| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
16.09.21
|
||||||
| ||||||
| Вот выпала свободная минутка, хочу для себя быстренько написать кое-какие выводы и наблюдения за последнее время. Продолжаю бегать по утрам. С легким скрипом, и всегда с предварительным настроем.. Как будто не на спорт иду, а на эшафот, но это пока я не выйду на улицу, потом сразу все нормализуется. После пробуждения делаю зарядку. Пыхчу, кряхчу, местами совсем не хочу гнуться, но делаю. На данный момент самым проблемным местом остается поясница. Делаю массаж шеи массажером. С ней отмечаются значительные улучшения. не болит, не трещит. Продолжаю пить винпоцетин для улучшения мозгового обращения. Пока пропила всего 10 дней, подвижки вижу, но в магазин пока хожу все еще со списком)) Ну и комплекс витаминов для костей сухожилий мышц ( магний, кальций, цинк) продолжаю пить. Пью инулин ( с цикорием) и оливковое масло. Рыбий жир пока жалею пить. Но , думаю, как муж привезет еще рыбьего жира | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.6, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -12, итог: +28 |
| комментарии: +1, просмотры: +242 |
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|