у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке.» +557
мужчины не сюсюкаются с детьми! тыкала кнопки на» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ -3 18.09.21 18.09.2021ДНЕВНИК № 2
 4  3 11 18 5 спортивные занятия рацион 732 процедуры 61% 2
баллы: + 6.06   описание   +3
Вот такой совет от диетологов, чтобы не переедать: в начале любого приёма пищи съедать 100 гр. морской капусты,она разбухает в желудке-заполня определенный его объем,и мы наедаемся меньшим количеством пищи.Плюс- вы получаете набор полезных витамин,минерал и йод, которого так всем не хватает.Кушать морскую капусту можно в любом количестве,она не только не добавляет калорий,но и сжигает всё лишнее.
баллы: + 4.24   рацион   +4
В течении дня: вода- 1000.00 гр Соблюдаем питьевой режим.Иногда мы чувство жажды воспринимаем, как чувство голода.
разгрузочные дни»
баллы: + 4.15   спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 56.6 кг
вода: 47.82 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, растяжка - 5 мин Улучшаем состояние организма, придаем ему энергии на целый ...
сожгла: 464 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: -4.2, итог: -14.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 640
дневники сутки: +10, неделя: +35, месяц: +146, итог: +202
баллы сутки: +95, неделя: +681, месяц: +3836
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +11, голоса участницы за дневники: +112, персональный шанс, аквариум: +60.75% , подарков участнице: +6, подарков от участницы: +35, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +68, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 5 -3, баллы участницы: 3837

вес 107.3 кг съела 1738 к сожгла 1094 к баллы 3837
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +23100» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 147»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Совушка ДВ
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.8
2. tatyanakoroleva-1.4
3. Классика Жанра-0.9
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680
9. Мисисс Дарси0.6
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +33
за дневник: + 15.47 статистика просмотры: +24
голоса: +18

начало

Svetlanкa +5375 +5 привет всем ещё раз вчера знатно походила и самое приятное, что единовремено» +4
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3836 -3 2.10.2021 дневник № 2 пятница!» +5
+1



Алекс74 +183 +27 пельменый день» +9
+8
SSS112 +3924 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! потушила сегодня капусту»задумчивое +1



SSS112 +3924 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +11
+12



@nn@_y@ сейчас на сайте +1160 -1 вес на месте»задумчивое +4
+4
SSS112 +3924 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +1



Xозяйк@ +472 +26 привет, девчата. второй день больничного. мечтала подремать) да где» +12
+9
tatyanakorol +971 -3 уже вечер!я так рада!сегодня 5 день омад. уже намного лучше. уже идет» +16
+5
Mmdms +1454 +27 завтра, что ли пятница уже? я сегодня на фунчозе и йогурте. чувствую» +1
+5
Шмидт +3438 -3 ну не могу я сейчас ограничивать себя и продумывать нормальное п-меню.» +9
+26



Самая сейчас на сайте +4092 +5 всем приветики! прошлой ночью спала мало, плохо и не выспалась. пью кофе» +4
+8



Elena-1 сейчас на сайте 8-4, 24» +1

Совушка ДВ сейчас на сайте +3836 -3 2.10.2021 дневник № 3 пятница!» +8
+3



Снежинка01 +23 -2 2.10.2021» +1
+2
Svetlanкa +5375 +5 привет всем ела вчера вобще не много, причём не понимаю, как так получилось.» +5
+7



SSS112 +3924 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! продолжаю болеть, улучшений»задумчивое +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3836 -3 2.10.2021 дневник № 1 пятница!» +10
+11



Мадам_булка сейчас на сайте +749 +1 пятница, как я тебя ждала)»улыбчивое +2



Modystka сбегала на маникюр. последние краски осени. пусть радуют на руках.» +4
+7
Svetlanкa +5375 +5 привет всем что-то пошло не так. ну точне 10 г прилетело при нормальном» +12
+8



Modystka а можно ли смузи на молоке приравнять к йогурту, вот мне интересно.» +6
+6
babenfuhrer +42 +26 [color=red]с завтрашнего дня вход в разные тц только при предъявлени» +4
+5
Тили +522 +1 2 октября, пятница. (7:41)»хорошее +3
+7




Svetlanкa +5375 +5 привет всем вчера получили ключи от новой квартиры, всё понравилось. однушку» +67
+30



Совушка ДВ сейчас на сайте +3836 -3 21.10.2021дневник № 5 четверг» +9
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3836 -3 21.10.2021дневник № 2 четверг» +12
+13



Modystka сегодня пять раз собиралась погулять, но занялась мытьем мультиварки.» +12
+17

Olacutechik +516 +1 пятый день диеты» +4
+8




Xозяйк@ +472 +26 доброе утро! вот такие у меня дела. вчера не стала пить парацетамол, заменила» +17
+5
@nn@_y@ сейчас на сайте +1160 -1 увидела рецепт вкусного хлеба п и попробовала»радостное +11
+6


Самая сейчас на сайте +4092 +5 вчера вечером такое небо красивое было. мы сначала любовались, а когда» +6
+8



Самая сейчас на сайте +4092 +5 вот такую композицию для школы на праздник осени понес сегодня мой сын.» +3
+7



Глаша64 сейчас на сайте +154 +2 вот наконец я перешагнула рубеж в 80 кг , долго, то вперед, то назад.»хорошее +10
+18




Совушка ДВ сейчас на сайте +3836 -3 2.10.2021 дневник № 4 пятница!» +3
+2



Глаша64 сейчас на сайте +154 +2 2.10.2021 кажется пойдет снег» +7
+12


Modystka ни туда и ни сюда. встал вес.» +4
+8
tatyanakorol +971 -3 21.10.2021 позитивизм!» +4
+4
BSv +125 +27 1.10.2021 продолжаем похуделки»довольное +9
+11
Самая сейчас на сайте +4092 +5 отлично я вчера нашагала благодаря прогулке в лес. пошли с подругой аж» +6
+7



koshka1507 +170 -170 в любом случае, ты достоин прекрасного человека рядом с тобой. имено» +2
+8
SSS112 +3924 +4 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»задумчивое +4
+7




Svetlanкa +5375 +5 привет всем вчера вызывали на совет профилактики школы, сын с другом» +9
+11



SSS112 +3924 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:5, медленый»задумчивое +1



Тили +522 +1 21 октября, четверг. (6:18)»хорошее +4
+4




Совушка ДВ сейчас на сайте +3836 -3 2.10.2021 дневник № 5 пятница!» +2
+1



Svetlanкa +5375 +5 привет всем спала сегодня фигово, всё какие-то дурацкие мысли в голову» +4
+8



Modystka общем решила вместо йогкрта делать смузи на молоке. ягод заморозила -» +4
+10

Кисюня83 +179 -1 собрала первый торт, стоит, пропитывается, завтра сварю крем для украшения,» +3
+8
Mmdms +1454 +27 благодаря своему еще шаткому самочувствию, я со спокойной совестью отказалась» +23
+27


