минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7535
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали» +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876058
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President +3 14.09.21 СЕГОДНЯ ПРИВЕС ТОЛЬКО 100 ГРАММ
6 5 1 спортивные занятия 20м рацион 1374 процедуры 16%
баллы: + 6.21   описание   +1
Уже приятно. Последнее время на следующий день возвращается столько сколько ушло в предыдущий день. Вчера на ужин был винегрет, а после него меня всегда в привесы бросает. Сегодня тоже винегрет на ужин
баллы: + 4.21   рацион   +2
кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.30   спорт   
вес: 59.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
вода: 17.86 кг
грудь: 91.30 см.
талия: 72.50 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка быстрый темп - 55 мин, одевание - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, стэп-аэробика - 5 мин, ...
сожгла: 375 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.4, неделя: -0.1, месяц: +1, итог: +4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.6, итог: -11.3
спорт мин. сутки: 20, неделя: 665, месяц: 3070
дневники сутки: +6, неделя: +31, месяц: +139, итог: +215
баллы сутки: +18, неделя: +546, месяц: +2224
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, персональный шанс, аквариум: +15.89% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 9 +3, баллы участницы: 2225

вес 60 кг съела 300 к сожгла 291 к баллы 2225
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: 2.4 кг
                                         
60 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +20889» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 369»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
17 октября план по рациону +10 18 октября план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1120
2. -Мася-0
3. Victoria_880
4. KissЮлик0
5. главная цель0
ник баллы
6. President0
7. Самая любиммая0
8. liliya260
9. Svetlanкa0
10. Mmdms0
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +55
за дневник: + 15.73 статистика просмотры: +19
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +339 -123 бегу с работы, да бегу! бегу! оставить эти стены очень, очень хочется!» +4
+11
Совушка ДВ +2979 -5 13.10.2021 дневник № 3 среда.» +16
+9



Victoria_88 +1579 -1 13.10.2021вечер» +1
+9



Совушка ДВ +2979 -5 1.10.2021 дневник № 2 понедельник» +8
+12



Классика +3020 +3 настроение хороше, отёчностей не наблюдаю совсем!» +4
+24



Мисисс Дарси +2375 +3 сегодня очень много будет работы» +8
+25



Мастер Кунг сейчас на сайте прыгай, пока можешь!» +1
+1
Тили +397 +1 14 октября, четверг. (5:38) покров.»хорошее +4
+12




Совушка ДВ +2979 -5 1.10.2021 дневник № 5 понедельник» +29
+27



SSS112 +3044 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +11
+8



SSS112 +3044 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня нет планов»задумчивое +25
+14



Совушка ДВ +2979 -5 13.10.2021 дневник № 5 среда.» +16
+18



SSS112 +3044 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +24
+16



Эйва Шекер +2196 -1 позавтракала сегодня чашка лате и круасаны.» +16
+21



@nn@_y@ +889 +2 опа,и еще отвесик,и с макаронами можно стройнеть!»радостное +47
+22



SSS112 +3044 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +21
+17



Совушка ДВ +2979 -5 12.10.2021 дневник № 2 вторник.» +37
+28



Svetlanкa +4340 +3 привет всем что-то я какая-то слабовольная стала. вчера до вечера замечательно» +66
+20



Тили +397 +1 13 октября, среда. (7:0)»хорошее +8
+9




Mmdms сейчас на сайте +1074 +80 вчера, конечно-же, налопалась своей соленой скумбри, и сегодня, конечно-же,» +44
+11


Д@ШуткА +2142 +3 сгоняла только что на рынок купила сальцо, сейчас засолить хочу в рапе.» +8
+19



Совушка ДВ +2979 -5 13.10.2021 дневник № 1 среда.» +24
+13



Шмидт +2722 -4 пора уже утепляться, в кожаной куртке уже не побегаешь, увы. а я так её» +51
+20



Шмидт +2722 -4 ну вот и начались дожди. по температуре не холодно, а вот на улице мряка» +30
+16



Д@ШуткА +2142 +3 после 15:48 - восьмой день луного цикла:» +4
+6



Д@ШуткА +2142 +3 день неблагоприятен для медлительных людей» +4
+7



Совушка ДВ +2979 -5 13.10.2021 дневник № 4 среда.» +16
+14



SSS112 +3044 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +36
+36



Т@лиЯ +220 +3 у меня привесик 40 грам, хотя вся по расписанию, может отёки. чёт я совсем» +5
+18
Svetlanкa +4340 +3 привет всем сон сегодня подкачал, проспала всего 5,5 часов, в т. ч. медленым» +18
+20



Стройняшка Т +70 +89 13.10.2021» +1
+2

Svetlanкa +4340 +3 привет всем ещё раз находила вчера 8640 шагов. если лнтом считала, что» +25
+21



Бусинка Кэт +259 +89 в суботу внесу общий отвес за неделю интервального питания, отвесы пока» +6
+12



Классика +3020 +3 погода сегодня отличная» +5
+21



Д@ШуткА +2142 +3 великий праздник руской православной церкви — покров пресвятой владычицы» +4
+27



Совушка ДВ +2979 -5 1.10.2021 дневник № 1 понедельник» +14
+13




Шмидт +2722 -4 старшая у меня с больничного сразу на дистанционку. у кого-то из класа» +9
+12



Классика +3020 +3 пока что интервал 20 часов» +5
+19



Шмидт +2722 -4 сегодня встала всё же на весы перед кд, думала, что очень огорчусь, но» +15
+18



Совушка ДВ +2979 -5 13.10.2021 дневник № 2 среда.» +16
+11



13th Month +67 +80 закончила перешивание куртки. ну ничо так. у меня старые все короткие,» +6
+5
SSS112 +3044 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:41 медленый»задумчивое +38
+19



Классика +3020 +3 сегодня большой православный праздник» +6
+21



tatyanakorol +677 -139 13.10.2021 / пока ничего нового» +6
+12
Svetlanкa +4340 +3 привет всем вчера вечером, перед сном, все же влезла на весы, было 102,5» +35
+26



Хома1 +31 -6 14.10.2021» +2
+2
buongiorno +85 -139 разгрузка превратилась в загрузку.» +8
+14



Эйва Шекер +2196 -1 очень сильно у меня сегодня интернет зависает, прям страницы грузятся» +5
+20



Шмидт +2722 -4 я всегда хотела выигрывать. даже когда пекла печенье. мое печенье обязательно» +14
+14



Шмидт +2722 -4 вот думаю, что завтра готовить? на утро хочу ячневую кашу, на обед и ужин» +8
+13



Д@ШуткА +2142 +3 возможны перепады настроения.» +4
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото когда я в этих туфлях меня буквально преследуют неудачи! а у вас бывают невезучие » 21
вышлите мне 1400 долларов! это не только на документы, дома семье денег оставить. » 78
перешла на правильное питание. не наедаюсь! постоянно хочется есть часами. » 23
как избавиться от черных точек? поможет ли вакуумный очиститель для лица? кто-нибудь » 4
тема содержит фото какой цвет волос подойдёт? » 7
тема содержит фото у многих видела квадратные стеллажи для хранения детских игрушек. у кого есть, » 10
волосы стали тонкие, кажется, что вообще 2 волосинки. посоветуйте хороший шампунь » 27
тема содержит фото попа в 29 лет! все потеряно? никогда не было красивой попы, даже при весе 52. » 48
проснулась в 2 часа дня! никогда в жизни не вставала в такое время. всегда » 16
постоянно меня ущемляет, общается будто выше меня, а я - мелочь! подлизывается » 16
тема содержит фото как вам фото? красиво? » 11
как хватило совести написать мне?! ей не с кем сегодня работать, но я причем » 15
тема содержит фото шторы хочу поменять! живут мальчик и девочка. зелёные, голубые или бежевые? » 36
осенью стали падать волосы. у кого так было и что вы делали? что-то переживать » 10
призналась в чувствах, а он сказал что никого никогда не любил и не любит! » 9
брат заставил пойти на работу, сказав, что семье нечего жрать! его жена не » 35
тема содержит фото смотрели папины дочки? кто была вашей любимицей? кто самая красивая из всех » 20
тема содержит фото хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально? » 88
соседний мальчик позвал на день рождения сестры. мама детей сказала: пусть » 21
когда остаюсь с мужчинами, я всегда их целую и вообще прям не чувствую разницы » 24
тема содержит фото как вам девушка? » 16
у вас сейчас работает инстаграм? пишет что не удаётся получить доступ к сайту. » 30
какая музыка у вас ассоциируется с интимом? какую включаете, под какую танцуете » 27
иди татуаж бровей сделай! а мне нравятся свои, густые. покрась волосы в рыжий. » 13
парни во мне всегда ищут какие-то недостатки! то ножки-спички, то парней не » 12
тема содержит фото как вам её фигура? это фигура мечты! красивая, спортивная » 52
в парнях стала пропадать брутальность! раньше 19-летние прям мужчинами были, » 20
не могу соблюдать правильное питание, я постоянно ем! вес уже большой. что » 20
тема содержит фото оцените внешность! » 11
вспыльчивая и истеричная, раздула из мухи слона! как себя вести? сидим в одном » 11
не поздравил парень с др! хотел подарить мне цветы и сладости, но я сказала » 35
подскажите приложение, с помощью которого можно добавить яркое солнце на фото! » 1
тема содержит фото что стоит поменять во внешности? не слишком ли вульгарно так летом ходить? » 33
мама говорит: вот твой шанс, давай, шли интим фотки, снимай видео! » 28
предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей, которые могут » 7
похожа на ведьму: в старину таких как ты негодяек простоволосыми называли, » 22
тема содержит фото нормальная форма попы? занимаюсь растяжкой. как смотрится? конечно буду ещё » 25
нашла два презерватива в кармане мужа! они ими не пользуются. как вывести на » 64
тема содержит фото мне идёт красная помада? » 30
подруга в вечной ненависти, осуждении и критике! критикует всё, что отличается » 21
на какой недели вы родили? пдр кому точный ставили? » 24
кто пользовался этим шампунем, у вас выпадали от него волосы? » 2
а вы не знаете, что с вотсапом? кто-нибудь что-то слышал? » 16
начинает плакать и вызывать жалость, но в отношениях ничего не меняется! спи » 21
из-за девственности одни проблемы с головой! как назло, один быдляк вокруг! » 18
постоянно говорит приглашу тебя в гости и мне не по себе становится! домой » 17
он женат у него аж двое детей, он бабник. не связывайся с ним. ему нравятся » 37
ехали с мужем и сыном и меня накрыло! плохо, трясёт, пульс зашкаливал. муж » 4
человек не может найти работу! не знает, куда себя приткнуть! попытался помочь » 22
тема содержит фото душа требует перемен! хочется изменить цвет волос. что бы мне подошло? » 11
нахожусь с моим кавалером в весьма приятной обстановке и тут соображаю что » 5
коллеге постоянно мерещится, что один коллега ко мне неровно дышит, а другой » 4
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 22
тема содержит фото сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить в инстаграм? » 37
сколько стоит час вашей работы? за какую оплату минимум согласились бы работать? » 38
тема содержит фото что можно рассказать о человеке по одежде? » 14
как удалить все свои темы и профиль? » 3
кто-нибудь получал посылки из японии? сколько недель, месяцев посылка идёт » 5
планирую оформить дебетовую карту, но есть опасения что разведут на различные » 17
какие у вас табу в ремонте и в дизайне интерьера? что вы лично никогда не купите » 29
тема содержит фото совсем простушка по сравнению с мамой! опять пихают в знаменитости, так как » 27
столько хватит за работу? и кидает больше чем оговаривалось. почувствовала » 18
какой у вас дизайн ванной комнаты и санузла? если вам не нравится ваш ремонт, » 35
хочу минус 3 кг к 10 октября. сейчас 70,3 кг. берусь за себя. примерно каждый » 3
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 38
вы знаете какой в россии долг по алиментам? я в шоке от суммы! и это за один » 25
родители жить одну не пускают! сестре в 16 можно ездить на квартиру к парню, » 15
почему все подались в инстаграм гуру? все ощутили потребность реализовать себя » 11
когда начнется распродажа новой коллекции осенней или во всех отделах по-разному » 6
пожилой даме никто никогда не дарил цветы! а есть те, кому тоже не дарили цветов? » 17
позвал в кино, а я струсила и отказала! периодически писал, мило общались. » 26
у него в 26 лет ничего нет и мои родители не рады, характер не понравился, » 12
очередная лабуда - никуда с такой профессией не устроишься! нутрициолог - профессия » 41
мужчины комплексуют из-за своей фигуры когда раздеваются? парятся что попа » 24
что помогает вашему телу выглядеть хорошо? бег, тренажерка, низкоуглеводное » 15
гуляю с собакой одна и ко мне постоянно подходят знакомиться парни, со странными » 16
сестра начал курить! связалась с какой-то девкой, набила себе татуировки, выпивает, » 15
в коридоре на потолке плел паутину большой страшный паук. я хотела его убить, » 4
тема содержит фото как вам лаконичное аккуратное колье? любите такое или всё-таки массивнее? » 14
муж не работает, но постоянно помогает своей сестре! много потратили и теперь » 28
отдавать такие деньги просто так, я понимаю ещё бы на концерт пошла, странно. » 7
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 115
постоянно заглушаю боль тем, что перепрыгиваю из одних отношений в другие. » 10
что такое ревность, по-вашему? объясните, как думаете. интересно почитать. » 8
лишилась девственности под баскова! ура! дедок ещё тот ходок. был доволен! » 22
тема содержит фото нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику » 35
тема содержит фото худеть не горю желанием, лень. топики ношу, несмотря на то, что жирок имеется. » 26
одевали ли вы чулки перед сексом? какая реакция была у вашего парня? » 68
пигментное пятно на лице краснеет и увеличилось. мысли возникают самые страшные. » 11
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 66
какие у вас были предвестники скорых родов? и за какое время до родов опускался » 31
от диет выпадают волосы! чем их можно восстановить? » 13
тема содержит фото какие изображения у вас стоят на экране вашего смартфона? лично у меня - вот » 93
какой электрической зубной щеткой пользуетесь для малышей? » 6
подарила маме парня цветок, а он весь почернел! у нее 3 этажа цветов и сад, » 5
какие перчатки купить для огорода, чтобы их хватало надолго? в каком магазине » 6
сажусь на правильное питание, срываюсь и обжираюсь! вес становится ещё больше! » 6
тема содержит фото нашла фотографию, где мне лет 12-13! кобылка здесь такая, но зато волосы хорошие » 12
тема содержит фото кто из женщин более эффектная, привлекательная? » 16
парень зовет на отдых. придется каждый раз ему в рот заглядывать! я не получаю » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»