кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +863
постоянно себя накручиваю, переживаю, думаю, что» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА +1 18.10.21 УТРОМ КОФЕ С МОЛОКОМ.ПОТОМ БИТОЧКИ КУРИНЫЕ С ГРИБАМИ И СЫРОМ + ПОМИДОРНЫЙ САЛАТ СО СМЕТАНОЙ. “ЖАРЮ“ НА ПЕРГАМЕНТЕ.ОДИН ИЗ ПРИЕМОВ - РАГУ ОВОЩНОЕ (ЧАСТО С МЯСОМ)НА ПЕРЕКУС
5 14 5 спортивные занятия 20м рацион 785 процедуры 20% 2
баллы: + 6.30   описание   +3
Утром кофе с молоком. Потом биточки куриные с грибами и сыром + помидорный салат со сметаной. “Жарю“ на пергаменте. Од из приемов - рагу овощное (часто с мясом) На перекус - фрукты. До чая руки не доходят. пью воду Пока так. До тех пор пока не надоест
баллы: + 4.42   рацион   +3
бульон мясной- 220.00 гр, яйцо- 40.00 гр : бульон мясной - 220.00 гр, яйцо - 40.00 гр
разгрузочные дни» ИН: 150%»
баллы: + 4.51   спорт   +2
вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин баня-20 мин., аква-аэробика-20 мин., бадминтон-20 мин.
сожгла: 369 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 125, неделя: 435, месяц: 2515
дневники сутки: +5, неделя: +32, месяц: +139, итог: +431
баллы сутки: -2552, неделя: -2038, месяц: +94
место в рейтинге сутки : 195, неделя: 194, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
командная цель, голоса за дневники участницы: +36, персональный шанс, аквариум: +19.63% , подарков участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +2, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 10 +1, баллы участницы: 94

вес 90 кг съела 721 к сожгла 1553 к баллы 94
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +722» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: -18648»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@0
2. tatyanakoroleva0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Совушка ДВ0
6. Лисёночек 680
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. poxydelki0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +78
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +11
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +100 +1 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



Beautiful30 +1 после операци с врачём» +5
+12
Классика +125 +1 снова у нас новогодне настроение» +4
+14



Эйва Шекер +96 +1 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



Эйва Шекер +96 +1 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



liliya26 +25 +1 сделала генеральную уборку в шкафу. нашла какие то брюки старые. падают» +13
+23



@nn@_y@ сейчас на сайте +22 +1 наконец-то понедельник»задумчивое +21
+24


SSS112 +122 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +21
+28



Мисисс Дарси +100 +1 первый выходной. он же действительно у меня выходной. выспалась, плавно» +6
+19



Eireann +1 апатия к работе все нарастает, корононовости вокруг тоже надоели, решение» +1
+7
Самая +104 +1 сегодня проснулась в 7 часов утра, могла бы потом ещё доспать, но не захотела,» +9
+36



Мисисс Дарси +100 +1 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Roberta +40 +1 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



Шмидт +119 +1 сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай» +31
+32



Д@ШуткА +94 +1 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Тающий_килог вес 98.9 кг. эта цифру вижу третий раз.сегодня начались кд. вчера была» +14
+6
Xозяйк@ +19 +1 доброе утро! начинается рабочая неделя. конец месяца, и здрасьте декабрь.» +23
+14
Бусинка Кэт +1 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




Бусинка Кэт +1 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



Бусинка Кэт +1 всем хорошего настроения!» +4
+5



РезультатЕже +13 +1 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Victoria_88 +13 +1 29.1.2021ночь» +1
+7



Классика +125 +1 на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины.»хорошее +17
+39



Д@ШуткА +94 +1 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Эйва Шекер +96 +1 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



Ринуся +13 +1 всем доброй и бодрой недели :)» +6
+8


Мисисс Дарси +100 +1 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +155 +1 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Самая +104 +1 всем приветики! отлично поспала прошлой ночью, проснулась по будильнику» +12
+32



Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

Самая +104 +1 сделала маникюр, а фото не может передать настоящий его цвет. это кошачий» +13
+22



Классика +125 +1 что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться» +6
+11



Эйва Шекер +96 +1 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Xозяйк@ +19 +1 на обеде я. с какого-то перепугу и борщ себе взяла из дома и порцию салата» +18
+9
Д@ШуткА +94 +1 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Классика +125 +1 хочется увидеть на весах цифру 71» +5
+29



Шмидт +119 +1 сегодня сделала скраб - кофе с миндальным маслом, и остатки масла закончились,» +10
+16



