14
+9



poxydelki +371 -1 неделя 2. день 2.» +3
+9



SSS112 +1276 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане белковый»задумчивое +7
+20



SSS112 +1276 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +21
+16



Ринуся +125 +4 всем доброй и бодрой недели :)» +2
+4


Глаша64 +330 -1 06.12.2021 столько дел переделала» +3
+5



Xозяйк@ +201 -2 с добрым утром! ещё одна неделя пролетит и не заметишь, как до нового» +8
+5
Совушка ДВ +707 -4 06.12.2021дневник “ 2» +42
+23



SSS112 +1276 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +9
+24



Svetlanкa +1432 -4 лёгкого понедельника!» +25
+42



-Мася- +338 -80 в этот раз урбеч пробовала с творогом, вполне ничего» +1
+9



Olacutechik +419 -4 вес на месте» +12
+18



Белая Цапля +61 +1 06.12.2021 совсем нет времени!» +3
+4
liliya26 +407 +1 хорошего вечера всем. после гулянки вроде чувствую себя хорошо) сегодня» +6
+20



isle +146 -3 06.12.2021 - 860 кал» +4
+15

Svetlanкa +1432 -4 привет всем! несмотря на то, что ела вчера немного, вес снова плюсанул» +37
+25



Ириша84 +142 -80 всех с началом новой недели!?» +1
+3


President +1105 +5 по объёмам за неделю немножко изменений» +9
+6



Kvo +112 -1 не забывать писать в выходные. все-таки люблю овсянку на воде с изюмом.» +11
+6



Mmdms +428 -81 а мне дочуня подарила на день матери йогуртницу) какая же прелесть. вчера» +32
+21


Шмидт +1109 +5 настроение сегодня вполне хороше, а вот вчера было не очень хорошо.» +14
+13



Самая +971 -1 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу, эх, как не хочется, дома» +11
+7
KissЮлик +1156 -4 всем доброе утро! сегодня кое как встала и вобще спала отвратительно.» +3
+8



President +1105 +5 вечером был вчера переломный момент» +4
+18



Svetlanкa +1432 -4 привет всем еще раз! вчера наела чуть больше, чем планировала, очень» +12
+15



Ринуся +125 +4 всех катерин с именинами!» +1
+4


SSS112 +1276 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»сонное +14
+17



Кисюня83 сейчас на сайте +107 -1 ещё 2 месяца назад я переживала, что к новому году раслаблюсь и опять» +2
SSS112 +1276 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»задумчивое +23
+11



Самая +971 -1 всем приветики, мои любимые галчатки! выходные закончились быстро и я» +4
+11



Xозяйк@ +201 -2 доброе утро, девочки! я уже проснулась. нас ждут великие дела! завтрак» +45
+8
poxydelki +371 -1 загрузочный день.» +2
+2


SSS112 +1276 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня около 6 часов,» +5
+20