Самая сейчас на сайте +4092 +5 сегодня собираемся в поездку, завтра едем на день рождения свекрови. я» +9
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
стесняюсь ходить в брекетах! подруги говорят, что они меня на 5 лет молодят, » 21
тема содержит фото это платье мне по фигуре и сегодня я бы хотела сходить в паб! оно прям сильно » 67
представьте, что вы родились некрасивой. будете ли вы пытаться стать хотя бы » 25
тема содержит фото многим не нравятся кружевные сапоги! нахожу их милыми и прикольными. стоит » 25
покупатели обращаются ко мне на: ты! малолетка что ли какая-то?! хочется сделать » 23
кто сталкивался с эндогенной депрессией? как бороться, что делать? реально » 40
почему на улице на меня смотрят с отвращением? » 27
посоветуйте до 350 рублей блеск для губ с увеличением объема, чтобы не оставлял » 3
выть волком охота и лезть на стену! в жизни совсем нет радости. на работе устаю, » 39
бывший одногруппник меня со всеми обсуждает, сплетничает! почему? » 7
у кого окна на запад выходят, во сколько появляются в квартире первые лучи » 12
ощущение дня сурка! не могу привыкнуть! постоянно суета, коллектив большой, » 5
посоветуйте консилер spf 50. пигментное пятно замазать, веснушки, прыщ и чтоб » 11
тема содержит фото приняла участие в переписи населения, но подробности меня удивили! что за странные » 24
у вас были подруги или сёстры, которые все время хотели поносить ваши вещи, » 17
сестра моего мч копирует меня! то покрасит волосы в такой же блонд, то платье » 44
с нами учится ужасная баба, которая мнит из себя не пойми кем! всегда распущенные » 14
тема содержит фото не раз писали про лишние кг! а они реально есть? в 29 лет нужно весить меньше? » 27
месячные второй раз за месяц! у меня паника, не могу спокойно сидеть. 6 лет » 12
если бы вы сейчас оказались в европе, чтобы вы купили и привезли домой? или » 63
вчера утром настроение было плохим, а сегодня утром - хорошее! любая мелочь » 5
есть ли те, кто придерживается принципа интим только после свадьбы? поучаствуйте » 106
везде не везет! хотела встретить спонсора, но просто хотели меня ахнуть. не » 118
я помешана на пультах! у меня уже есть четыре, а я заказала пятый! как остановиться? » 18
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 44
тема содержит фото рука выглядит слишком тонкой или нормальная? » 32
у меня эрозийный гастрит и одна недоваренная макаронина поцарапала мне горло! » 12
кто беременел при па за пару дней до месячных? » 20
тема содержит фото как вам такое окрашивание в блонд? да, я знаю, что у это парик. » 21
зашёл в подъезд, я за ним, он обернулся, и я все поняла тогда: за мной начал » 5
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 19
какое противовирусное даёте детям с 3-х лет? в сиропах. » 16
сказала, что не приму предложение. в обед позвонил директор и стал уговаривать, » 39
между двух огней! гендир говорит все небольшие заявки ему отправлять, а коллеги » 26
пытался прожить на тысячу в месяц! он был в отпуске, в лесу собирал яблоки. » 28
пишет, я ему нравлюсь, но боюсь что после встречи перестанет. а фото я другая » 18
говорят, что животные не имеют интеллект, а как тогда, если кот видит свою » 31
поступков и ухаживаний не дождёшься, полюби меня таким какой я есть, а там » 30
берем мне кофе, а он говорит: а мне брать не будем, только тебе возьмем! говорит, » 102
шибзанутые соседи устраивают вечеринки и скандалы! может ли помочь ук в решении » 29
есть в классе одна неадекватная мадам, задели её ребёнка. грозится написать » 35
еду обратно на работу! я почуяла неладное. приезжаю в кафе, а он там ест и » 12
на какой неделе вы родили? и это считалось акушерская неделя? » 14
ты еле говоришь, будто боишься. я не кусаюсь! даже когда стараюсь говорить » 21
люди часто врут сами себе! говорят заведомо нереальные вещи и, если не соглашаешься, » 120
кровь в кале или на туалетной бумаге, особенно если процесс идёт с напрягом. » 15
вы садитесь на стульчак унитаза в гостиницах и гостях попой? » 35
не хочу больше учиться! заколебало делать доклады, презентации, решать задачи. » 31
тема содержит фото как вам такое украшение в пупок? » 8
тупость и только! прядь у лица наверх закалывает. и распущенные волосы чуть-чуть » 13
вчера случилась такая ситуация и я чуть со стыда не сгорела! то посуда немытая, » 54
вы бы взяли свою свекровь или свёкра к себе жить при их старости? или будет » 31
в чем смысл жизни для вас? этого отрезка времени от рождения до смерти » 24
если я попаду в 41-й год, то на чём я спалюсь? чем я буду отличаться от местных? » 21
реально сложно найти свое! то, как одеваются ровесницы, не нравится, хотя это » 9
тема содержит фото кто разбирается, у этого минипинчера уши купированы? » 5
как была закоплексованным подростком, так и осталась! одним дана красота, другим » 2
сманил сына к себе, завели клопов и тараканов, спит на матрасе без белья, так » 22
у кого двухконфорочная электроплита. какая марка? вы довольны? 2 сковородки » 13
на работе дали задание: просмотреть бесплатные курсы. нет ни времени, ни желания. » 6
я скажу людям, которые ведут мой аккаунт, чтобы разблокировали! публичную порку » 7
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 47
вы бы пили сок натуральный из коробки, который просрочен на 2-3 месяца, но » 19
покупать новую зимнюю куртку не вариант. как распушить пух в пуховике? пуховик » 9
зовёт в шикарный ресторан, а я ему устала объяснять, что эти 2 месяца ключевые » 46
вешу 53 кг, но выгляжу больше знакомой, которая весит 61 кг! как бы ни худела, » 12
после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что посоветуете? » 14
назовите самый хороший знак зодиака мужчины и женщины. мне больше всего импонируют » 60
держатся за мужика как за последний шанс! вместе пару месяцев и уже готовы » 22
когда забеременела, удалила меня из своих подписчиков! потом она родила и через » 7
как вы записываетесь на консультацию? спрашиваете когда прийти? надоело что » 19
устаю на работе, хотя мой рабочий день 4 часа. что делать? » 20
я терпела все унижения и разбросанные волосы, считал моей обязанностью убирать, » 18
увидела старую знакомую, которую выпустили из тюрьмы. в салоне на меня косились, » 18
что вы консервируете на зиму? » 34
я от погодок никак не отойду. муж же просит третьего! волнуется, почему не » 92
бывший меня упрекал, что все женщины могут одновременно делать много дел, а » 16
хочу сдавать свою трёшку в москве. смысл покупать большую квартиру для семьи » 13
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 18
бывший написал после развода. в конце встречи поцеловал. вдруг он хочет отомстить » 16
близости не было с момента начала проживания. бывшая запала в душу. она неинтересная, » 26
отношения с мужчиной-нарциссом! как сложилась его жизнь после отношений с вами? » 14
в моем возрасте люди уже сделали карьеру, заработали на квартиры, завели семьи, » 25
тема содержит фото какой бы из 3 вариантов выбрали? » 24
тема содержит фото как вам такая блузка для офиса? » 29
тема содержит фото кто пользовался таким? на коже вроде норм, светлый. кожа у меня местами жирная. » 2
у вас есть знакомые с дцп? как складывается их личная жизнь: есть ли семья » 32
хочется жить своей семьей, но не хотелось бы бросать маму, когда ей будет одной » 33
следит за мной, нашёл страничку вконтакте, ходит возле меня туда сюда и насвистывает, » 8
почему мы не ходим никуда вместе? промолчал и несколько дней вообще не пишет! » 15
анализы на гормоны у гинеколога платны? может стоит сдать платно и потом уже » 7
нахожусь в поиске работы. знакомый посоветовал идти в бюро переводов, но у » 30
очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу » 36
тема содержит фото вам нравится певица на внешность и вообще их пара? алкоголь попробовала очень » 9
ругают современную музыку, что петь разучились и смысла в песнях нет! можно » 22
попросила своего визажиста научить меня делать определенный макияж. я буду » 4
тема содержит фото такая же красотка, как и 20 лет назад! многие в ее возрасте уже тётки бесформенные. » 15
переехала к парню и началась депрессия. скучаю по родителям, ничего не хочется » 31
тема содержит фото хотели бы работать патологоанатомом? » 44
выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на наличие причины » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»