Д@ШуткА +94 +1 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



Кисюня83 +6 +1 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

Кисюня83 +6 +1 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Самая +104 +1 итак, сегодня у меня первый день похуделок. никакой четко-строгой диеты,» +13
+39



Глаша64 +48 +1 29.1.2021интересно» +20
+25



Olacutechik +41 +1 сегодня на кефире» +37
+21



Шмидт +119 +1 что-то с настроением сегодня не очень - не выспалась совсем. старшая в» +19
+27



Д@ШуткА +94 +1 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



Mmdms +42 +1 всех приветствую!у нас сегодня почти 18 градусов, просто лафа.но это не» +43
+36


President +130 +1 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



Roberta +40 +1 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Эйва Шекер +96 +1 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



Самая +104 +1 вчера узнала, что кухоные полотенца становятся прям как новые, если их» +18
+27



Классика +125 +1 72-й день omad keto питание» +23
+39




««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? мне кажется она хорошую форму сохранила » 18
это можно показывать детям? мишку точно за семейного мужика не примут. он стройный, » 31
будете сейчас смотреть футбол? как думаете, кто побежит? ваши ставки! » 15
тема содержит фото бывает у таких худых девушках своя такая грудь? вроде выглядит натурально. » 34
парень не может купить девушке кофе: нет! не уходи! уже рекламы про это снимают! » 35
симфизит при беременности. как донашивали? на каком сроке проявился? каким »
у вас получается бюджетно отдыхать? например, поехать с мужем в отпуск на 10 » 47
чем старше становлюсь, тем меньше хочу детей! когда познаёшь вкус жизни, понимаешь, » 85
не отпускает ситуация травли! защитить себя не смогла. вот и надеюсь на бумеранг » 28
я бросала, не курила 7 лет, но сорвалась и тело сразу стало каким-то ватным, » 11
какой краской для волос вы красите волосы? какие краски хорошие? какие плохие? » 15
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 65
может ли парень находиться с девушкой в отношениях, говорить, что любит её, » 11
чем вы обычно завтракаете? » 58
я запуталась! возможно ли одновременно любить двух мужчин? или к одному любовь, » 17
меняли ли вы сферу деятельности во взрослом возрасте? стала уставать от людей, » 28
как понять, что смесь не подходит? ест нормально, прибавка 500 грамм, но метеоризм »
вы фотошопите свои фотки? знакомые фотошопят почти до неузнаваемости! я рядом » 37
испугалась, что фирма маленькая, я буду всегда на виду и отказалась! стоит » 14
кто проходил через эко? у некоторых было 4, 5 попыток и безрезультатно. не » 12
как вам имя? » 18
у вас было такое, что вы не хотели интима? у меня такое из-за психологического » 21
меня не интересуют украшения! для меня это просто железочки со стеклом! и непонятно » 66
можете ли вы по профилю в инстаграме сделать мнение о человеке? если да, то » 19
приемлемо ли учителю так говорить? или нужно сохранять нейтральное отношение? » 46
тема содержит фото вам удалось подкачать так ягодицы, как у этих красоток? или не получается? » 8
нашла его переписку с мамой: там ужас что было! высказал, что я плохая жена » 15
сисю дал и через минут 15 уже храпака дает. грудь с трещиной, не могу кормить. » 18
кто пользуется умными весами? вы верите результатам? почему параметры так быстро » 2
я туповата, не дотягиваю, но уйти с работы не могу, платят хорошо. мне так » 14
подарила сумму родне, пишут: спасибо за подарок! какими словами или эмоджи » 9
тема содержит фото кто красивее? » 18
брат ест все мои продукты для пп! мне их хватает на пару дней, а он съедает » 36
посоветуйте хороший бюджетный аджастер, чтобы не давал рыжины, серости и не » 4
занималась своим хобби, обеспечивал муж, но он бросил. не хочет заниматься, » 51
раньше ногти были хорошими, а теперь тонкие как бумага, особенно на концах. » 6
сначала выберет актрису, ищет фото с ней голые и фильмы для взрослых! чего » 77
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
тема содержит фото как же хочу их скорее отрастить! » 13
пуховик выглядит как-то толстовато. зимой в москве жарко не будет? ваши пуховики » 15
посоветуйте хорошее средство от перхоти. никогда ее не было и вот ни с того » 14
смс от мужчины мамы хочу тебя. мне было так неудобно и неловко, это же моя » 11
сильно оскорбил и ударил сзади ногой! даже не извинился, не пришёл ночевать, » 50
как вы относитесь к двойным именам? хотели бы своему ребенку дать двойное имя? » 38
