вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Мало того, что второй день отёки у меня просто ужасные перед КД, ещё и курицу на обед готовила и нормально так пересолила, вернее, вода испарилась и всё чуть не сгорело, поэтому соль чувствовалась сильно. Из-за этого очень много воды уже выпила, боюсь, что завтра ещё и привесит... Но воды реально столько выпила, что уже время ужина, а мне и кушать не хочется. Пузо как барабан и вообще чувствую себя круглой, как новогодняя игрушка/)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
-
а в 8:45 завтракала самсой из тандыра и чашкой кефира
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 
100
-
В 6:15 выпила чашку воды и поехала на работу...
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой,
- с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу!
- мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать?
- я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай!
-
ответ для: Тили
да, суставы надо беречь... Хочу пропить Глюкозамин для их поддержки.Тили писал(а): Всегда много ходила. Последняя работа вообще имела характер разъездной. Сейчас ноги подводят. Так что аккуратней с прогулками. Суставы очень уязвимы.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Всегда много ходила. Последняя работа вообще имела характер разъездной. Сейчас ноги подводят. Так что аккуратней с прогулками. Суставы очень уязвимы.Самая любиммая писал(а): ну это да. Я сейчас просто обожаю свои прогулки, начала месяц назад и пока не надоеливес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 100 110
-
ответ для: Тили
ну это да. Я сейчас просто обожаю свои прогулки, начала месяц назад и пока не надоели)))Тили писал(а): Надо удивить себя и изменить образ жизни после 14:00, так как от сна и утренних дел вряд ли получится отказаться.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Надо удивить себя и изменить образ жизни после 14:00, так как от сна и утренних дел вряд ли получится отказаться.Самая любиммая писал(а): Иришка, у многих таквес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 100 110
-
ответ для: Тили
Иришка, у многих такТили писал(а): Спросила у Яндекса, что такое рутина, он ответил. Рутина сложившийся образ жизни и фундамент уверенности в себе. Рутина природная способность организма сберегать силы и экономить время, доводя ежедневные занятия до автоматизма. Но дело в том, что человек нуждается в новых впечатлениях. Как бы комфортно он ни жил, предсказуемость событий навевает скуку. Получается, что у меня не жизнь, а сплошая рутина.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
Спросила у Яндекса, что такое “рутина“, он ответил.
Рутина сложившийся образ жизни и фундамент уверенности в себе.
Рутина природная способность организма сберегать силы и экономить время, доводя ежедневные занятия до автоматизма. Но дело в том, что человек нуждается в новых впечатлениях. Как бы комфортно он ни жил, предсказуемость событий навевает скуку.
Получается, что у меня не жизнь, а сплошая рутина.вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 100 110
входЭйва Шекер
+2629  +1
|
вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
 +3 +11   |
Svetlanкa
+3719 +2
|
привет всем!
спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное»
|
+11+10 |
Лисёночек 68
+1263  -1
|
а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня»
|
+15+13 |
| OLIVOCHKA)))
+994 +19
|
всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.»
|
+14+10 |
Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
19.05.2024дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+3 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной»
|
+14+13 |
| Аленька26
+4414 -4
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,»
|
+20+17 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+1 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+3719 +2
|
привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом»
|
+10+11 |
| Стройная
+1366 +1
|
19.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3956 +1
|
надо подождать, потом легче будет» |
+4+18 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1+6 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024» |
+1 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Стройная
+1366 +1
|
19.05.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3+13 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024» |
+1+4 |
| Классика
+3956 +1
|
я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4+12 |
| Стройная
+1366 +1
|
19.05.2024» |
+1+2 |
Olgadobro
+311 +2
|
19.05.2024»
|
+6+3 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
19.05.2024дневник номер 3»
|
+15+10 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2+7 |
| Аленька26
+4414 -4
|
№ 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой»
|
+19+16 |
| OLIVOCHKA)))
+994 +19
|
всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.»
|
+20+11 |
| Svetlanкa
+3719 +2
|
привет всем!
что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,»
|
+12+7 |
| OLIVOCHKA)))
+994 +19
|
всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку»
|
+22+15 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,»
|
+12+13 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Аленька26
+4414 -4
|
№ 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре»
|
+45+16 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
19.05.2024дневник номер 1»
|
+19+12 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,»
|
+15+13 |
| Классика
+3956 +1
|
и желание есть и настрой» |
+4+12 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
| Соня 89
+1386 +19
|
морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
19.05.2024дневник номер 5»
|
+16+15 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
| Классика
+3956 +1
|
ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.»
|
+9+32 |
Ш@хиризада
+270 +20
|
доброй ночи» |
+1 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны»
|
+15+11 |
| Аленька26
+4414 -4
|
№ 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой»
|
+24+17 |
| Лисёночек 68
+1263 -1
|
всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам»
|
+20+11 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
| Классика
+3956 +1
|
забила морозилку мясом» |
+4+12 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
17.05.2024 дневник номер 4»
|
+31+12 |
 |
как вам такой прикид? » | 26 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
оцените внешность? » | 53 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 25 |
|
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
как вам платье на лето? » | 26 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 |
|
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 |
|
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 |
|
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 |
|
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 |
|
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
вы боитесь залететь? » | 152 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 |
|
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 58 |
|
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 |
|
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 |
|
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 |
|
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 13 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!
- все диеты»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |