муж ругается, что я много сплю! просыпаюсь в 9-10» +42
хочу убрать рыжину. стоит ли поменять цвет волос?» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876776
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт -1 20.10.21 СЕГОДНЯ С УТРА ЯИЧНИЦА, НА ОБЕД ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА, ПОТОМ ПОЕДУ НА ЭКСКУРСИЮ В ЩУКУ, ВЕЧЕРОМ, НАВЕРНОЕ, ПРОСТО ПОМИДОРКУ СЪЕМ - СОВЕРШЕННО НЕПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН, НУ И ФИГ С
 5  3 18 20 7 спортивные занятия 55м рацион 1535 процедуры 54% 4
баллы: + 6.15   описание   +5
Сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию в Щуку, вечером, наверное, просто помидорку съем - совершенно неправильный рацион, ну и фиг с ним, не до него сегодня
баллы: + 4.27   рацион   +4
кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 235.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, апельсин- 125.00 гр неповторимый вкус.
разгрузочные дни» ГИ: 55» ИН: 156%»
баллы: + 3.36   спорт   +2
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, ручная стирка - 5 м...
сожгла: 1109 ккал., сожгла за счет жиров: 305 ккал. (33 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +2
уход за собой, массаж , маникюр, другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2.7, итог: -5.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 30, неделя: 355, месяц: 1860
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +149, итог: +480
баллы сутки: +75, неделя: -2283, месяц: +1089
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 202, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +55, голоса участницы за дневники: +201, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +54.07% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +18, подарков от участницы: +50, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +25, комментарии от участницы в дневниках: +51, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 1090

вес 92.6 кг съела 1358 к сожгла 1117 к баллы 1090
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +7581» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 424»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Совушка ДВ0
8. Мисисс Дарси0
9. Д@ШуткА0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +57
за дневник: + 14.90 статистика просмотры: +51
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +922 -2 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +4
+10



President +1075 -1 планы на сегодня по активности и питанию» +1
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -1 привет всем! ходила вчера в рабочем режиме, в общем-то совсем немного,» +11
+9



Классика +1401 +8 как с голодухи)» +11
+59



Д@ШуткА +922 -2 второй день луного цикла:» +7
+23



Xозяйк@ +200 -2 доброе утро, девочки! как интересно начнётся наш день? вы подмечаете,» +48
+12
Самая +969 -1 всем приветики! так до сих пор я и не знаю свой вес, уже завтра взвешусь» +19
+17



@nn@_y@ +318 -1 как же хорошо поспать»задумчивое +6
+15
-Very Well- +145 -28 не выдержала сегодня напекла блинов и наелась, все довольные, но чувство» +5
+6



Шмидт +1090 -1 сходила в душ, сейчас пойду готовить, потом к нам приедут за авансом на» +9
+18



Самая +969 -1 работа идёт полным ходом» +3
+10
Глаша64 +330 -1 05.12.2021лучше средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись,» +14
+10




KissЮлик +1154 -1 еще вчера нарезала себе листья алое и сегодня нужно будет масочку сделать» +4
+11



Эйва Шекер +1000 -1 поспала сегодня до десяти часов, я так хорошо выспалась, давно такого» +6
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -1 привет всем вот как обычно, могу спать, а не хочу но надо всё же засыпать,» +8
+6



Бусинка Кэт +174 -29 вчера ходили на др, сегодня на весы не становилась, не захотелось утром» +5
+6



Классика +1401 +8 7-й день omad keto питание» +18
+42



-Very Well- +145 -28 завтра на работы плыть, воды дождь налил столько что будет уместна байдарка.» +4
+7



Совушка ДВ +707 -1 02.12.2021дневник № 1» +48
+31



Victoria_88 +456 +189 04.12.2021» +1
+2


Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -1 привет всем! прилетело мне 20г привеса, я вечером фисташки ела, вот» +24
+21



Adeliya 24 +102 +6 ничего не похудела, просто убираю наеденое. с утра лил дождь со снежком.»задумчивое +6
+10

President +1075 -1 утром опять привес будет» +3
+5



Мисисс Дарси +984 +1 вчера вечером делала медовый масаж проблемных зон, я давно уже не делала» +5
+12



Совушка ДВ +707 -1 зимне чудо в канун праздника ведения во храм пресвятой богородицы,» +20
+18



Шмидт +1090 -1 депресия — одно из самых распространеных растройств психики. депресия» +19
+12



Глаша64 +330 -1 04.12.2021 субота» +21
+22



liliya26 +389 -28 завтра иду на др к брату. грех за него не выпить)» +2
+3



President +1075 -1 восьмой день рождественского поста» +2
+6



Д@ШуткА +922 -2 туда-сюда уже пятое, скоро ёлку ставить надо! хотела спросить какую вы» +5
+20



