оцените фигуру. ваше мнение? » +29
сходила в салон, подровняла концы, сделала» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ -56 25.09.21 25.09.2021ДНЕВНИК № 4
 1  1 25 19 5 1 спортивные занятия рацион 963 процедуры 88%
баллы: + 6.18   описание   +4
В кастрюлю с холодной водой, добавляем разрезанную на не крупные кусочки тыкву и варим пока тыква не станет мягкой. Пригот сок апельсина и лимона. Следим, чтобы не попали косточки. Свар тыкву измельчить прямо в кастрюле погружным блендером, до появления однородной массы. Добавляем сок апельсина, лимона и сахар. Перемеш до растворения сахара. Приятн аппетита.
баллы: + 4.24   рацион   +3
перекус 1 (11:30): тыква- 875.00 гр, апельсин- 80.00 гр В тыквенном соке содержится огромное количество минеральных веществ, микроэлементов и редких витаминов, в том числе T, D и K. В составе этого сока есть калий, магний, кальций и железо. Пектин, который в избытке содержится в нем, нормализует обмен веществ и работает, как антиоксидант.
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 202%»
баллы: + 4.18   спорт   +2
вес: 110.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 41

жир: 55.1 кг
вода: 46.76 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин Ещё один важный аспект – это свежий воздух. На городских улицах, где превалирует наличие автотранспо...
сожгла: 156 ккал.
баллы: + 1.02   процедуры   +2
массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: -4.2, итог: -14.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 150, месяц: 650
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +146, итог: +212
баллы сутки: +91, неделя: +719, месяц: +4227
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +20, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +87.85% , подарков от участницы: +10, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +46, комментарии в дневниках участницы: +15, командный план, место в рейтинге участниц: 4 -56, баллы участницы: 4227

вес 107.3 кг съела 1324 к сожгла 1094 к баллы 4227
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +25307» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 100»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Совушка ДВ
план команды
24 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-4
2. tatyanakoroleva-2.2
3. Классика Жанра-1.1
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 15.62 статистика просмотры: +52
голоса: +19
читают +5: svetlanкa, классика жанра, шмидт, самая любиммая, kissюлик

начало

SSS112 +4243 +7 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня»мечтательное +3
+8



Мисисс Дарси +3235 -3 отвесик маленький сегодня 10 грам, но завтра отвеса точно не будет,» +3
+8



Алекс74 сейчас на сайте +176 -51 фотки» +13
+4
President +3104 -3 сегодня нужно удержать отвес» +3
+7



Глаша64 +199 +2 24.10.2021 сегодня решила устроить разгрузку» +5
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 24.10.2021 дневник № 5 воскресенье.» +8



главная цель +1309 -1 сегодня приснилась мама. стоит она в комнате,в руках телефон,на котором» +5
+12


Классика +4227 -3 35-й день omad keto питание» +6
+20



Krispi +34 -56 6 день подошёл к концу, отлично прошел» +9
+9
-Мася- +1315 -1 и снова я пишу уже ночью» +5
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 23.10.2021 дневник № 4 субота.» +5
+21



Классика +4227 -3 сегодня долго думаю чтобы покушать» +4
+13



Кисюня83 +203 +1 пицу пекла.» +4
+5
Мисс Мэри +99 +2 24.10.2021нахожусь на интервальном голодани с подсчетом калорий» +1
+2



KissЮлик +3951 -3 вчера у меня был педикюр, а сегодня вечером маникюрчик и корекция. еще» +8
+12



BSv +123 +148 2.10.2021 наконец-то у меня сегодня маникюр»довольное +3
+8
Глаша64 +199 +2 23.10.2021пробежалась по магазинам»хорошее +6
+12


SSS112 +4243 +7 3. доброго времени суток всем присутствующим! на улице ужасная погода»задумчивое +13
+18



koshka1507 +164 -51 избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. эта черта свойствена» +1
tatyanakorol +1100 -1 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг» +2

Mmdms +1583 -50 все сделала вроде. капуста готова, котлетки тоже. хотела еще пирог с творогом» +5
+9


Глаша64 +199 +2 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


SSS112 +4243 +7 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +8
+9




Тили +559 -67 23 октября, субота. (5:48)»хорошее +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 24.10.2021 дневник № 3 воскресенье.» +5



tatyanakorol +1100 -1 у меня тут стрес. безумно хочу заесть. не могу с собой никак совладать.» +4
+7
Самая +4366 +4 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



Mmdms +1583 -50 страно, но,кажется, у меня не будет никаких дел и заготовок в выходные» +32
+18
SSS112 +4243 +7 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»молчаливое +1



SSS112 +4243 +7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила заливной»загадочное +12
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 23.10.2021 дневник № 2 субота.» +5
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 24.10.2021 дневник № 4 воскресенье.» +3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 23.10.2021 дневник № 3 субота.» +9
+21



Тили +559 -67 24 октября, воскресенье. (3:37)»хорошее +4
+8



tatyanakorol +1100 -1 вон, у меня есть дневник. за 143 дня похудела с 84.7 до 1 июля - до 68.9кг.» +10
+9
Xозяйк@ +487 -51 привет! проснулись, потянулись, улыбнулись. воскресенье, смотреть по телеку» +4
+5
Xозяйк@ +487 -51 доброе утро! вот и наступила субота. 4 ый день больничного. спала до» +36
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 23.10.2021 дневник № 5 субота.» +31
+37



Классика +4227 -3 погода нарушила все мои планы» +6
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 23.10.2021 дневник № 1 субота.» +18
+17



Xозяйк@ +487 -51 привет! дневной сон во благо! обнявшись с собакой уснула очень очень» +2
Krispi +34 -56 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +6
+9


SSS112 +4243 +7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +10
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 24.10.2021 дневник № 1 воскресенье.» +9
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -56 24.10.2021 дневник № 2 воскресенье.» +6



KissЮлик +3951 -3 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



Victoria_88 +2120 -1 23.10.2021утро» +5
+14



Шмидт +3758 -3 высший уровень домохозяйки: хочется печенья, но лень идти в магазин, поэтому» +12
+18



Классика +4227 -3 за этот год в груди похудела на 14 см.» +8
+22



Самая +4366 +4 везу с собой в село мясные вкусняшки- котлеты по-киевски, отбивные, куриные» +14
+16



Svetlanкa +5652 +4 привет всем завтра я точно без весов.» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
что коллекционировали или сейчас коллекционируют ваши дети? » 20
работаю 4 часа в день и постоянно устаю! постоянная слабость и хочется лежать, » 11
тема содержит фото нравится ли вам комната? скоро начнём делать ремонт. дочке скоро 6 лет. хочу » 34
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 366
кому-нибудь делали вместо доставки цветов доставку еды, например, суши? » 26
внешне не фонтан, но состоятельный. может стерпится-слюбится? не привлекает » 37
почему народ безразличный и мало кто вступится за другого в транспорте? эти » 91
фотографировались во время беременности? ходили в фотостудию? никак не могу » 42
на какое время договариваемся? он отвечает: напиши мне завтра вечером, чтобы » 14
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 16
шеф потрогал за коленку! мы сидели и разговаривали. считается ли это, что он » 25
схожу с беговой дорожки и начинает тошнить. я курю, питаюсь: 50% продуктов » 40
вы бросали когда-нибудь учебное заведение? что послужило причиной, сколько » 47
злобно реагирую на всё, могу устроить скандал, оставляю плохие отзывы, могу » 34
тема содержит фото кто смотрел? понравилось? какие впечатления? какие мысли? » 13
ты че свинья? бесишь своими выходками! люблю поугарать похрюкать, а парень » 28
а вы покрываете ногти гель-лаком? или без него? правда, признак неухоженности » 29
тубулярная грудь! как решились показать её мужчине? у кого такая, как мужчина » 28
у меня был юбилей, и подруга перевела 3 тысячи. это не значит, что я ей должна » 18
тема содержит фото тащусь с оценок возраста! только я подвержена возрастным изменениям. сколько » 143
если мужчина с другой на отдых уехал, это можно вытерпеть? раз она важнее, » 145
ищу рекламу и музыку из нее: трое танцуют в шляпах. смотрела как завороженная, »
взяла в кредит пальто. я его не видела, не мерила. только на фото. если придет » 8
вам было бы интересно читать что-то подобное? что можно изменить? е могу определиться » 10
можно ли есть йогурты в большом количестве? ем их на постоянной основе, но » 18
тема содержит фото всю жизнь хожу с формой ногтей мягкий квадрат! мне подойдёт овал или миндаль? » 11
мама сказала, что у нас нет мозгов и мне нужно делать прерывание! думает, что » 81
дети что-то кинули в унитаз! при нажатии на смыв унитаз набирается верхом и » 12
стоило сказать горькую правду, так ей невыгодно становится слушать и она меняет » 17
чувствую, что кто-то сверлит взглядом, поворачиваюсь и вижу - стоит эта девушка! » 6
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 6
мужчинам нравится яркая стервозная внешность брюнеток! иногда такая внешность » 36
тема содержит фото зачем приставили этого мужика для фото? не кажется вам фото слишком эротичным? » 21
вы бы помогали своей сестре или брату материально, если у вас у самой зарплата » 35
была неприятная ситуация. 3 года не общаемся. иногда вспоминаю о ней. бывает » 20
оборвалось сердце! машина мечты, мужчина мечты и такое отвратительное предложение. » 18
тема содержит фото как вам фото? говорят что похудела » 61
кто-нибудь вылечился от молочницы навсегда? появляется одновременно с перхотью » 25
какие планы на выходные? мы едем в ярославль. кто там был, что посоветуете » 16
как относитесь к успешным в инстаграм? мы деградируем! не проходим курсы – » 38
не испытывает сочувствия и жалости к людям, но испытывает жалость к животным, » 25
лихая подруга додумалась уколоть роговицу глаз! а морщины сама шлифует мини-дрелью! » 30
кто изменял своим мужчинам? долго об этом сожалели и даже раскаивались из-за » 55
тема содержит фото удачное фото или не очень? как вам? » 23
голова болит каждое утро! именно височная часть и область глаза. тупая боль. » 11
тема содержит фото что за пятно на коленке у дочки: аллергия или что-то нехорошее? на что это » 20
было ли у вас, что вы познакомились первой и у вас отношения или даже семья? » 5
4 года нереальные боли в сердце! каждый раз думаю что это инфаркт, вызываю » 21
посоветуйте обед правильного питания, который не надо готовить совсем! на ум » 20
тема содержит фото кто красивее из нас? на фото я и подруга. » 17
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 40
лет 6 назад купила посудомойку, она стоит абсолютно новая в коробке. могло » 16
свекровь предложила мне на 8-ом месяце беременности сделать вакцину от ковида! » 55
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая? » 24
часов в 5 утра, думаю: усё, пора домой свою задницу тащить! мне почти 50. люблю » 35
внутри виноградной грозди увидела сушёный сучок-комок с кучей отросток травинок, » 34
успокоительные не действуют, а банку пиваса закинешь, и все равно на 50%. как » 62
я не хочу отношений! в то же время хочу близкого человека, с которым не надо » 19
ребята сливаются после того как я скидываю фото! такой уродиной себя ощущаю. » 58
дочке 2,3. это просто что-то с чем-то! днем кричит, ночью кричит, обращались » 24
читали его книги? если да, то что рекомендуете? или не стоит тратить время » 9
тема содержит фото выхожу из душа, вытираюсь, а из тела постоянно выходят какие-то хлопья! это » 49
увидела положительный тест и меня накрыло! меня ждет мучения во время беременности, » 48
и времен обрывая нить, слишком многое мы разрушили то, что нужно было хранить! » 12
два смешных щенка дерутся друг с другом. помогите придумать название видео! » 4
расщедрилась, отдаю вещи даром и хоть бы одна зараза поздоровалась! таким и » 37
безопасно ли поехать одной в египет? какой город лучше выбрать? купаться и » 30
хочу переехать к подруге, но не знаю сколько буду искать квартирантов. вдруг » 6
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » 39
требовал секса! пыталась объяснить, что он возможен в браке. а на прошлой неделе » 84
что для вас означает поговорить ни о чем? о чем бы вы написали знакомой? какая-то » 9
посоветуйте какое-нибудь успокоительное для сна! чтоб действенное. пустырник » 18
тема содержит фото прошлись бы по этому мосту? » 20
у меня невероятно теплое отношение к зиме и к предновогодней суете. ждете зиму? » 57
ради какой зарплаты вы готовы отказаться от выходных и на какой срок? или ни » 29
стали бы вы предлагать деньги на бензин, если бы вас каждый день подвозили » 10
недавно о кофейных клизмах прочитала и миллионы подписчиков верят! пугают блогеры, » 20
интим это только для мужчин? а женщина только соглашается, чтобы удержать его! » 35
среди ваших знакомых есть те, кто вышел замуж и перестал работать? как сложилась » 17
я не умею себе подбирать одежду! захожу в тц и глаза разбегаются. ухожу с пустыми » 17
социальные сети - поток мусора, загромождающего наши умы, снижает наше счастье » 8
не включаю телевизор года 4. думаю его убрать. смотрю все в телефоне, ноутбуке. » 32
могут ли зачислить в сад посреди года, если есть место, или только в июле и » 21
родители уехали на похороны, а я осталась дома. вечером я получала звонки от » 45
без косметики чувствую себя лучше! ничего не щипет, не чешется. мне 32 года, » 36
постоянно комплексую по поводу своей внешности! на работу собираюсь по 3 часа, » 8
тема содержит фото это же мужская! стремно, когда девушки носят мужские шмотки. у тебя че тычинка » 54
кто из вас говорит на иностранном языке свободно? долго ли учили? есть ли смысл » 29
по всем каналам крутят фестивали песен прошлых лет! что-то раньше не было фестиваля » 6
купила стевию вместо сахара добавлять в кофе. честно говоря, вкус не очень. » 27
не знает женится на мне или нет! мне уже 25 год пошёл, до этого в отношениях » 63
когда вы учились в колледже или универе вы сами писали курсовые и диплом или » 49
смотрит издалека, а затем голову опускает вниз и проходи мимо! иди ты нормально, » 11
тема содержит фото всегда стеснялась своей улыбки, большинство снимков очень уродливые, не хочу » 19
почему все их осуждают? что в этом такого? они же не жрицы любви! » 25
муж обижал меня. уже год не испытываю к нему тех чувств, что были раньше. ощущение, » 9
кто отдыхал в тунисе? на что было похоже? на какие моменты надо обратить внимание? » 16
все попрошайки! подарков не получишь, но зато переспи со мной! с чего я должна » 26
на просьбу скинуть свое фото, сказал, что у него новых нет! голосовые сообщения » 31
знакомая просит сделать регистрацию в моей квартире, стоит ли? какой риск? » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»