я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда» +46
реально ли похудеть не считая калорий? просто на» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +6 29.07.21 СЕГОДНЯ МНЕ НУЖНО ЗАСЕСТЬ ЗА МАНИКЮР И ПЕДИКЮР + КОРРЕКЦИЯ БРОВЕЙ.
 3  5 1 6 8 16 спортивные занятия 30м рацион 300 процедуры 53% 10
описание   +1
Сегодня мне нужно засесть за маникюр и педикюр + коррекция бровей. Но это буду делать вечером, как жара спадёт хоть немного. кушать готовить ещё надо, а мне так не хочется в это пекло, сейчас готовлю что побыстрее готовиться.
рацион   
яйца куриные вареные- 40.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр яйца куриные вареные - 40.00 гр, суп картофельный - 150.00 гр
есть разгрузочный день: OMAD keto (4 че»
спорт   +1
вес: 82.10 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
вода: 29.38 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин яйца куриные вареные - 40.00 гр, суп картофельный - 150.00 гр
сожгла: 345 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.35, неделя: -4, месяц: -0.7, итог: -28.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -2, итог: -48
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4239
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +139, итог: +120
баллы сутки: +103, неделя: +752, месяц: +4113
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +7, голоса за дневники участницы: +227, голоса участницы за дневники: +227, персональный шанс, аквариум: +43.93% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +40, подарков от участницы: +5, иконки участнице: +6, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +64, комментарии в дневниках участницы: +36, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +8, пожелания отправлены: +20, место в рейтинге участниц: 3 +6, баллы участницы: 4113

вес 81.4 кг съела 8 к сожгла 2007 к баллы 4112
80
          
90

79.1 кг.
цель:
осталось дней: 4, изм. веса: -2.8 кг
                                         
81.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +22107» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 588»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра957
2. Совушка ДВ876
3. Шмидт853
4. Мисисс Дарси827
5. Д@ШуткА821
ник баллы
6. Эйва Шекер814
7. @nn@_y@126
8. tatyanakoroleva112
9. Лисёночек 6891
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +83
статистика просмотры: +14
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем спала сегодня значительно лучше, чем вчера, но медленый» +30
+23




kosadereza -24 всем привет, а вот и я» +25
+5
SSS112 +4053 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очень мало сна,»расстроенное +19
+16



Oikea +126 -24 все таки зеланд - отличный мотиватор, сегодня продолжили слушание и решили,» +2
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем отвес есть, но хотелось бы побольше отвесило 40г, вот бы» +43
+19



Истина +236 +175 я жизнь свою теперь не тороплю,проходит лето - так необходимо,и всё де,осень,» +1
+10

Victoria_88 +1897 -1 24.09.2021день» +10
+7



главная цель +1248 +3 всем доброе утро. сегодня встала и поняла-хватит гулять. поэтому официально» +13
+15


KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 вчера я конечно день диеты не выдержала и сорвалась, а сегодня и даже» +1
+6



Victoria_88 +1897 -1 немного гоам ушло, думаю.сегодня тоже посижу все таки на кефиревсем хороших» +12
+15




Классика сейчас на сайте +4112 +6 думала спать смогу и стоя»хорошее +28
+36



РезультатЕже +429 +3 опять боли» +2
+11



Xозяйк@ +435 +175 добрый день! солнечно! и пока без дождя, сухо на завтрак творжники с» +41
+11
Кисюня83 сейчас на сайте +98 +1 хочется какого-то веселья. раньше мы семьёй устраивали по пятницам “пир» +1
+10
Мисисс Дарси +3176 +1 все домашние дела переделала, могу с чистой совестью приступать к отдыху!» +4
+7



Мисс Мэри +81 +1 24.09.2021 время 12.0 я только встала.»романтическое +7
+16



Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 4» +25
+15



РезультатЕже +429 +3 чечевица куриное филе сметана петрушка» +1
+11



Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 2» +19
+11



Самая +4447 -1 всем приветики! сплю в последне время, как сурок и ничего с этим сделать» +14
+18



