вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон мясной- 220.00 гр, яйцо- 40.00 гр

: бульон мясной - 220.00 гр, яйцо - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.78 жиры:10.32 г. белки: 21.36 г. углеводы: 0.72 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 247.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.95 мг. Витамин Н: 8.96 мкг.
Витамин РР: 4.26 мг. Витамин С: 0.66 мг.
Витамин Д: 0.92 мкг. Витамин B12: 0.64 мкг.
Железо: 3.64 мг. Калий: 269.62 мг.
Кальций: 34.1 мг. Магний: 23.28 мг.
Натрий: 100.24 мг. Фосфор: 240.26 мг.
Сера: 114.62 мг. Хлор: 77.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 228 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru