КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 21.10.21 день 21.10.2021    +2
описание   +1
Отвес вдохновляет. Продолжаю подсчет калорий + немного спорта
рацион   +1
1400
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 77.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 21.2 кг
вода: 26.45 кг 		грудь: 102.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 109.00 см.
уборка - 20 мин, приготовление еды - 30 мин, пение - 120 мин, мытье посуды - 5 мин, силовые тренировки - 10 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 313 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -9.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -32
статистика просмотры: +5
голоса: +5

новые

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1314 +1 12.05.2024» +4
+4
ЯРыба@ +992 -1 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
Шмидт +2857 +7 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
Шмидт +2857 +7 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
KissЮлик +3034 -89 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
KissЮлик +3034 -89 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Миссис Дарси +2055 +7 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
Шмидт +2857 +7 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Эйва Шекер +2110 +7 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
ОльгаОля +481 +7 12.05.2024» +1
+6
KissЮлик +3034 -89 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
Аленька26 +3428 +1 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +2838 +1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2838 +1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Аленька26 +3428 +1 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
Прометей +1314 +1 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
Классика +3092 +7 хотелось бы уже спать лечь» +1
Д@ШуткА +1725 +7 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3296 +7 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
Olgadobro +265 +2 12.05.2024» +4
+4
Д@ШуткА +1725 +7 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Прометей +1314 +1 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Миссис Дарси +2055 +7 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Аленька26 +3428 +1 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Прометей +1314 +1 12.05.2024» +3
+2
ЯРыба@ +992 -1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
liliya26 +876 -1 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Аленька26 +3428 +1 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Аленька26 +3428 +1 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +2838 +1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
OLIVOCHKA))) +790 +7 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3296 +7 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Шмидт +2857 +7 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Аленька26 +3428 +1 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Аленька26 +3428 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
Аленька26 +3428 +1 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Аленька26 +3428 +1 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
Olgadobro +265 +2 08.05.2024» +8
+6
OLIVOCHKA))) +790 +7 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Д@ШуткА +1725 +7 шестой день луного цикла:» +2
+2
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
Mmdms +998 +7 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
I am +1994 +7 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
Аленька26 +3428 +1 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Аленька26 +3428 +1 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото любите роллы? » 75
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
когда уже закончится дом2? » 76
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»