родители оставили мне квартиру с опиской, что мой» +172
а бывает сменный график, чтобы праздники были» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876069
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -4 26.09.21 МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ, ТЕМПЕРАТУРА 37
 7  7 10 53 12 5 спортивные занятия 30м рацион 495 процедуры 44% 4
баллы: + 6.33   описание   +8
Не нравится мне состояние сына, говорит что мышечная боль, температура 37, проверила горло вроде не красное... Короче сейчас усиленная профилактика. Кто его знает, может и корона, хоть он ей уже и болел, но всё равно не хотелось бы повторения.
баллы: + 4.45   рацион   +8
лимон- 1.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 60»
баллы: + 4.48   спорт   +7
вес: 81.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 23.8 кг
вода: 29.11 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 586 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +7
расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -7.15, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +7, неделя: +35, месяц: +150, итог: +235
баллы сутки: +97, неделя: +716, месяц: +3245
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +99, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +43.93% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +25, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 -4, баллы участницы: 3246

вес 78.3 кг съела 166 к сожгла 2001 к баллы 3246
70
          
80

78.05 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: -1.8 кг
                                         
78.25 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +19207» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 549»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +74
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +23
голоса: +53
читают +12: questy, kosadereza, buongiorno, svetlanкa, roberta karlos, эйва шекер, @nn@_y@, совушка дв, мисисс дарси, oks1972, бусинка кэт, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Рукоделкина +414 -86 сегодня был последний в этом году визит к эндокринологу.» +12
+11


Мисисс Дарси +2469 -7 начиталась сейчас полезнойстей, точне вчера, теперь постараюсь кушать» +4
+5



-Мася- +1015 +121 итак, я с соплями (» +1
+12



hl3plsb4l451 где взять силы.» +1
+4


SSS112 +3239 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с утра приготовила»задумчивое +20
+18



Рукоделкина +414 -86 сегодня еще одна тенировка и на заслуженый отдых!» +5
+14


Эйва Шекер +2393 +1 доброй ночки дорогие девочки!» +3
+13



Глаша64 +20 +1 мороз и солнце - день чудесный!» +4
+13


Классика +3246 -4 прошвырнуться по вещевым магазинам» +9
+21



Мисисс Дарси +2469 -7 следующая неделя у меня выходная, планирую сделать ревизию в своих вещах,» +4
+6



Классика +3246 -4 вчера у меня была большая активность» +6
+22



Д@ШуткА +2375 +1 у нас старшекласников перевели на онлайн обучение, а меньшие класы ходят» +1
+8



Мисисс Дарси +2469 -7 белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает,» +4
+12



Классика +3246 -4 разбор по вещам, нашла свои бриджи» +5
+21



Mmdms сейчас на сайте +1167 -1 интернет еле юзает. посему пройдусь по дневничкам завтра всем сладких» +1
+4
Самая +3280 +4 мне мои малолетние проказники вобще спать не давали прошлой ночью. играли,» +16
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +4 привет всем спала, ну так себе, как обычно после выходных ничего, может» +19
+19



Мадам_булка сейчас на сайте +610 -5 просто, быстро и вкусно=)» +25
+8


13th Month +69 -166 мне ужасно нравится ходить на работу к двум часам. можно лечь в три, проснуться» +11
+6
Elena-1 5-19, 26» +2
+5

Ринуся +391 -5 мамку отправила в санаторий :)» +13
+9


Жиротучка +251 -4 17.10.2021» +1
+7



liliya26 +1010 -2 всем хорошего вечера. вес понемногу с плюса уходит.» +2
+3



Лисёночек 68 +697 +2 всем доброго утра. сегодня проснулась рано как на работу, но у меня выходной.» +6
+18



Мисисс Дарси +2469 -7 совсем вчера забыла про галю, утром запомнила два дневника и ушла заниматься» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +4 привет всем! надо поднимать свою ж и топать на улицу, пора унести технику» +30
+28



веруська86 +63 -1 всем привет» +5
+9


Мисисс Дарси +2469 -7 дети сегодня остаются у бабушки, потому что муж будет на работе допоздна,» +4
+4



Самая +3280 +4 всем приветики! сегодня проснулась в 7 часов утра, а за окном темно. ох,» +10
+14



KissЮлик +3055 +4 всем доброе утро!я уже с утра в поликлинике и все никак анализы не посдаю.» +13
+25



Эйва Шекер +2393 +1 дело близится к зиме.» +3
+12



Мадам_булка сейчас на сайте +610 -5 =)» +13
+9



Эйва Шекер +2393 +1 свекровь хочет приехать на несколько дней, а мне совсем некогда её развлекать,» +4
+12