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 всем доброго вечера! добралась я до дома и пешком прошлась так неплохо,» +6
+12



SSS112 +4053 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»расстроенное +25
+26



kosadereza -24 доброго утра красотки! день третий и я все еще на рельсах )» +3
+7
Xозяйк@ +435 +175 посмотрела я очки. туда сюда смоталась. разные попримеряла. девочки, ну» +8
+4
SSS112 +4053 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! решила воспользоваться раним»расстроенное +20
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем ходила вчера средне и прошла 7827 шагов. если сегодня вечером» +30
+26



Д@ШуткА +3070 -28 второй день зарядки по утрам. решила не лениться и хотя бы 10-15 минут» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем ещё раз по питанию вчера не совсем всё прошло по плану. ужинала» +29
+23



Mmdms +1533 -1 на выходные куплю арбуз сегодня. а на вечер-большой такой куриный копленый» +19
+12


Самая +4447 -1 вчера позвонила учительница, чтобы я забрала со школы младшего, потому» +20
+20



Хома1 +51 +1 24.09.2021» +3
+9
@nn@_y@ +1050 +1 миндальное или рисовое молоко кто-нибудь пьет?» +1
+5
Mmdms +1533 -1 24.09.2021» +20
+17
13th Month +117 -24 субота, с утра у дитя одна пара а потом едем в деревню. если не будет» +1
+5
Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 1» +23
+16



Т@лиЯ +57 -1 9й день. чёт не хватает времени писать отчёты. был срывчик, но вернулась» +9
+12

главная цель +1248 +3 я собой очень горжусь. нашла выкройку спортивного костюма и распечатала» +4
+5



Стройняшка Т +81 -1 24.09.2021» +1
+2

Elle Nina сейчас на сайте +129 -28 просто заголовок» +1
+4
Victoria_88 +1897 -1 24.09.2021утро» +18
+26



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 всем доброе утро! ну вот и пятница наступила. и все равно вставать и просыпаться» +15
+18



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 очень хочется домой уже, но я еще на работе. надеюсь, что скоро освобожусь» +1
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем сейчас заполняю в рационе кефир вечером и вспомнила, что» +84
+46



Классика сейчас на сайте +4112 +6 время для первого и последнего приёма пищи» +16
+48



Xозяйк@ +435 +175 всем привет! субота дождливая. завтрак омлет с сыром и помидорами. кофе,» +4
+9
Тили +558 -2 24 сентября, пятница. (8:1)»хорошее +18
+11




Самая +4447 -1 сегодня в планах наконец-то добраться до шкафов. уже скоро хочу это сделать,» +8
+15



Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 3» +19
+14



Xозяйк@ +435 +175 возвращаюсь домой. уже слетала в центр в омикрон. микрохирургия глаз.» +11
+10
Д@ШуткА +3070 -28 завтра с утра хочу измерить свои объёмы, я давно их не мерила, а уж тем» +5
+9



Классика сейчас на сайте +4112 +6 6-й день omad keto питание (отвес 50 гр.)» +37
+34




