стал открывать рот, не имея ни черта! вместо того,» +38
подвозил коллегу после работы, а мне пришлось» +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876180
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +1 14.09.21 В КАЧЕСТВЕ ПРОГУЛКИ
 1  2 11 34 7 1 спортивные занятия 30м рацион 584 процедуры 89% 9
баллы: + 6.24   описание   +5
Сегодня снова сходим на дачу, в качестве прогулки и чтобы немного размяться. Но по прогнозу скорее всего будет дождь, надо как-то успеть до него, если конечно же он начнётся.
баллы: + 4.36   рацион   +5
вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр : вода - 300.00 гр, яйца куриные вареные - 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 60»
баллы: + 4.36   спорт   +4
вес: 85.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.7 кг
вода: 31.34 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 25 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, танцы в ритме диско - 3 мин, танцы быстрые - 2 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-25...
сожгла: 419 ккал., сожгла за счет жиров: 204 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +4
LPG массаж
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.05, месяц: -3.95, итог: -32.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -17, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +275
баллы сутки: +106, неделя: +768, месяц: +4718
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +7, персональные покупки: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +206, голоса участницы за дневники: +195, персональный шанс, аквариум: +88.79% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +49, подарков от участницы: +70, иконки участнице: +6, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +78, комментарии в дневниках участницы: +24, командный план, пожелания получены: +7, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 4719

вес 77.2 кг съела 389 к сожгла 1861 к баллы 4719
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 24, изм. веса: -0.45 кг
                                         
77.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +28173» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 643»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-3.8
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-1.1
4. Шмидт0
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. @nn@_y@0.2
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +88
за дневник: + 16.04 статистика просмотры: +23
голоса: +34

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4721 +1 всем приветики! сегодня очень класная погода. ночью был морозец, а сейчас» +6
+20



Тили +624 -1 25 октября, понедельник. (5:19)»хорошее +4
+5




liliya26 +1441 +1 завтра выходной. надеюсь высплюсь и никто не помешает)» +1
+21



Mmdms +1718 -1 разнашиваю ботинки. то-ли они усохли, то-ла лапа выросла. в общем, налила» +23
+13
isle +328 -147 24.10.2021 - всё же сподобилась на балетобразное, но съела маловато» +5
+15



Кисюня83 +222 -1 пицу пекла.» +6
+5
iizika вот и понедельник. с началом новой трудовой! муж в пятницу сварил свой» +6
+9
веруська86 +151 -3 ура, я в отпуске» +4
+8
Т@лиЯ +349 -1 вчера прибухнула и раслабилась) два выходных работаю.сегодня даже» +3
+5
Классика +4719 +1 стерильная чистота» +4
+37



KissЮлик +4442 -7 еще хочу сегодня приготовить себе и чтоб на работы обеды брать пару дней.» +7
+19



Oikea +118 +23 в пятницу спонтано сделала заказ, в суботу получила и, честно говоря,» +18
+8
Алекс74 +178 -175 фотки» +23
+4
Истина +239 -175 никто меня так не любит, как мой холодильник! когда он меня видит, он» +1
+8

KissЮлик +4442 -7 всем доброе утро! еле проснулась сегодня и даже 2 будильника звенело.» +4
+21



Шмидт +4202 +1 мои все сегодня что-то прям долго спят, надо мужа на работу разбудить,» +10
+7



Mrs,Совершен сейчас на сайте хотела начать бегать по утрам но:- осенью слишком мокро,- весной слишком» +3
+8


Шмидт +4202 +1 может быть, сегодня сделаю рыбный пирог, а может быть, и нет. смотря какая» +35
+15



Modystka вчера на даче наработалась,сегодня ни то что ходить, лежать бы и лежать.» +2
+6

Krispi +156 +1 7 день, хотела полноцено заняться спортом» +13
+3



Мисисс Дарси +3642 +1 отвеса сегодня не было у меня, потому что в питани были нарушения. завтра» +4
+6



Krispi +156 +1 7 день п» +6
+7



РезультатЕже +364 -1 сегодня идём на корт» +1
+20




Классика +4719 +1 суботу у нас было на градуснике +23 тепла» +7
+18



Стройняшка Т +111 -2 24.10.2021» +1
+3

Шмидт +4202 +1 - боже, какая у вас картошка! (восхищено) чем вы е удобряли? - а,» +5
+10



Шмидт +4202 +1 настроение сегодня вполне приемлемое, вчера было не очень. посмотрели» +32
+28



Svetlanкa сейчас на сайте +6182 +1 привет всем вчера практически не ходила, всё в пределах дома. в общем,» +5
+10



Victoria_88 +2331 -1 23.10.2021ночь» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +6182 +1 привет всем спала ну очень мало. проспала 5 часов, ещё бы столько проспала» +13
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +6182 +1 привет всем питание с пятницы было жирным, обильным, с алкоголем. в общем,» +8
+8



