делали бы рино на моём месте? сильно сомневаюсь.» +23
вы бы переехали жить к парню, у которого ипотека?» +31
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Совушка ДВ -17 22.10.21 22.10.2021 ДНЕВНИК № 5 ПЯТНИЦА!!
 9  2 30 32 2 13 спортивные занятия рацион 1738 процедуры 62% 5
баллы: + 6.30   описание   +5
22 октября – праздник Белых Журавлей. Этот памятный день известен не только по всей России и в странах СНГ, но и далеко за их пределами. Великий праздник посвящен памяти солдат, погибших в на полях сражений Великой Отечественной войны, и захороненных в братских могилах. Такое поэтическое название появилось благодаря одноименному стихотворению Р.Гамзатова. Именно он и стал основателем этого замечательного памятного дня.
баллы: + 4.42   рацион   +4
ужин (16:30): масло растительное- 8.00 гр, чеснок- 1.00 гр, свинина- 105.00 гр, говядина- 105.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, лук репчатый, луковица- 40.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 127.00 гр, баклажан- 45.00 гр На ужин у меня овощной салат из помидор, огурцов, перца сладкого. Котлеты мясные, баклажанные рулетики.
разгрузочные дни» ГИ: 14» ИН: 176%»
баллы: + 4.21   спорт   +5
вес: 107.30 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.4 кг
вода: 44.88 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин Для небольшой передышки всё также лежа на спине, втягиваем и выпячиваем ритмично брюшную стенку, надавливая при этом на...
сожгла: 95 ккал.
баллы: + 1.08   процедуры   +4
расслабляющая ванна
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 10, неделя: 125, месяц: 675
дневники сутки: +2, неделя: +11, месяц: +99, итог: +362
баллы сутки: +48, неделя: -2105, месяц: +372
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 195, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 7, месяц: 6
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +33, голоса участницы за дневники: +140, персональный шанс, аквариум: +59.81% , подарков участнице: +19, подарков от участницы: +50, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +116, комментарии в дневниках участницы: +17, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 11 -17, баллы участницы: 371

вес 105.9 кг съела 866 к сожгла 508 к баллы 372
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +4095» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 583»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.7
2. Olacutechik-0.7
3. poxydelki-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +75
за дневник: + 16.01 статистика просмотры: +69
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +525 +11 воскресенье. у меня ещё один рабочий денёчек и в понедельник на недельку» +12
+9



Классика сейчас на сайте +754 71-й день omad keto питание» +5
+46



Самая +625 +1 сегодня в меню была картошка жареная (сто лет уже не было), гречка с» +5
+16



oxyd +22 -17 вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :)» +2
+11


KissЮлик +633 -17 из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и смысла» +1
+5



Мисисс Дарси +525 +11 думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею перенесла» +8
+6



Глаша64 +190 -1 28.1.2021 свининка получилась супер!» +4
+11


Мисисс Дарси +525 +11 день рабочий относительно короткий сегодня, не до шести как обычно, а» +9
+12



Совушка ДВ +371 -17 27.1.2021дневник № 1» +21
+41



Мадам_булка +76 +1 печеньки вчера удались. и вкусно и не так вредно как чисто углеводный» +22
+18



Svetlanкa +806 -15 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Mirlona -17 28.1.2021» +3
+5

@nn@_y@ +174 -2 надеюсь воскресенье будет спокойне,чем вчера.»задумчивое +20
+8
Бусинка Кэт +119 -1 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



Мисисс Дарси +525 +11 всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать» +8
+4



Svetlanкa +806 -15 привет всем!» +31
+22



Svetlanкa +806 -15 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +14
+12



Мисс Мэри +38 -15 28.1.2021 день перед стартом.меню на 2 недели-худею играючи.»игривое +2
+9

ГлаvнаЯ -16 что то я так конкретно пропала с гали на этот раз.аж самой не привычно.девочки,как» +2


Svetlanкa +806 -15 всем привет! сегодня снова выспаться не получилось, но спала» +20
+28



SSS112 +702 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +20
+11



Эйва Шекер +550 -16 норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это» +4
+8



Самая +625 +1 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



Эйва Шекер +550 -16 только что проснулась, сижу лате пью, ещё глаза толком и не открылись)» +4
+4



Svetlanкa +806 -15 привет всем! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного» +46
+31



Эйва Шекер +550 -16 пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на» +4
+8



Эйва Шекер +550 -16 петр первый имел собственый метод, чтобы бороться с алкоголизмом в стране.» +4
+7