Совушка ДВ +707 -1 04.12.2021дневник № 2» +19
+15



poxydelki +371 -2 1 денек держусь» +1
+12


Классика +1401 +8 целый день обильное питьё» +7
+47



Шмидт +1090 -1 естествено, рацион накидан с огромным преувеличением, но сегодня позволяю» +9
+14



Тающий_килог сейчас на сайте наконец-таки, я увидела 7 после 9в планах за сегодня избавиться от 50» +2
+5

Классика +1401 +8 тренировка сегодня состоится» +7
+44



Modystka все еще вес держится все это время, пока тут не была. и то хорошо.» +6
+11
Шмидт +1090 -1 так вареников хочу с картошкой и жареным лучком сверху их покрыть. м,» +24
+19



KissЮлик +1154 -1 всем доброе утро! сегодня я рано прям проснулась и поняла, что выспалась.» +5
+11



Шмидт +1090 -1 всё, сыну сняли швы и выписали - может, уже и танцами заниматься, и на» +17
+24



Классика +1401 +8 78-й день omad keto питание» +7
+30



Классика +1401 +8 сегодня окунусь в информацию про плато» +9
+55



KissЮлик +1154 -1 вчера мама мне дала 2 куска сала, которое она сама солила и говорит, что» +5
+13



Совушка ДВ +707 -1 03.12.2021дневник № 1» +20
+17



Ириша84 +142 -28 сегодня день памяти, 9 лет как не стало моей сестрёнки. такое впечатление,» +2
+5


Самая +969 -1 готовлюсь к празднованию д.р старшего сынульки» +2
+10
Самая +969 -1 всем приветы! всем хорошего дня!» +3
+10



KissЮлик +1154 -1 сегодня с утра мне прям захотелось каши. я сварила себе маную кашку на» +3
+16



Шмидт +1090 -1 бисквит - вид легкого, пористого теста, который готовится из яиц, сахара» +8
+14



Шмидт +1090 -1 доказано: обед становится в пять раз вкусне, если утром не успеть позавтракать.» +16
+18