Krispi +156 +1 8день п. завтрак» +2
+24



Шмидт +4202 +1 погода у нас сегодня прям фу. на улицу совсем не тянет,» +15
+20



Глаша64 +313 +1 25.10.2021 шью собаке подстилку» +3
+6


Эйва Шекер +3463 -2 на завтра уже нужно что-то готовить, на первое сварю суп овощной, на второе» +5
+10



Шмидт +4202 +1 на улице похолодало, топить дома стали сильне - мне сегодня прям жарко» +20
+14



-Мася- +1425 -1 24.10.2021 рацион сегодня» +2
+17



-Very Well- +144 -175 очень мало времени. забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного» +2
+11



Victoria_88 +2331 -1 24.10.2021вечер» +1
+2



Modystka господа, с огромной грустью собщаю вам, что завтра понедельник.» +4
+9
Классика +4719 +1 посмотрела сегодня последню часть мира наизнанку с дмитрием комаровым» +14
+14



главная цель +1440 -3 доделала сегодня картинку из алмазной мозаики,взялась за книжку) папа» +2
+19


Д@ШуткА +3381 -2 я всё же попробую завтра устроить разгрузочный день, отварю вечером курочку» +7
+11



Xозяйк@ +524 +22 ну вот и вечер. устала уже от своего состояния ни стояния, ещё и вкус» +8
+8
Olacutechik +741 -147 седьмой день - 10» +25
+21




Самая +4721 +1 мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компани родных» +7
+30



Т@лиЯ +349 -1 каюсь в выходные снова жрала) привес 80 грам) с другой стороны как» +3
+6

Modystka все по старому. есть хочу что-то все время.» +4
+7
Ринуся +515 -1 ну вот я и на даче :)» +4
+11


