Результат трёх дней диеты мне нравится, но чувство голода сильное

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 23.09.21

РЕЗУЛЬТАТ ТРЁХ ДНЕЙ ДИЕТЫ МНЕ НРАВИТСЯ, НО ЧУВСТВО ГОЛОДА СИЛЬНОЕ

описание

Два дня подряд чувствовала сильное чувство голода в обед и ближе к ночи. Вчера долго не могла уснуть, очень хотелось есть. Но нужно держаться. Ещё 12 дней осталось. Магги наиболее эффективна в первый заход. Перерыв с последнего у меня большой.

рацион

вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр, персик- 200.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода боржоми- 200.00 гр На обед персики у меня сегодня

разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»

спорт

вес: 57.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3 кг
вода: 16.53 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.

уборка - 50 мин, чтение - 50 мин, хождение по магазинам - 50 мин, ручная стирка - 50 мин, подметание - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня

сожгла: 550 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +12
голоса: +14

начало

«« »»

самая любиммая
23.09.21 14:21

Мне до идеала ещё как до луны)))

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
23.09.21 14:21

Ну, это я о тебе)))

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
23.09.21 14:21

Всего 12 дней и идеальная фигурка!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
23.09.21 14:20

Согласна, надо держаться!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
Olgadobro +350 +24	24.04.2024»	+5 +6
Аленька26 +5790 -1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+18 +6
KissЮлик +4720 -84	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Mmdms +1671 +24	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+1
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+2 +4
Тили +763 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+5 +5
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
Аленька26 +5790 -1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+17 +12
Шмидт +4654 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+4 +5
Шмидт +4654 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+1
Аленька26 +5790 -1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Аленька26 +5790 -1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+1
Д@ШуткА +3187 -64	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+1
Аленька26 +5790 -1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Совушка ДВ +5192 +24	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
новая_я_) +1452 +1	недельный план выполнен»	+7 +2
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+3 +5
BuketSireni +187 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+1
Д@ШуткА +3187 -64	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+1
Шмидт +4654 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+1
Olgadobro +350 +24	25.04.2024»	+3 +4

Аленька26 +5790 -1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+27 +22
Совушка ДВ +5192 +24	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
Шмидт +4654 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+2
Аленька26 +5790 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+17 +6
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+2 +5
Аленька26 +5790 -1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+16 +5
Совушка ДВ +5192 +24	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Д@ШуткА +3187 -64	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+1
Аленька26 +5790 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+3 +5
Аленька26 +5790 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Д@ШуткА +3187 -64	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+1
Аленька26 +5790 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
Совушка ДВ +5192 +24	24.04.2024 дневник номер 2»	+13 +8
Аленька26 +5790 -1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+16 +6
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +5
Лисёночек 68 +1535 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+11 +12
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+3 +5
KissЮлик +4720 -84	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+1
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
Svetlanкa +5401 -1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
Аленька26 +5790 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
KissЮлик +4720 -84	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+4 +5

топ темы» «« новые темы »»
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! »	16
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	очень классное сочетание цветов! »	9
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26

	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	как вам аутфит? »	19
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27

	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так »	58
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»