Самая +969 -1 сегодня мне совсем некогда» +2
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
пишите, какую песню хотите услышать прямо сейчас! какую музыку любите слушать? » 20
работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала погулять, » 66
тема содержит фото купили бы в подарок? » 25
высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как боролись » 40
что хуже: работа 5/2 или 2/2? почему? » 96
кто пользуется тампонами? плохие ли они? стоит ли пользоваться такими тампонами, » 12
окликнул меня на улице, а я прошла с каменным лицом, словно не слышу! он вообще » 20
бывший муж предложил полететь на отдых, ссылаясь на дочь! думаю, будет пытаться » 190
я с грудным ребёнком и ко мне постоянно претензии! плохо убрала, приготовила, » 16
отношения не складываются. все предлагают дружбу, при отказе сливаются. что » 11
свекровь уже 18 лет вдова! зачем она обрекает себя на одиночество? я не могу » 50
согласны с утверждением, что ничего в жизни нужно терпеть? или лучше плохо » 9
вы бы стали затавариваться в магазине одежды, где все по 10 долларов? » 20
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 26
когда плохо, знобит, крутит кости, горло заложило, насморк, температура, что » 19
тема содержит фото вам нравится актёр из сериала универ? » 9
не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет забыть. не представляю, что » 78
подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за какое время » 25
тема содержит фото такой заходит и дает мне пачку презиков: с днем матери! не обиделась - привыкла, » 69
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 14
тема содержит фото как сделать четкий бицепс бедра? делаю много упражнений, но бицепс никак не » 10
знаю, что неравнодушен ко мне. он женат и старше. могу ему выговориться, поддерживает, » 30
парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь! некоторым, наоборот, парни говорят, » 7
не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от » 11
за 4 месяца умерли от ковида две бабушки и дедушка. настолько замкнулась в » 28
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 10
встречаюсь с кавказцем. очень хорошие отношения, все устраивает, чувствую его » 200
хочу, чтобы у нашей семьи была одна фамилия, поэтому возьму его. терзают сомнения: » 23
прожитые годы провела словно в коме, очнулась - не добилась ничего: работаю » 123
как себя ощущаешь, в том возрасте и находишься! знаете людей, которые и выглядят » 10
жена забеременела, когда поехала по работе в командировку! что мне делать? » 14
мой парень закрывает глаза и прикрывает подушкой. представляю пошлости. это » 22
тема содержит фото носите на улице чулки под юбку на подвязках? заметила сейчас такую моду, короткая » 30
мужчина зарегистрирован как ип, но организации у него нет. к нему может устроиться » 3
долг по кредиты и врёт, что не получал повестку! не хотел меня расстраивать. » 23
есть тут те, кто жили с родителями в москве или мо, встретили своих половинок » 2
планирую поступать на биологический факультет, но боюсь, что не смогу найти » 7
планируем улетать на отдых, а няня хотела отпроситься. лететь вообще без няни » 35
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 13
тема содержит фото какая рука красивее? с синим телефоном или с чёрным? чем они вообще отличаются? » 10
делаю форель под грибным соусом в духовке. страшно ли, что грибы были свежие? » 17
развелась с мужем из-за драк и измен, он женился, предлагает встретиться, » 35
переехали в другой город. обратно не хочется: ничего и никого там не осталось. » 9
можно ли пользоваться конусной плойкой 3 раза в неделю? некоторыми утюжками » 5
мой доучивается и скоро мы поженимся! я хочу, но боюсь быть плохой женой! не » 13
была очень нервным ребёнком, дошло до того, что стала заикаться. на логопеде » 4
надела микроскоп и высказалась, что кишат микробы! я рот только для употребления » 9
тема содержит фото красивые руки у мужчины? » 29
в ростове много с карими глазами? говорят, что там глаза светлые. это правда? » 12
заранее позвала на день рождение друзей и не знаю уточнять или нет об их присутствии? » 16
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? на мой взгляд у неё идеальные черты » 10
можно ли есть подливу с мясом, если прошла неделя? запаха нет, на вкус - вроде » 27
инструктор отговаривал от обучения по вождению! боюсь не настроен меня учить. » 33
тема содержит фото кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете? » 35
домохозяйка, спящая по 10 часов, будет моложе выглядеть, чем 40-летняя работающая » 41
тема содержит фото у меня паника! у ваших деток было также? как справились? дело дошло до удаления » 5
как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете ревнивых » 43
постоянно оценивают и в их глазах ты моль! а перед очень красивыми женщинами » 9
какой краской покраситься для красивого светло-русого оттенка? свой цвет - » 3
бросил, сказв кучу всего! прошла неделя и всё равно гадко на душе, кошки скребут. » 44
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 82
муж говорит, что это его машина, а я сказала, что она общая! и тут он говорит, » 22
что такое тяжелая судьба? у вас есть примеры знакомых с тяжёлой судьбой? » 32
вы любите людей, мир, жизнь? живёт ли в вас любовь к окружающему миру? » 40
красивая девочка, которая работает кассиром в продуктовом, может выйти замуж » 65
заочное образование вам что-то дало? » 33
тема содержит фото зачем обычные женщины поднимают в спортзалах по 100 кг? кайфуют от этого? ставят » 21
меня передразнивают соседи! я люблю подпевать и они меня увидели и начали передразнивать. » 9
тема содержит фото как вам секс-символ нашего времени? » 15
начинаю общаться, что-о рассказывать, а потом общение идёт на спад и прекращается! » 7
можно ли верить мужским слезам? муж плакал и клялся, что никого у него кроме » 12
подскажите хорошие и дешёвые свечи для заживления трещины прямой кишки? » 16
тема содержит фото вам нравится этот певец? » 11
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит! уже не знаю, что подобрать » 34
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 71
если бы вы понимали, что не хотите с парнем семьи и совместного жительства » 13
няня не поздравила дочь с днём рождения! прям обидно за ребёнка! была пару » 72
тема содержит фото аденоиды 2-3 степени, плюс отит. было ли у ваших детей так? » 10
подскажите интересные мистические триллеры. как фильмы, так и сериалы. » 9
почему женщины любят дразнить? если хочется внимания, зачем когда он идёт на » 22
тема содержит фото как вам такой осенний образ? » 10
когда у вас высокая температура, то вам что лучше: чтобы вас знобило или наоборот » 55
помогите с песней! не знаю ни исполнителя, ни названия. поёт парень, достаточно » 8
тема содержит фото куда пропал жёлтый анимированный смайл с сайта, который прикрывал рот рукой » 12
как эффект от настойки стручкового перца для роста волос? » 2
тема содержит фото клиент сказал, что у меня породистая внешность! а вы согласны с его мнением? » 49
как полюбить себя и стать увереннее? » 11
говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а сами » 23
надо любить себя! любая попытка исправить недостаток воспринимается как неуверенность » 16
считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или девушка? это » 10
так напроверялась, что потеряла контроль где, чего и сколько назаказывала! » 37
тема содержит фото волосы сильно отламываются и медленно растут, потеряла уже половину длины! » 9
тема содержит фото как вам красавчик-певец? » 12
говорит, что мы дружим! спим. ценит свою свободу. встретив другую, он бы вёл » 19
как вы относитесь к мужчинам, которые работают на женских профессиях? » 38
купила зимние сапоги, ещё на кассе пробили даже то, что не просила! от обуви » 12
у мужчин в возрасте 30-40 самый тяжелый характер! до 30 они более романтичные » 40
купила гель-корректор от следов усталости вокруг глаз. почему-то щиплет минуты » 3
все надоело, на свидания не вижу смысла ходить, одно и то же! угощают ужином » 95
у кого был опыт перехода на растительную пищу? чем восполнять белок? на ум » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»