Хома1 +35 -1 25.10.2021» +3
+6
Классика +4719 +1 36-й день omad keto питание» +14
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
родственница супруга подарила ребёнку на др игрушку со словами: я выиграла » 33
отбананил и забанил! уже с другой в постель! нет доверия к мужчинам! женщине » 33
вам родственники помогали купить жильё, мебель, сделать ремонт? помогали купить » 29
очень много читаю, но на сайтах! это считается просиживанием в интернете. обязательно » 51
брюки из хб выглядят как треники? неприлично такое носить? » 22
у кого закладывает ухо при давлении? от какого это у вас: низкого или высокого? » 6
муж не помогает материально! а что поделать? сейчас вот скоро тебе аванс придёт. » 44
сманил сына к себе, завели клопов и тараканов, спит на матрасе без белья, так » 23
подвернула ногу и сильно ударилась спиной об асфальт. второй триместр. кое-как » 11
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » 41
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » 22
очередной парень слил меня! а казался хорошим вариантом для семьи! общались » 53
тема содержит фото сбылась моя мечта! меня пригласили на давай поженимся! уверена, жених выберет » 54
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? можете назвать ее именно красивой? » 26
в дородовое поднялась, там посмотрели и развернули, сказали, что началось. » 36
тема содержит фото как вам фото? не выгляжу тут сильно худой? » 32
в командировке случился незащищенный акт с мужчиной. вечером встречал супруг. » 51
где у вас располагается мусорное ведро на кухне? под раковиной? а может быть » 50
кто устанавливал брекеты? сколько примерно будет стоить? как долго вы с ними » 1
тема содержит фото как вам такой типаж? назвали бы красивой? » 19
про какую девушку мужчины говорят, что она с характером? » 6
муж близкой подруги ходит в стрип-клуб! молчу как партизан. подруга считает » 38
неужели ещё остались те, кого не коснулся коронавирус? вот прямо никто в окружении » 56
тема содержит фото что бы вы поменяли в этом лице, если бы оно было вашим? » 90
тема содержит фото мужчина 45 лет принёс мне позорный букет! вид как будто с метро! или я балованная? » 103
подруга хочет продать свою квартиру и брать с мужем ипотеку. у него своего » 33
ковид-истерия! у некоторых маски непременно защитят от всего, а бады для повышения » 135
тема содержит фото цветной спрей для еды. если вы хотите произвести неизгладимое впечатление на » 27
мне 35 лет. есть морщинки, гусиные лапки, носогубные складки. хочу сделать » 10
у кого мужья очень самовлюблённые, вы даёте им периодически по лбу? одёргиваете » 35
всю жизнь ношу пушап. вчера пыталась подобрать бюст без пушапа, но одежда плохо » 27
мужчины не сюсюкаются с детьми! тыкала кнопки на калькуляторе, а он ей: бухгалтером » 31
кому рожать в марте - апреле 2022г, давайте общаться! »
тема содержит фото в маникюрные салоны не хожу, себе дороже! купила лак, хватает на неделю носки. » 42
футболки носите с принтом или однотонные? » 24
у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке. сказал, чтобы не лезла туда, » 631
муж очень хочет свою квартиру прямо сейчас, а это ипотека! мне стало страшно. » 86
кого врач сажал на диету во время беременности для похудения? » 23
тема содержит фото как бы вы описали это лицо? » 17
вы работали на почте? как вам? какие первые впечатления? » 13
не знаю, за сколько пошла бы на суррогатное! женщина получает 600 тысяч и 30 » 42
тема содержит фото оцените лонгслив. не слишком дресс-кодовский? стоит брать? » 47
у мужа каждую покупку для себя выбивать надо, до брака он не был таким как » 19
какие есть сильно отбеливающие зубные пасты? пожелтели пломбы на передних зубах, » 18
надоела мужу после 15 лет, а идти мне некуда! почему это я должен покупать » 39
бдительно слежу за дочерью! это же ужас, что девушки в таком возрасте и вне » 43
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая? » 28
32 года, ни профессии, ни мужа, у разбитого корыта. на нервной почве появились » 436
я понять не могу: как они в чай запихали витамины? купила несколько пачек чая » 10
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 48
что делать если ты не модельной внешности и мужчинам ты неинтересна? » 40
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 28
мужчины - неприятные создания! их достоинства - продолжение рода и физическая » 16
кому-то помогали народные методы приблизить начало родов? сил моих нет, тренировочные » 55
тема содержит фото какие яйца вы предпочитаете кушать? если бы вам дали яйца гусиные, утиные или » 47
сходила в салон, подровняла концы, сделала растяжку. через 2 недели полезли » 3
лечитесь дома! мы забираем только тяжело больных пневмонией. практически здоровых » 16
можно ли порезать наполеон на кусочки, заморозить, и потом по кусочку иногда » 15
двусторонняя пневмония в 62 года. шансы есть? читаю что может резко стать хуже. » 47
стали бы встречаться с парнем на 5 лет моложе? вы нравитесь мужчинам младше » 34
сделал гадость - на сердце радость! у вас были ситуации, когда вы выручали, » 21
тема содержит фото вы носите футболки с большой линией плеч? идет вам такое? » 10
от бессонницы вообще не помогает, все равно не ухожу в глубокий сон. что можно » 13
не умею себя адекватно и мудро вести. если что-то не так, начинаю выяснять » 11
тема содержит фото стоит брать шапку? сейчас носят такие? » 13
если человек ваш, то ему не помеха ни лишний вес, ни зажатость. как вы к этому » 67
тема содержит фото повесили бы дома такую картину? как она вам? » 45
тётя и дядя терпеть меня не могли, лежала в больницы, даже ни разу не позвонили! » 13
тема содержит фото как вам макияж? » 16
не представляю как сын это всё вынесет. это очень больно и морально тяжело. » 26
тема содержит фото справедливо ли назвать её самой красивой из актрис? лицо потрясающее, но фигура » 30
кто из галчат самый позитивный, душевный и доброжелательный? можно вспоминать » 232
тема содержит фото пробники всегда лучше продукта, который реализуют! хотя приобрела в том же » 18
тема содержит фото иди 47-летнему обеспеченному и стройному, у которого в штанах нормально! у » 21
мою сестру не поздравили с рождением дочки родители её мужчины! во внуках от » 26
сколько самое долгое вы были в ссоре и не разговаривали со своей половинкой? » 29
увидела очень симпатичного парня. взгляд упал на пупок, а там черная грязь! » 11
симпатичные, имеют работу, но в расцвете лет отказались от красоты, личной » 80
сколько вам лет по паспорту и на сколько вы себя ощущаете в душе? » 13
тема содержит фото кто-нибудь будет отмечать хэллоуин? есть идеи для праздника? или не отмечаете? » 37
как вы перенесли уколы вакцины? » 49
какой блонд вам нравится? кидайте фото. » 15
как прошла ваша неделя и каковы планы на выходные? что делали? что планируете » 12
представить не могу как раньше целовала его! остались чувства как к брату! » 29
детей не хотят люди с тяжелым детством? как считаете? » 37
знакомый зарегистрировал код от пива и выиграл ауди! я максимум 200 рублей » 51
соседи ремонтируют балкон и стучат в мою дверь! ещё чего! будут ходить у меня » 21
какие люди выглядят моложе своих лет? которые не вылезают от косметологов или » 36
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 21
нормальная работа продавцом-консультантом за 30 тысяч для студентки? обязательно » 6
мы вот квартиру купим, потом вторую, чтобы сдавать, а рожать - после 35. ага! » 47
тема содержит фото носите пальто из плащевой ткани или тканевое? какое предпочитаете и почему? » 18
стали бы покупать на новый год костюм ребёнку, если он не ходит в детский сад? » 45
если в сети магазинов проводится акция, на чай, это акция по всем магазинам » 12
резко набрала вес сидя дома! ем каждые 2 часа и не наедаюсь! аппетита нет, » 7
тема содержит фото вы верите, что такие браки случаются исключительно по большой любви? » 21
тема содержит фото вот с таким я столкнулась сегодня утром! » 33
через несколько дней после свадьбы влюбился в другую. в ход пускала слезы, » 8
девушка, какие глаза у вас красивые! достали мужчины с одной и той же шуткой, » 3
не могу без худи, а моя двоюродная сестра не носит их и не любит! а вы носите » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»