прическа почти ничего не изменила из-за деформации» +44
максимум выжала из своих природных данных! вам» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876658
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра -1 14.10.21 день 26-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 3  2 14 16 1 5 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 767 процедуры 64% 6
баллы: + 6.42   описание   +3
26-й день OMAD keto питание Вес идёт на снижение!!! (-250гр) Нап что сегодня 26-й день, а я сижу и думаю 26??? уже 26??? как так быстро??? Реально быстро это время пролетело, скоро уже как месяц будет моего питания. И я так к нему привыкла, так хорошо мне с ним)))) Жела сорваться абсолютно нет, запрограммирова себя я очень хорошо, просто видать действительно поняла, что если худеть то не устраивать качели “скинула минус 5, нажрала +5“. Знаете, я себе сказала: “Либо ты худеешь, либо оставляешь эту затею и больше никогда не касаешься темы похудения“ так и продолжай жрать и наращивать бока. Строга ли я к себе? Скорее всего да, без самокритики и самодисциплины не удалось бы мне
баллы: + 4.54   рацион   +2
зелень- 10.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр, сало- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 60.00 гр, ессентуки- 300.00 гр, курица с кожей- 90.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр, помидор- 40.00 гр 26-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 25» ИН: 138%»
баллы: + 4.60   спорт   +2
вес: 78.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.15 кг
вода: 27.64 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 392 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +2
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.15, неделя: +0.55, месяц: -3.4, итог: -37.25
объемы см. сутки: 0, неделя: +6, месяц: -11, итог: -76
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4660
дневники сутки: +5, неделя: +38, месяц: +150, итог: +435
баллы сутки: +101, неделя: +768, месяц: +5121
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +4, персональные покупки: +2, командная цель, голоса за дневники участницы: +125, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +63.55% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +29, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 2 -1, баллы участницы: 5121

вес 72.8 кг съела 698 к сожгла 1739 к баллы 5121
70
          
80

71.95 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: -0.7 кг
                                         
72.75 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +30968» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 469»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
27 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-2.6
2. Olacutechik-2.1
3. @nn@_y@-1.2
4. Совушка ДВ-1
5. Классика Жанра-0.9
6. Лисёночек 68-0.8
ник кг
7. Шмидт-0.3
8. Д@ШуткА0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +63
за дневник: + 16.73 статистика просмотры: +36
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +496 -1 без отвесика сегодня. интервал 20/4.» +4
+6



Шмидт +4513 +1 решила на белках посидеть, а организм прям хочет углеводов. понимаю, что» +15
+8



ГалинкаГалин -2 25.1.2021» +1
+8

Xозяйк@ +742 -31 не знаю как это работает. но галя рулит конкретно. всё что напишу работает!» +11
+17
Мисисс Дарси +3731 +142 не буду ничего готовить сегодня готовка на муже, у него рабочий день сегодня» +4
+9



Olacutechik +1686 -1 банановая разгрузка» +15
+11



Oikea сейчас на сайте +171 -35 выпала из активной жизни. вчера весь день высокая температура, сегодня» +19
+12
Классика сейчас на сайте +5121 -1 68-й день omad keto питание» +3
+22



Совушка ДВ +4120 -1 23.1.2021 дневник 1 вторник» +23
+18



Совушка ДВ +4120 -1 24.1.2021дневник № 1» +25
+10



Svetlanкa +5545 -52 привет всем! сегодня в электричке была сауна. хоть и куртки все сняли,» +36
+30



-Very Well- сейчас на сайте +319 +5 на обед надо было бы кусок мяса, но с вечера не приготовила, так что обхожусь» +5
+15



Шмидт +4513 +1 сегодня у меня с утра сыр и йогурт, а на обед и ужин свинина без жира,» +12
+7



KissЮлик +4470 -49 всем доброе утро! очень плохо спала сегодня что-то. постояно просыпалась» +4
+7



liliya26 +1419 -49 прививку перенесли на 26е. завтра буду отдыхать)» +7
+8



BSv +53 +1 2.1.2021 ваня опять приболел» +17
+12
Самая +5121 -55 всем приветики! спала прошлой ночью так себе, не очень. а вобще, надо» +11
+16



ElenaAvd 25.1.2021(3)» +1
+10


Совушка ДВ +4120 -1 2.1.2021дневник № 1 понедельник.» +17
+22



Классика сейчас на сайте +5121 -1 интервал вчера был 29 часов.» +17
+63



Saninazena 25.1.2021» +1
+11

Olacutechik +1686 -1 вчера был срыв» +25
+17



главная цель +1312 +1 1 неделя 4 день» +17
+19


Olacutechik +1686 -1 все таки качели работают» +14
+5




Эйва Шекер +3773 +1 сегодня приготовила много вкусностей, испекла пампушки с чесноком, это» +5
+6



Мисисс Дарси +3731 +142 завтра чёрная пятница, на мои туфли будет скидка 35%, я уже месяц хочу» +6
+12



Kvo +367 +2 я - банан, спелый банан, влюбилась в другой банан. шучу! сейчас бы клубнику» +6
+20



