парень не предложил финансовую помощь! учитывая» +81
у кого кем работают мужья? какая у них профессия и» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876804
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -2 12.10.21 24-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 3  3 9 32 4 18 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 180 процедуры 68% 9
баллы: + 6.42   описание   +5
24-й день OMAD keto питание Отвес небольшой есть (-150гр.) Вс же поменяла я сегодня свой интервал. Теперь буду кушать стараться в обеденное время, мне так будет удобней. Думаю что это будет лучший для меня вариант, пока так попробую. По объёмам съела сегодня мало, как-то не сильно мне и хотелось кушать.
баллы: + 4.54   рацион   +4
вода- 300.00 гр, ессентуки- 600.00 гр 24-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.60   спорт   +3
вес: 79.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
вода: 27.78 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 376 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +5
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +4
вес кг. сутки: +1.55, неделя: +1.35, месяц: -2.8, итог: -36.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -20, итог: -85
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4650
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +495
баллы сутки: +103, неделя: +793, месяц: +1777
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +7, голоса за дневники участницы: +183, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +68.22% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +45, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +29, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +7, место в рейтинге участниц: 2 -2, баллы участницы: 1778

вес 73.4 кг съела 603 к сожгла 1520 к баллы 1778
70
          
80

71.35 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: 1.55 кг
                                         
73.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +9858» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 503»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
9 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 10 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1
2. Шмидт-0.4
3. @nn@_y@-0.4
4. poxydelki-0.3
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Лисёночек 680
10. tatyanakoroleva0.5
11. Совушка ДВ2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +74
за дневник: + 16.72 статистика просмотры: +26
голоса: +32

начало

ruzannacat +137 +5 09.12.2021 день 39»довольное +1
+4



Mmdms сейчас на сайте +632 +6 09.12.2021» +9
+7
Mmdms сейчас на сайте +632 +6 спала сегодня, как младенец и сны какие-то хорошие, в кои-то веки, снились» +4
+13


Svetlanкa +1912 -1 привет всем за сном сегодня не следила, забыла браслет одеть после душа,» +24
+31



Самая +1314 -12 всем приветики! спала прошлой ночью хорошо и проснулась по будильнику» +7
+17



Eve-Lina +299 +3 с утра не позавтракала и это была моя ошибка, надо приучать себя завтракать.» +1
+6



Mmdms сейчас на сайте +632 +6 вчера наварила кастрюляку компота из своих сухофруктов-вот ведь вкуснота.» +18
+17

President +1443 +7 вчера по плану была яблочная разгрузка» +6
+8



Шмидт сейчас на сайте +1436 +7 во времена мэрилин монро и других шикарных див 50-х осиная талия просто» +9
+11



Mmdms сейчас на сайте +632 +6 антистресовая картинка» +13
+13

KissЮлик +1496 -1 всем доброе утро! сегодня снова вроде хорошо спала, но почему-то уже вторую» +7
+24



Совушка ДВ +926 -1 09.12.2021дневник № 2» +17
+20



KissЮлик +1496 -1 вобще я сегодня какая-то вялая. слабость прям с самого утра и настроения» +6
+12



Эйва Шекер +1270 -2 сегодня у меня генеральная уборка во всей квартире, всё практически сделала,» +2
+4



President +1443 +7 минус 40 грам» +6
+18




Roberta +194 -1 вчерашний разгруз только к вечеру стал утомительным и хотелось в рот засунуть»радостное +2
+7



KissЮлик +1496 -1 вчера нормально я выдержала кефирную разгрузку, но на весы все равно утром» +4
+16



Тили +215 -1 09 декабря, четверг. (5:43) вот тебе, бабушка, и юрьев день!»хорошее +17
+18




Svetlanкa +1912 -1 привет всем вчера не так много и нашагала, всего-то 6342 шага, но зато» +17
+26



SSS112 +1619 -8 3. доброго времени суток всем присутствующим! долго ехала до бердска,»мечтательное +7
+28