расскажите о своих лайфхаках! как экономите, на чём? может есть какие-нибудь » 18
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 19
когда перестали выделяться после родов? » 28
дайте характеристику мужчине стрельцу-быку! какие они по отношению к девушкам? » 4
тема содержит фото у кого-то уже снимали деньги? срок не написан, когда снимут. и у меня не сняли, » 10
кто выпрямлял волосы кератином, вам понравился результат? не появилось ли ощущение » 6
на продукты не хватает денег, а он машину захотел! зарабатывает 25 тысяч, я » 31
когда выпьет, про прошлые отношения говорит! а когда трезвый, говорит, что » 17
когда муж старше жены намного, он забирает молодую энергию и красоту у женщины! » 21
тема содержит фото эти джинсы сидят норм? или велики? как сидят? размер 38. » 14
у кого-нибудь болели суставы, мышцы, связки в зоне паха во время беременности? » 6
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
вам легко контактировать с людьми? спокойно сами можете куда-то позвонить, » 39
мне всего 28, но стала плохо видеть вдаль и предметы стали двоиться! нужна » 15
как вы оформляли паспорт? если через госуслуги, то фото в электронном виде » 34
расскажите про свой маникюр. как подготавливаете ногти, сколько времени тратите » 16
тема содержит фото выгляжу на 37? морщинистая старуха? пора ставить фидеры, овал лица поплыл? » 30
тема содержит фото что для вас важнее: вкусно поесть, но при этом иметь среднюю фигуру, или иметь » 81
со мной в моем купе ещё одна женщина, при том что вагон почти пустой! я должна » 24
должен ли мужчина платить алименты на не желанного ребенка? те, кто не хочет » 238
в вашем коллективе ругаются матом? у нас не просто ругаются, а говорят матом » 42
загасился после первой встречи! искал легкодоступную? я бы не сказала, что » 17
начинает говорить: ты скромная, что же ты такая закрытая! что он хотел? клоуном » 32
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
как вы справляетесь с тревогой, волнением? как часто тревожитесь? » 30
тема содержит фото можно ли так ходить? не вульгарно? идёт ли? повседневный образ нормально ли » 33
после родов появился жуткий целлюлит на попе, а на животе - противные растяжки. » 8
вы больше оптимист или пессимист? верите в светлое будущее или вам всё кажется » 26
что для вас значит плохой день? про что можете так сказать? не берём в расчёт » 19
как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное. » 17
мужчин будет отпугивать, все будут думать, что я с ним! а мне не с кем гулять. » 24
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 40
мода на портреты! что думаете, когда люди заказывают свои портреты в мундирах » 16
черная пятница - действительно хорошее время для шоппинга или обычный развод? » 22
во всём обвиняет меня! ощущаю себя плохо в статусе любовницы и встреч для близости! » 73
какой-то мужик неадекватный на меня смотрит и начинает шипеть матерные слов! » 20
тема содержит фото как вам эта фотка? » 41
так и не вышла замуж и наверное уже нет шансов! кто не замужем, боитесь что » 54
пьёте ли вы витамин д? постоянно или с перерывами? в какой дозировке? » 32
начала лечение, но врач никак не может вызвать месячные! результата ноль, я » 16
какие изменения происходят у женщины после 34? какие плюсы и минусы данного » 56
у кого-нибудь были пульсации в виске без боли? голова не болит, просто перенервничала » 2
у меня был внутривенный наркоз 3 года назад, были галлюцинации, бредни и после » 28
ок нельзя по медицинским показаниям, а презерватив не устраивает! чем вы предохраняетесь? » 46
двусторонняя пневмония в 62 года. шансы есть? читаю что может резко стать хуже. » 48
ехать ли одной в египет? вы бы побоялись заболеть ковид? » 38
правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос » 19
тема содержит фото для 5 недель беременности норма ли по результатам анализа прогестерон и хгч? » 6
мч, с которым встречаемся долгое время, попросил оплатить счёт в кафе! могли » 88
психолог думает, что я ку-ку! дала понюхать специальные флакончики, но у меня » 33
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
выбирая мужчину, то выбираем и уровень жизни, приобретая новых родственников. » 26
у многих видела руки с синющими венами, сухие. мне ближе к 30, нет вымирающих » 20
те, кто худеет и занимается спортом, позволяете себе без угрызения совести » 18
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 47
медведи высиживают яйца! я полчаса смеялась. сегодня мне такое сказал сын. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»