КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 20.10.21 СЕГОДНЯ С УТРА ЯИЧНИЦА, НА ОБЕД ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА, ПОТОМ ПОЕДУ НА ЭКСКУРСИЮ В ЩУКУ, ВЕЧЕРОМ, НАВЕРНОЕ, ПРОСТО ПОМИДОРКУ СЪЕМ - СОВЕРШЕННО НЕПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН, НУ И ФИГ С    +3
описание   +5
Сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию в Щуку, вечером, наверное, просто помидорку съем - совершенно неправильный рацион, ну и фиг с ним, не до него сегодня
рацион   +4
кофе с молоком- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 235.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр, банан- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, апельсин- 125.00 гр неповторимый вкус.
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 156%»
спорт   +2
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 55 мин Удачи!
сожгла: 1109 ккал., сожгла за счет жиров: 305 ккал. (33 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой массаж маникюр другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -2.4, месяц: -0.7, итог: +1.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +51
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 60.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Эйва Шекер +2374 +8 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Стройная +1176 +8 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1135 +8 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Прометей +1811 -87 13.04.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +2943 +8 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3452 +8 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Прометей +1811 -87 13.04.2024» +2
+5
I am +2167 -87 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3278 +8 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Соня 89 +1135 +8 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Соня 89 +1135 +8 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
OченьBезучая +368 +8 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Классика сейчас на сайте +3478 +8 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Д@ШуткА +2276 +8 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3278 +8 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Д@ШуткА +2276 +8 13.04. рекомендуется:» +1
I am +2167 -87 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
KissЮлик +3079 +8 всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление» +49
+13
Классика сейчас на сайте +3478 +8 сегодня очень много бегала» +8
+18
Стройная +1176 +8 13.04.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2374 +8 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Классика сейчас на сайте +3478 +8 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Стройная +1176 +8 13.04.2024» +2
+4
Классика сейчас на сайте +3478 +8 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Стройная +1176 +8 13.04.2024» +2
+4
Аленька26 +3776 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Стройная +1176 +8 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Прометей +1811 -87 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Эйва Шекер +2374 +8 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Д@ШуткА +2276 +8 13.04. советы по питанию:» +1
I am +2167 -87 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
I am +2167 -87 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Аленька26 +3776 +1 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Mmdms +1009 +8 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Соня 89 +1135 +8 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
KissЮлик +3079 +8 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3278 +8 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
Эйва Шекер +2374 +8 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Eve-Lina +988 +8 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
I am +2167 -87 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Д@ШуткА +2276 +8 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Эйва Шекер +2374 +8 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Маво4ка +336 -87 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Соня 89 +1135 +8 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Классика сейчас на сайте +3478 +8 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
ЯРыба@ +1026 +2 каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня» +16
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
больно рожать? » 106
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»