Elle Nina сейчас на сайте +40 -14 09.12.2021» +1
+1
Svetlanкa +1912 -1 привет всем вот никак вес не желает вниз идти и не возвращаться, если» +36
+27



Шмидт сейчас на сайте +1436 +7 вот сегодня разгружусь, а завтра пятница - и снова загруз. но точно в» +28
+13



Шмидт сейчас на сайте +1436 +7 завтра хочу потушить капусту с мясом, сделать заливной пирог с мясом и» +1



Самая +1314 -12 сегодня хожу и прям понять не могу, почему я такая довольная. а оказывается,» +12
+29



Шмидт сейчас на сайте +1436 +7 сегодня у меня скумбрия и сыр на весь день. ну и кофе, чай, йогурт и уже» +15
+12



KissЮлик +1496 -1 так с утра встала и подумала, а что я хочу. захотела с утра маную кашу» +5
+18



Mrs,Совершен -у тебя есть мечта? -да. похудеть. -а чего не худешь? -а как жить без» +2
+3


Шмидт сейчас на сайте +1436 +7 картошка - из семейства пасленовых, и е ближайшие родственики - баклажаны,» +12
+12



KissЮлик +1496 -1 всем хорошего вторника! пора ехать на работе и там сейчас очень много» +5
+13



Алекс74 +65 -13 декабрюхи» +13
+9
Blossom +3 +119 09.12.2021» +1
+1

President +1443 +7 захотелось мне вчера ананаса» +6
+11



@nn@_y@ сейчас на сайте +425 +2 решила себя подбодрить»задумчивое +7
+23



President +1443 +7 с утяжелителями почувствовала,что работает внутреня часть бедра» +1
+14



Kvo +129 +2 хватит прохлаждаться, скоро новый год, а вес как обычно. это нужно скинуть» +1
+9


Svetlanкa +1912 -1 привет всем вчера ела снова по плану. получилось чуть меньше 120 кал.» +35
+19



SSS112 +1619 -8 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня решила поехать»загадочное +4
+14



Глаша64 +387 +2 09.12.2021принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем,» +15
+11



Mmdms сейчас на сайте +632 +6 сегодня суматоха какая то на работе, куча заданий. грет душу, что завтра»задумчивое +8
+12



President +1443 +7 хочется романтики» +1
+4



Классика +1778 -2 82-й день omad keto питание» +8
+43



Svetlanкa +1912 -1 привет всем на работе не была 2 дня, дел наверняка уйма накопилась. приеду,» +26
+23



Oikea сейчас на сайте +27 -14 люблю солнечные дни в ежедневной серости начинается грусть/тоска и нежелание» +12
+4
Классика +1778 -2 накрасила новым лаком, а я так цвет и не показала (фото)» +6
+36



Olacutechik +552 -1 яблоки - это не мое )» +18
+26



Самая +1314 -12 про похуделки. так как у меня ещё два имениника в этом месяце дома и» +10
+36



Классика +1778 -2 сегодня не будет у нас никаких застолий» +5
+40



SSS112 +1619 -8 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»мечтательное +5
+15




Самая +1314 -12 нашагала вчера отлично, получилось много и я довольна!кстати, ноги уже» +9
+17



