КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 22.09.21 ГЛАВНОЕ ЗА БАЛАНСОМ БЖУ СЛЕДИТЬ И ВОДУ ПИТЬ. ...НУ ВОТ НЕ ЛЮБЛЮ Я ВОДУ ПИТЬ, ХОТЬ ТЫ ЧТО! КАЖДЫЙ РАЗ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ. ЧАЙ - ПОЖАЛУЙСТА! КОФЕ - ВСЕГДА РАДА! А ВОДА, САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ    +4
описание   +3
Главное за балансом БЖУ следить и воду пить. ...ну вот не люблю я воду пить, хоть ты что! каждый раз заставляю себя. Чай - пожалуйста! Кофе - всегда рада! А вода, самое полезное - нэ-ээт!
рацион   +3
гранат- 100.00 гр, банан- 100.00 гр гранат - 100.00 гр, банан - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 144%»
спорт   +3
вес: 53.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин гранат - 100.00 гр, банан - 100.00 гр
сожгла: 227 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.2, итог: -18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +12
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1187 +6 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Шмидт +4059 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Шмидт +4059 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Стройная +1500 +6 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Шмидт +4059 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Миссис Дарси +2714 +6 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Прометей +1893 +6 20.05.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
KissЮлик +4286 +6 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Прометей +1893 +6 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Миссис Дарси +2714 +6 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Классика +4393 +1 сегодня так же хочу» +5
+9
KissЮлик +4286 +6 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Шмидт +4059 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
ЯРыба@ +1448 +6 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Шмидт +4059 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Шмидт +4059 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Соня 89 +1565 +6 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
KissЮлик +4286 +6 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Миссис Дарси +2714 +6 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Миссис Дарси +2714 +6 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Прометей +1893 +6 20.05.2024» +2
+5
Прометей +1893 +6 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
VikkI_boom +774 +6 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
KissЮлик +4286 +6 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Прометей +1893 +6 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Тили +711 +6 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Ринуся +548 +6 всем приветик!» +8
+15
Шмидт +4059 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Миссис Дарси +2714 +6 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
KissЮлик +4286 +6 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Классика +4393 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
liliya26 +1308 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
I am сейчас на сайте +2670 +6 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
новая_я_) +1399 +6 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
BuketSireni +538 +6 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Аленька26 +5141 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт +4059 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Ринуся +548 +6 отпуск. в турци» +6
+20
BuketSireni +538 +6 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 30
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 47
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина. полчаса счастья! и вечером пойду на » 45
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 11
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»