KissЮлик +633 -17 всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться, масочки делать,» +2
+7



Xозяйк@ +110 +1 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +10
+10
Д@ШуткА +527 -11 мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить,» +5
+11



Olacutechik +229 +1 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



Совушка ДВ +371 -17 28.1.2021дневник № 1» +28
+49



Xозяйк@ +110 +1 добрый вечер! борщ сварила, зимний салатик приготовила. обед на работу» +2
+8
President +623 -9 вчера смотрела“ взрослые девочки“ с олей поляковой и машей ефросининой» +1
+10



Д@ШуткА +527 -11 вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +4
+10



Шмидт +618 -16 градский умер. очень жаль, ну прям реально очень жаль. он очень плохо» +16
+12



13th Month +10 -17 поклеила вчера ровно половину, сегодня с утра доклею. одна стенка была» +5
+5
Kvo +73 -2 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



Самая +625 +1 сегодня самый обычный домашний день. приготовление еды, стирка, лёгкая» +5
+26



Эйва Шекер +550 -16 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



Шмидт +618 -16 набрала мелких подарков от гнома на весь декабрь, сегодня приедут. с 1» +20
+21



Мисисс Дарси +525 +11 когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для» +8
+4



poxydelki +193 -2 результаты недели.» +8
+12


Лисёночек 68 +88 -17 неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на» +4
+9

главная цель +227 +2 1 неделя 7 день» +3
+15



Подарок -17 готовлю для себя сюрприз к новому году ! для себя !» +2
+10
Бусинка Кэт +119 -1 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



Классика сейчас на сайте +754 на фото одна из моих любимых студий.» +8
+68



Стройняшка Т +12 -4 28.1.2021» +3
+6


Д@ШуткА +527 -11 приветики всем, девочки! как ваши дела? как настроение? подарочки на новый» +5
+16