Самая +1314 -12 вчера произошло какое-то замыкание на высоковольтке и целый вечер было» +8
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
какое из двух имен вам нравится больше? » 12
делаю через не хочу, потому что надо! вопросы или проблемы сами как-то решаются. » 13
тема содержит фото кто красивее из детей-моделей? » 9
ничего не подарил на день рождения! видел, что мой друг подарил мне цветы и » 61
тема содержит фото вам он нравится? если на безрыбье и рак рыба, надо на каждом углу славить? » 24
подруга приняла пост о токсичных людях на свой счёт! якобы я её считаю тёмной, » 18
нужен ли феминизм? и почему, если да. » 21
спит днём, а ночью прыгает, бегает и не даёт спать мне. я чутко сплю, все его » 50
представьте ситуацию: пишет дама, что беременна от вашего мужа, какой будет » 26
ноющие боли в груди. плюс из грудей иногда выделения. что это может быть? не » 9
предстоит долгий перелет в самолете. хочу линзы контактные надеть, но в интернете » 8
сын набил купола на спине! самовыражаться надо, но не татуировкой как в тюрьме! » 54
после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим не заколебал, хоть раз в » 100
я допрыгалась! год изменяла мужу с коллегой и сегодня он ему позвонил! муж » 116
тема содержит фото какой типаж женской внешности вам не нравится? не люблю узкие губы на большом » 22
назначили собеседование, а я возьми и напиши с другого номера! мне ответили, » 29
а вам понравились условия в роддоме после родов или хотели скорее убежать домой? » 48
очень завидую одной девушке, тому, что её называют милой. мечтаю о милом личике. » 25
вас любят, уважают в коллективе? а вы любите свой коллектив на работе? или » 15
постоянно пишет моим родителям: а давайте встретимся, давайте вместе в магазин » 2
подруга много придумывает! то парень ей доставку еды прислал, а оказалось сама » 16
я генка. помнишь? ищу андрея. я не знаю никаких ген! разговаривал детским голосом, » 15
живу в москве, 26 лет. но уже устала от неё. где бы вы хотели жить? в какой » 31
тема содержит фото какое фото лучше? где лучше смотрюсь: с косметикой или без? » 39
написали бы мужчине про операцию? или просто сказали бы про встречу ему? пока » 15
зарегистрировалась и у 80% даже информации нет! вы только с теми, у кого информация » 75
девушка начала намекать, что хочет на новый год айфон. такие подарки нужно » 35
обещала позвонить через полчаса, звонит через 3,5 часа! мы же договорились » 17
тема содержит фото как вам такой осенний образ? » 11
если бы вы нашли в роллах волос, как с шерстяной кофты, вы бы заказали там » 19
брюки из х/б выглядят как пижама? вы носите брюки из такой ткани? » 17
от чего, по вашим наблюдениям, появляется кариес? » 42
как вы относитесь к людям, которые всегда и везде выискивают негатив? в любых » 14
тема содержит фото с чем вы носите такие ботинки, кроме длинных штанов? » 43
вы ходили на свидания с теми, кто внешне не нравился? что из этого вышло? понравился » 25
куда полез дед! ну какой он дед?! он парень еще. или про бузову пишут, что » 19
в пятницу иду сдавать на права теоретический экзамен. было у кого-нибудь, что, » 34
начала общаться с парнем по переписке, ему 25, рост 205. пишет такой, что у » 33
хорошая ли это должность для мужчины? начальник прокатно-ремонтного цеха бурового » 29
нравится парень, но он уже встречается с девушкой, она ему надоела! мне говорит » 31
кого на этом форуме вы считаете свои главным конкурентом и противником? » 28
вот родишь и ни на что времени не будет! всегда успевала везде убрать, кушать » 48
у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели » 111
сейчас многие блогеры рекламируют эти наушники. почему так дорого? что в них » 17
а вы много старых фильмов смотрели? я многие не смотрела, это минус? надо наверстать? » 20
чувствую что ей со мной неинтересно, раздражаю, но она всё равно мне пишет! » 11
я подвлюбилась! боюсь, что меня это может снова ранить и станет потом еще хуже. » 4
учить ли несколько языков одновременно? если вместе учить, может лучше будет » 9
какая из книг достоевского ваша любимая? какая больше понравилась и чем запомнилась? » 16