««       топ темы       »»       новые темы»
вы используете слова, которых не существует, которые придумали вы сами или » 47
часто ли встречаете среди дам 40+ ухоженных и красивых? это достижение в 40+ » 52
тема содержит фото как вам такая разница в комплекции мужчины и женщины? » 31
если бы у меня даже дальний родственник был в местах отдалённых, я бы никогда » 19
иногда чувствую себя дурой набитой! с 5 раза не понимаю! но порой кажется, » 4
каково живется некоторым на барвихе, рублевке или москва-сити? не утомляет » 82
тема содержит фото кто использует соль для ванны, с каким эффектом берёте? как часто принимаете » 14
если мужчина изменяет, значит уверен, что жена простит если всё обнаружится? » 17
тема содержит фото такая фигура шикарная? как вы считаете? будь она настоящей. » 14
у кого был антуриум, почему пропадают листья? уже много обрезала, а они продолжают » 2
при каких болезнях не стали бы рожать не смотря на то, что все остальное хорошо? » 32
тема содержит фото нравится ли такой купальник? хотели бы себе такой? сразу есть мотивация рот » 38
тема содержит фото как вам такая грудь? большая? нравится форма? своя или силикон? » 18
почему взрослый мужчина влюбляется в молодую девушку? ему 42, а ей 26! это » 28
я очень боюсь свою маму! я заразилась ковид, а она орала: зачем тесты сдавала » 19
тема содержит фото оцените фигуру! прибавила 3 кг за полтора месяца. на какие зоны обратить внимание » 22
посоветуйте действенные методы борьбы с мошками на комнатных растениях » 6
бутербродики со шпротами: черный хлеб, соленый огурец, яйцо. чем можно заменить » 24
есть тут те кто считает, что нормальных мужиков больше нет? кто решил никогда » 11
тема содержит фото взбесила мастер из-за того, что отменила запись без предупреждения и даже не » 65
пожелала выздоровления и все. обидно, что даже не предложила что-то купить. » 50
тема содержит фото как вам джованна антонелли в роли жади? я бы лучше взяла на эту роль карину » 9
смартфоны долгожители, у кого какой рекорд? что за марка и какой рекорд? у » 25
чистки у косметолога или прибор для домашней уз-чистки - что лучше? » 7
написал нравоучения и везде заблокировал, потом сам стал назад проситься. прошло » 23
просит открыть ип на мое имя, так как не хочет платить алименты. а я боюсь. » 85
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист » 17
сколько дней у вас были побочки? четвёртый день ломит мышцы, всё болит, слабость. » 31
у подруги муж безрукий! начала хлестать вода и заливать пол, а он стоит глазами » 68
быстро позвал к себе, опасно лететь туда? кто живет во франции, какая ситуация? » 29
становлюсь меркантильной, хочется сразу узнать какой он в плане денег. больше » 12
тема содержит фото кто красивее? » 7
маникюр облез на 3 день. выглядит неопрятно. лак мастер наносила в один слой! » 19
за что не возьмись, не получается! поняла, что это просто мне не нужно! а то, » 2
написала, а он молчит. даже не читает, хотя онлайн! мне такой мужчина не нужен! » 9
мужчина редко хочет близости! женщина не поправилась, следит за собой, и в » 38
увидела положительный тест и меня накрыло! меня ждет мучения во время беременности, » 47
что такое feedback при трудоустройстве на работу? » 10
как вы поймали своего мужчину на измене? может вы находили тоналку или волосы » 11
нужна очень работа. стали бы стажироваться бесплатно? не факт, что потом не » 21
переписывались, она мне помогала, а потом я ей не ответила и уже прошла неделя. » 8
почти 4 месяца тайком встречаемся. ему 19, мне 27.если узнают родители, просто » 43
тема содержит фото оцените внешность девушки! сколько лет дадите на вид? приятная или нет? что » 25
флирт и переписки, виртуальный интим, поцелуи и объятия, реальный интим - что » 9
тема содержит фото вы когда-нибудь пробовали брусничный соус? можно с ним запечь стейки индейки » 37
интим в лифчике! практикуете? или вообще не снимая верхней части одежды или » 14
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? хорошая фигура? нормальная талия? » 10
знаете пары, которые распались из-за того, что муж присутствовал на родах? » 31
тема содержит фото как вам такие джинсы? как сидят? нормально носить с такой фигурой? » 45
