КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 02.09.21 ШАГОМЕР НЕ РАССЛАБЛЯЕТСЯ    +5
описание   +2
Очень сильно сегодня поменялись у меня планы, из-за погодных условий 2 съёмки пришлось отменить, слишком большой ветер местами осадки. так что моя активность снизилась в 2 раза. Но несмотря на это шагомер не расслабляется, пока что 8 тысяч шагов.
рацион   +2
клюква- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, сахар- 5.00 гр клюква - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, каша гречневая с маслом (порция) - 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 2.00 гр, сыр плавленый - 20.00 гр, сахар - 5.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   +3
вес: 84.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.2 кг
вода: 31.05 кг 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., прогулка быстрый темп-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 419 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +1198 +85 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Mmdms +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
OченьBезучая +696 -28 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +3
+8
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
liliya26 +1438 -28 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Ринуся +872 -29 и всё таки я погуляла» +6
+12
Ш@хиризада +1198 +85 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +11
+19
KissЮлик +4598 -22 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Классика +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +1
+3
KissЮлик +4598 -22 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
KissЮлик +4598 -22 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +1
Глаша64 сейчас на сайте +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +1
Eve-Lina +800 +85 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
freyaa +14 -14 25.06.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +1
Бусинка Кэт +874 -22 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
ЯРыба@ +1550 -21 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
liliya26 +1438 -28 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
Mmdms +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
Ринуся +872 -29 ура есть отвесик» +16
+12
Ринуся +872 -29 вчера 120 шагов» +25
+15
OLIVOCHKA))) +1438 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Эйва Шекер +1882 +70 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Шмидт +4077 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +7
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото как вам фотография? » 17
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»