хотим купить квартиру на побережье. анапа,» +33
если я в платье и на каблуках, парни со мной» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President -3 23.09.21 РЕЗУЛЬТАТ ТРЁХ ДНЕЙ ДИЕТЫ МНЕ НРАВИТСЯ, НО ЧУВСТВО ГОЛОДА СИЛЬНОЕ
4 14 6 спортивные занятия 20м рацион 1437 процедуры 22%
баллы: + 6.30   описание   +2
Два дня подряд чувствовала сильное чувство голода в обед и ближе к ночи. Вчера долго не могла уснуть, очень хотелось есть. Но нужно держаться. Ещё 12 дней осталось. Магги наиболее эффективна в первый заход. Перерыв с последнего у меня большой.
баллы: + 4.39   рацион   +3
вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, персик- 200.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода боржоми- 200.00 гр На обед персики у меня сегодня
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 45» ИН: 169%»
баллы: + 4.45   спорт   +2
вес: 57.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.2 кг
вода: 16.7 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 50 мин, чтение - 50 мин, хождение по магазинам - 50 мин, ручная стирка - 50 мин, подметание - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, шейпинг - 5 мин,...
сожгла: 550 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.6, неделя: +0.5, месяц: +0.9, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.6, итог: -11.3
спорт мин. сутки: 50, неделя: 780, месяц: 3255
дневники сутки: +7, неделя: +33, месяц: +144, итог: +221
баллы сутки: +35, неделя: +591, месяц: +2389
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 10, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +7, персональный шанс, аквариум: +21.5% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -3, баллы участницы: 2372

вес 60.6 кг съела 259 к сожгла 1079 к баллы 2372
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: 3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22193» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 385»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
18 октября план по рациону +8 19 октября план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa112
2. SSS11298
3. Самая любиммая94
4. KissЮлик91
5. President88
ник баллы
6. Mmdms19
7. главная цель16
8. liliya2615
9. Victoria_882
10. -Мася-1
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +60
за дневник: + 16.17 статистика просмотры: +12
голоса: +14
читают +6: questy, oks1972, самая любиммая, @nn@_y@, шмидт, классика жанра
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3230 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня кексов шоколадных»задумчивое +5
+10



Глаша64 уже 3 раз меня банят, пишут что за рекламу я ни сном , ни духом. подскажите» +2
+3

Самая +3274 +4 всем приветики! я сегодня очень долго спала и отлично выспалась. вот только» +2
+3



Mmdms сейчас на сайте +1161 +1 очень хочется, чтобы пятница прошла спокойно. раслаблено. без приключений.» +44
+26


KissЮлик +2994 -2 раз я вчера вечером наелась жареной картошки, то сегодня решила разгрузку» +2
+5



Xозяйк@ +341 -94 к вечеру все норм. навернула коробочку пломбира. душевно и вкусно. были» +13
+4
Xозяйк@ +341 -94 чайный лайф хак» +20
+9
Mmdms сейчас на сайте +1161 +1 замариновала баранчика еще во вторник, вчера не удержалась и все-таки» +19
+16


Бомбочка 45 16.10.2021»решительное +1
+1
KissЮлик +2994 -2 сегодня начала принимать альфа-липоливую кислоту и посмотрим на эфект.полезные» +7
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4562 +4 привет всем второй день очень вкусно завтракаю овсяноблином, в который» +45
+42



Самая +3274 +4 вчера мы с моей родной сестрой и детками ходили в гости к двоюродной.» +2
+3



KissЮлик +2994 -2 всем приветик! вот пришла только домой и все шастаю по больницам и сдаю» +6
+7



Xозяйк@ +341 -94 ура, пятница!» +11
+5
Olacutechik +278 +7 настрой сохраняется» +29
+25




Мадам_булка сейчас на сайте +605 +1 как хорошо наслаждаться выходными» +16
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +3152 +4 16.10.2021дневник 4 субота» +8
+15



Шмидт сейчас на сайте +2864 -3 сегодня готовить ничего не буду - будем вчерашне доедать. завтра уже» +5
+10



KissЮлик +2994 -2 сегодня у меня в 16 час изменение прически)пойду в салон и нужно покрасить» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +2864 -3 сегодня у нас день шопинга - сыну и мне нужны зимние боты, за бадами ещё» +4
+8



SSS112 +3230 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня съездила на»задумчивое +1
+5



