Сегодня думаю чтобы такого съесть и чтобы вкусно и чтобы не калорийно и полезно. утром уже заправилась чашкой кофе и съела 2 зефирочки, из вредностей на сегодня всё.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884961

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 09.09.21

СЕГОДНЯ ДУМАЮ ЧТОБЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ И ЧТОБЫ ВКУСНО И ЧТОБЫ НЕ КАЛОРИЙНО И ПОЛЕЗНО. УТРОМ УЖЕ ЗАПРАВИЛАСЬ ЧАШКОЙ КОФЕ И СЪЕЛА 2 ЗЕФИРОЧКИ, ИЗ ВРЕДНОСТЕЙ НА СЕГОДНЯ ВСЁ.

описание

Сегодня думаю чтобы такого съесть и чтобы вкусно и чтобы не калорийно и полезно. Утром уже заправилась чашкой кофе и съела 2 зефирочки, из вредностей на сегодня всё.

рацион

голубцы овощные с рисом- 200.00 гр : голубцы овощные с рисом - 200.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 53.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.08 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

калланетик - 25 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, катание на роликах - 20 мин, танцы быстрые - 3 мин : голубцы овощные с рисом - 200.00 гр

сожгла: 267 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.3, месяц: -0.4, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +1
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +3840 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Шмидт +3310 +2	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+7 +14
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
I am +2449 +17	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
Миссис Дарси +2553 +3	утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно»	+2 +2
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
KissЮлик +3417 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Olgadobro +289 -1	17.04.2024»	+4 +4
I am +2449 +17	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
Классика +3840 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Лисёночек 68 +1093 +1	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+21 +15
Винга +243 +19	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+16 +10
Глаша64 +313 +19	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11
Стройная +1262 -1	17.04.2024»	+1
новая_я_) +938 +2	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
Шмидт +3310 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
Миссис Дарси +2553 +3	сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,»	+2 +2
KissЮлик +3417 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
Классика +3840 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Шмидт +3310 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
OченьBезучая +448 +1	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
Д@ШуткА +2510 +1	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2

Svetlanкa +3903 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Шмидт +3310 +2	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+12 +17
KissЮлик +3417 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
I am +2449 +17	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2
Д@ШуткА +2510 +1	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
ЯРыба@ +1152 +18	правило зарядись энергией!»	+10 +17
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Бусинка Кэт +1097 -1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Классика +3840 +2	по весу пока что застой»	+6 +27
ЯНА без +957 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
KissЮлик +3417 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Шмидт +3310 +2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+14 +14
hg8f5r2tcacr	17.04.2024»	+3 +1
Классика +3840 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
Шмидт +3310 +2	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+11 +14
ОльгаОля +631 +2	16.04.2024»	+2 +11
Совушка ДВ +3673 +1	16.04.2024 дневник номер 1»	+29 +15
ЯНА без +957 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Mirlona +311 -5	17.04.2024»	+7 +2
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
KissЮлик +3417 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Эйва Шекер +2588 +1	доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!»	+2 +2
Прометей +1914 -2	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6

«« топ темы »» новые темы»
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21

	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	смотрели зомби 2? »	5
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55

	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? »	2
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	цветочного настроения! »	3
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	мне идут голубые стрелки? »	29
	как вам этот образ? »	25
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	это русый цвет? »	19
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	какой певец для вас секси? »	60
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	кто из них красивее? »	28
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»