чем безопасным подкрасить детскую деревянную кроватку? она немного погрызена » 19
фракционная мезотерапия уберет темные круги под глазами? косметолог говорит, » 6
тема содержит фото хочу убрать рыжину. стоит ли поменять цвет волос? подойдёт более холодный? » 38
вы каждый день готовите? а своему мужчине с собой на работу собираете? » 42
да прикольно - праздник, одна фамилия на двоих, новый социальный статус. но » 15
может ли мужчин обижать, что девушка сама хочет платить в кафе на первых встречах? » 94
как вам имя для девочки? само имя нравится, но почему-то карина представляется » 37
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 11
повредила нерв. интим для меня перестал существовать. утром трудно дышать, » 14
я весь месяц скучала по работе! думаю списаться с менеджером и вернуться обратно. » 12
мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины, которые напиваются » 160
тема содержит фото я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки? » 30
брат не работает! закрывается в туалете подолгу, когда мы торопимся на работу. » 36
кто-то уже делал лапароскопию? как всё прошло? нужно кисту удалять, немного » 7
тема содержит фото оцените платье! вам нравится? » 21
как вам такая фамилия? нравится? » 30
если человек следит за бывшим в соцсетях уже 4 год, о чём это говорит? » 27
после недели интимных отношений он просто пропал, перестал отвечать, стал игнорировать. » 102
увидел меня и стал говорить, что болит, потом стал говорить, что чешется. но » 61
во втором классе съехал на двойки! ему неинтересно учиться, наняли репетиторов. » 38
тема содержит фото как вам пара на фото? смотрятся вместе? считаете их симпатичными? » 33
во сколько лет обвисает большая грудь? » 22
если переписывались с кое-кем и потом замолчали на 10 часов, стали бы объяснять » 22
как происходит процедура получения прав после лишения? вот сдам экзамен, а » 6
узлы в щитовидке. насколько это опасно? и без того проблем со здоровьем хватает, » 5
вы стираете классические пальто или носите в химчистку? что будет если постирать » 23
проходимость маточных труб сейчас проверяют рентгеном? » 10
работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала погулять, » 66
с коллегами наблюдаем, как деревенский дом складывается, как карточный домик. » 4
что обычно готовите на ужин? » 15
тема содержит фото кто из писателей вам больше нравится? » 41
есть тут девушки, которые объективно считаются симпатичными, но не нравились » 136
смысл жизни в облегчении! чтобы жить как можно проще и комфортно! это не значит » 50
даже я больше его получаю, хоть у меня зп не ахти! сам бери и плати за квартиру, » 60
тема содержит фото как вам внешность? красивая или симпатичная? » 18
тема содержит фото кукольная блондинка, настоящая барби! самая красивая девушка из всех конкурсов » 30
рассказываю, что на меня свалилось, а у нее сейчас морда треснет от счастья! » 38
я хочу поехать семьёй к моим родителям, а муж хочет в новогодние каникулы остаться » 49
какой у вас размер джинсов? покупаете прям впритык или чтоб свободно застегнуть? » 33
кто делал ринопластику? как перенесли операцию? больно? сколько времени было » 45
взяла и удалила все диалоги с подругой и отписалась от неё отовсюду! а зачем » 22
приехали в рд со схватками и не приняли: нет мест! они уезжали рожать в другой » 38
как забыть девушку, которую когда-то любил? » 75
где ты вы лучше отдыхали: на пляже или в деловом центре, от которого до пляжа » 18
ты очень хорошо мужчин разводишь! где, когда и что говорить им. ты знаешь, » 14
вы когда-нибудь дрались в школе? или может быть вас били, толкали? какие вообще » 25
кто-то едет в дом престарелых, кто-то - в дом малютки. это обычные люди, которые » 22
в его телефоне высветилось: у вас новая пара в тиндере! сказал что не знакомился, » 51
тема содержит фото кто берёт с собой еду на работу или собирает близким, вы бы взяли такое? вкусно » 28
тема содержит фото как вам фото? нравится или нет? » 2
вы щедрая или жадная до денег? спокойно скидываетесь коллегам на праздники » 54

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»