вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1682 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: -4.3, итог: +17.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -14, месяц: -22.5, итог: +58 | ||||||
|
Шмидт +4351 +2 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Бусинка Кэт +1273 +22 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4610 +2 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+32 +20 |
BuketSireni +577 +22 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+15 +12 |
BuketSireni +577 +22 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
KissЮлик +4568 +13 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
OLIVOCHKA))) +1255 +14 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+23 +16 |
OLIVOCHKA))) +1255 +14 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+16 +10 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+22 +20 |
Миссис Дарси +2848 -1 | всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
Ринуся +591 +1 | всем приветик!» |
+8 +15 |
Стройная +1522 +17 | 21.05.2024» |
+2 +2 |
KissЮлик +4568 +13 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Классика +4672 -3 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
Шмидт +4351 +2 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
новая_я_) +1495 +1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Svetlanкa +4610 +2 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
Миссис Дарси +2848 -1 | с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
Тили +747 +21 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+23 +12 |
Прометей +1898 +17 | 20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+4 +11 |
Прометей +1898 +17 | 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +2848 -1 | смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
Прометей +1898 +17 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Шмидт +4351 +2 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+28 +18 |
OLIVOCHKA))) +1255 +14 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+24 +15 |
VikkI_boom +829 +1 | сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» |
+1 |
Д@ШуткА +2360 +15 | тринадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Прометей +1898 +17 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3 +10 |
Шмидт +4351 +2 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Шмидт +4351 +2 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+16 +18 |
Стройная +1522 +17 | 21.05.2024» |
+2 +3 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
Шмидт +4351 +2 | побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» |
+3 +8 |
Классика +4672 -3 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Миссис Дарси +2848 -1 | калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
ЯРыба@ +1526 +14 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+22 +14 |
KissЮлик +4568 +13 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Ринуся +591 +1 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
I am +2771 +1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
Соня 89 +1603 -1 | 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+18 +18 |
SSS112 +1682 -70 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
liliya26 +1373 +18 | всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+25 +22 |
Шмидт +4351 +2 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Прометей +1898 +17 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +2848 -1 | иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
Стройная +1522 +17 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3 +13 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 |
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- все диеты»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |