муж не вернулся домой! позвонила и сказала, что» +30
как ровно подстричь кончики самостоятельно?» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Мисисс Дарси -3 22.09.21 ГЛАВНОЕ ЗА БАЛАНСОМ БЖУ СЛЕДИТЬ И ВОДУ ПИТЬ. ...НУ ВОТ НЕ ЛЮБЛЮ Я ВОДУ ПИТЬ, ХОТЬ ТЫ ЧТО! КАЖДЫЙ РАЗ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ. ЧАЙ - ПОЖАЛУЙСТА! КОФЕ - ВСЕГДА РАДА! А ВОДА, САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ
 6 7 18 4 спортивные занятия 20м рацион 760 процедуры 35%
баллы: + 6.24   описание   +3
Главное за балансом БЖУ следить и воду пить. ...ну вот не люблю я воду пить, хоть ты что! каждый раз заставляю себя. Чай - пожалуйста! Кофе - всегда рада! А вода, самое полезное - нэ-ээт!
баллы: + 4.36   рацион   +3
гранат- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр гранат - 100.00 гр, банан - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 48» ИН: 144%»
баллы: + 4.39   спорт   +3
вес: 53.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 19

вода: 15.25 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин гранат - 100.00 гр, банан - 100.00 гр
сожгла: 227 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.3, месяц: +0.1, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -16, итог: -37
спорт мин. сутки: 100, неделя: 634, месяц: 3181
дневники сутки: +9, неделя: +39, месяц: +150, итог: +270
баллы сутки: +89, неделя: +672, месяц: +3639
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 6, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +14, голоса участницы за дневники: +7, аквариум: +34.58% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +1, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 8 -3, баллы участницы: 3639

вес 53.3 кг съела 1172 к сожгла 876 к баллы 3639
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +27945» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 437»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-3.8
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-1.1
4. Шмидт0
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. @nn@_y@0.2
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +68
за дневник: + 16.10 статистика просмотры: +12
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3390 -1 на обед у меня винегрет, я вчера готовила, ещё осталось, смотрю и на завтра» +1
+12



KissЮлик +4442 -3 вчера у меня был педикюр, а сегодня вечером маникюрчик и корекция. еще» +8
+12



Krispi +156 +1 третий день диеты был с нарушениями, но идём дальше» +2
+6

Мисисс Дарси +3639 -3 отвесик маленький сегодня 10 грам, но завтра отвеса точно не будет,» +3
+8



SSS112 +4683 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +8
+9




tatyanakorol +1229 -2 23.10.2021 день 9 омад» +3
+9
Самая +4675 +5 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



KissЮлик +4442 -3 всем доброе утро! как же хорошо в выходные с утра сварить себе вкусный» +3
+11



KissЮлик +4442 -3 погодка нас сейчас радует и просто шикарная стоит. вчера вобще прям жарко» +4
+11



Krispi +156 +1 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +6
+9


Классика +4658 -3 по моим ощущениям, думаю что отвеса не будет.» +6
+39



Elle Nina сейчас на сайте +63 +84 осень всё больше осень.» +1
+4
Эйва Шекер +3390 -1 утром пока дети спали я очень рано проснулась, и в шесть утра я уже ходила» +1
+7



Modystka сегодня нажралась макарон. вроде в калорийность влезла, но вот как-то» +6

Эйва Шекер +3390 -1 через часик скоре всего что поеду к маме, папа вчера карасей наловил,» +1
+7



Мадам_булка +872 -1 прогуляюсь по магазинам» +13
+13



Krispi +156 +1 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +6
+6

Д@ШуткА +3327 +1 до 18:09 семнадцатый день луного цикла:» +1
+6



SSS112 +4683 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила заливной»загадочное +12
+12



Совушка ДВ +4505 +5 23.10.2021 дневник № 1 субота.» +18
+17



tatyanakorol +1229 -2 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг» +2

Классика +4658 -3 35-й день omad keto питание» +6
+20



Мисисс Дарси +3639 -3 я сегодня схожу в обувной, гляну себе если ли уже на зиму мне ботинки,» +1
+7



Алекс74 +178 -115 пельменый день» +57
+13
Классика +4658 -3 сегодня долго думаю чтобы покушать» +4
+13



Шмидт сейчас на сайте +4184 -3 умудрился разбудить брат - позвонил, пришлось по телефону решать проблему» +3
+13



Modystka а на ножках решила звездочки. почти снежинки» +8
Olacutechik сейчас на сайте +741 -84 шестой день диеты -30» +11
+26




SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +10
+19



Victoria_88 +2331 +1 23.10.2021утро» +5
+14



Самая +4675 +5 ехали мы ехали и вот остановились на заправке, сходили всё в тубзик и» +3
+7



liliya26 +1418 -1 хороших всем выходных, а я как всегда работаю» +2
+14



SSS112 +4683 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! на улице ужасная погода»задумчивое +13
+18



KissЮлик +4442 -3 всем отличной суботы! я снова сегодня дома и пойду только в город вечерком.» +6
+15



Самая +4675 +5 итак, мои любимые девчули, я уехала, дома буду дня через 3-4. вроде бы» +5
+20



Д@ШуткА +3327 +1 сегодня такое настроение что вобще не хочется из дома выходить, хочу» +1
+5



@nn@_y@ +1362 +210 ну что ж,с понедельника снова попробую стройнеть)» +5
+12


KissЮлик +4442 -3 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



Совушка ДВ +4505 +5 23.10.2021 дневник № 2 субота.» +5
+19



-Мася- +1425 -1 и снова я пишу уже ночью» +5
+14



Кисюня83 +222 -1 торт получился очень вкусный. старший сын сказал, что точь в точь как» +13
+5

Классика +4658 -3 погода нарушила все мои планы» +6
+21



Мисисс Дарси +3639 -3 доброго дня! у меня осталось два выходных денька и на неделю на работку.» +9
+18



Эйва Шекер +3390 -1 в этом году я совсем мало перцы фаршировала, даже не знаю почему. вот» +1
+11



Эйва Шекер +3390 -1 по весу пока что у меня без изменений, но это очень хорошо, что вес не» +1
+6



Глаша64 сейчас на сайте +312 +1 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


SSS112 +4683 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня»мечтательное +3
+8



Классика +4658 -3 за этот год в груди похудела на 14 см.» +8
+22



SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ездила сегодня в валберес»задумчивое +8
+17



Самая +4675 +5 всем приветики! сегодня спала дольше, чем в последне время, потому что» +5
+13



President +3374 -3 сегодня нужно удержать отвес» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото к чему он это написал? я с ним общалась раньше около 8 месяцев. не общались » 9
у кого есть страх короны? я как-то боюсь. а вы? » 108
мне мстит и преследует бывший муж! поражен, что она не вспоминает обо мне! » 12
от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы » 46
посоветуйте хорошую пудру для жирной кожи, которая хорошо матирует кожу. ценовая » 18
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 124
помогите с выбором многоразового женского станка для бритья. что порекомендуете? » 8
болею ковидом уже 9 день, а насморк и не думает уходить! лечусь так же, как » 9
помогите придумать креативный слоган! » 22
некоторые матери меняют детей на штаны! рассказала о беременности, а она не » 9
многие писали, что с лицом не повезло, косоглазие, губы ужасные, морда кирпичом! » 40
может ли телефон медленно заряжаться из-за того, что заполнена память? » 10
работа оператор чата. правла или развод? в какие компании охотнее берут без » 8
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 12
лучше бы без тамбурков, коридорчиков на несколько квартир! получается общая » 40
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 17
как реагируете на некорректные и неуместные вопросы? какие вам задавали? про » 38
оцените список требований к парню. как вам? » 35
хотим купить квартиру на побережье. анапа, евпатория, одесса, болгария или » 37
увидела как они там отмечают днюху общих друзей и безумно захотелось туда! » 20
5 лет прожила в браке, родили ребенка, и все то время он общался с бывшей! » 186
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 18
мужья-рыбы! какие они по характеру? » 9
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали с работы человека? в чём » 35
как вы выбирали дату свадьбы? у меня загон: то луна в деве - плохой день, то » 38
названивает бывший муж. он знает, что у меня жених и я жду от него ребенка! » 15
сколько времени в день вы уделяете ребёнку? поиграть с ним, развивать, делать » 11
знакомая предлагает съёмку у хорошего фотографа. она меня видела без брекетов. » 6
меня не принимают! говорят, что со мной скучно. парни хотят от меня только » 16
бывает ли у вас чувство давления на прямую кишку во время интима? » 27
тема содержит фото я очень страшная? такой макияж делала в том году на хэллоуин. в этом году не » 21
сделал предложение, а мама даже не порадовалась, негативит на эту тему и против » 24
тема содержит фото какая кофта мне больше идёт с этими брюками? какая стройнит? хочу одеться так, » 27
при малейшей проблеме, парень готовь все бросить и уйти, при ссоре - сразу » 27
кто сталкивался в транспорте с мужчинами, которые сидят широко раздвинув ноги? » 51
наконец встретила настоящего мужчину! зачем писать такое бывшему? издевка, » 57
признался, что 3 года назад целовался с другой девушкой! плакался, что считает » 29
у дочки был любимый мультфильм свинка пеппа, а сейчас появились три кота! может » 11
довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы фотографировались: в костюме, » 38
будет тратить деньги на кафе в расчёте, что поедем к нему, а я не поеду! слишком » 33
тема содержит фото похудел ли я за лето? летом усердно худел. есть хоть результат? » 19
забивает на мои планы и не слышат их, будто я не человек! следит за каждым » 35
а бывает сменный график, чтобы праздники были выходными? то, что двойная оплата » 9
как часто бабушки и дедушки ваших детей видятся с ними? хотелось ли вам, чтобы » 9
тема содержит фото кто из этих ведущих вам приятнее? можете назвать ведущих тех лет, которые вам » 25
между нами 100 км. видимся по выходным. мне учится еще три года. в моем городе » 18
тема содержит фото хочу поменять что-то в своей внешности. может волосы покрасить, сделать брови » 19
ходьба является профилактикой варикоза или наоборот? какие ещё есть меры профилактики? » 4
в первую брачную ночь лежала и плакала, рядом пьяный муж и в нашей комнате » 31
предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины спрашивают: » 8
с консультантом какого пола вам удобнее общаться? например, при выборе жк телевизора. » 30
ваши родители вас понимали и понимают сейчас? мне не прощали заскоки и особенности » 11
расширенные поры, черные точки и мелкие прыщики. сделала гликолевый пилинг, » 2
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 13
считаете ли бесполезной процедуру биоривитализации в 35? » 18
есть ли что-то типа ловца волос в стиральную машину? гугл выдал только шарики » 11
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 22
как избавиться от таких любопытных людей? лезут без спроса, всё время интересно » 9
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 22
какая-то бесполезная профессия! зачем смотреть на дядечку, который показывает » 35
кидает объявление о работе в моём подъезде или даже у двери квартиры! я же » 14
по каким признакам вы определяете глупого мужчину? что ему нужно сделать или » 26
красивая ты девка, но мужчины любят, когда вокруг них прыгают, а ты эгоистка! » 74
когда долго лежу на спине и только хочу поменять положение, чувствую будто » 6
ищу подругу для дружбы, совместных прогулок, посиделок и общения! 24 года, »
кто-то делал безоперационную ринопластику? поможет ли она при широком кончике » 10
тема содержит фото вчера наконец посмотрела! похожих сериалов типа игры престолов, голодных игр » 16
белорусская марко обувь! стоит брать, качественно ли? » 9
подруга попросила скинуть фото парка, у нас аномальное тепло. она пишет, что » 20
меня обычно называют женщиной, а подругу, которая всего на год моложе, - девушкой! » 27
хоть ему и 25, но по уму 15! что с ним делать?! ну не ахаются они же 15 раз » 23
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » 46
беспокоит боль в пояснице, думаю, это почки. как проходит прием у уролога у » 40
тема содержит фото такая длина сейчас короткая? как вам цвет? какой это? » 13
купить квартиру в москве на стадии котлована, уже готовую в новой москве или » 36
тема содержит фото как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » 64
тема содержит фото накручиваюсь бигудюшками, но получается ужас. как нужно пользоваться, чтобы » 15
расцените диалог, что бы вы ответили? сказано же, что завтра! я работаю и мне » 19
сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения? » 19
написала бывшему: ты кто? это очень жёстко? он меня обидел, отношения возвращать » 23
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 16
несколько парней ухаживают, но с теми, кто отрицает опасность вируса, не охота » 32
мой мужчина уверен, что я никуда не денусь. что мне сделать, чтоб боялся меня » 30
тема содержит фото мой цветочек тоже ожил на день семьи, любви и верности! а у вас дома растут » 12
как кинуть риелтора? не хочу с ним связываться, некомпетентен, не знает базового, » 53
за 7 недель учёбы в универе я закрыла 8 долгов! как вам мой прогресс? все делала » 12
у кого в квартире или доме есть окна, выходящие строго на север, как там атмосфера? » 6
вспомним лихие 90-е! как ваша семья жила в эти годы? выживали или жили? кем » 94
тема содержит фото как вам фотография? » 11
раньше по-большому сходить мне требовалось 5 минут, а теперь - 15! терапевт » 29
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 17
как скоро планируете начинать украшать дом к новому году и закупаться подарками? » 49
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 187
родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат до » 198
тема содержит фото вам он нравится? слушаете его песни? » 13
хотим съехаться, но не готова знакомить парня с родителями! мама обижается. » 47
тема содержит фото оцениваю 2 пары джинс. какие вам нравятся больше по цвету? » 6
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 19
женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком, готова быть на вторых » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»