Тили +169 -1 07 декабря, вторник. (6:06)»хорошее +13
+8



Алекс74 +63 +137 декабрюхи» +10
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
часто ли среди детей сейчас встречаете такое имя? » 27
очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после этого » 70
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 16
у вас были когда-нибудь конфликтные случаи между детьми, перерастающие в конфликты » 5
купила зимние сапоги, ещё на кассе пробили даже то, что не просила! от обуви » 12
купила гель-корректор от следов усталости вокруг глаз. почему-то щиплет минуты » 3
а вы ходите или ходили в клубы, бары одни? свободны от предрассудков если хочется » 22
меня передразнивают соседи! я люблю подпевать и они меня увидели и начали передразнивать. » 9
тема содержит фото как вам такой осенний образ? » 10
не езди, не провожай, денег не давай! ага, не за что купить нормально поесть. » 17
тема содержит фото как вам секс-символ нашего времени? » 15
летала в оаэ, а сегодня первый день задержки! грудь немного болит, есть небольшой » 11
что хуже: работа 5/2 или 2/2? почему? » 96
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 12
прямо до слез приступы кашля при включённом на обогрев кондиционере! что это » 20
используете ли вы мужчин? если вы 100% уверены, что мужик вам не нужен, не » 43
как полюбить себя и стать увереннее? » 11
случался ли у вас гормональный сбой? чем проявлялся? у меня задержка, сыпятся » 23
у парня клопы, но хочу встретить с ним нг! не хотела бы повторного заражения, » 13
тема содержит фото нашла помаду, которой года 3. можно ли ей пользоваться? наношу на чистый палец, » 18
где можно выгулять наряды? иногда хочется красиво одеться и выйти в свет, себя » 13
расскажите про свой самый лучший и худший запоминающийся новый год! » 37
можно ли есть подливу с мясом, если прошла неделя? запаха нет, на вкус - вроде » 27
а вы ходите на депиляцию только усиков? если нет, то как дома удаляете? » 18
тема содержит фото как вам мужественный красавец-актёр? » 11
как вы отмечаете годовщину свадьбы? » 21
тема содержит фото помните эту красотку из сериала мятежный дух? кому она нравилась? » 23
по прихоти мужика менять в себе ничего не хочу! остаюсь виноватой, что я как » 16
видите смысл в высшем образовании? для чего оно? выгоднее работать в сфере » 32
надо мной издевается отчим. что делать? » 4
на душе полный ужас! хочется уехать, сменить обстановку, отключить телефон » 9
интимная жизнь редко, но проблема в том, что за весь период не было ни одного » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? похожа на мою. или я ошибаюсь? » 69
тема содержит фото как сделать четкий бицепс бедра? делаю много упражнений, но бицепс никак не » 10
замужем давно, но вспоминается мужчина из прошлого. мы уже не общаемся, но » 18
у вас есть дома хлебница? удобно ли это? интересно, как и где люди хранят дома » 36
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого грибок, или грязные нестриженые » 47
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » 150
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » 43
как вы общаетесь с бывшими, когда они приходят пообщаться с детьми? очень обида » 46
я против брака! штамп ничего не значит! живут годами не женившись, а потом » 95
сколько в день у вас выпадает волос? » 12
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 21
я посмотрела в инстаграме историю человека и удалила временно аккаунт. он увидит, » 7
тема содержит фото как вам такая куртка? стоит ли заказывать? » 24
слезы текут с левого глаза сильно и ноздря левая щекочет, и насморк будто. » 23
как происходит получение почтовой посылки по трек-номеру? их без паспорта нужно » 6
что бы вы подумала о мужчине, который готов приехать за 200 км, учитывая даже » 63
как в кино: спустя 7 лет объявился! хочешь общаться с дочерью - начинай платить! » 19
было очень мало пара! сказали, если водой холодной полить угол, пойдёт пар! » 9
тема содержит фото как вам фоточка? хорошая? мэйк идёт с красной помадой? » 70
нужны очки только для одного глаза. стоит ли делать такие? сомневаюсь. вижу » 13
у кого был опыт перехода на растительную пищу? чем восполнять белок? на ум » 50
муж говорит, что это его машина, а я сказала, что она общая! и тут он говорит, » 22
уйдёт от жены, стоит мне только сказать об этом! боюсь как меня возненавидят » 38
как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете ревнивых » 43
тема содержит фото как вам она в новом цвете? или в блонде ей было лучше? » 16
вы спокойны, когда муж идёт на корпоратив? » 19
наказания не будет, но ночь он точно не сможет уснуть. даже не ожидала, что » 16
очень нужна работа! зп вроде норм, но боюсь - не умею считать в уме! проблема » 23
тема содержит фото у меня нет вкуса и я одевалась вульгарно, чем привлекала неприятное мне внимание. » 24
тема содержит фото какая фигура из предложенных больше всего похожа на вашу? довольны ею? » 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 22
что в вашей внешности вам нравится больше всего? » 30
второй месяц беременности и не ем многое! после беременности всё возвращается » 27
делаю форель под грибным соусом в духовке. страшно ли, что грибы были свежие? » 17
отношения не складываются. все предлагают дружбу, при отказе сливаются. что » 11
каким-то образом узнал про меня, наверное, папа рассказал. могу не ответить, » 22
у взрослых женщин ненависть к пухлым губам! даже нарощенные ресницы или силиконовую » 81
а вот мама приготовила селёдку под шубой - это было вкусно! то есть не спасибо » 24
вы когда-нибудь в своей жизни видели женщину или женщин красивее актрисы и » 16
все вокруг уже переженились, а я даже особо не хочу замуж. с радостью бы вышла, » 19
крепатура после тренировки. я только начала. лучше сделать день перерыв или » 8
домохозяйка, спящая по 10 часов, будет моложе выглядеть, чем 40-летняя работающая » 41
после расставания желательно заниматься собой, саморазвитием, внешность совершенствовать. » 24
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? на мой взгляд у неё идеальные черты » 10
пол головы лысая, а я не видел интима! уже не осталось вариантов: все кто мне » 8
тема содержит фото какая рука красивее? с синим телефоном или с чёрным? чем они вообще отличаются? » 10
посоветуйте сериал типа элиты или ты » 7
на вас влияют магнитные бури? как это выражается? болит голова, мучает бессонница? » 12
тема содержит фото шикарная, роскошная, яркая, эффектная! настоящая императрица! нравится певица? » 19
после 30 лет вопрос возраста начал пугать. думаю о жизни и насколько жизнь » 48
если девушка, находясь в отношениях, общается и изредка гуляет с бывшим, о » 7
мужчина пишет своей бывшей: хочешь я с ней разведусь? по ушам проехал или реально » 50
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 42
кто из вас еще не болел коронавирусом? » 68
мой доучивается и скоро мы поженимся! я хочу, но боюсь быть плохой женой! не » 13
тема содержит фото если бы вам подарили менажницу, нашли бы ей применение или это для вас бесполезная » 38
тема содержит фото как вам красавчик-певец? » 12
тема содержит фото мамочки, всех с этим прекрасным праздником! как вас поздравили ваши детки? » 36
работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала погулять, » 66
тема содержит фото такие шторы как вам? » 14
существо, живущее в песке, воровало у детей вещи. потом они его поймали и он » 2
не умею отшивать мужчин! они не понимают! как быстро отбривать? какие слова » 15
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » 18
как к вам относился ваш отец в детстве, в подростковом возрасте, в юности, » 24
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 71
появились растяжки на груди! для меня это новость: все говорят про растяжки » 11
тема содержит фото как вам такой женский типаж? нравится ли? » 25
избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые отношения сломя » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»