кто работает в офисе крупных фирм, расскажите о дресс-коде. колготки только » 12
подхожу к его дому: ой, я не могу, давай как-нибудь потом. если не нравлюсь » 16
через две недели стали жить вместе, почему-то не верю, что он так быстро меня » 16
тема содержит фото давно хочу купить корсет для уменьшения талии, но боюсь последствий. неужели » 26
заявила, что на дух не переносит мужчин и лучше одной! хотя горького опыта » 16
какая самая некрасивая актриса? русская и голливудская » 21
взрослые женщины чаще носят кофточки из трикотажа. а вам что нравится? что » 25
людям, которым покрывают руки полностью тату, как им ставят капельницу или » 13
вы бы согласились работать 3 дня в неделю, по 6 часов за 130 000 рублей? вам » 37
тема содержит фото как вам такое платье? собираюсь носить на курорте! » 28
с двумя мужчинами и обоим врет! бросить женатика не может, но и сидеть вечно » 8
прости, ты хорошая девушка, но не в моем вкусе. я не инстаграм-фифа. вынуждена » 26
каждый день мою полы в кухне и длиннющем коридоре, а муж говорит забить! но » 102
кто не любит платья и юбки, вы каждый день ходите в джинсах и футболке? не » 57
вы бы простили, если бы ваш мужчина переспал? со своей знакомой или коллегой. » 117
тема содержит фото оцените объективно! моя фигура лучше чем у той девушки? » 6
подружка покупает сыну гематоген вместо шоколада, но врач сказала, что им тоже » 21
даже если час не досплю, сильнейшая разбитость. кто-то еще сталкивался с такой » 9
кажется что у меня очень некрасивая внешность раз мне никто не пишет в соц.сетях! » 36
как быстро забыть о работе после работы когда день закончился? не хочу думать » 11
тема содержит фото ты скучная. ты неумная. тебе не 20 лет, и ты уже рожала. ты раздобрела, отяжелела » 39
будет ли мужчина флиртовать, переписываться просто так или рассчитывает на » 17
тема содержит фото как вам такая фигура? » 21
ваш телефон стоит больше, чем вы зарабатываете в месяц? сейчас многие покупают » 43
квартиру снимала я, зарабатывала я! когда понял, что я больше не буду вкладываться, » 12
встречались бы с понравившимся мужчиной, если не удовлетворяет? а если не тратиться » 15
кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по » 1
тема содержит фото как вам внешность? каким вам кажется мой характер? » 19
парень очень гневный, очень легко взбесить. сразу краснеет, опухает нижняя » 13
почему странно не иметь подруг или не общаться с подругами? мне неитересно » 43
хотел помочь по работе, а я сказала, чтобы отвалил. ответил, что он свободный » 6
очень спешил, мы целовались, обнимались, только разделся и все вытекло, да » 39
тема содержит фото влюбилась в давно умершего музыканта! друзья меня не понимают! они тащатся » 12
фредди меркьюри зачем женился? я не понимаю, как он может прожить с женщиной » 81
когда закрываю глаза, идёт защитная реакция и я не могу дёрнуться. как обмануть » 12
как бороться с ужасным коллективом? говорят, если что, мы тебя на место поставим! » 22
мне 14 лет. у меня большие щеки и скулы. круглое лицо. сама худая. что делать » 38
кто ходит в баню? что вы обычно берете с собой? что собираете в сумку? » 20
квартиранты загадили всю квартиру! домой теперь идти даже не хочется и возможности » 9
как вы относитесь к тому, что мужчина зарабатывает меньше вас? всегда казалось » 19
представьте себе, что у вас хватает денег на хорошую жизнь, чем бы вы хотели » 60
очень ревную его, когда вижу с другой! как забыть бывшего, который ушёл сам » 17
ушел от другой ко мне, от меня к следующей. знакомится еще в прежних отношениях, » 38
собираемся с подругой в баню и вот такие шутки от мужчины моего! это повод » 17
очень болит живот, крутит, с горшка не встаю. ощущение, что объём в этот день » 9
тема содержит фото с одной у него был взгляд влюбленный, а с другой - холодный! можно ли по фото » 5
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 41
я стала старой и толстой! такая пухляка на видео! придётся худеть кг на 10, » 19
что вам помогает от отеков? пила бруснику, результата не увидела. воды много » 31
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 18
как вы относитесь к людям, которые все болезни и симптомы связывают с психосоматикой » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»