Шмидт +4513 +1 свинину попробовала - ну очень вкусная получилась, прям в меру острая,» +11
+6



SSS112 +5083 -56 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семейству»сонное +9
+7



-Very Well- сейчас на сайте +319 +5 отвес порадовал очень с утра, я по правде совсем его не ожидала, и не» +4
+9




Классика сейчас на сайте +5121 -1 конец ноября что-то промежуточное» +12
+42



ruzannacat +606 +1 25.1.2021 день 25»расстроенное +2
+19


Мисисс Дарси +3731 +142 четверг, но ощущение что уже больше работаю на этой неделе чем четыре» +4
+9



Шмидт +4513 +1 почему-то так захотелось шарлотки, хотя я совсем и не голодная. организм» +11
+7



Мисисс Дарси +3731 +142 у меня блин-блинский привес сегодня 30 грам, я понимаю, что для моего» +8
+14



buongiorno +199 -31 на ужин был отварной кальмар.» +4
+7



Тили +671 +1 25 ноября, четверг. (5:39)» +16
+3



Глаша64 +1509 -1 25.1.2021 ну все из кухни вышла» +8
+15



Эйва Шекер +3773 +1 вчера купили перец, буду на ужин фаршировать, давно перцы не фаршировала,» +4
+7



Eve-Lina +282 -2 нужно возобновлять тренировки, бег по утрам, с работой так замоталась» +5
+7


Классика сейчас на сайте +5121 -1 только домой зашла.» +1
+20



SSS112 +5083 -56 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»задумчивое +28
+13



Эйва Шекер +3773 +1 доброго вечера дорогие девочки! настроение у меня сегодня выходное, хочется» +4
+7



Эйва Шекер +3773 +1 машка просится к бабушке с ночёвкой на выходные, скоре всего так и сделаем,» +4
+6



SSS112 +5083 -56 2. доброго времени суток всем присутствующим! начало пятого утра, снова»задумчивое +9
+7



Тающий_килог привес в 1 кг.только стоило мне поужинатьу нас на югах похолодало. утром» +3
+6
babenfuhrer +73 +144 “веселуха “в транспорте началась.» +21
+6
Mrs,Совершен если похудеть не получилось,раскорми мужа. сыграй на контрасте.» +10
+12


SSS112 +5083 -56 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»сонное +21
+14




Эйва Шекер +3773 +1 на беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два» +5
+13



Мисисс Дарси +3731 +142 слойки с мясом думала приготовить, но я взяла тесто и просто порезала» +4
+12



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
тема содержит фото красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она » 18
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1057
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 9
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 8
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 14
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 12
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4072
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
на какой работе должно быть стыдно работать молодой и красивой девушке? » 39
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
тема содержит фото кто лучше удалась как певица после виа гры? » 17
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 1
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
если и играть в ролевые игры с мужем, то перевоплотившись в харли квин! а вы » 15
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 23
по прихоти мужика менять в себе ничего не хочу! остаюсь виноватой, что я как » 12
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
тема содержит фото максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне нравится! » 7
а вы ходите на депиляцию только усиков? если нет, то как дома удаляете? » 16
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
у взрослых женщин ненависть к пухлым губам! даже нарощенные ресницы или силиконовую » 80
какая фамилия лучше и почему? с чем ассоциируется каждая из них? » 16
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18
кто из вас еще не болел коронавирусом? » 48
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 14
как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте принимать душ » 49
тема содержит фото красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы? » 41
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и кричит, » 21
как вы отмечаете годовщину свадьбы? » 17
тема содержит фото как вам букет? нормально дарить такой на день рождения? » 15
тема содержит фото прическа почти ничего не изменила из-за деформации лица и черепа! что изменить, » 47
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 39
дарю деньги, купи что хочешь, но пришлёшь фотоотчет, на что потратила деньги » 52
тема содержит фото кто из писателей вам больше нравится? » 23
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 33
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 11
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » 32
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
что за колхоз?! бабульки любят такое! испортила настроение. теперь обратно » 39
была видеоконсультация с психологом и кажется она мне не подходит! но она ждёт, » 56
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
после 30 лет вопрос возраста начал пугать. думаю о жизни и насколько жизнь » 36
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 3
начальник орет на всех. все у него до ночи должны работать! на следующей неделе » 5
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 18
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на новогодний стол, » 26
друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. » 15
стоит ли это воспринимать как оскорбление? »
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 14
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 15
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
заказала две мелочи, за каждую сняли ещё доставку по 200 рублей. сейчас опять » 5
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами умыла все » 19
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 38
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 34
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
мужчины и в 45 могут легко жениться, а женщины после 30 вряд ли! нафига им » 161
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 255
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 108
тема содержит фото правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели? » 1
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после этого » 2
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 19
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд, становится стыдно, что что-то » 4
это стройные ноги или » 3
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 22
у вас нет ощущения, что раньше вы были добрее? » 32
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 10
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 27
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 21
переживаю, что за 23 года не было отношений. боюсь остаться одна. мне уже всё » 11
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 15
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
сколько в день у вас выпадает волос? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»