Самая +3274 +4 нашагала вчера средненько, 8 тысяч шагов, но это неплохо, ведь кроме ходьбы» +2
+4



Классика +3228 -3 с понедельника дети на дистанционке.» +2
+13



Xозяйк@ +341 -94 овсяноблин» +11
+7
SSS112 +3230 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +4
+15



Истина +160 -100 момент терпения в минуту гнева предотвращает тысячи моментов сожаления.» +1
+7
Xозяйк@ +341 -94 субота, как всегда решаю личные дела. поехала к стоматологу. солнце сегодня» +3
+5
KissЮлик +2994 -2 всем доброе утро! сегодня я прям выспалась очень хорошо и вчера легла» +1
+7



Xозяйк@ +341 -94 через 20 минут подъедет поезд и я поеду.» +1
+1
Xозяйк@ +341 -94 супер класный лайф хак ещё один!» +17
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3152 +4 16.10.2021дневник 5 субота» +12
+24



Мисисс Дарси +2468 -7 на следующей неделе я еду в киев спец магазин покупать себе ножницы, нужны» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +2864 -3 изюминка - это то, что должно быть у кекса. загадка - у кросворда. а» +4
+4



KissЮлик +2994 -2 оказывается сегодня распродажа и началась ночью. и пшыкалку для тела,» +1
+5



Шмидт сейчас на сайте +2864 -3 привет, завтра хочу мясо с картошкой в горшочках приготовить - уж больно» +5
+18



Классика +3228 -3 в планах у меня на сегодня:» +6
+31



Хома1 +32 +7 16.10.2021» +5
+5

Классика +3228 -3 прогулялись хорошо так по осенему парку, все довольны!» +2
+12



Шмидт сейчас на сайте +2864 -3 здоровья всем! из новосибирска снова пришли недобрые новости. мамины» +4
+12



SSS112 +3230 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у мамы весь день»задумчивое +7
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +3152 +4 16.10.2021дневник 1 субота» +12
+18



Глаша64 13.10.2021» +8
+7


Классика +3228 -3 27-й день omad keto питание» +4
+15



@nn@_y@ +945 +1 чудесный день»радостное +19
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3152 +4 16.10.2021дневник 3 субота» +6
+16



главная цель +976 -1 вес потихоньку снижается, несмотря на отсутствие движения. разница с весом» +5
+12


Совушка ДВ сейчас на сайте +3152 +4 16.10.2021дневник 2 субота» +5
+12



SSS112 +3230 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера хорошо находила 1089,»задумчивое +1
+4



KissЮлик +2994 -2 всем хорошего суботнего денька! я уже и стирку поставила, и сделала скраб» +2
+17



Самая +3274 +4 сегодня у меня немного домашних дел очень много времени они не займут,» +2
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +4562 +4 привет вот такой вкусный суботний завтрак.» +93
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
ваша сноха, невестка изменяет вашему сыну, вы это точно узнали, ваши действия? » 31
как вы думаете, из-за чего развиваются тяжёлые болезни? большое количество » 31
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 4
вы когда-нибудь считали себя удручалкой? » 9
тема содержит фото популярные певицы нашего века! кто из них красивее? » 37
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
допускаете мысль, что когда-нибудь расстанетесь со своим мужчиной? или уверены, » 15
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
не хочу жить с его родителями! после ссоры муж со мной не разговаривает, не » 18
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
отращивала волосы после того как испортила их блондом, потом решила в брюнетку » 6
любить мужчину - что включает в себя это понятие? вы любите или давно не испытывали » 1
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
у меня депрессия! мне бы хотелось быть красивой и выбирать мч какого хочу я! » 75
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38
тема содержит фото фото с фильтрами всегда плохие, некрасивые, неживые? на примере как раз с фильтрами » 9
очень часто мучают приступы сильного нестерпимого голода. как снизить аппетит? » 24
никогда не произносите этих слов. хотели забрать мою душу! я начинаю вспоминать » 89
в 31 год живет с родителями и своим парнем на съёмной квартире в москве. детей » 50
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 17
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как считаете, недорого? » 15
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
люблю другого, а с ним не могу! я даже в глаза другим смотреть не могу. все » 19
тема содержит фото это увеличенные губы или нет? » 9
я же просила ампулы! а это что? таблетки! можно поменять? нет, возврат у нас » 18
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
сменил работу, чтобы быть чаще дома, но возвращается совсем поздно. уже не » 8
что-то я стала все терять. по мелочам, конечно, но неприятно. а вы часто что-то » 16
тема содержит фото похудела на 5 кг! заметна ли разница? муж говорит, что разница не видна. что » 91
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
в магистратуре на 2 курсе есть 3 долга. специальность не очень нравится. пошла » 6
не понравился во время интима. эгоист, не может удовлетворить и не хочет. лишь » 53
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
восточная красавица - какие ассоциации у вас? почему не говорят западная красавица? » 16
есть ничего не могу, похудела сильно за неделю. какой токсикоз! он у всех проходит » 28
когда я тебе говорила, что нравишься, не знала, что у тебя есть дети! а вдруг » 8
пошёл один в горы зимой, в лёгкой осенней курточке и без еды! его жена какое-то » 13
поймала мужа с другой и просится пожить у меня! я не хочу принимать в своей » 48
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 84
мужчины изменяют от скуки и слишком идеального брака, где ему в попу дуют! » 17
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 29
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в социальных сетях? » 21
волосы длинные, тонкие, жирные у корней, сухие на концах и по всей длине. посоветуйте » 12
масса продукта нетто насколько я знаю, это вес без упаковки , но включается » 6
мы тебе ложечку перекладывали из левой руки в правую! если в раннем детстве » 18
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
сколько дней переписываетесь с парнем до реального свидания? » 12
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
тема содержит фото как вам такая куртка? не дёшево выглядит? нормально ли с таким шарфом? » 32
бывает, что отправляете сообщение, а потом жалеете, что такое написали? о каком » 12
в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны » 86
её судьба и жизнь сказка про золушку? не считая того, что муж её намного старше? » 6
знаете лак для волос без запаха? или хотя бы такой, который быстро выветривается. » 2
ваша дочь 17 в положении, вы с ней были у двух гинекологов, срок её беременности » 79
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
планирую урезать свои расходы. как распределяете бюджет? сколько в неделю уходит » 29
перестала любить город и его суету. тянет на природу и деревню с бешенной силой. » 17
пока мы жили вместе, он с кем-то общался, пытался знакомиться, делая вид что » 56
тема содержит фото что вы больше любите: кабачки или баклажаны? » 33
долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на длине » 3
ребёнку три года, я всегда перекручиваю мясо. стали бы вы ребёнка кормить именно » 27
тема содержит фото оделись бы так на работу? почему? » 48
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
нет ни одной тележки, ни корзинки, только детские! смотрю, по залу стоят в » 42
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
имена аарон и эстер красивые? нравятся? » 29
обещал, обещал и не выполнил! как проучить коллегу? как действовать, если так » 4
тема содержит фото какое из этих платьев вы бы выбрали? » 10
тема содержит фото оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш? » 15
моим родителям не нравится мой мч! если он хочет в нашу семью, должен делать » 27
напоил чаем с мёдом и шоколадкой и ушёл спать на матрас. как-то странно. или » 70
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 27
тема содержит фото мне 26 лет. выгляжу ли я старше? » 35
позволяет ли пукать любимый в вашем присутствии? как романтикой теперь заниматься-то? » 48
орет как резаная, когда к ней приезжает ее мужик! с ноги ударила по стене, » 51
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
с третьего свидания намекал на интим, после очередного отказа психанул и внёс » 46
какую книгу сейчас читаете? » 50
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 36
а вы пристегиваетесь в машине ремнём безопасности? считаете это обязательным? » 39
среди симпатичных девушек так много неразвитых! это как компенсация: если есть » 41
за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с таким » 90
сколько минут вы готовите куриное филе или филе индейки? варите или запекаете? » 21
тема содержит фото видела пожилую тётушку в таком вот макинтоше! а надели бы вы куртку или пуховик » 22
газы пахнут теми сухариками с чесноком! прошло около 3 месяцев, звучит как » 10
вы красили волосы во время месячных? покрасились? в интернете написано, что » 16
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 102
делала в первый раз пилинг. уже 5 день и никакого шелушения! когда кожа должна » 3
физическая измена мужчины - не измена! это просто разрядка, которая мужчинам » 15
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 20
тема содержит фото хочу голубую куртку на осень-зиму! нашла варианты, которые мне нравятся. какая » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»