Senat сейчас на сайте +248 -100 вес 92.5 минус 20гр» +2
+5




Самая +3280 +4 у меня сегодня муж дома и я его хочу порадовать вкусняшка и, которых давно» +13
+15



katya_zlaya_ блин, какая же ду. в смысле неумная у нас кошка ( повесть не для брезгливых)» +4
President +2441 -4 замеры нужно сделать» +1
+6



Мисисс Дарси +2469 -7 ну всё, я выходная, у меня неделька моя выходная и любимая. сегодня мой» +5
+20



Mmdms сейчас на сайте +1167 -1 пролетели выходные. как обычно. сегодня принимала гостей, делала сосиски» +11
+5


Эйва Шекер +2393 +1 понедельник. а выходных у меня так и не было(» +4
+11



isle +80 -100 17.10.2021 - много съела, зато счастливая» +1
+4


Olacutechik +281 +6 день х уже сегодня» +29
+16




Т@лиЯ +228 +5 доброго утречка)» +8
+11
Т@лиЯ +228 +5 так и не успела вчера отписать. днем в спа пошли с подружкой, вечером» +2
+10

SSS112 +3239 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +18
+15



Хома1 +33 +5 18.10.2021» +4
+6

KissЮлик +3055 +4 пока я шла в поликлинику сегодня и поняла, что мне очень хочется маной» +14
+17



Д@ШуткА +2375 +1 зачем я днём прилегла отдохнуть я не понимаю, сегодня после дневного сна» +1
+7



Стройняшка Т +81 -1 18.10.2021» +1
+1


Классика +3246 -4 работы становится больше» +5
+22



President +2441 -4 иногда наступает такой период либо день на галю заходить либо времени» +2
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3261
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 61
покупатели обращаются ко мне на: ты! малолетка что ли какая-то?! хочется сделать » 23
увидела старую знакомую, которую выпустили из тюрьмы. в салоне на меня косились, » 18
тема содержит фото какие обои симпатичнее для гостиной? ко всем идут обои-компаньоны. » 23
тема содержит фото это платье мне по фигуре и сегодня я бы хотела сходить в паб! оно прям сильно » 67
покупать новую зимнюю куртку не вариант. как распушить пух в пуховике? пуховик » 9
есть ли те, кто придерживается принципа интим только после свадьбы? поучаствуйте » 106
дистанционное обучение. кто проходил те или иные курсы дистанционно? понравилось? » 22
с нами учится ужасная баба, которая мнит из себя не пойми кем! всегда распущенные » 14
а почему мы его не зовем? она в курсе как на меня наговаривал за спиной! она » 22
тема содержит фото я влюблена в парня, а ему на меня все равно! что изменить в себе и насколько » 25
ты еле говоришь, будто боишься. я не кусаюсь! даже когда стараюсь говорить » 21
выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на наличие причины » 45
кровь в кале или на туалетной бумаге, особенно если процесс идёт с напрягом. » 15
женщине 55 лет, а ходит постоянно с двумя косичками! почему укладку не делаете? » 24
реально сложно найти свое! то, как одеваются ровесницы, не нравится, хотя это » 9
ругают современную музыку, что петь разучились и смысла в песнях нет! можно » 22
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 19
в чем смысл жизни для вас? этого отрезка времени от рождения до смерти » 24
хотим съехаться, но не готова знакомить парня с родителями! мама обижается. » 46
делаю высокий хвост на голове и потом сильно болят корни волос. распустила, » 7
следит за мной, нашёл страничку вконтакте, ходит возле меня туда сюда и насвистывает, » 8
в моем возрасте люди уже сделали карьеру, заработали на квартиры, завели семьи, » 25
тема содержит фото какой бы из 3 вариантов выбрали? » 24
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 18
не умею целоваться в 30 лет! никогда не целовалась. нужно ли говорить мужчине, » 20
хочется жить своей семьей, но не хотелось бы бросать маму, когда ей будет одной » 33
ощущение дня сурка! не могу привыкнуть! постоянно суета, коллектив большой, » 5
у вас есть чувство, что вы все время на работе? после работы обычно едете домой? » 29
какой возраст лучший для среднестатистической девушки для создания серьезных » 11
если я попаду в 41-й год, то на чём я спалюсь? чем я буду отличаться от местных? » 21
кто беременел при па за пару дней до месячных? » 20
тема содержит фото правда, жирная? » 44
уже сказала цену за перевозку, но матрас и игрушка не помещается. не хочу из » 9
у вас есть истории знакомых, которые лежали под ивл и выкарабкались? у меня » 61
боюсь его потерять и моя ценность в его глазах упала! ненависть ко всем женщинам, » 30
отношения с мужчиной-нарциссом! как сложилась его жизнь после отношений с вами? » 14
у кого двухконфорочная электроплита. какая марка? вы довольны? 2 сковородки » 13
у вас есть знакомые с дцп? как складывается их личная жизнь: есть ли семья » 32
бывший одногруппник меня со всеми обсуждает, сплетничает! почему? » 7
никогда ничего не продавала. хочу выставить сапоги дорогущие. на сколько они » 28
хочу сдавать свою трёшку в москве. смысл покупать большую квартиру для семьи » 13
нахожусь в поиске работы. знакомый посоветовал идти в бюро переводов, но у » 30
тема содержит фото такая же красотка, как и 20 лет назад! многие в ее возрасте уже тётки бесформенные. » 15
назовите самый хороший знак зодиака мужчины и женщины. мне больше всего импонируют » 60
после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что посоветуете? » 14
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 185
я скажу людям, которые ведут мой аккаунт, чтобы разблокировали! публичную порку » 7
пишет, я ему нравлюсь, но боюсь что после встречи перестанет. а фото я другая » 18
что вы консервируете на зиму? » 34
близости не было с момента начала проживания. бывшая запала в душу. она неинтересная, » 26
в чем отличие томатов от помидоров? у мужа изжога от томатной пасты в борще, » 20
мой мне заявил, что хочет похудеть! а не связано ли это с тем, что сидит на » 16
зовёт в шикарный ресторан, а я ему устала объяснять, что эти 2 месяца ключевые » 46
между двух огней! гендир говорит все небольшие заявки ему отправлять, а коллеги » 26
выть волком охота и лезть на стену! в жизни совсем нет радости. на работе устаю, » 39
берем мне кофе, а он говорит: а мне брать не будем, только тебе возьмем! говорит, » 102
какое противовирусное даёте детям с 3-х лет? в сиропах. » 16
очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу » 36
стесняюсь ходить в брекетах! подруги говорят, что они меня на 5 лет молодят, » 21
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 44
у кого окна на запад выходят, во сколько появляются в квартире первые лучи » 12
женатый мужчина лайкает и комментит другую! вы бы как поняли? или это ей укор » 12
как была закоплексованным подростком, так и осталась! одним дана красота, другим » 2
если бы вы сейчас оказались в европе, чтобы вы купили и привезли домой? или » 63
я от погодок никак не отойду. муж же просит третьего! волнуется, почему не » 92
я помешана на пультах! у меня уже есть четыре, а я заказала пятый! как остановиться? » 18
тема содержит фото я часто встречаю девушку с такой стрижкой, а вместо цветов черные смайлики! » 34
мужской форум! антибабский - они его назвали » 172
почему мы не ходим никуда вместе? промолчал и несколько дней вообще не пишет! » 15
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 47
развелись, но продолжали встречаться с бывшим мужем и отношения стали лучше? » 19
завидуете стоматологам? жалеете, что не поступили? » 71
очень нравится кушать одной! раздражает присутствие человека. не выношу чавканье » 17
бывший меня упрекал, что все женщины могут одновременно делать много дел, а » 16
попросила своего визажиста научить меня делать определенный макияж. я буду » 4
тема содержит фото вам нравится певица на внешность и вообще их пара? алкоголь попробовала очень » 9
есть ли существенная разница сама я прошлась по тренажерам и если программу » 20
устаю на работе, хотя мой рабочий день 4 часа. что делать? » 20
самые пьющие города по последнему рейтингу. так, на заметку » 47
представьте, что вы родились некрасивой. будете ли вы пытаться стать хотя бы » 25
не хочу больше учиться! заколебало делать доклады, презентации, решать задачи. » 31
везде не везет! хотела встретить спонсора, но просто хотели меня ахнуть. не » 118
тема содержит фото рука выглядит слишком тонкой или нормальная? » 32
многие мужчины изменяют? сколько процентов? чем подкреплено ваше мнение? » 53
еду обратно на работу! я почуяла неладное. приезжаю в кафе, а он там ест и » 12
закроют ли границы до конца года в россии? или останется как есть? » 46
сказала, что не приму предложение. в обед позвонил директор и стал уговаривать, » 39
тема содержит фото хотели бы работать патологоанатомом? » 44
тема содержит фото как вам такая блузка для офиса? » 29
тема содержит фото многим не нравятся кружевные сапоги! нахожу их милыми и прикольными. стоит » 25
сманил сына к себе, завели клопов и тараканов, спит на матрасе без белья, так » 22
люди часто врут сами себе! говорят заведомо нереальные вещи и, если не соглашаешься, » 120
поступков и ухаживаний не дождёшься, полюби меня таким какой я есть, а там » 30
вешу 53 кг, но выгляжу больше знакомой, которая весит 61 кг! как бы ни худела, » 12
посоветуйте до 350 рублей блеск для губ с увеличением объема, чтобы не оставлял » 3
посоветуйте консилер spf 50. пигментное пятно замазать, веснушки, прыщ и чтоб » 11
месячные второй раз за месяц! у меня паника, не могу спокойно сидеть. 6 лет » 12
вы бы пили сок натуральный из коробки, который просрочен на 2-3 месяца, но » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»