Roberta +78 +3 до нового года осталось всего 3 дня!» +7
+14


««       топ темы       »»       новые темы»
муж не даёт деньги! налички у меня не было, попросила у него деньги, он мне » 68
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 27
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 13
нужно учиться делать бьюти-процедуры самостоятельно! у мастеров не экономно, » 35
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » 18
кто сбрасывал огромный вес, что было вашей мотивацией? у меня лишнего кг 50, » 18
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
тема содержит фото как сидит бюстгальтер? он сам по себе такой: зрительно увеличивает грудь! » 53
через какой-то промежуток времени меня начинают ненавидеть люди! перестают » 24
чувствую что ей со мной неинтересно, раздражаю, но она всё равно мне пишет! » 3
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 10
если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь, добивается своего, » 25
стали бы переезжать в другое место, если запланирована поездка за рубеж по » 13
говорил, что любит и ждёт, а сам не берет трубку и лайкает богатую плебейку! » 9
как шампунь может как-то навредить волосам или улучшить их состояние?! он ведь » 15
проходит неделя и начинает писать что любит! зачем сначала не уделять внимание, » 5
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 19
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 19
я на эмоциях! налила себе винчика, лежу, так грустно на душе! а чем вы занимаетесь? » 7
тема содержит фото на что вы готовы ради шикарной фигуры: пахать в зале, ограничивать себя в еде, » 23
ты прям какая-то особенная, у меня таких нет. что значит эта фраза? есть значит » 11
тема содержит фото у меня короткие или длинные ноги? или средние? » 58
вырвало от витаминов! позавчера пила 1 таблетку, потошнило немного и прошло, » 11
тема содержит фото как вам фото? » 8
соседи жалуются что мы топаем до двух часов, что-то роняем! мы даже с места » 78
тема содержит фото отек после гилауронки спал, но теперь у меня вот такой повисший мешок с морщинами » 16
какую профессию освоить, чтобы работать всю жизнь удаленно? » 12
тема содержит фото заметен ли рост волос за полгода? или это мало за такой срок? » 13
живу с тараканами и бомжами. питание однообразное. в отпуск никогда не ходила! » 104
у кого есть проверенный рецепт мяса по-французски? есть много вариаций, хотелось » 13
тема содержит фото стоит ли подстричь каре или оно немодно сейчас? хочется поменяться! не знаю, » 16
что вы думаете о профессии бровист? » 31
тема содержит фото на кого из знаменитостей вы похожи? может родители, знакомые говорили что похожи » 59
потеряла друзей и жизнь как покатилась к чертям! стала замкнутой, никого не » 19
тема содержит фото когда вы видите вот таких людей, вы пытаетесь узнать, что с человеком, помочь » 36
говорил, что никогда не женится, но ставили вопрос ребром и всё-таки звал замуж? » 100
тема содержит фото вы считаете себя фотогеничной? где лучше выходите: на фото или в жизни? или » 29
тема содержит фото ни кожи, ни рожи! ты в своей деревне только коров удивляй своей красотой! в » 20
как увлажнить в экстренном порядке комбинированную кожу, склонную к шелушениям? » 22
питание без сладостей, майонезов, жирного ради фигуры и здоровья или есть все » 25
родственники осуждают каждого моего парня, лезут в отношения. отец в 60 ни » 12
кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой кислотности » 4
завтра пятница. вы ждете этот день недели, как окончание трудовых будней? или » 29
мы с мамой обсудили: по-любому он обманывает жену! уверена, все мои секреты » 13
ушел к другой. везде заблокировал. сейчас пытается найти общение. чего ко мне » 19
тема содержит фото эта девушка выиграла конкурс красоты среди замужних женщин мира. правда красивая? » 21
как извлечь маленькую кость сельди их горла? что только не перепробовала. ждать » 14
почему не отображаются комментарии? у вас отображаются? » 10
тема содержит фото у вас есть ушки на бедрах? галифе? смогли их убрать или это бесполезно? » 39
у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой кожи? » 48
все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу. » 18
почему на wb все рубашки скучные и официозные? красивых нет. где вы находите » 28
думала я гость, он будет за мной ухаживать, в итоге я 3 дня готовила и мыла » 42
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 20
устала быть толстой! убираю мучное, пищевой мусор весь, буду употреблять овощи, » 43
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 19
кому пожизненно сказали носить ретейнеры, через сколько они отклеились? потом » 10
работник, который выдает справки по месту жительства, составу семьи. это работа » 2
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 7
каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё » 24
раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот вот культ винишка » 28
тема содержит фото как вам? носили бы? на первой картинке модель надела, на второй - картинке » 72
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне » 11
тема содержит фото родители совсем не хвалят, недавно сильно обидели. мама очень хвалит свою маму, » 46
тема содержит фото только честно, мощновато ли смотрятся бедра? как визуально? » 76
после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в квартире, » 14
я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением » 10
нашёл другую и хочет жить без скандалов, умоляла понять что я изменилась и » 18
вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет своей » 16
специально про себя говорит плохое, чтобы его начали убеждать, что это не так. » 15
что для вас важнее: дорогая машина, дорогой ремонт в доме, одежда с иголочки? » 30
тема содержит фото делала макияж для нашей няни. как вам? хорошо получилась? » 43
уехала в другой город на неделю и забыла таблетки. что будет если перерыв выйдет » 16
каждая жирная бабень думает, если налепит ресницы, волосы в черный покрасит » 58
ему 40 лет живет с родителями. боялся шумных компаний школьников. безработный, » 2
нормально ли написать коллеге, поинтересоваться как дела на работе и вообще » 20
какую книгу сейчас читаете? » 62
бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить бдительность » 22
когда уже вы подарите нам внуков? 10 лет клюют этим бестактным вопросом! муж » 23
тема содержит фото какая стрижка больше нравится? выбираю: отращивать или уменьшать длину, но » 15
боится опять ссор и не хочет бить посуду! я ему написала, что будем жить мирно » 77
у меня была норм врач, но она уже не работает. не знаю к кому податься! где » 11
какие женские имена для вас красивые? » 8
какие вам нравятся мужские имена? какие для вас красивые? » 26
тема содержит фото какое фото лучше? какое вам нравится больше? » 7
родственники вечно цапаются! просила деньги у отца и мамы, как съехала. не » 18
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 29
тема содержит фото у нее холодная красота и пустота в глазах размером с космос! вы согласны? » 19
каким транспортом пользуетесь если предстоит поездка в другой город? поездом » 26
вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для подстраховки, » 6
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 18
как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб разгребли » 16
начал лезть не в своё дело, говорить ты такая красивая и таким занимаешься, » 17
за какое время восстанавливаются щеки после снятия брекетов? линия скул начала » 23
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится из представленных? а какая не нравится? » 26
тема содержит фото я - приличная. иногда бываю - старомодной. а к какой категории относитесь вы? » 22
тема содержит фото в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив жильцы нарядили » 54
вы делаете себе брови самостоятельно или ходите к мастеру? » 28
тема содержит фото как вам такой татуаж губ? » 33
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»