| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
24.09.21
|
||||||
| ||||||
| Сегодня очень вкуснющее меню по диете. На обед потушу цветную капусту с помидором и кабачком и прям туда добавлю два яйца. На ужин 300 грамм креветок крупных белоногих (ну там пововина веса голова), и вечером буду карасики жарить, наверное, одного себе позволю. Ну, и овощи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +22, просмотры: +79 |
начало
-
И действительно вкусно!!!!
-
ответ для: Самая любиммая
в общем все варианты, где не смешиваются животные жиры с растительными.Самая любиммая писал(а): да-да-да! -
ответ для: Самая любиммая
а я теперь думаю, чем заменить...Самая любиммая писал(а): нет, жарить я в любом случае буду на растительном -
ответ для: Самая любиммая
Если ты поджаришь яйцо на сливочном масле, то такого не будет)) А вообще да, говорят же: запекайте, тушите, варите, готовьте на пару.Самая любиммая писал(а): ничего себе. наверное из-за этого всё жаренное-это зло! -
ответ для: Самая любиммая
на сливочном масле?Самая любиммая писал(а): на сале? вряд ли у меня кто-то будет такое есть -
ответ для: Самая любиммая
Там очень интересно было расписано по современным исследованием. В общем, чисто растительное масло если кушаешь, 50-60% его просто вылетает в нижние отделы кишечника и не усваивается. Животные жиры усваиваются почти полностью, около 90% (в мясе, сметане, яйцах и т.д.) Но самое страшное происходит если их смешиваешь. Растительные встраиваются в животные и усваиваются на 190 %, не выводятся вообще, разносятся с белковыми клетками по сосудам и частично начинают оседать на стенках.Самая любиммая писал(а): почему же так легко откладывается и так тяжело уходит?
вход
доброе воскресное)»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|