как вам эта женщина? скажешь по ней, что она в» +87
как вам это фото в качестве баннера в соцсети о» +98
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мадам_булка +1 21.10.21 УГЛЕВОДЫ И РАДОСТИ ЖИЗНИ =)
11 9 1 6 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 259 процедуры 12% 1
баллы: + 3.00   описание   +2
Пекла утром оладушки на кефире. Сгущенкой потом готовые немного помазала. Хорошо так с кофе пошли
баллы: + 4.06   рацион   +2
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кефир 3.2%- 300.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр Кефир 300 мл пол ч.л соды стакан муки и щепотка соли
есть разгрузочный день: Моё питание)) (» ГИ: 28» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 74.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29

жир: 21.9 кг
вода: 24.45 кг
работа в офисе - 480 мин, растяжка - 15 мин ЛФК 15 минут и прогулка
сожгла: 466 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +1
уход за собой, маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 65, месяц: 355
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +26, итог: +62
баллы сутки: -529, неделя: -399, месяц: +15
место в рейтинге сутки : 183, неделя: 180, месяц: 34
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 2
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +27, персональный шанс, аквариум: +12.15% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 34 +1, баллы участницы: 15

вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 15
70
          
80

73.6 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -0.95 кг
                                         
74.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +37» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: -2246»
лидеры баллы : Ринуся кг : oxyd см : oxyd спорт : isle
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-1.5
2. isle-0.6
3. Т@лиЯ-0.5
4. Ринуся-0.2
5. oxyd0
ник кг
6. Beautiful300
7. Рукоделкина0
8. Мадам_булка0
9. Жиротучка1.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 12.10 статистика просмотры: +33
голоса: +9
читают +1: oxyd

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +15 +1 всем прекрасного настроения!» +2


Ириша84 +1 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

liliya26 +33 +1 всем хорошего вечера. привес понемногу сбрасываю. боюсь даже про это писать,» +2
+17



Классика сейчас на сайте +135 +1 мне нравится такая погода» +7
+37



President +138 +1 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



President +138 +1 результаты за неделю» +4
+6



Adeliya 24 +11 +1 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10
SSS112 +162 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



Белая Цапля +12 +1 29. 1. 2021» +11
+5
iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +30
+31



isle +9 +1 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

Классика сейчас на сайте +135 +1 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Самая +116 +1 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



KissЮлик +133 +1 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



Adeliya 24 +11 +1 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
главная цель +43 +1 2 неделя 1 день» +18
+22


SSS112 +162 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



tatyanakorol +5 +1 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
Глаша64 +50 +1 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



Тили +23 +1 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



Шмидт +142 +1 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



Senat +5 +1 94.3»спокойное +1
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Olacutechik +42 +1 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



poxydelki +25 +1 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




President +138 +1 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




President +138 +1 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Классика сейчас на сайте +135 +1 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



Стройняшка Т +3 +1 29.1.2021» +1
+3

Белая Цапля +12 +1 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

KissЮлик +133 +1 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



Шмидт +142 +1 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



KissЮлик +133 +1 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



SSS112 +162 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



Мисисс Дарси +106 +1 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

KissЮлик +133 +1 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



Olacutechik +42 +1 максимальный загруз» +14
+13



President +138 +1 сегодня после тренировки сделала растяжку» +1
+13



SSS112 +162 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



13th Month +6 +1 понедельник, сегодня опять на работу, неохото. с утра надо сходить купить» +1
+5
KissЮлик +133 +1 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Victoria_88 +77 +1 29.1.2021день» +7
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое фото? похожа хоть на себя немного? вы обрабатываете вообще своё » 9
папа сказал, что я жирная! обиделась и ушла, а он говорит, что не может назвать » 22
гинекологи сразу лезут осматривать зеркалом! в мою обязанность не входит контролировать » 56
кого на самом деле любил князь? и вообще любил ли он? кто читал идиот достоевского » 25
подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за какое время » 25
была видеоконсультация с психологом и кажется она мне не подходит! но она ждёт, » 60
испытываю странные чувства к парню, как к котеночку миленькому, хочется его » 2
красивая девочка, которая работает кассиром в продуктовом, может выйти замуж » 65
как вы принимаете решение? взвесила все минусы и плюсы, в итоге так и не определилась » 8
окликнул меня на улице, а я прошла с каменным лицом, словно не слышу! он вообще » 20
тошнит, когда начинает появляться ощущение пустоты в желудке. аппетит слабый. » 9
парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь! некоторым, наоборот, парни говорят, » 7
планируем улетать на отдых, а няня хотела отпроситься. лететь вообще без няни » 35
согласны с утверждением, что ничего в жизни нужно терпеть? или лучше плохо » 9
друг предложил стать моим любовником! я замужем 6 лет, есть ребёнок, муж часто » 20
тема содержит фото купили бы в подарок? » 25
знаю, что неравнодушен ко мне. он женат и старше. могу ему выговориться, поддерживает, » 30
заранее позвала на день рождение друзей и не знаю уточнять или нет об их присутствии? » 16
встречаюсь с кавказцем. очень хорошие отношения, все устраивает, чувствую его » 200
в последнее время после самоудовлетворения несколько раз была кровь на белье. » 13
жена забеременела, когда поехала по работе в командировку! что мне делать? » 14
инструктор отговаривал от обучения по вождению! боюсь не настроен меня учить. » 33
тема содержит фото как вам такая длинная коса? хотели бы себе такую? » 33
какое имя вам больше нравится? » 11
можно ли верить мужским слезам? муж плакал и клялся, что никого у него кроме » 12
переехали в другой город. обратно не хочется: ничего и никого там не осталось. » 9
мой парень закрывает глаза и прикрывает подушкой. представляю пошлости. это » 22
высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как боролись » 40
собрались ехать отдыхать за его счёт! близость с ним не приносит мне никакого » 55
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 82
новый год к нам мчится, скоро все случится! одно и то же надоело уже готовить! » 28
нужно вылететь из москвы в другой город, никогда не летала этими авиалиниями, » 23
тема содержит фото носите на улице чулки под юбку на подвязках? заметила сейчас такую моду, короткая » 30
сильно устаю и стала часто забывать даже мелочи! как справляетесь с завалами, » 6
когда плохо, знобит, крутит кости, горло заложило, насморк, температура, что » 19
была очень нервным ребёнком, дошло до того, что стала заикаться. на логопеде » 4
тема содержит фото вам нравится актёр из сериала универ? » 9
так напроверялась, что потеряла контроль где, чего и сколько назаказывала! » 37
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 62
почему так много заплывших тёток 30+? » 52
есть тут те, кто жили с родителями в москве или мо, встретили своих половинок » 2
бывший муж предложил полететь на отдых, ссылаясь на дочь! думаю, будет пытаться » 190
подскажите хорошие и дешёвые свечи для заживления трещины прямой кишки? » 16
если бы вы понимали, что не хотите с парнем семьи и совместного жительства » 13
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит! уже не знаю, что подобрать » 34
ты же обещал больше этого не делать, ты подумай что будет если она узнает об » 50
какой краской покраситься для красивого светло-русого оттенка? свой цвет - » 3
давай девчонку пропустим, пусть пробьет. да какая это девчонка?! это женщина » 17
все надоело, на свидания не вижу смысла ходить, одно и то же! угощают ужином » 95
тема содержит фото вам нравится этот певец? » 11
подскажите интересные мистические триллеры. как фильмы, так и сериалы. » 9
что такое тяжелая судьба? у вас есть примеры знакомых с тяжёлой судьбой? » 32
не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от » 11
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 26
ревновала к лайкам в инстаграм, остались ещё фото в одноклассниках, а сегодня » 32
заочное образование вам что-то дало? » 33
можно ли пользоваться конусной плойкой 3 раза в неделю? некоторыми утюжками » 5
не смогу чувствовать себя хозяйкой, хоть его мама непостоянно дома, но у неё » 21
надо любить себя! любая попытка исправить недостаток воспринимается как неуверенность » 16
можно ли в 26 лет стать моделью? рост 170, стройная, темные волосы, глаза большие. » 25
как себя ощущаешь, в том возрасте и находишься! знаете людей, которые и выглядят » 10
удалила номер теперь не могу найти! как восстановить номер? » 3
тема содержит фото куда пропал жёлтый анимированный смайл с сайта, который прикрывал рот рукой » 12
долг по кредиты и врёт, что не получал повестку! не хотел меня расстраивать. » 23
тема содержит фото такой заходит и дает мне пачку презиков: с днем матери! не обиделась - привыкла, » 69
тема содержит фото волосы сильно отламываются и медленно растут, потеряла уже половину длины! » 9
тема содержит фото у меня паника! у ваших деток было также? как справились? дело дошло до удаления » 5
зачем некоторые добавляют уксус в борщ? » 53
надела микроскоп и высказалась, что кишат микробы! я рот только для употребления » 9
в ростове много с карими глазами? говорят, что там глаза светлые. это правда? » 12
тема содержит фото как вам внешность? красотка? » 16
когда у вас высокая температура, то вам что лучше: чтобы вас знобило или наоборот » 55
из галчат, кому какую песню заказали бы на радио? » 42
тема содержит фото аденоиды 2-3 степени, плюс отит. было ли у ваших детей так? » 10
как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте принимать душ » 56
вы любите людей, мир, жизнь? живёт ли в вас любовь к окружающему миру? » 40
кто пользуется тампонами? плохие ли они? стоит ли пользоваться такими тампонами, » 12
как пережить уход мамочки? она была лучиком света для меня. плачу постоянно, » 139
за 4 месяца умерли от ковида две бабушки и дедушка. настолько замкнулась в » 28
какой филлер для губ выбрать? » 4
постоянно оценивают и в их глазах ты моль! а перед очень красивыми женщинами » 9
у мужчин в возрасте 30-40 самый тяжелый характер! до 30 они более романтичные » 40
считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или девушка? это » 10
мужчина зарегистрирован как ип, но организации у него нет. к нему может устроиться » 3
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 10
вы бы стали затавариваться в магазине одежды, где все по 10 долларов? » 20
почему женщины любят дразнить? если хочется внимания, зачем когда он идёт на » 22
хочу, чтобы у нашей семьи была одна фамилия, поэтому возьму его. терзают сомнения: » 23
не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет забыть. не представляю, что » 78
говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а сами » 23
бросил, сказв кучу всего! прошла неделя и всё равно гадко на душе, кошки скребут. » 44
няня не поздравила дочь с днём рождения! прям обидно за ребёнка! была пару » 72
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 14
тема содержит фото кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете? » 35
как обезопасить себя от болеющих коллег в кабинете? коллега простужен и не » 8
как эффект от настойки стручкового перца для роста волос? » 2
я с грудным ребёнком и ко мне постоянно претензии! плохо убрала, приготовила, » 16
как вы относитесь к мужчинам, которые работают на женских профессиях? » 38
тема содержит фото зачем обычные женщины поднимают в спортзалах по 100 кг? кайфуют от этого? ставят » 21
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»